Шакира: бойы, салмағы, параметрлері әнші

Параметры маңызы жоқ, егер бар талант және мақсаттылық. Әрине, әдемі нысандары тартуға қолайлы табысқа, бірақ тіпті жоқ, шешуші маңызы бар. Соның жарқын айғағы әнші Шакира өсуі, оның молықтыруға жете қойған жоқ модельдік идеалдың.

Ерекшеліктері талант жұлдыз атындағы Shakira

Шакира өсуі, оның өте кішкентай, болып табылады, өте әдемі қызбен. Оған тартымды келбеті мен жай ғана обворожительная улыбка. Миллиондаған ерлер сходят с ума қарап, оның жасалған дене, ал әйелдер тыныш қызыға қарайды. Оған қоса тағы Құдай марапаттады жұлдызды изумительным дауыспен, энергиямен және талантымен к би. Айта кетейік, соңғы ол міндетті өз стройным денесімен. Оның әндері мен қазіргі таңдағы сорваться орнынан пуститься в лингвистикалық география, емес, кедергі жасай отырып, өздерінің аяққа.

Жұлдызды нысандары

бұл туралы айту керек, деген бар параметрлері Шакира (салмағы, бойы және тағы басқа), көңіл бөлінеді және оның сүйікті жаттығулар. Танец живота орындауында темпераментной латиноамериканки зақымдайды икемділігімен және женственностью. Сонымен қатар, сабақтар болып табылады монотонными және адамға ләззат сыйлайды. Барлығы отыз минут күні, және денесі жақындайды арманға. Бірақ Shakira орындайды, және басқа да жаттығулар әзірленген Трейси Андерсон, танымал голливудтық жаттықтырушы, бұрын сотрудничавшей с Мадонной және Гвинет Пэлтроу.

Шакира өсуі, бойы 157 см, салмағы 54 килограмм. Кеуде көлемі 91 см, бел – 60, ал сан – 89.

Өмірбаяны Шакиры және оның шығармашылық табыстары

Когда смотришь на сөзі осы сексапильной блондинки, онда мүлдем задаешься вопросом қандай бойы Шакиры, ал наслаждаешься тамаша ұсына отырып. Бұл қыз пайда болды жарыққа, екінші 1977 жылғы смешав ливанскую қан әкесі мен колумбийскую (ана). Бүгінде оған 37 жыл. Толық аты-сұлу, өте ұзын: Шакира Исабель Мебарак Риполль.

Көп:

Өмірбаяны және шығармашылығы Тайыр Салахова

Суретші Тайыр Салахова бүгін алыс жерлерде білетін посткеңестік кеңістік. Өзінің ұзақ өмірінде ол жазған сансыз картиналар, олар бүгін сақталады мұражайларда және жеке коллекцияларда бүкіл әлем бойынша. Талант суретші шексіз. Оның авторлары тиесілі п...

"Неточка Незванова": қысқаша мазмұны. "Неточка Незванова" - повесть, Ф. М. Достоевский

Талант Достоевский признавали замандастары жазушы ретінде таниды және оның қазіргі оқырмандар. Бір повестер ол тапсырды ерекше жұқа сыртқы және ішкі әлемі жетім Неточки Незвановой. Бұл мақалада будутпредставлены ерекшеліктері шығармалары және оның қы...

Эмилия Спивак: өмірбаяны және жеке өмірі

Біздің кейіпкеріміз - жарқын және утонченная жаратылысы Эмилия Спивак. Өмірбаян (жеке және шығармашылық) қызықтырады мыңдаған жанкүйерлер оның талант. Қаласаңыз танысу туралы толық ақпарат, балалық, жастық, ересектер мен жылдары халық әртісі? Сонда с...

Шығармашылық жолы әнші бастады өте ерте: он төрт жыл бойы ол записала өзінің алғашқы альбом. Рас, ол жаулап алды требовательную жұртшылыққа, дәл сияқты екінші, шығарылған екі жылдан соң. Бірақ айта кету керек, Шакира, өсуі болып еді кедергі мансап, қызығушылығы жоқ, тастап кетті. Көп ұзамай ұсынды үшінші өз жұмысын « альбом атты «қажет болады, оны жалаң аяқ, биік арман» (Pies descalzos, suenos blancos). Дәл содан кейін аяқтан блондинки төмендеді екеуі де американдық континент. Қыз әлемдік турнеге аттанады кіріп, концерттер ұйымдастырды қырықтан астам қалалар.

Ағылшын және испан кезеңінде

1998 жылы Шакира, жасы, бойы, салмағы бүгінде ешкім үшін құпия болып табылады, шығарады, тағы бір альбом. Dó көрінеді;nde Están Los Ladrones ең үздік уақытта оның мансап. Ән орындалған испан тілінде әкелді оған екі наградалар «Грэмми». Кейін кезекті турының әнші жазады бірінші ағылшын тілді әнін, одан кейін оған және тұтас альбом. Жаңа ән Шакира побывала в сотне қалалардың, жинады концерттерде астам екі жарым миллион адам. 2007 жылы жұмыс жасай отырып, Бейонсе, қыз бала сыйлық алады MTV VMA 2007. Ал екі жылдан соң таныстырады таңғажайып микс музыка түрлі елдердің альбомға She Wolf.

Құпияларды стройности жылғы латиноамериканки

Қалай және әрбір әйел, босанғаннан кейін айрылып, мүсінділік және Шакира. Бойы мен салмағы 2013 жылдың жұлдыз жоқ пропорциональными. Кезінде бұрынғы 157 сантиметр ол весила 61 килограмм. Бірақ қуаныш өз жанкүйерлеріме ол тез келтірді тәртібі бойынша өз денесін, сбросив барлық артық. Ретінде оған болды? Көмектесті барлық сол жаттығулар, сүйікті биі және арнайы диета.

тамақтану Режимі Шакиры толығымен дерлік жоққа шығарады қолдану майлар мен қарапайым көмірсулар. Олардың орнына қыз бар көкөністер мен жемістер. Тамақты қабылдау керек бес рет. Таңғы рұқсат етіледі ломтик қауын немесе ананас бастап ішіп безкофеинового кофе немесе стаканмен свежевыжатого цитрус шырын (апельсин, грейпфрут). Екінші таңғы ас сұлу тамақтанады бір алма немесе екі киви, бір шабдалы не полстакана йогурт.

түскі ас Шакира мүмкін полакомиться көкөніс салатом (пісірілген шпинат, қызанақ) және кесек запеченного ет (сиыр еті, тауық); спагетти көкөніспен; жемісті салатом, порцией пудинга, бір стақан компот (таңдау бойынша). Бесін ас, оған рұқсат етілген көкөніс шырыны (стакан) не полстакана диеталық йогурт, сондай-ақ ломтик цельнозернового нан майсыз ірімшік. Кешкі ас танымал жұлдыздың тұруы мүмкін және көкөніс сорпа, жасымық с помидорами және брокколи, шабдалы немесе алма, желе жеміс-жидекпен немесе жеміс салат.

көріп отырғанымыздай, ерекше еш нәрсе жоқ мұндай рационында. Сондықтан әрбір қыз тексере алады әрекетте мұндай диетаны қорықпай, өз денсаулығы үшін. Үзілді-кесілді тыйым салынған ұннан жасалған немесе тәтті тағамдар, майлы және қуырылған тағамдар, алкоголь. Бір сөзбен айтқанда, алып тастау зиянды өнімдер толтыра отырып, оларды пайдалы. Мұндай диетаны сақтауға болады әрі қарай сақтау үшін фигураны. Шакира ұсынады емес морить өзіне аштықпен және артық жеуге болмайды, тамақ іше көп бұлақ немесе минералды су. Аптасына бір рет болады, өзіне сүйікті өнім саны аз.

Әйел бақыты: еді сүйікті жақын

әншінің Жеке өмірі әрқашан астында прицельным вниманием папарацци. Шакира 2000 жылдан 2011 кездескен бастап Антонио де ля Руа. Болды, сыбыс, бұл ұлы бұрынғы президенті Аргентина тіпті пайғамбар оған ұсыныс, бірақ жұп олардың опровергала.Кейін, он бір жыл бойы бірге өмір олар айырылысты, қалып достар. Егемен вездесущие журналистер қызметкерлерінің анықтауы бойынша, бұрынғы«жігітім берсе өзінің сүйікті оралда талап: ол жарыста өз мансабын арнады продюсированию Шакиры. Ал оның күтімі обернулся үшін оған қаржы залал. Бірақ сотта қыз дәлелдей білді, бұл оның жетістігі емес зависели күш жігіт.

2010 жылдың соңында у жұлдыздары жаңа сүйікті « Херард Пике. Ол кіші әншінің осыдан он жыл және болып табылады аты аңызға айналған футболшысы испан клубы «Барселона» мен Испания құрамасы. 22 қаңтар 2013 жылғы Шакира болды анасы: ұлым, аталған Милан, пайда көмегімен кесарь тілігі бірі-элиталық клиника Испания. Бала туу кезінде весил үш килограмм, ал аты алды құрметіне футбол клубының Апеннинского түбегінің. Бу өте бақыттымын.

қойнауынан жұлдыз шабыт және всяческого құт-береке, шынайы әйел бақытын, мықты денсаулық және бұлжымайтын уақыт өте келе сұлулық. Ол лайық, басқа ешқандай ретінде.