Parametry nie mają znaczenia, jeśli masz talent i zaangażowanie. Oczywiście, piękne kształty sprzyjają sukcesu, ale wcale nie mają decydującego znaczenia. Jasne potwierdzenie tego piosenkarka Shakira, wzrost której daleki od modelu ideału.
Shakira, wzrost której bardzo mały, jest bardzo piękną dziewczyną. Ma atrakcyjny wygląd i jest po prostu ujmujący uśmiech. Miliony mężczyzn wariują, patrząc na jej ciało, a kobiety cicho zazdroszczą. Dodatkowo jeszcze Bóg dał gwiazdę pięknym głosem, energią i talentem do tańca. Nawiasem mówiąc, ostatni zawdzięcza swoją smukłą ciałem. Jej piosenki i zmuszają się zerwać z miejsca i zacząć tańczyć, nie hamując swoich stóp.
Przed tym, jak opowiedzieć o tym, jakie ma parametry Shakira (waga, wzrost, itp.), nad uwagę jej ulubionych treningów. Taniec brzucha w wykonaniu temperamentu латиноамериканки zadziwia elastycznością i kobiecością. Ponadto, zajęcia nie są монотонными i przynoszą przyjemność. Tylko trzydzieści minut dziennie, i ciało zbliży się do snu. Ale Shakira wykonuje inne ćwiczenia, opracowane Tracy Anderson, znanym hollywoodzkim trenerem, wcześniej сотрудничавшей z Madonna i Gwyneth Paltrow.
Shakira, wzrost której zaledwie 157 centymetrów, waży 54 kilogramy. Biust 91 cm, talia – 60, a ud ó 89.
Kiedy patrzysz na występ tej sexy blondynki, to w ogóle nie zastanawiają się, jaki wzrost ma Shakira, a po prostu cieszyć się pięknym występem. Ta dziewczyna pojawiła się na świat drugiego lutego 1977 roku, mieszając libańską krew ojca i колумбийскую (matki). Na dzisiaj miała 37 lat. Imię i nazwisko piękno jest bardzo długa: Shakira Isabel Мебарак Риполль.
Bardziej:
Malinowska Masza - biografia modelki i prezenterką telewizyjną (zdjęcia)
Piękna Malinowska Masza szalone miliony mężczyzn i powoduje zazdrość u dużej ilości kobiet. Programy z jej udziałem od razu stają się ratingowe. Życie Malinowska wygląda jak z bajki. Drogie prezenty, wizyty świeckich imprez, randki z wybitnych przeds...
Biografia Lwa Leszczenko Валерьяновича
Lew Leszczenko, biografia którego zostanie krótko opisany w tym artykule, i sam nie przypuszczał, że kiedyś będzie uhonorowany tytułem Ludowego artysty Rosji. On po prostu zawsze wykonywał swoją pracę, chętnie brał się za wszelkie sugestie ó ś...
I lodowe kwiaty czasem rozpływa się od miłości
30 grudnia 2010 roku w film obsługi wyszła dramat reżysera z Korei Południowej Yu Ha pod nazwą „Lodowe kwiaty». Film historyczny, z własnymi gatunku kostiumy, dekoracje i bohaterów. Bez względu na mały budżet filmu, wygląda akcja i dekora...
Twórczy sposób piosenkarka zaczęła bardzo wcześnie: w czternaście lat nagrała swój pierwszy album. Co prawda nie zdobył требовательную społeczeństwa, dokładnie tak, jak i drugi, wydany dwa lata później. Należy jednak zauważyć, że Shakira, wzrost której mógłby przeszkodzić w karierze, pasje nie rzuciła. I wkrótce zaprezentowała trzecią swoją pracę ó album zatytułowany «Bose stopy, wysokie marzenia» (Pies descalzos, suenos blancos). Właśnie po niego do stóp blondynki padły oba amerykańskich kontynentu. Dziewczyna wyrusza w światową trasę koncertową, odwiedzając z koncertami ponad czterdzieści miast.
W 1998 roku Shakira, wiek, wzrost, waga, której na dzisiaj dla nikogo nie są tajemnicą, wydaje kolejny album. Dónde Están Los Ladrones uznany za najlepszy podczas jej kariery. Piosenki wykonywane są w języku hiszpańskim, przyniósł jej dwie nagrody «Grammy». Po kolejnej rundy piosenkarka nagrywa pierwszą angielskojęzyczną piosenkę, a w ślad za nią i cały album. Z nowych piosenek Shakira odwiedziła w setce miast, zarobił na koncertach ponad dwa i pół miliona osób. W 2007 roku, pracując razem z Beyonce, dziewczyna dostaje nagrodę na MTV VMA 2007. A dwa lata później prezentuje niesamowite połączenie muzyki z różnych krajów w albumie She Wolf.
Jak każda kobieta po porodzie straciła szczupłość i Shakira. Wzrost i waga 2013 roku gwiazdy nie były proporcjonalne. Podczas poprzednich 157 cm, ważyła 61 kg. Ale na radość swoim fanom szybko doprowadziła się do porządku swoje ciało, upuszczając wszystko, co niepotrzebne. Jak jej się to udało? Pomogliśmy te same ćwiczenia, ulubione tańce i specjalna dieta.
Tryb zasilania Shakira prawie całkowicie wyklucza spożywanie tłuszczów i węglowodanów prostych. Zamiast nich dziewczyna może jeść warzywa i owoce. Pokarm powinien podjąć pięć razy dziennie. Na śniadanie jest dozwolone plaster melona lub ananasa z filiżanką безкофеинового kawy lub ze szklanką świeżo wyciśniętego soku z cytrusów (pomarańcza, grejpfrut). Na drugie śniadanie piękna zjada jedno jabłko lub dwa kiwi, jeden brzoskwinia lub pół szklanki jogurtu.
Obiad Shakira może jeść warzyw sałatką (gotowany szpinak, pomidory) i kawałkiem grillowane mięsa (wołowina, kurczak); spaghetti z warzywami; sałatki owocowej, porcję budyniu, szklanką kompotu (do wyboru). Na podwieczorek jej dopuszczony sok warzywny (szklanka) lub pół szklanki jogurtu dietetycznego, a także kromka razowego chleba z chudym serem. Kolacja znanej gwiazdy może składać się z bulionu na zupę, soczewicy z pomidorami i brokułami, brzoskwiń lub jabłek, galaretka z owocami lub sałatki owocowej.
Jak widać, nie ma nic niezwykłego w tej diecie. Dlatego każda dziewczyna może sprawdzić w akcji taką dietę, nie obawiając się o swoje zdrowie. Kategorycznie zabronione mączne i słodkie potrawy, tłuste i smażone jedzenie, alkohol. Jednym słowem, należy wyeliminować szkodliwe produkty, zastępując je za przydatne. Taka dieta można zapisywać i dalej, aby zachować kształt. Shakira zaleca się nie głodzić i nie przejadać się, dużo pić źródlaną lub mineralną wodą. Raz w tygodniu można pozwolić sobie na ulubiony produkt w niewielkiej ilości.
życie Prywatne piosenkarki zawsze była pod dokładny uwagę paparazzi. Shakira od roku 2000 do 2011 spotykała się z Antonio de la Rua. Były plotki, że syn byłego prezydenta Argentyny nawet zrobił jej propozycję, ale parę ich dementowała.Po jedenastu latach wspólnego życia rozstali się, pozostając przyjaciółmi. Prawda wszędobylscy dziennikarze zorientowali się, że eksóchłopak przedstawił swoją ulubioną wielomilionowe roszczenia: on strzelił własną karierę i poświęcił się продюсированию Shakira. A jej pielęgnacja odwrócił się do niego finansowym szkód. Ale w sądzie dziewczyna udało się udowodnić, że jej osiągnięcia nie są uzależnione od wysiłku chłopaka.
W końcu 2010 roku gwiazdy pojawił się nowy ukochany ó Gerard Pique. Jest młodszy niż piosenkarki dokładnie dziesięć lat i jest piłkarzem legendarnego hiszpańskiego klubu «Barcelona» i reprezentacji Hiszpanii. A 22 stycznia 2013 roku Shakira po raz pierwszy stała się matką: syn, nazwany Milanem, pojawił się za pomocą cesarskiego cięcia w jednym z luksusowych klinik w Hiszpanii. Chłopiec po urodzeniu waży trzy kilogramy, a imię otrzymał na cześć klubu z półwyspu Apenińskiego. Para szalenie szczęśliwa.
Chciałbym życzyć gwiazdy inspiracją i wszelkiego dobrobytu, prawdziwego kobiecego szczęścia, dobrego zdrowia i trwałą z czasem urody. Ona na to zasługuje jak nikt inny.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/mastactva-zabavy/35182-shak-ra-rost-vaga-parametry-spyavachk.html
KK: https://tostpost.com/kk/ner-zh-ne-oyyn-sauy/34852-shakira-boyy-salma-y-parametrler-nsh.html
UK: https://tostpost.com/uk/mistectvo-ta-rozvagi/34495-shak-ra-zr-st-vaga-parametri-sp-vachki.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Kreatywność Lermontowa krótko. Dzieła M. J. Lermontowa
Jeden z najbardziej znanych rosyjskich poetów, «prorok» z pierwszej połowy xix wieku, który żył zaledwie dwadzieścia siedem lat... Ale za ten krótki okres czasu udało mu się przekazać w wersetach wszystko to, co бурлил...
Przypowieść o wilka: 3 historii
Temat tego materiału – przypowieść o wilka. To zwierzę spotyka się dość często w utworach tego gatunku, a dziś zajmiemy się kilka klasycznych przykładów takich pouczających opowiadań.SumieniePierwsze stworzenie, o którym nal...
W 2013 roku odbyła się premiera najnowszej części głośnego filmu. Bez zmian pozostały podstawowe aktorzy. «Zmierzch. Saga: breaking Dawn - Część 2» wzbudziły wiele kontrowersji wśród rosyjskich widzów. W ogóle od kilku...
"Rzeka Оккервиль": skrócony spis treści dzieła Tatiany Tołstoj
nie do zniesienia szarość egzystencji. Gdzie uciekać? Jak uciec od niej? A może rozwiać z pomocą kolorowych marzeń? Każdy ma swój przepis, który jednak nie gwarantuje pełnego uzdrowienia i towarzyszy masą efektów ubocznych, jak, n...
Cykl Bloku: analiza. Blok "Na polu Kulikowym"
«Najlepsze, co było w literaturze rosyjskiej po Тютчева», – tak określił cykl znany literaturoznawca K. Мочульский, na którego działanie opiera się analiza. Blok óW polu Kulikowym» pisał w przeddzień...
"Atak Tytanów": opinie o filmie. Film pierwszy: "Okrutny świat"
Działacze współczesnego przemysłu filmowego ó uznanych mistrzów i дебютанты - okresowo wypieszczone widza historie-prognozy na temat przyszłości ludzkości. Częściej są one w miarę swojej bujnej fantazji przewidują ludzkiej ...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!