Einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung auf der Straße

Datum:

2018-06-15 02:10:24

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Die Realitäten der modernen Welt ist so, dass wir Gefahr bestünde die Gefahr, einfach draußen auf der Straße. Manchmal ist es unmöglich, vermeiden von dunklen Ecken und einsamen Grundstücken, so müssen Sie wissen, die Tricks der Selbstverteidigung, die uns helfen, sich selbst zu schützen im Notfall. Und wenn ein Konflikt Auftritt und der mutmaßliche Täter sich darum noch eine bestimmte Fläche, mit der Hand die richtige, zum aktiven Angriff zu berauben ihn der Möglichkeit, Ihre Handlungen.

Selbstverteidigungstechniken

Natürlich, es sei daran erinnert, dass der Angriff ist nicht der einzige Weg, den Konflikt zu lösen - in manchen Fällen ist es besser die Flucht ergreifen, stolz zu vergessen, auch wenn Sie wissen, Techniken der Selbstverteidigung. Aber es gibt auch Situationen, in denen die einzige Möglichkeit, Ihr Leben zu schützen wird es war Notwehr. Vor allem den Kampf auf der Straße nimmt der Mensch physisch stark, manchmal die Angreifer vielleicht sogar mehrere. In solchen Fällen werden die effektivsten verbotene Techniken der Selbstverteidigung. Diese Technik ist ziemlich einfach, aber seine Tricks sind sehr traumatisch.

Funktion Tabus

Die Besonderheit dieser Technik besteht im auftragen der Schläge nach den am stärksten gefährdeten Orten des Gegners. Und es gibt keine Notwendigkeit, eine größere Kraft anwenden, um die Traumatisierung der Schwachpunkt. Daher sind diese Techniken eignen sich für Menschen jeden Geschlechts, Alters und Körperbaus. Auf dem Körper des Menschen gibt es besonders viele Schwachstellen, die es unmöglich ist, laden Sie die Muskeln gewöhnen oder zu Schmerzen.

Selbstverteidigungstechniken auf der Straße

Um verbotene Techniken der Selbstverteidigung wirksam zu sein, müssen die Schläge schnell und spontan. In der Selbstverteidigung ist es wichtig, nicht nur die Technik, sondern auch schlau. Das heißt, wenn Sie plötzlich angegriffen werden, müssen nicht sofort sich in militärische Positur - es ist besser, so zu tun, sich zu fürchten, und dann fügt einem Gegner einen starken Schlag.

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Die am Meisten gefährdeten Bereiche des menschlichen Körpers

Also, die wichtigsten Zonen, die nicht mit dichten Muskel-Abdeckung, sind: Schlüsselbein, Wirbelsäule, Unterschenkel, Blässhuhn, Whisky, der Spann, die inneren Organe, Gelenke, zurück ein Teil der Schädeldecke und die empfindlichen stellen (Augen, Halsschlagader, Leiste, Unterbauch, Nase und Rachen). Die effektivsten Techniken der Selbstverteidigung für Mädchen und Kinder – diese Schläge des Gegners im Bereich Ohr, Nase, in die Basis des Kiefers. Und auch nervenlähmung und Grips an den Fingern, der Hand, Schlüsselbein und Ellbogen.

einfache Techniken der Selbstverteidigung

Techniken, um sich bei einem Angriff gibt es viele. Und um Sie zu meistern in der Vollkommenheit, ist es besser, sich auf spezielle Kurse, die diese Fähigkeiten sind sicherlich nicht überflüssig zu sein.

Techniken, die helfen, den Täter entziehen der Rechtsfähigkeit

In der Regel schwache versuche des Widerstands nur раззадорят Aggressor, und er springt zu einem schrecklichen Handlungen. Deshalb lohnt es sich, nützliche Selbstverteidigungstechniken auf der Straße, die Ihnen helfen, Zeit zu gewinnen und teilweise zu entziehen Täter geschäftsfähig ist.

Ein Kniestoß in den unterleib

Diese Technik in klassischem Design ist ein Schlag in die Leistengegend oder Beschlagnahme des Hodensacks, da dieser Bereich - die am meisten gefährdeten Männer. Wenn streichen Stürmer an diesen Ort, er reflexartig loslässt Hände, in der Folge haben Sie die Möglichkeit, sich zu befreien von der Erfassung. Bitte beachten Sie: zu schlagen ist es notwendig, möglichst hart, so wie schwache versuche würden nur Ihre Gegner.

effektive Techniken der Selbstverteidigung

Schlag in die Leistengegend Händen

Der Schlag angewendet werden kann, von unten nach oben Hand zur Faust geballt. Müssen schlagen die Oberfläche des Daumens nach Art ножевого Schlag von unten nach oben. Wenn der Gegner ergriff Sie von hinten und hält am Haar oder am Hals, dann schlagen müssen Handfläche oder mit der Faust Regie Schlag zurück. Wenn der Unterschied im Wachstum, können Sie mithilfe der Schlag mit dem Ellbogen полуразворотом Körper – dieses Verfahren wird noch effektiver.

Schlag in den Hals

Einfache Techniken der Selbstverteidigung für Frauen gehören unbedingt so ein wichtiger Treffer, genau wie ein Sack über den Hals.

Addieren Sie die Finger щепотью, fest umklammert, zueinander Pads auftragen und einen starken Schlag in den Hals des Gegners. Diese Lösung wird die beste Methode des Schutzes ist, aber nur dann, wenn der Hals des Angreifers offen. Schlag aufgebracht in die Mulde über dem Schlüsselbein von oben nach unten oder von unten nach oben in einem Spitzen Winkel. Ist der Empfang sehr schmerzhaft und kann zu Schwierigkeiten bei der Atmung Stürmer, Husten oder sogar Ohnmacht.

verbotene Methoden der Selbstverteidigung

Schlag auf die Nase Handfläche

Dieser Schlag muss man auftragen Handfläche auf die Nase oder in der Oberlippe. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich gegen Angriffe zu verteidigen. Es muss gelten in der horizontalen Ebene geöffneten Handfläche mit Verschleppung. Die effektivste Anwendungsmöglichkeit ü versteckte Auswirkung, D. H. Sie scheinbar bitten um Gnade und faltete die Hände vor der Brust. Die Handflächen sollten versetzt zueinander, so dass der kleine Finger der rechten Hand befand sich auf der linken großen Zehe. Führt er so, als ob Sie mit der rechten Handfläche möchten, reinigen Sie den Schmutz stark mit der linken. Wenn Sie diese Technik richtig, der Gegner wird stark schmerzhafter Schock.

Schlag auf die Ohren

Dieses berühmte Schlag mit offenen Handflächen aufgetragen, ein wenig gefalteten Boot, gleichzeitig auf beiden OhrenGegner. Die wichtigste Voraussetzung – es muss scharf sein und stark. Müssen Sie die Trägheit und das Gewicht seines Körpers, und dann diese Aufnahme kann zum reißen des Trommelfells oder starken болевому Schock.

Reißender Schlag ins Gesicht

Diese Technik gilt als typisch weibliche. Für seine Anwendung braucht ein wenig erweitern das Gehäuse und den arm nach vorne werfen: Schulter, dann den Ellenbogen und Pinsel, die von unten nach oben katapultiert хлестом. Als Schock-Oberfläche können Sie den Fingerknöcheln, den Rand der Handfläche oder der Rückseite.

Selbstverteidigungstechniken für Mädchen

Wie befreien Sie sich von Erstickung und zu erfassen?

Effektive Techniken der Selbstverteidigung ist nicht nur die Verwendung von Schlägen für den Entzug der Stürmer der Rechtsfähigkeit. Mit Ihrer Hilfe kann man zum Beispiel von Front-Erfassung an der Kehle. Dazu muss man fügt einem Gegner einen Schlag ins Gesicht von jedem der oben genannten Möglichkeiten, dies gibt Ihnen die Möglichkeit, den Griff zu lockern. Und um von dem Griff herauszuwinden müssen Sie ziehen hart auf die Hand des Angreifers mit der Schulter oder dem Unterarm von oben nach unten durch das Gewicht seines Körpers.

Wenn Sie brauchen, um sich zu befreien von den Händen, dann kann dies durch die Eversion seine Hände in Richtung der Daumen des Gegners. Als Nächstes müssen Sie verschieben die schwere des Körpers über dem vorderen Bein auf mitgeführtes Hand und hängen an Ihr. Разгруженной Fuß in dieser Zeit kann man einen Schlag auf die Hüfte des Angreifers. Sie können auch eine effiziente Nutzung der Energie eine Umkehr und eine freie Hand Rückhand einen Schlag ins Gesicht des Gegners.

Kampftechniken der Selbstverteidigung

Das Ist die einfache Techniken der Selbstverteidigung, aber dabei nicht vergessen, dass die beschädigte Gegner noch gefährlicher. Und selbst wenn es Ihnen gelingt, ihn unschädlich zu machen und zu immobilisieren, nicht verlieren Wachsamkeit und kehren Sie ihm den Rücken zu.

Nützliche Techniken der Selbstverteidigung

Abzuschießen Atem des Gegners und sogar seines Bewusstseins zu berauben, kann ein harter Schlag in den Solarplexus. Der Schlag kann man als Hand und Fuß. Ein starker Schlag mit der Handfläche in die Nase des Angreifers ist in der Lage, vorübergehend zu berauben, sein Gleichgewicht zu halten. Wenn ein direkter Schlag auf die Nase mit dem Knie oder dem Ellbogen, dann würde das für den Angreifer tief Knockout oder gebrochene Nasenwurzel. Aufwärtshaken am Kinn auch in der Lage, den Gegner in der ko senden. Aber denken Sie daran, dass die unsachgemäße Durchführung von Schock droht Ihnen gebrochene Zehen oder geschnitzten Knochen.

Techniken der Selbstverteidigung in Bildern wird Ihnen helfen zu bestimmen, welche stellen des menschlichen Körpers am meisten gefährdet sind. Die Gelenke gehören zu diesen schwachen Regionen. Wenn man den Gegner in den Schlag seitlich ausführen oder schneiden Sie von der Rückseite des Knies, dann verliert er das Gleichgewicht. Effektiv Schläge auf Knie-Gelenke und im Kampf auf kurze Distanz.

Techniken der Selbstverteidigung in Bildern

Was ist die Rolle des Gleichgewichts im Kampf?

Die Wirksamkeit von Techniken der Selbstverteidigung hängt von vielen Faktoren ab: von der Konstitution des Gegners, von Ihrer Zahl, von den Eigenschaften des umgebenden Raumes und so weiter. Es gibt keine Universelle Methoden zum Schutz vor Angriffen. Daher ist die wichtigste Ziel, das Sie erreichen müssen – es lernt, ruhig zu bleiben und das Gleichgewicht in jeder Situation. Es ist sehr oft das Ergebnis eines Kampfs bestimmt physischen und psychischen Gleichgewicht des Menschen.

Lernen Sie speichern während eines Kampfes Ruhe und Ausgeglichenheit ziemlich schwierig. Dieser Prozess beinhaltet die Entwicklung und Stärkung des Gleichgewichtsorgan, sowie die Bildung und Stärkung der Muskeln.

Effektive Anwendung von Techniken der Selbstverteidigung

Kampftechniken-Selbstverteidigung – dies ist eine Technik, bei der Sie stören den persönlichen Raum des Gegners, um ihm einen Schlag zuzufügen. Einfache Schläge und Tritte nicht den gewünschten Effekt bringen, da Sie nur würden die Angreifer, und Sie brauchen, um es zu entschärfen. Darüber hinaus bei der Anwendung dieser Schläge verlieren Sie das Gleichgewicht, und Ihr Gegner wird zu genießen.

Selbstverteidigungstechniken

Gute Techniken zum Schutz gegen Angriffe sind Würfe, aber in einem Straßenkampf, Sie sind unwirksam, da viele Würfe haben einige Einschränkungen für die Verwendung. Zum Beispiel, wirft der Wrestling erfordern eine gute Kondition und umfangreiche Vorbereitung. Selbstverteidigung bedeutet in der Regel eine physikalische Wirkung auf schmerzhafte Orte, Bereiche oder Punkte des Angreifers. Das wichtigste, was Sie beachten müssen - Selbstverteidigung auf der Straße duldet keine Zeremonien. Ihre Schläge sollten sich auf effektive und schnelle Ausscheidung aus dem Gleichgewicht des Gegners, und nachdem Sie zu neutralisieren, den es auf der Erde. Ausgeben Angreifer aus dem Gleichgewicht brauchen, um mit dem Gewicht des eigenen Körpers und die Fehler in seiner Taktik. Natürlich nicht in allen Fällen macht es Sinn, gelten die Technik der Selbstverteidigung und es gibt Situationen, in denen die sicherste Lösung ist die Flucht. Jedoch, nach dem Studium wenigstens die elementarsten Techniken, Sie lernen, wie man in ungewöhnlichen Situationen zu orientieren und in der Lage, sich zu verteidigen bei einem Angriff auf der Straße.

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