Cómo hacer una correa para турника: consejos útiles

Fecha:

2018-11-28 03:40:13

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Los Fans y los amantes de las clases en турниках a menudo son bastante peligrosos elementos en el proceso de entrenamiento. Y para evitar lesiones deberán cuidar de seguro. Asegurar el nivel apropiado de seguridad pueden correa especial, que se llaman también las correas, cuerdas, lazos. Y no es necesario gastar dinero y comprarlo en una tienda de deportes. Se puede pensar, como hacer una correa para турника por sí mismo. Si en algún momento sus manos no soportarán la carga, los datos de los accesorios le ayudarán a no caer.

La Compra de material de

cómo hacer una correa para турникаCorreas para турника sus manos para hacer un broche de presión. Sólo necesitaremos seleccionar correctamente el material. Alguien prefiere ahorrar y utilizar una venda elástica. Esto no es razonable, ya que las correas deben tener fuertes. No vale la pena utilizar y cinturones o correas de hombro de los bolsos. La mejor opción – comprar un cable o поясную trenza. La más importante medida, a la que hay que confiar, ¡ es la resistencia del material. La seguridad es mejor no ahorrar.

El trabajo Preparatorio

Si usted desea aprender cómo hacer una correa para турника, es necesario realizar un trabajo de preparación. Compre el cable hay que hacerlo con un margen de seguridad. Funda de doble producto será más confiable. La longitud de la materia debe ser de 65 a 75 centímetros. Estn determinados, en función del ancho de турника, en el que se va a hacer, y el ancho de la muñeca de su mano. Si usted no puede entender, a corto o a largo correas verán, hay una manera de que vale la pena utilizar. Sujete un extremo de la materia, luego envuelva alrededor de su muñeca tres veces (en el caso de doble capa tirantes – seis veces), ahora se puede cortar. Cuando usted tiene una pieza, la segunda sobre la primera. Respecto a la anchura del producto: aquí todos de forma individual. Pero el promedio de este indicador – de tres a cinco centímetros.

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Cómo coser las correas para турника

correas de los hombros para турника con sus propias manosAhora puede empezar a trabajar. Se debe cortar el material y, a continuación, doblar varias veces y simplemente flashear. Lo mejor es utilizar para ello la mquina. Sin embargo, si ese equipo no, la cosa de las manos. Antes de comprobar las correas en la práctica es exactamente asegurarse de que no se crean malestar, no se trituran. Pero el rato que ellos, también, no deben. Se debe buscar "un equilibrio".

Las Reglas de uso de

cómo coser las correas para турника

Cuando usted entienda cómo hacer una correa para турника, el trabajo se ha completado, se puede proceder a su uso. Si usted necesita tomar el grifo directo de agarre, de la mano, se recomienda insertar en los cinturones delanteros. Si planea inferior de agarre, entonces – en la parte posterior. Cuando el producto se expandirá de constante entrenamiento, simplemente coser a él otra capa. Usted debe saber exactamente lo que лямкам, hecha con sus manos, usted puede confiar. De ello depende su salud y seguridad.

Si usted entiende cómo hacer una correa para турника, y todas las acciones realizado correctamente, el entrenamiento se llevará a cabo en el modo normal. Lo importante, para que tus hombros estén seguros y cómodos. Ya que la más mínima incomodidad es capaz de estropear las clases. Buenas correas pueden soportar el considerable peso. Así que las hagas sin miedo.


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PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/18884-como-fazer-um-cinto-para-turnika-dicas-teis.html

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Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."

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