¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres? Consejos y formas

Fecha:

2020-09-16 01:14:32

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Los niños de cualquier edad se acostumbran rápidamente a acostarse con sus padres. Los niños pequeños que se han acostado con ellos en la misma cama desde el nacimiento, entonces es muy difícil transferirse a una noche de sueño en una cama de los niños. ¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres? Vamos a contarte más sobre esto en nuestro artículo.

Edad óptima para el sueño propio

Por supuesto, lo más importante en la vida de un niño recién nacido es que la madre está constantemente cerca. Por lo tanto, los padres, con el fin de proporcionar las condiciones psicológicas más cómodas para el bebé, ponerlo en el sueño junto a él. Pero a medida que el hombrecito crece, se preguntan: "¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres?"

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей

Los psicólogos dicen que la edad más apropiada para transferir al bebé a su propia cuna - 2 años. Pero esta declaración no se aplica a todos los niños. Los padres deben vigilar de cerca a su hijo. Ayudará a ver cuando esté listo para mudarse a su cama.

¿Cómo sabes que un niño puede dormir solo?

Por lo tanto, para determinar si un niño está listo para dormir por su cuenta en su cuna, los padres deben prestar atención a los siguientes puntos:

  • El proceso de lactancia materna se completa de forma segura.
  • El bebé duerme varias horas seguidas (5-6) y no se despierta.
  • El niño puede pasar su propio tiempo en la habitación (minutos 20) y al mismo tiempo no llamar a un adulto.
  • Cuando se despierta y no ve a su madre a su lado, reacciona a ella normalmente (no llorando).
  • El bebé no suele pedir sus manos a su madre.
  • El niño ha desarrollado el concepto de su propiedad ("mi").

Si los padres pueden dar una respuesta positiva a todas las preguntas anteriores, es seguro decir que el niño está listo para mudarse a su cama.

¿Cuándo debemos esperar?

La cuestión de cómo acostumbrar a un niño a dormir por separado de los padres de forma independiente, debe ser tratada de manera muy responsable. Las medidas extremas y las acciones coercitivas pueden causar trauma psicológico al niño, lo que resulta en varias fobias y temores. Por lo tanto, en los siguientes casos, la "reubicación" debe retrasarse:

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 3 года

  • El niño es irritable, llorando, a veces cae en histeria.
  • Tiene una lesión de nacimiento o una patología grave.
  • El niño está enfermo.
  • Los dientes del bebé están cortados.
  • Cambio climático, husos horarios, entorno familiar.
  • El niño está siendo adaptado en el jardín de infantes.
  • La madre está embarazada (en este caso era necesario poner al bebé en una cuna mucho antes del evento importante).

Todos estos casos son una razón seria para retrasar la decisión sobre cómo enseñar al niño a dormir por separado de los padres.

Auto-sueño de niños en 1 año

Sin una madre por lo general se niegan a dormir niños que desde su nacimiento dormían junto a ella. Por supuesto, para la madre después del embarazo y el parto, un sueño conjunto con el bebé es una muy buena opción. Por lo tanto, la mayoría de las veces los adultos comienzan a pensar cómo enseñar al niño a dormir por separado de sus padres, en 1 año.

Hasta entonces, los bebés a menudo se despiertan debido a la actividad o la necesidad de mareos por movimiento, así como para comer. Los adultos deben conocer las condiciones importantes que deben observarse para resolver el problema, cómo enseñar al niño a dormirse por separado de los padres:

  • Poner a su hijo a dormir es mejor al mismo tiempo.
  • No debe perderse el sueño del día porque el niño duerme mejor por la noche. En el modo de los niños hasta un año debe estar presente.
  • Siga el régimen de alimentación para que el niño no se despierte del hambre después de quedarse dormido.

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 1 год

¿Cómo enseñar a un niño a dormir por mi cuenta a los 1 años de edad?

A los niños de un año de edad se les debe enseñar a dormir solos en etapas. Es mejor empezar a hacerlo con un día de sueño. Cuando la madre pone al niño en una cuna, es necesario sentarse con él, dar palmaditas en la cabeza o darle una mano. Usted puede ofrecer al bebé un nuevo "amigo" - un juguete.

Ahora hay una gran cantidad de juguetes-abrazos, que son muy convenientes para llevar con usted a la cuna. Los niños con ellos generalmente se duermen más tranquilos. Mamá no necesita salir de la habitación al principio, se puede, por ejemplo, leer o tejer, sentado cerca de la cuna. Poco a poco, cuando el niño se acostumbre, será posible dejarlo dormido solo.

Método Estivil

Este método está diseñado para niños de 1 a 2 años. En los países extranjeros se considera el más común. Es eficazun método que ayudará a resolver el problema de cómo enseñar al niño a dormir por separado de los padres.

En 3, este método no funcionará. Los niños mayores de tres años ya están protestando violentamente contra la voluntad de los padres, por lo que apelar a este método puede causar un gran daño al niño, causando un fuerte shock emocional.

¿Cuál es la esencia del método de Esteville? El autor dice que los padres deben irse inmediatamente después de poner al niño en una cuna separada. Si el bebé se levantó en él, llorando o gritando, entonces la madre inmediatamente no necesita acercarse a él. Es necesario esperar un minuto por primera vez, y sólo entonces para entrar, poner al niño en una cuna y salir de nuevo. Y así aumentar gradualmente los intervalos de retorno a la habitación. Tarde o temprano el bebé se dormirá.

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 4 года

Cuando la madre regresa al dormitorio, ella le deja claro al bebé que él no está solo, que él no fue abandonado. La clave del éxito será la paz y la perseverancia de los padres. El método Esteville sólo se puede utilizar si el niño no tiene ninguna patología psicológica o neurológica.

Niños dormidos a sí mismos de 2 años

¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres a los 2 años de edad? Con estos niños ya es posible negociar y explicar la situación. Tenemos que explicarle a la migaja que cada miembro de la familia debe tener su propia cama. Es necesario decirle al niño que ya es un adulto y puede dormir en su cama.

Por lo general, los niños de esta edad imitan a los adultos, por lo que la probabilidad de que un hijo o hija acepte acostarse en su cama durante el día es bastante alta. Poco a poco el bebé se acostumbrará a la nueva cama y se quedará a dormir allí y por la noche.

Es mejor poner una cuna al lado del padre al principio, ya que es importante que el niño sepa que están cerca. Los psicólogos no recomiendan a los adultos que pongan al niño a su lado, y luego lo lleven a su cuna. Este método sólo funciona el primer par de veces, y luego el bebé se vuelve caprichoso e inquieto: tendrá miedo de despertarse solo por la noche.

Auto-sueño de niños de tres años

Los niños de esta edad son grandes fantasiosos, por lo que los padres tendrán que mostrar no sólo paciencia, sino también incluir el ingenio. Cuentos de hadas mágicos por la noche, historias increíbles ayudarán a los adultos en la solución del problema de cómo enseñar al niño a dormir por separado de sus padres.

En el momento de 3, el bebé se puede decir que por la noche será transportado a un país mágico o cuento de hadas, donde cualquier deseo se cumplirá. Además, la forma de "entrenamiento" funciona bien con niños de dos o tres años: el niño necesita ser ayudado a elegir una postura cómoda para dormir. Sucede que los niños simplemente no pueden acostarse cómodamente. Si el bebé quiere llevar un juguete en la cuna, es necesario permitirlo.

¿Cómo enseñar a un niño a dormir solo a los 4-5 años de edad?

Por regla general, los niños de 4 a 5 años se niegan a dormir en una habitación separada o en su cama por ciertas razones:

  • Miedo a la oscuridad;
  • Miedo de un ser desconocido o un monstruo;
  • Fantasías terribles;
  • Miedo a la muerte.

¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres? A los 4 años de edad o más, los niños pueden dormir mejor si la luz de la noche arde en la habitación. Además, los padres con un hijo deben hablar necesariamente sobre sus miedos y experiencias y tratar de convencer de que en casa no está absolutamente amenazado.

El bebé debe entender que mamá o papá está al lado en la habitación de al lado y si es necesario vendrán al rescate.

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 6 лет

¿Por qué los niños duermen mal a los 6-7 años de edad?

Hay niños que no pueden dormir por separado de sus padres, incluso en la edad preescolar más antigua. Por lo general, la causa de esto son varias fobias y temores, así como en los cinco años de edad.

Los niños que han ido a la escuela pueden estar preocupados por las calificaciones, las lecciones o por temor a la desaprobación por parte del maestro. ¿Cómo enseñar a un niño a dormir por separado de sus padres a los 6 años (7 años)? El método de habituación gradual ayudará aquí, pero se puede reducir.

Por supuesto, los padres necesitan tanto como sea posible hablar con el niño, para averiguar la razón de su miedo. Los niños a cualquier edad deben sentir la ayuda y el apoyo de sus padres, sentir que no están solos, lo que en caso de peligro definitivamente ayudarán.

Si los padres no pueden hacer frente al problema, la forma de acostumbrar al niño a dormir por separado de los padres a los 7 años, independientemente, debe involucrar a un psicólogo infantil.

Eliminación gradual

Un buen método que ayudará a resolver el problema, cómo acostumbrar al niño a dormir por separado de los padres de 5 años en adelante, es el método de eliminación gradual. Mamá debe decirle al bebé que cada día se moverá más lejos de la cuna y se quedará allí hasta que duerma. Se verá algo como esto:

как приучить ребёнка спать отдельно от родителей советы

  • En
Durante los primeros 2-3 días puede sentarse junto al niño en la cama.
  • Luego, durante dos días, la madre se sienta junto a la cama hasta que el bebé duerme.
  • Durante los próximos días, mamá no esperará a que el bebé se duerma. Después de sentarse cerca de la cuna por un corto tiempo, se va, pero permanece en la vista del niño.
  • En los días siguientes, la madre sale por la puerta, pero primero tienes que sentarte un poco con el niño cerca de la cama.
  • La puerta de la habitación debe cerrarse solo cuando el bebé se duerma tranquilamente solo.

    Rituales especiales

    Para que el niño se duerma pronto, es necesario hacer las mismas acciones todos los días. Esta noche bañándose, viendo una caricatura, leyendo un cuento de hadas, hablando con mamá o papá sobre el día pasado, sobre impresiones, etc.

    Tales rituales diarios contribuyen al desarrollo de un cierto hábito en el niño: ponerse el sueño tan pronto como el bebé se puso el pijama, se cepilla los dientes. Muchos niños se duermen más rápido cuando esperan algo bueno e interesante. Por ejemplo, el fin de semana los padres prometieron llevar al niño al zoológico, café o película - incluso se puede cerrar los ojos y soñar con este evento.

    Algunos niños se duermen rápidamente cuando la madre descansa un poco al lado. Si el niño le pide a su madre que se quede con él toda la noche, puede recurrir a un pequeño truco: decir que junto a ella, mientras la madre se lava, se lavan los dientes, pone el juguete, y ella vendrá en veinte minutos. En tales casos, el bebé generalmente se duerme por su cuenta.

    Otro truco (para niños de 1-3 años de edad) - se puede colgar en la parte posterior de la cuna madre cosa, por ejemplo, una túnica. El bebé sentirá la presencia de su madre y dormirá tranquilamente.

    ¿Qué más necesitas recordar?

    Conseguir que un niño duerma solo no debería ser difícil para él. Los adultos necesitarán paciencia y tiempo en un negocio tan difícil como enseñar al niño a dormir por separado de los padres. Consejos de los psicólogos:

    • Aproximadamente una hora antes de acostarse con el niño no es necesario jugar juegos móviles, hablar en voz alta, ver programas de entretenimiento.
    • Observe los rituales diarios por la noche.
    • Para dormir, el bebé necesita crear condiciones cómodas: colchón y almohada cómodos, pijama suave y ropa de cama. Es mejor ventilar la habitación antes de acostarse.
    • A petición del bebé para dejar la luz de la noche o la lámpara incluida en la habitación.
    • Hable con el niño, si algo le molesta, trate de calmarlo.
    • Los padres deben ser persistentes y consistentes en sus acciones y demandas.
    • Con el niño es necesario hablar con calma y de manera uniforme, sin un tono imponente.
    • Los propios padres deben dar ejemplo a los niños, no quedarse despiertos hasta tarde e irse a la cama en un momento determinado.

    как приучить ребёнка спать отдельно от родителей самостоятельно

    Lo principal es no estar nervioso y preocuparse demasiado. Cada niño tiene su propia tasa de crecimiento y características de desarrollo. Algunos bebés duermen tranquilamente en su cuna desde la edad de seis meses, y algunos aprenden esto sólo a la edad de cinco años.

    Los padres pueden usar la experiencia de conocidos, otras familias, psicólogos, y pueden desarrollar su propio método de enseñar al bebé a dormirse solo en su cuna.

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