Como aumentar el crecimiento del niño? La altura, el peso, la edad: tabla

Fecha:

2018-06-15 01:30:29

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Algunos niños altos, mientras que otros permanecen mucho tiempo de los más pequeños. La baja estatura hace que preocuparse de los padres y cause malestar propio hijo. El problema es especialmente grave en la adolescencia, cuando el exterior se convierte en el más importante. ¿Existen patrones de crecimiento para los niños? ¿Se puede cambiar el indicador de la mayor parte? Si es así, ¿cómo aumentar el crecimiento del niño? Las respuestas a encontrar en el artículo.

cómo aumentar el crecimiento del bebé

El Crecimiento de los niños

La Visibilidad de todo el que crecen los bebés: a los 12 meses se manda unos 25 centímetros. Después de las tasas de crecimiento disminuyen notablemente cada año. Esto es normal, y lo saben todos los mamita. A dos años de crecimiento es de aproximadamente 10 centímetros, a los tres – alrededor de 7, y a las cuatro – sólo alrededor de 5.

Los padres Cuidadosos se miden periódicamente sus herederos centímetro de cinta o especiales, por las reglas. De hacerlo mejor cada año en el mismo día (por ejemplo, en la mañana del 20 de junio). Así, los datos serán más claros. Pero, ¿cómo saber que el niño es alto o demasiado bajo? En el caso de los pediatras y los médicos utilizan centrales de la tabla. En ellas se encuentra indicadores tales como la altura, el peso, la edad. La tabla puede ser total o diferente para las niñas y los niños.

Las Tasas de crecimiento de hasta 11 años

Si usted quiere saber si coinciden con las de sus hijos a la edad normativa, utilice una fórmula especial.

El Crecimiento del niño (cm) = 5 x + 75 (cm).

Aquí En el – es la edad, el número de años completos.

5 – el promedio anual de aumento para el crecimiento de los niños.

75 – promediada longitud del cuerpo, que alcanzan los cabritos al año de vida.

Hay que tener en cuenta que esta fórmula es válida sólo para niños en edad escolar (hasta 11 años inclusive). Para niños más mayores cálculos se ya no son válidos. También además de la fórmula, puede orientarse a la placa.

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el aumento de peso edad cuadro

Para niñas

Para niños

Edad

Altura (cm)

Peso (kg)

Edad

Altura (cm)

Peso (kg)

0 meses

47,5–51

3-3,5

0 meses

48–51,5

3–3,5

6 meses

63,5-68

6,5-8

6 meses

65,6–69,5

7,5–8,5

1 año

71,5-76,5

8-10

1 año

73,5–78

9–10,5

2 años

83-89,5

10-13

2 años

85–90,5

11–13,5

3 años

91–99

12–16

3 años

92,5–99,5

13–16

4 años

98,5–107

14–18

4 años

99,5–107

14,5–el 18,5

5 años

104–114

16–21

5 años

101–109

16–21

6 años

110–120

18–23

6 años

112–120

18–el 23,5

7 años y

115–126

19–26

7 años y

117–127

20–26

8 años de edad

121–132

22–30

8 años de edad

122–133

22,5–30

9 años

126–139

26–33

9 años

127–139

24,5–33

10 años

132–145

30–38

10 años

132–144

27–37

11 años

138–151

34–42

11 años

138–150

32–44

El patrón de crecimiento de 12 años

Si quieres conocer la configuración de un adolescente de 12 años (estatura, peso, edad), la tabla le indicará lo que debe ser normal.

44–57

Para niñas

Para niños

Edad

Altura (cm)

Peso (kg)

Edad

Altura (cm)

Peso (kg)

12 años

146–160

36–50

12 años

143–158

35–49

13 años

151–163

39–54

13 años

149–165

40–55

14 años

154–167

14 лет

155–170

45–60

15 лет

156–167

47–60

15 лет

159–175

50–65

16 лет

157–167

49–62

16 лет

168–179

54–69

17 лет

157–196

50–63

17 лет

171–183

58–73

Из таблички видно, что школьники вытягиваются по очереди. У девочек начинается усиленный рост с 11-12 лет. После зоны роста закрываются, и кости увеличиваются совсем немного. Зато принимаются тянуться вверх мальчики. Пик роста приходится на возраст 13-14 лет. За год юноши могут стать выше на 10-15 сантиметров, а некоторые – на все 20-25 сантиметров.

Гены

Чтобы узнать приблизительный рост ребенка, достаточно посмотреть на папу и маму. В основном именно наследственность определяет, насколько высокими будут дети. Если родители очень низкие, то не стоит ожидать, что чадо вытянется, как баскетболист. Хотя бывают и исключения из правил.

Также существуют формулы, по которым можно определить генетически предопределенный рост детей. Для девочек и мальчиков расчеты будут немного отличаться. Перед тем как узнать, какой рост будет у ребенка, стоит учитывать, что погрешность достаточно большая. Она может колебаться от 5 до 10 сантиметров.

нормы роста детей

Мальчики = (рост отца (см) + рост матери (см))/2 + 6,5 (см).

Девочки = (рост отца (см) + рост матери (см))/2 - 6,5 (см).

Однако расчеты могут сильно отличаться от реальных размеров ребенка. Это объясняется целым рядом факторов. Именно они меняют генетическую программу и пугают родителей, вынуждая бегать по врачам в поисках ответа на вопрос: «Как увеличить рост ребенка»?

Состояние здоровья

На росте сильно сказываются проблемы со здоровьем. Особенно это касается хронических заболеваний сосудов, сердца, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта. Также влияет систематический прием лекарств, которые содержат гормоны глюкокортикостероиды. В качестве примера можно привести препарат для устранения приступов астмы.

Часто плохо растут те малыши, которые при рождении имели маленькие показатели длины тела и веса. Даже при должном уходе такие дети вряд ли будут самыми высокими в классе. Также врачи могут диагностировать конституциональную задержку роста. Это не патология, а скорее, особенности развития. У ребенка с таким диагнозом все происходит позже: и прирост, и половое созревание. То есть какое-то лечение здесь не требуется, и нормы роста детей по возрасту здесь уже неуместны.

Визит к эндокринологу

За рост отвечает соматотропный гормон (или гормон роста). Также важны такие вещества, как инсулин, щитовидная железа и андрогены, прогестагены, эстрогены. Дефицит или избыток хотя бы одного гормона приводит к задержке роста. Без соответствующего лечения высоким ребенок никогда не станет.

При эндокринном нарушении мальчики вырастают до 140 сантиметров, а девочки – до 130. Но, к счастью, такая задержка встречается очень редко. Чтобы развеять все сомнения, лучше перестраховаться и обратиться к эндокринологу. В случае подтверждения диагноза будут назначены инъекции СТГ. Они повысят шансы малыша иметь средний или даже высокий рост.

какой рост будет у ребенка

Стоит учитывать, что при эндокринном заболевании действует закономерность. Если первый ребенок маленького роста, то второй родится уже без гормональной проблемы.

Правильное питание

Если ваш ребенок низкий, обратите внимание на то, что он кушает. При хроническом недоедании в нескольких поколениях рост рождаемых детей постепенно будет снижаться. Также важно учитывать качество употребляемой пищи. В ней должны присутствовать все необходимые вещества для хорошего роста:

  • Молочные продукты. Они являются отличным источником кальция и составляют основу костей.
  • Белок. Если его недостаточно, ребенок не только будет отставать в росте, но и станет дистрофичным. К белковым продуктам относятся яйца, мясо, рыба, сыр и творог.
  • Овощи и фрукты. Это поставщики всевозможных витаминов и минералов. Поэтому в рационе они должны быть разнообразными и в большом количестве.
  • Витамины. Для роста полезнее всего А, Е, С и D. Их можно приобрести в жидком виде в аптеке, но нужно знать дозировку. Этими витаминами также богаты некоторые продукты. Это сметана, сливочное масло, печень, устрицы, петрушка, рыбий жир и многое другое. Родители не всегда знают, какие витамины для роста ребенка присутствуют в той или иной пище. Еще хуже ситуация, когда детки отказываются кушать полезные продукты. Выходом станут готовые витаминные комплексы в виде драже, которые содержат все необходимые вещества.
  • Сахар. А вот он вообще не полезен для роста и даже тормозит его. Поэтому нужно ограничить употребление всевозможных сладостей.

какие витамины для роста ребенка

Здоровый сон

Если нормы роста детей и размеры вашего ребенка не соответствуют – обратите внимание на отдых вашего чада. До 12-14 летel organismo necesita no menos de 10 horas de sueño. Los adolescentes suficiente de dormir al menos 8 horas. Cuando este cuerpo debe encontrarse en un estado de sueño de la noche y no durante el día. Días de descanso puede ser sólo un complemento. Esto es necesario para tratar de transmitir a sus hijos, si ellos quieren ser altos.

La Mayor parte de la hormona de crecimiento se produce durante el sueño profundo, en el período de 10 a 12 horas de la tarde. Por lo tanto, de irse a descansar mejor horas en 9, para al cabo de una hora ya durmiendo. Pero, por desgracia, muchos estudiantes ignoran esta verdad simple y siguen siendo pequeños. Por lo tanto, si estás pensando en cómo aumentar la altura de un niño de 9 a 11 años, para empezar normalice los desequilibrios de su sueño.

Deportes

Distinguen varios tipos de deportes que ayudan a crecer. Es bádminton, baloncesto, voleibol, natación y hebilla en longitud y altura. Y aquí está la halterofilia y lucha, por el contrario, inhiben el crecimiento. Si selecciona un deporte digno de tenerse en cuenta las preferencias del niño. Si la carga no le gustan y hacen muy перенапрягаться, en beneficio de ellos no irán.

Una Alternativa al deporte pueden llegar a ser los ejercicios físicos que estimulan ростовую la zona. Así se puede llevar todo tipo de estrías y los saltos. Sólo es necesario realizar regularmente para ver el resultado. Los complejos de los ejercicios paran osificación хрящевых traza y dan unos cuantos años, un aumento necesarios centímetros.

Usted todavía tiene dudas, ¿se puede aumentar el crecimiento del niño a través del deporte? Convénzase usted mismo y el resultado no se hará esperar.

¿se puede aumentar el crecimiento del niño

El Ambiente en el hogar

Los Especialistas ponen a menudo el diagnóstico de la  psicosocial низкорослость». La causa se convierte en el no de la deficiencia de hormonas, y mal ambiente en la familia. Por desgracia, muchos padres no toman en cuenta este hecho. Se tendrán en cuenta, ¿cuál debe ser la altura y el peso, el niño se obligan a llevar una vida más saludable. Al tiempo que claman a él y no entienden por qué todavía pequeño. Es necesario objetivamente mostrar a su familia de lado. Es posible, vale la pena examinar los métodos de comunicación.

A Menudo psicosocial низкорослость se encuentra en las familias disfuncionales, donde los niños no les importa. Cada niño necesita regular la nutrición, la ampliación de horizontes y la obtención de las emociones positivas de mamá y papá. Tan pronto como la situación en la casa se arreglará, y molesta de la psique se eliminan todos los factores, el crecimiento se acelerará notablemente.

Cómo aumentar el crecimiento del bebé visualmente

Cuando el adolescente tiene vergüenza de su propio crecimiento, a qué sólo las astucias no buscado. Muy fuerte puede ayudar visual de aumento:

  • Tacones. Las niñas pueden ofrecer a llevar zapatos tacones de aguja y los zapatos de plataforma. En este sentido, las mujeres han tenido más suerte. Los niños podrán añadir en el crecimiento de sólo 2-4 centímetros, vistiendo botas en una pequeña каблучке. Por cierto, se considera que es doble y está recomendado para todos sin excepción.
  • Plantillas. No todo el mundo ama los tacones, y en tal caso hay ortopédica desarrollo. Plantilla gracias a su diseño especial levanta el talón del pie de unos pocos centímetros. Es un excelente reemplazo pequeño каблучку. Pero hay un inconveniente – el calzado tiene que comprar hasta dos tallas más.

un niño pequeño de crecimiento

  • Correcta de la ropa. Las mujeres aún desde la antigüedad sabían trucos, como el de aumentar el crecimiento. El niño también puede presentar, para que se sienta cómodo. Visualmente aumenta el crecimiento de la prenda de ropa a rayas verticales. Pero debido a las líneas horizontales y grandes ornamentos geométricos, por el contrario, кажешься aún menos.

Los Patrones de crecimiento

Tal vez, sólo visuales métodos sirven para el estiramiento de la persona a lo largo de toda la vida. En los demás casos, hay que entender que no pueden seguir aumentar el crecimiento. De lo contrario, todo en el planeta serían los gigantes. Los hombres, en promedio, crecen hasta los 18 y 22 años. Y las mujeres – sólo hasta el 15 y 19 años. Los hombres a veces se encuentra un pequeño aumento (hasta 2 cm) después de 25 años. Pero esto sucede más a menudo en aquellos cuya madurez sexual llegaba con retraso.

Ahora que usted sabe el patrón de crecimiento de los niños y cómo acercarse a ellos. Pero no vale la pena комплексовать apariencia. Tan pronto como dejas de ser un adolescente, comprendes que más valora el comportamiento y la calidad interna.

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