इस समस्या के दृश्य तीक्ष्णता की गिरावट की हमारी उम्र में कंप्यूटर प्रौद्योगिकी विशेष रूप से गंभीर है. पीसी, लैपटॉप, गोलियाँ, और अन्य उपलब्धियों के वर्तमान, एक शक के बिना, उपयोगी और आवश्यक है, लेकिन वे कर रहे हैं का मुख्य कारण आँख थकान और दृश्य हानि है.
कितना समय हर दिन एक व्यक्ति कंप्यूटर पर खर्च करता है? जवाब अलग-अलग हो सकता है, लेकिन शायद खोजने के लिए मुश्किल कम से कम एक नहीं होगा, जो आधुनिक उपकरणों का उपयोग. लोगों के विशाल बहुमत खर्च हर दिन, मिनट के दसियों के कई घंटे के लिए, कंप्यूटर पर काम करने, खेल खेल, संवाद स्थापित करने, सामाजिक नेटवर्क में अपने पसंदीदा टीवी शो, आदि के लिए । और यह पर्याप्त है आंखों पर तनाव है । हर कोई इसके बारे में जानता है, लेकिन जारी रखने के लिए खराब करने के लिए उसकी दृष्टि ही नहीं, भूल नहीं करने के लिए विशेष व्यायाम तनाव को राहत देने, लेकिन यहां तक कि देख के बिना सिफारिश तोड़ने में.
वहाँ रहे हैं किसी भी प्रभावी तरीकों में से एक को रोकने के नुकसान के दृश्य तीक्ष्णता या समायोजन, यदि बाद हुआ था?
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के बारे में आंखों के लिए व्यायाम सभी जानते हैं, लेकिन किसी कारण के लिए यह सब नहीं है । लेकिन इन सरल व्यायाम में बहुत प्रभावी रहे हैं, थकान से राहत में एक दृश्य अधिभार.
चश्मा और ndash; पहले से ही सुधार करने की एक विधि है । को रोकने के लिए कोई नहीं है, यह आवश्यक नहीं है और यहां तक कि हानिकारक है । ही चश्मा पहने हुए उत्तरोत्तर कम हो जाती है दृश्य तीक्ष्णता, हालांकि, उन लोगों के लिए जो पहले से ही शायद ही किसी भी अन्य विकल्प के अलावा, निरंतर उपयोग के लिए चश्मा, बस मौजूद नहीं है.
वर्तमान में, हालांकि, और अधिक आम होता जा रहा के रूप में चश्मा दृष्टि सुधार के लिए (pinhole चश्मा). के विपरीत, हमेशा की तरह, वे योगदान नहीं करने के लिए गिरावट की दृष्टि के साथ अपने निरंतर पहने हुए; सेवा के रूप में मुख्य रूप से रोकथाम का एक साधन के बजाय सुधार.
Pinhole चश्मा कर रहे हैं के रूप में इस प्रकार है: जगह ग्लास लेंस ले थाली के साथ कई छोटे छेद. उनके आपरेशन के सिद्धांत पर आधारित है सिद्धांत के diafragmirovanija, कि है, इन छेद के माध्यम से रेटिना गिर जाता है की एक विस्तृत विविधता ध्यान केंद्रित मुस्कराते हुए प्रकाश की है, जो बहुत बढ़ जाती है और छवि के तीखेपन.
अंक-परफोरेटिंग सिमुलेटर दृश्य तीक्ष्णता में सुधार और मदद से तनाव को राहत देने की मांसपेशियों में शामिल जगह है.
Pinhole चश्मा दृष्टि में सुधार अस्थायी रूप से. उनकी कार्रवाई के आधार पर ऊपर वर्णित के प्रभाव diafragmirovanija, लेकिन discontinuing के बाद का उपयोग करें का चश्मा दृष्टि समस्याओं फिर से वापस आते हैं. तो, के आश्वासनों के बावजूद विज्ञापन, चश्मा बहाना नहीं कर रहे हैं उपाय है । वे अच्छा कर रहे हैं मुख्य रूप से रोकथाम के लिए, के रूप में अपने नियमित रूप से उपयोग रोकने में मदद करता है और आगे के दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट.
यह बहुत सुविधाजनक है कि इस तरह के चश्मे पहने हुए हो सकता है यहां तक कि व्यक्तियों के साथ सामान्य दृष्टि ट्रेनर के रूप में थकान दूर करने के लिए है । Pinhole चश्मा पूरी तरह से सुरक्षित है और नहीं ख़राब करना, पारंपरिक के विपरीत सुधारात्मक चश्मा, आंख की समस्याओं.
की अवधि के लिए अपने आवेदन के द्वारा सीमित है अनुदेश लेकिन फिर भी अगर आप चाहते हैं कि आप उन्हें पहन कर सकते हैं लंबे समय तक. कोई नुकसान से उनके उपयोग की अनुमति देता है कभी कभी नियमों को तोड़ने के लिए है । हालांकिबेशक, ज्यादातर मामलों में, कुछ लोगों को करता है. प्लेटों कर रहे हैं लेंस काफी कम राशि रेटिना पर गिरने सूरज की रोशनी के लिए, तो एक लंबे समय में होना करने के लिए इन चश्मा, विशेष रूप से कम रोशनी में, असहज,.
Pinhole चश्मा की आवश्यकता होती है, कई दिनों के लिए अनुकूल है । पहली बार वहाँ एक भावना है बाधाओं की आँखों के सामने, असुविधा के कारण कम प्रकाश है । लेकिन नियमित रूप से उपयोग अंक इन सभी का प्रभाव जल्दी से गायब हो जाते हैं ।
के बावजूद रिश्तेदार सुरक्षा, pinhole चश्मा कर रहे हैं हर किसी के लिए नहीं है । यहां तक कि उन्हें वहाँ के लिए मतभेद की एक सूची है:
इसके अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है करने के लिए ठीक से पहनने परफोरेटिंग चश्मा सिमुलेटर. मैनुअल स्पष्ट रूप से सलाह देता है का उपयोग करने के लिए कोई एक घंटे से अधिक एक दिन. इस समय की तुलना में अधिक है करने के लिए पर्याप्त आंखों के आराम और उनके स्वास्थ्य को बहाल.
प्रकाश के स्तर भी बहुत महत्वपूर्ण है अगर तुम पहन रहे हैं pinhole चश्मा. मैनुअल की सिफारिश नहीं है का उपयोग करने के लिए उन्हें सूरज की रोशनी में है, क्योंकि, खुद को एक darkening प्रभाव पड़ता है । यदि इस नियम की उपेक्षा की जा, वहाँ एक जोखिम है, टायर करने के लिए । क्योंकि प्रकाश की कमी के लिए उन्हें और ndash; गंभीर लोड करने के लिए ।
के बारे में राय की इस पद्धति की रोकथाम आंख की समस्याओं के लिए अलग है, लेकिन सकारात्मक अभी भी प्रबल है । कई इस्तेमाल किया है, जो pinhole चश्मा, उन्हें छोड़ निम्नलिखित लाइनों के साथ:
कुछ लोग कहते हैं के बारे में ineffectiveness के परफोरेटिंग अंक. की तरह, दृष्टि में सुधार केवल जब तुम पहन रहे हैं उन्हें, और फिर रिटर्न के लिए पिछले राज्य है । लेकिन देखने के बिंदु से के प्रयोजन के लिए डेटा अंक, वहाँ कोई विरोधाभास नहीं है. चश्मा सिमुलेटर का इलाज नहीं है अपने मुख्य कार्य और ndash; दृष्टि स्थिरीकरण उस स्तर पर है, जो अब उपलब्ध है के लिए, आगे और गिरावट को रोकने. जो उन लोगों के बारे में बात की अक्षमता, जाहिर है, काफी समझ में नहीं आता कि क्या वास्तव में परफोरेटिंग चश्मा सिमुलेटर. समीक्षा इन लोगों को attest करने के लिए तथ्य यह है कि वे या तो निर्देश पढ़ा नहीं है या वे गुमराह किया गया है. हाँ, समय-समय पर पसंद देने के लिए डेटा अंक चिकित्सा गुण है, लेकिन यह ऐसा नहीं है ।
नेत्र रोग विज्ञानियों अक्सर सलाह देते हैं अपने रोगियों को चश्मा पहनने के लिए सिमुलेटर वेध. डॉक्टरों की समीक्षा के बारे में उत्तरार्द्ध, एक नियम के रूप में, सकारात्मक है । बेशक, कोई डॉक्टर व्यवहार करता है डेटा बिंदुओं एक उपाय के रूप में, वे सुधार के रूप में दृष्टि के अस्थायी रूप से, और इस प्रभाव अस्थिर है । हालांकि, के रूप में रोकने का एक साधन के और अधिक गंभीर नेत्र विकारों, pinhole चश्मा सिद्ध अच्छा है.
यह महत्वपूर्ण है करने के लिए निर्देशों का पालन करें । हालांकि चश्मा विपणन कर रहे हैं के रूप में पूरी तरह से हानिरहित है, और मतभेद की सूची स्पष्ट रूप से कहते हैं कि अगर दुरुपयोग करने के लिए, नुकसान, वे अभी भी कर सकते हैं.
कुछ लोगों का उल्लेख किया है सिरदर्द, सिर का चक्कर, मतली और आंखों में दर्द पहनने के बाद pinhole चश्मा.
क्यों की संभावना थी इन सभी अप्रिय भावनाओं को? बल्कि, इस मामले में, चश्मा पहना भी लंबे समय के लिए, शायद के तहत गरीब प्रकाश व्यवस्था की स्थिति. शायद उन चश्मा पड़ा है इस तरह के अप्रिय प्रभाव एक नकली खरीदा नहीं है, मूल उत्पाद है ।
का उपयोग करने के लिए चश्मा-सिमुलेटर के अनुसार, सिफारिशों (आप पढ़ सकते हैं के बारे में ऊपर) आमतौर पर, इन प्रभावों कर रहे हैं के साथ नहीं.
विजन – एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक के एक आरामदायक अस्तित्व, यही कारण है कि नेत्र स्वास्थ्य लिया जाना चाहिए बहुत ध्यान से. सब के बाद, हमेशा आसान करने के लिए की तुलना में नष्ट करने के लिए बहाल है । खो दृश्य तीक्ष्णता के लिए लौटने के लिए, एक नियम के रूप में, बहुत मुश्किल हो सकता है । तो अपनी आँखों की देखभाल. देने के लिए मत भूलना समय-समय पर उन्हें आराम करने के लिए, और आलसी नहीं करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए तनाव से छुटकारा.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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