करने के लिए समझ में जो विश्वास करने के लिए – परीक्षण व्यंजनों दादी की या वर्तमान पोषण विशेषज्ञ ध्यान से विचार करना चाहिए इस उत्पाद है । तो, नुकसान और लाभ के लिए सूजी, ज़ाहिर है, उपलब्ध है, लेकिन करने के लिए सीमा है, जो हम करने की कोशिश करते हैं.
के बारे में बात क्या है तो अस्वस्थ और भी अनाधिकृत में इस पकवान.
सबसे पहले, यह लस, में निहित है जो करछुल. कुछ मामलों में यह कर सकते हैं प्रोटीन एलर्जी का कारण और अभिव्यक्तियों की सीलिएक रोग के साथ जुड़े विनाश आंत्र mucosa की है । भी लस अपच के कारण हो सकता है.
दूसरे, यह phytin, जो भी में पाया जाता है सूजी है । इस पदार्थ को रोकता है अच्छा अवशोषण और विटामिन डी के अवशोषण यही कारण है कि नुकसान सूजी ochividen. का उपभोग करने के लिए इस पकवान अक्सर इसके लायक नहीं है, विशेष रूप से इसे लागू करने के लिए दैनिक आहार में है । और nbsp;की रक्षा करना चाहिए बच्चों से लगातार खपत के इस तरह के एक उत्पाद है. नुकसान और लाभ सूजी के एक ही समय में दिखाई नहीं देगा मामले में, तो बच्चे को खाने के लिए यह एक सप्ताह में एक बार.
अधिक:
लगभग इंटरनेट पर हर दिन प्रदान करता है कुछ नए के बारे में युक्त दवा Reduxine समीक्षा फोरम. इस तरह के एक सक्रिय चर्चा पर अपने कार्यों की वजह से से के कई कारण हैं. मुख्य उनमें से, ज़ाहिर है, अधिक वजन की समस्या का मुकाबला करने के लिए, ज...
कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार
आम सर्दी है, नाक mucosa की सूजन के कारण होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों मानव शरीर में. अक्सर होता है के कारण allergen या अन्य अड़चन. से पिछले कर सकते हैं एक दो घंटे के लिए कई दिनों के लिए । इस मामले में, मुख्य समस्या के रोगी में निह...
के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके
अक्सर लेखकों शब्द का उपयोग “शुष्क मुँह" के को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावना के अपने चरित्र है. “डर है प्यासा उसके मुंह में…” चिंता और चिंता, व्यक्ति की तरह लगता है उसके गले में तंग है...
सकारात्मक पक्ष पर, इस पकवान एक बहुत ही चिकित्सा गुण है । तो, का उपयोग सूजी यह है कि यह विटामिन बी, कार्बोहाइड्रेट और खनिज. यह बहुत अच्छा है के लिए, बच्चों की जरूरत है, जो वजन हासिल करने के लिए, के रूप में यह होता है कैलोरी का एक बहुत कुछ है । एक अन्य लाभ मन्ना kashii है कि वह करने में सक्षम है शांत gastritno दर्द और पेप्टिक अल्सर रोग. इसके अलावा, इस डिश के लिए सिफारिश की है लोगों को आपरेशन के बाद, यह शक्ति देता है और बेहतर बनाता है अच्छी तरह से किया जा रहा है.
इस प्रकार, नुकसान और लाभ की सूजी नकारा नहीं जा सकता है. यह शायद ही कभी और कम मात्रा में, हम कर सकते हैं आसानी से कई बीमारियों से निपटने के लिए और जीवन शक्ति को बहाल. ध्यान दें कि आहार हमेशा होना चाहिए विविध और स्वादिष्ट है, तो केवल एक ही उपयोग सूजी सुबह में, यह आवश्यक नहीं है । सब के बाद, वहाँ रहे हैं अन्य व्यंजन, के रूप में सिफारिश की एक नाश्ता अनाज, एक प्रकार का अनाज या चावल दलिया, दलिया या तले हुए अंडे । चुनाव तुम्हारा है ।
आम तौर पर, नुकसान और लाभ के लिए सूजी में माना जाता है प्रत्येक देश अपने स्वयं के रास्ते में है । उदाहरण के लिए, तिब्बत में लगता है कि करने के लिए इस उत्पाद का उपयोग करें आप की जरूरत है हर दिन, लेकिन एक बड़ा चमचा. इस पर लागू होता है के लिए लोगों की वयस्क आबादी का. यह आवश्यक है करने के लिए हो हमेशा महान आकार में है. कई देशों में, सूजी विशेष रूप से आहार में प्रशासित आहार के पीड़ित व्यक्ति क्रोनिक गुर्दे की विफलता. और में आदेश को दूर करने के लिए गंभीर दर्द के साथ जुड़े जठरशोथ या अल्सर सूजी बस अपूरणीय है ।
इस प्रकार, हम विश्वास से कह सकते हैं कि वयस्कों के लिए सूजी contraindicated नहीं है, इसके विपरीत पर, उचित मात्रा में यह भी उपयोगी है । लेकिन युवा बच्चों को, विशेष रूप से बच्चों को देने के लिए, इस व्यंजन की सिफारिश नहीं की है । विद्यार्थियों और बच्चों को बाल विहार में भाग लेने, सूजी प्रशासित किया जाता है एक करने के लिए दो बार एक हफ्ते में. खाने के छोटे और कभी - सही निर्णय है ।
यदि आप एक खाने के लिए गेहूं की क्रीम आदमी नहीं चाहता है, यह भिन्न हो सकते हैं अतिरिक्त सामग्री के साथ इस तरह के रूप में फल या जामुन दे देंगे, जो दलिया एक विशेष स्वाद है । इसके अलावा, शरीर के साथ भरा जाएगा, सभी आवश्यक विटामिन. आज, लोगों को अलग अलग देशों से अपने व्यंजनों को साझा सूजी । के लिए विशेष रूप से व्यस्त है: यह पकवान में बेचा जाता है पहले से ही लगभग तैयार है, आप केवल उबलते पानी डालना और कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें. तो सबसे अच्छा करने के लिए उपयोग सूजी के साथ, आप कर सकते हैं: सुविधाजनक, तेजी से और स्वादिष्ट है ।
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/1296-what-are-the-harm-and-benefits-of-semolina.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/2221-yak-ya-shkodu-karysc-mannay-kashy.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/2219-wie-der-schaden-und-der-gebrauch-grie.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/2224-cu-les-son-los-da-os-y-el-uso-de-la-papilla-de-s-mola.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/1295-semolina.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/2222-anday-ziyany-men-paydasy-mannoy-bot-alar.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/2225-jakie-s-szkody-i-korzy-ci-z-kaszy-manny.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/2222-quais-o-dano-e-o-uso-de-s-mola-de-cereais.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/2227-ne-zarar-ve-faydalar-irmik-lapas.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/2224-yak-shkodu-korist-manno-kash.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/1353-what-are-the-harm-and-benefits-of-semolina.html
Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
संबंधित समाचार
दवा "Geksikon": निर्देश, आवेदन, रिलीज फार्म
विभिन्न प्रकार के संक्रमण लगातार हमारे स्वास्थ्य को खतरा है । के लिए स्त्री रोग में कई समस्याओं के समाधान का इस्तेमाल किया जाता है इस दवा के रूप में “Hexicon”. मैनुअल आवेदन पर यह करने के लिए, दुर्भाग्य से, हमेशा स्पष्ट...
दवा "Fulflex". समीक्षा, आवेदन सुविधाओं, उपचारात्मक प्रभाव
गाउट एक काफी आम जोड़ों की विकृति है । यह ज्ञात किया गया है के बाद से हिप्पोक्रेट्स के समय के है । का सार इस रोग में निहित है तथ्य यह है कि जोड़ों के लिए शुरू जमा यूरिक एसिड के क्रिस्टल लवण की ओर जाता है कि भड़काऊ प्रतिक्रिया है । ...
सोडा उपचार (Okulov) - आसान समाधान के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं
बिकारबोनिट के सोडा, बेकिंग सोडा (NaHCO3) और ndash; अलग-अलग नाम के लिए एक और एक ही पदार्थ है । इस उत्पाद के गुणों के लिए जाना जाता है लोगों को लंबे समय से पहले, और वे इस उपकरण का उपयोग में अलग अलग घर के लिए एक लंबे समय के लिए. लेकि...
मधुमेह: मधुमेह में उत्पाद. पोषण के बुनियादी सिद्धांतों में मधुमेह
किसी भी रोग के नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, खासकर अगर यह ठीक नहीं किया जा सकता है । मधुमेह हो सकता है पुराने रोगों को दर्शाता है कि नहीं कर सकते पूरी तरह से ठीक हो, लेकिन उचित जीवन शैली के साथ सह अस्तित्व कर सकते हैं कई वर्ष...
नाल हर्निया: वयस्कों में समीक्षा, आपरेशन के लक्षण और उपचार
जब एक अस्पताल में एक मरीज के साथ एक नाल हर्निया, सबसे अधिक बार उन्होंने सलाह दी जाती है अपने को हटाने के लिए सर्जरी के द्वारा. लेकिन कई लोगों को डर रहे हैं और पिछले जब तक इंतजार है, उम्मीद है कि सब कुछ अपने आप हल करेंगे । वास्तव म...
"Appetit" - चिकित्सा रजोनिवृत्ति के लिए: संकेत, उपयोग के लिए निर्देश, रचना और समीक्षा
अभी या बाद में सभी महिलाओं का सामना करना पड़ा के साथ, जीवन के इस अप्रिय अवधि रजोनिवृत्ति के रूप में. कुछ बहुत आसान कर रहे हैं करने के लिए बर्दाश्त नहीं लग रहा है किसी भी पक्ष प्रभाव । दूसरों का सहारा करने के लिए चिकित्सा सहायता कर...
टिप्पणी (0)
इस अनुच्छेद है कोई टिप्पणी नहीं, सबसे पहले हो!