उचित आहार के लिए दस्त

बेचैनी के कारण किसी भी समस्याओं पाए जाते हैं कि हमारे शरीर में. लेकिन, दस्त, या, के रूप में लोगों का कहना है, दस्त का कारण बनता है, सबसे अधिक परेशानियों और असुविधाओं. तंत्र के रोग के साथ जुड़ा हुआ है बिगड़ा कार्यक्षमता की, पेट बहाल करने के लिए मदद मिलेगी, जो सही आहार, दस्त के लिए.

लोगों को सामना करना पड़ा है कि इस घटना को सबसे अधिक बार मना करने के लिए ले किसी भी भोजन है । यह गलत है । आहार दस्त इसका मतलब यह नहीं भोजन की एक पूरी अस्वीकृति है । यह छोटे भागों खाने, लेकिन अक्सर काफी है ।

से हटा दिया जाना चाहिए सभी खाद्य उत्पादों जो कर सकते हैं की हालत और खराब हो पीड़ित व्यक्ति । यह नमकीन, मसालेदार भोजन और डेयरी उत्पादों. रोगी के बाद जब पहला लक्षण दस्त के लिए ले लिया सक्रिय लकड़ी का कोयला गोलियाँ, आहार, दस्त अनिवार्य हो जाता है.

उदाहरण के लिए, के साथ उत्पादों के उपयोग कसैले गुण है । यह एक शोरबा के साथ चावल (आप खा सकते हैं चावल की खीर), पटाखे (अधिमानतः राई, घरेलू, सुखाने), उबले अंडे (हार्ड उबला हुआ) । आहार के लिए दस्त को स्वीकार नहीं करता है इस तरह के पेय के रूप में चाय के साथ क्रीम या दूध, कॉफी के लिए. के बुनियादी सिद्धांतों इस आहार कर रहे हैं:

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हटाने के पाचन तंत्र से;

उपलब्ध कराने के साथ शरीर के सभी आवश्यक पोषक तत्वों के लिए शरीर के समुचित कार्य के लिए;

जब आप कम करने के लक्षण दस्त, आहार विस्तार किया गया था, जो नेतृत्व चाहिए के लिए एक बेहतर राज्य पाचन अंगों के.

क्या आप उपयोग कर सकते हैं एक वयस्क के लिए है? कमजोर शोरबा, मांस या मछली की कम वसा वाले किस्मों है । आप खा सकते हैं विभिन्न बिखरना पकाया दलिया पानी पर बिना तेल की सामग्री है । आप कर सकते हैं खाने के लिए तले हुए अंडे और पनीर के साथ वसा की कम प्रतिशत है ।

आहार वयस्कों में दस्त के लिए थोड़ा अलग है आहार की तुलना में बच्चों के लिए है । वयस्कों को नियंत्रित कर सकते हैं खुद को, ध्यान का भुगतान नहीं करने के लिए स्वास्थ्य की गिरावट. बच्चों से काम नहीं किया. भोजन दस्त के साथ नहीं, अलग-अलग किस्म और वे जल्दी से ऊब है, तो माता-पिता की जरूरत पर नजर रखने के लिए उनके भोजन का सेवन. और सबसे पहले, यह आवश्यक है को बचाने के लिए बच्चे से निर्जलीकरण का खतरा है, जो दस्त का कारण बन सकता है । इसके अलावा करने के लिए शोरबा चावल के बच्चे खाना बना सकते हैं, कमजोर शोरबा, किशमिश, ब्लूबेरी और किशमिश. यह संभव है करने के लिए जेली तैयार है, लेकिन उसे कोई फल चाय के साथ चीनी की एक छोटी राशि और जरूरी उबला हुआ पानी है.

के बीच में पेय देने के लिए अपने बच्चे को ग्लूकोज-नमक समाधान है, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है. के बोल के भोजन के दौरान बच्चे को दस्त, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह निर्भर करता है पर वह कितनी पुरानी है । प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा, मां के दूध है, जो सब कुछ आप की जरूरत है के लिए लड़ने के दस्त. बड़े बच्चे तैयार कर सकते हैं लगभग सभी व्यंजन, लेकिन उबले और मैश किए हुए फार्म.

नमूना मेनू (दस्त के लिए आहार वयस्कों के लिए)

मान छह भोजन.

तले हुए अंडे में पकाया 2 अंडे, उबला हुआ पकाया जाता है. दलिया, सफेद सूखे रोटी और काली कॉफी (कमजोर).

एक हलवा के साथ कम वसा वाले पनीर । मूस से जामुन मीठा किस्मों या हौसले से निचोड़ा संतरे का रस.

चावल के साथ सूप और meatballs । मैश किए हुए आलू के साथ उबले हुए मीटबॉल या पाव रोटी के मांस (भाप). मछली ऐस्प । जेली. पटाखा. एप्पल माइक्रोवेव में पकाया.

पास्ता (नूडल्स). Zrazy चिकन. अर्क कूल्हों के.

जेली से बना ब्लूबेरी या नाशपाती (पका हुआ).

और क्या मदद करेंगे के साथ दस्त हो रहा है?

चाय (काला)

की एक चम्मच ले लो सूखी चाय पत्तियों, ध्यान से अपनी उंगलियों के साथ रगड़ और निगल. आप पी सकते हैं पानी की एक छोटी एसआईपी (उबला हुआ) ।

इलायची

यह एक प्राकृतिक कसैले है. ले के एक चम्मच इलायची पाउडर डाल देना और उबलते पानी की 200 मिलीलीटर. 15 मिनट जोर देते हैं और पीते हैं । इस अर्क में प्रयोग किया जाता है लगातार कुर्सी है जब वहाँ एक जोखिम निर्जलीकरण के.

स्टार्च (आलू)

के 200 मिलीलीटर ठंड (उबला हुआ) पानी से पतला 1 बड़ा चम्मच । की चम्मच स्टार्च और पीते हैं ।

का आटा (गेहूं)

भून की चम्मच की एक जोड़ी आटा में एक साफ फ्राइंग पैन में, जब तक यह भूरे रंग हो जाता है. उबलते पानी (200 मिलीलीटर) जोड़ें और हलचल । मिश्रण होना चाहिए आधा कप के लिए 1 समय. इस घोल दिया जा सकता है, बच्चों के लिए थोड़ा मीठा है.

काली मिर्च (काली)

एक वयस्क के लिए, दस अनाज के लिए पर्याप्त है, एक बच्चे (10 साल) और ndash; पांच चीजें. वे निगल लिया जाना चाहिए, चबाने के बिना, पीने के पानी (उबला हुआ) । इस विधि बहुत प्रभावी है ।