Дискомфорт викликають будь-які неполадки, які відбуваються в нашому організмі. Але, діарея, або, як в народі кажуть, пронос, викликає найбільше переживань і незручностей. Механізм даного захворювання пов'язаний з порушеннями функціональності кишечника, відновити яку допоможе правильна дієта при діареї.
Люди, яких спіткало дане явище, дуже часто взагалі відмовляються приймати яку-небудь їжу. Це неправильно. Дієта при діареї зовсім не означає повну відмову від їжі. Це прийом їжі невеликими порціями, але досить часто.
Слід виключити з їжі всі продукти, які можуть погіршити стан і так страждає людини. Це солоні, гострі страви і молочна продукція. Після того, як хворий при перших симптомах проносу прийняв таблетки активованого вугілля, дієта при діареї стає просто необхідною.
Наприклад, вживання продуктів, що володіють терпкими властивостями. Це відвар з рису (можна їсти рисову кашу), сухарики (бажано житні, домашньої сушіння), варені яйця (круто). Дієта при діареї не сприймає такі напої, як чай з вершками або молоком, кава. Основними принципами такої дієти стають:
Що ж можна вживати дорослій людині? Неміцний бульйон з м'яса або риби нежирних сортів. Можна їсти всілякі розсипчасті каші, приготовані на воді без вмісту олії. Можна їсти омлет і сир з низьким відсотком жирності.
Більше:
Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування
Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...
Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки
Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...
Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування
Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...
Дієта при діареї у дорослих людей дещо відрізняється від аналогічної дієти для дітей. Дорослі люди цілком можуть контролювати себе, не звертаючи уваги на погіршення самопочуття. У діток так не виходить. Харчування при діареї не відрізняється різноманіттям і це їм швидко набридає, тому батькам треба контролювати їх прийом їжі. В першу чергу треба позбавити дитину від небезпеки зневоднення, до якого може призвести пронос. Крім відвару з рису малюкові можна приготувати слабкий відвар з родзинок, чорниці та чорної смородини. Можна приготувати кисіль, але давати його без фруктів; чай з невеликою кількістю цукру і обов'язково кип'ячену воду.
Між прийомами напоїв давайте дитині глюкозо-солевый розчин, який продається в аптеках. Говорячи про їжу дитини під час діареї, тут хочеться відзначити, що це залежить від того, скільки йому років. У грудному віці для малятка оптимальним варіантом стане молоко мами, в якому є все необхідне, щоб боротися з проносом. Дитині старшого віку можна готувати практично всі страви, приготовані на пару і в протертому вигляді.
Зразкове меню (дієта при діареї для дорослих)
Передбачається шестиразове харчування.
Омлет, приготовлений на пару або 2 яйця, зварених некруто. Вівсяна каша, підсушений білий хлібець і чорний кава (неміцний).
Пудинг з нежирного сиру. Мус з солодких сортів ягід або свіжовичавлений апельсиновий сік.
Суп з рисом і фрикадельками. Пюре з картоплі з парової котлеткою або рулетом з м'яса (паровим). Рибне заливне. Кисіль. Крекер. Яблуко, запечене в мікрохвильовці.
Макарони (вермішель). Курячі зрази. Настій з шипшини.
Желе, приготоване з чорниці або груш (стиглих).
Що ще допоможе при діареї?
Чай (чорний)
візьміть чайну ложечку сухого листя чаю, ретельно розітріть пальцями і проковтнути. Можна запити невеликою ковтком води (кип'яченою).
Кардамон
Це натуральне в'яжучий засіб. Візьміть столову ложку порошку кардамону і залийте 200 мл киплячої води. Наполягаємо 15 хвилин і випиваємо. Цей настій використовують при частому стільці, коли з'являється ризик зневоднення.
Крохмаль (картопляний)
У 200 мл холодної води (кип'яченою) розводимо 1 ст. ложку крохмалю і випиваємо.
Борошно (пшеничне)
Підсмажуємо пару ст. ложок борошна на чистій сковороді, поки вона не стане коричневого відтінку. Заливаємо киплячою водою (200 мл) і помішуємо. Суміш треба є по половині склянки за 1 раз. Таку кашку можна давати дітям, злегка підсолодивши.
Перець (чорний)
Для дорослої людини досить десяти горошин, дитині (понад 10 років) – п'ять штучок. Їх потрібно проковтнути, не розжовуючи, запиваючи водою (кип'яченою). Цей спосіб дуже ефективний.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/169-proper-diet-for-diarrhea.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/274-prav-l-naya-dyeta-pry-dyyare.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/271-die-richtige-ern-hrung-bei-durchfall.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/276-una-dieta-adecuada-durante-la-diarrea.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/169-proper-diet-for-diarrhea.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/168-proper-diet-for-diarrhea.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/274-d-rys-dieta-diareya-kez-nde.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/277-w-a-ciwa-dieta-przy-biegunce.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/274-dieta-adequada-para-diarr-ia.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/280-do-ru-bir-beslenme-ishal.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/195-proper-diet-for-diarrhea.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Лікування молочниці у жінок народними засобами
Кандидоз являє собою грибкове захворювання статевих органів. Найчастіше воно передається при незахищених статевих контактах, однак може проявити себе і під час вагітності, і після перенесених інфекційних хвороб, а також внаслідок ...
Основні причини виникнення ендометріозу
Ендометріоз – найменш вивчене гінекологічне захворювання. З моменту його виникнення з'явилося кілька теорій про те, що провокує його розвиток. Жодна з них повністю і цілком не виправдалася і не була доведена. Тому причини ви...
Як відновлювати мікрофлору кишечника: спеціальні препарати і правильне харчування
Мікрофлорою кишечника називають особливу метаболічну систему, яка бере участь в обмінних процесах в шлунково-кишковому тракті. З її допомогою здійснюється перенесення та поглинання корисних речовин і нейтралізація шкідливих, ...
Денситометрія кісток і остеопороз - ще один шанс дізнатися заздалегідь про хвороби
Остеопороз - патологія, при якій кістки втрачають кальцій, внаслідок чого стають крихкими. При наявності найменшого травматичного фактора вони можуть деформуватися або ламатися. Помилково вважають, що дане захворювання розвиваєтьс...
Атаксія - це що таке? Симптоми і види атаксії
Атаксія – це не супроводжується паралічем порушення моторики, характерними рисами якого виступають розлади ритму і координації рухів. У перекладі з грецької слово ataxia означає "хаотичність" та "безладність".При такому діаг...
Санаторій "Синій Скеля", Томськ
Санаторно-курортне лікування на сьогоднішній день є одним з найпопулярніших методів оздоровлення організму. І лікувальний комплекс «Синій Скеля» (Томськ) пропонує своїм пацієнтам не тільки високоякісне лікування і допо...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!