एक इंसुलिन सूचकांक के साथ खाद्य पदार्थ: टेबल. उत्पाद मधुमेह रोगियों के लिए
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मधुमेह के रोगियों को चाहिए जिम्मेदारी और संवेदनशील होना करने के लिए अपने आहार. तथ्य यह है कि हार्मोन इंसुलिन भड़काती संचय शरीर में वसा, और तेजी से जलने से बचाता है । <आइएमजी alt="एक इंसुलिन सूचकांक खाद्य पदार्थों की तालिका" ऊंचाई="317" src="/images/2018-Apr/03/bcecb668a7794fe73fd0c664bd342618/1.jpg" चौड़ाई="600" />
तालिका इंसुलिन के खाद्य पदार्थों के सूचकांक
हमारे लेख में, हम उद्धृत के लिए सबसे उपयुक्त मधुमेह से पीड़ित उत्पादों. हम भी पेशकश कर सकते हैं एक इंसुलिन सूचकांक के साथ खाद्य पदार्थ. तालिका का निर्माण किया है के भाग पर गेहूं के आटे से रोटी, वजन 20 ग्राम, ऊर्जा मूल्य 240 कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट और ndash; 12 ग्राम. एक ही कैलोरी की मात्रा और कार्बोहाइड्रेट के बराबर 26 ग्राम राई के आटे से रोटी. 20 ग्राम, रोटी के – का आधा टुकड़ा, के बारे में की मोटाई 1.2 सेमी से काट हमेशा की तरह आयताकार पाव रोटी. इंसुलिन सूचकांक – एक संख्या को इंगित करता है कि कितना इंसुलिन शरीर में उत्पादन होगा प्रतिक्रिया करने के लिए कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त, एक सेवारत के इस उत्पाद है । अतिरिक्त इंसुलिन transformirovalsya वसा ऊतकों में.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
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