तल fasciitis है एक orthotic अधिग्रहीत रोग हो सकता है, जो की पृष्ठभूमि पर समस्या है, इस तरह के रूप में मानसिक आघात, सूजन, संक्रमण की प्रक्रिया है । और nbsp;वहाँ है, तो एड़ी में दर्द जब चलने कैसे इसे इलाज के लिए? घर पर उपचार के लिए एड़ी प्रेरणा काफी प्रभावी है, तो इस प्रक्रिया में संलग्न करने के लिए एक प्रारंभिक चरण में है । पहचान करने के क्रम में इस रोग के साथ, आप की जरूरत करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए एड़ी में दर्द के क्षेत्र में. यह कर सकते हैं बढ़ाने के दबाव में चलने के दौरान और संपर्क में जब त्वचा के लिए इस क्षेत्र में. अक्सर इस जगह में वहाँ सूजन और लालिमा है । के लिए के रूप में लक्षणों की उपस्थिति, वे के साथ जुड़े रहे हैं चाल में परिवर्तन, के रूप में प्रेरणा परेशानी का कारण बन सकता है.
प्रक्रिया के लिए एड़ी प्रेरणा उपचार घर पर और चिकित्सा संस्थानों में एक प्रक्रिया है कि अधिक से अधिक लेता है एक दिन. तो यह सबसे अच्छा है करने के लिए एक छोटे से समय बिताना होगा जो रोकथाम पर ध्यान केंद्रित है, खासकर के रूप में यह करता है नहीं की आवश्यकता होती है किसी भी विशेष प्रयास है । लेकिन अगर आप पहले से ही एक मामूली एड़ी में दर्द जब चलने कैसे इसे इलाज के लिए? निम्नलिखित में मदद मिलेगी.
वजन घटाने. यह है एक चाहिए के लिए लोगों को जो अधिक वजन रहे हैं, क्योंकि पैर पर दबाव के कारण के विकास के एड़ी प्रेरणा है । आप की जरूरत है एक उचित आहार, अनुशासन, व्यायाम - यह सब एक साथ रोकने जाएगा स्पर्स.
आरामदायक जूते. प्रशंसकों के मोजे के हैं, और उच्च ऊँची एड़ी के जूते और अन्य फैशन के प्रसन्न, तुम चाहिए नियमित रूप से बदलें अपनी सुंदर है, लेकिन नहीं के लिए आरामदायक जूते कम से कम सुंदर, टिकाऊ प्रकार या जूते.
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के लिए कीमतों में एड़ी spurs के उपचार के आधार पर भिन्न प्राथमिक रोग की अवस्था और कथित विधि से छुटकारा पाने के लिए । वहाँ रहे हैं कई उपचार के तरीके हैं । <आइएमजी alt="कैसे इलाज करने के लिए एड़ी" सीमा="0" height="500" src="/images/2018-Apr/01/12f4ee4e8d35aa71c3b0cc5601edfe15/3.jpg" चौड़ाई="500" />
अल्ट्रासाउंड या सदमे की लहर चिकित्सा । उपचार की इस पद्धति माना जाता है, यह प्रयोग किया जाता है, दस साल से अधिक नहीं है । आज यह हो गया है उन्नत के खिलाफ लड़ाई में एड़ी spurs. इसकी मुख्य लाभ में शामिल हैं की कमी के कारण उम्र प्रतिबंध और में रोगी उपचार । इसके सिद्धांत है कि अल्ट्रासाउंड अभिनय एक निश्चित क्षेत्र पर, “हत्या” रोगग्रस्त कोशिकाओं है, जबकि छू नहीं स्वस्थ है.
प्रक्रिया है । विभिन्न मालिश, डायाथर्मी, चिकित्सकीय अभ्यास है ।
ऑपरेटिव हस्तक्षेप. एक चरम उपचार जब आप सामना नहीं कर सकते में अन्य तरीकों के कारण सूजन या वृद्धि मजबूत हड्डियों के लिए ।
<मजबूत>मानते हैं कि पारंपरिक चिकित्सा एड़ी जब चलने दर्दमजबूत>
प्रेरणा के इलाज के लिए कैसे घर में और परिणाम होगा इस से? सौभाग्य से, इस समस्या को सुलझाने में अच्छी तरह से मदद के पारंपरिक व्यंजनों पारित किया गया है कि नीचे पीढ़ी से पीढ़ी के लिए, और नहीं कर रहे हैं की तुलना में कम प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा. केवल नुकसान यह है एक लंबी अवधि की तुलना में उपचार के लिए पारंपरिक दवा. जब वहाँ है गंभीर दर्द, एड़ी में प्रभावी और उपयोगी बनाने के लिए, स्नान, विभिन्न पैक, के रूप में अच्छी तरह के रूप में मलहम का प्रयोग है । लेकिन यह महत्वपूर्ण है करने के लिए कुछ नियमों का पालन रखें: पैरों को गर्म है, इसे लोड करने के लिए, करने के लिए प्रक्रियाओं में व्यापक है.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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