स्मृति, परिभाषा के द्वारा, मनोविज्ञान में यह है... की स्मृति गुण

मेमोरी है एक प्रक्रिया में होता है जो मानव मानस, जिससे प्रदर्शित करने, बचत और सामग्री के संचय. मनोविज्ञान की परिभाषा स्मृति और ndash; है मस्तिष्क की क्षमता को याद करने के लिए, विश्राम करने के लिए और दुकान का अनुभव है । इस प्रक्रिया को सक्षम बनाता है एक व्यक्ति को याद करने के लिए घटनाओं और अनुभवों अतीत की सोच रही है, होशपूर्वक के बारे में अपने मूल्यों, अपने व्यक्तिगत इतिहास, के रूप में अच्छी तरह के रूप में समझने के लिए भावनाओं और भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है.

इस प्रक्रिया सुनिश्चित करता है कि व्यक्ति में सक्षम हो जाता है का विस्तार करने के लिए अपने स्वयं के संज्ञानात्मक क्षमताओं. समारोह की स्मृति में मनोविज्ञान है, जो एक जटिल संरचना के होते हैं प्रक्रियाओं प्रदान करते हैं कि जानकारी की धारणा और इसे रिकॉर्ड है । यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है जिसमें संचय, धारणा, वर्गीकरण, भंडारण और तत्काल प्रजनन के बारे में जानकारी प्राप्त की.

स्मृति

परिभाषा के अवसर के एक व्यक्ति को याद करने के लिए, भूल करने के लिए, पुन: पेश करने और बनाए रखने के बारे में जानकारी के साथ व्यक्तिगत अनुभव. इस संपत्ति में मदद करता है एक व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए तुरन्त के माध्यम से समय और स्थान है । वहाँ रहे हैं अलग अलग सिद्धांत है कि अपने दम पर लेने के लिए इस अवधारणा है । संघ में एक महत्वपूर्ण अवधारणा साहचर्य सिद्धांत है. वह करता है में स्मृति की सामग्री प्राप्त है । जब एक व्यक्ति को कुछ याद है, वह लग रहा है के बीच कनेक्शन के लिए इन सामग्रियों और उन है कि आप खेलने के लिए चाहते हैं.

साहचर्य कानून की स्मृति में मनोविज्ञान: समानता, इसके विपरीत और समीपता है । समानता में प्रकट होता है यादगार सामग्री है, जो है तो reproduced के माध्यम से संचार के साथ इसी तरह इसी तरह की सामग्री. इसके विपरीत होती है यदि सामग्री सीखा जा करने के लिए, बहुत अलग है से बचाने के लिए. समीपता में व्यक्त किया जाता है तथ्य यह है कि इनपुट सामग्री संग्रहीत किया जाता है के लिए पिछले सामग्री.

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प्रकार

यह एक बहुस्तरीय और बहुआयामी प्रक्रिया है । इस तरह के जटिलता का अर्थ है उद्भव के विभिन्न प्रकार के । के वर्गीकरण पर विचार करें स्मृति में मनोविज्ञान.

स्मृति के प्रकार

आकार स्मृति है, स्मृति छवियों की प्रक्रिया के आधार पर बनाई संवेदी प्रणाली है । स्मृति समारोह में मनोविज्ञान में रचनात्मक प्रक्रिया है:

भौतिक स्मृति

पर देख रहे हैं गुणों की स्मृति मनोविज्ञान में, यह भी उल्लेख के लायक है मोटर. यह दृश्य है जिसके द्वारा एक व्यक्ति सीखता है याद करने के लिए नृत्य करने के लिए, एक साइकिल की सवारी, तैरना, खेल खेल, आप उचित गति और किसी भी श्रम गतिविधि है.

भावनात्मक स्मृति

इस स्मृति गुण मनोविज्ञान में निम्नलिखित की क्षमता: याद करने के लिए डर की भावनाओं, भावनाओं को याद करने के लिए, भावनाओं के रूप में अच्छी तरह से उनके सापेक्षता के लिए एक विशेष स्थिति पर एक विशेष क्षण है । अगर मामले में एक व्यक्ति के अभाव में इस तरह के एक मानसिक प्रक्रिया है, यह होगा “भावनात्मक रूप से बेवकूफ" (स्थिति का निर्धारण करने के लिए व्यक्ति में जो यह लग रहा है, शुष्क बदसूरत, दूसरों के लिए रोबोट की तरह वस्तु). की क्षमता को व्यक्त करने के लिए भावनाओं और ndash; यह है के आधार मानसिक स्वास्थ्य.

निहित

यह की स्मृति है एक वयस्क और बच्चे बेहोश पर जानकारी. याद होता है की परवाह किए बिना चेतना, बंद कर दिया और दुर्गम करने के लिए प्रत्यक्ष अवलोकन है । इस प्रक्रिया के साथ किया जाता है की जरूरत है एक समाधान खोजने के लिए एक निश्चित स्थिति में है, लेकिन फिर भी व्यक्ति के ज्ञान, समझ नहीं किया है । एक उदाहरण से इस प्रक्रिया है कि समाजीकरण की प्रक्रिया अलग-अलग मानते मानदंडों के समाज में पूरी तरह से है, और उनके व्यवहार के द्वारा निर्देशित किया जा रहा बिना उन्हें के बारे में पता सैद्धांतिक सिद्धांतों.

स्पष्ट स्मृति

इस मामले में लागू की परिभाषा है स्मृति मनोविज्ञान में – प्रति सचेत ज्ञान का उपयोग. वे याद कर रहे हैं, पुनः प्राप्त है जब वहाँ एक की जरूरत को हल करने के लिए एक कार्य इस ज्ञान का उपयोग कर. इस प्रक्रिया किया जा सकता है स्वैच्छिक और अनैच्छिक है । पिछले प्रक्रिया से लग रहा है के निशान हुई है कि स्वचालित रूप से, अनजाने में. याद अधिक विकसित बचपन में, यह उम्र के साथ कमजोर है.

मौखिक-तार्किक स्मृति

यह एक स्मृति में, मनोविज्ञान की परिभाषा में बांटा गया है जो विचारों, निर्णय और शब्द. वह भी होता है किया जा करने के लिए एक तार्किक और यंत्रवत है । उत्तरार्द्ध में शामिल हैं memorization की सामग्री के कारण इसकी नियमित रूप से पुनरावृत्ति के रूप में, अर्थ के बारे में जागरूकता के बारे में जानकारी याद आ रही है. एक तार्किक कनेक्शन में अर्थ के लिए याद वस्तुओं. स्मृति के 2 प्रकार के होते है, समझ के स्तर के संग्रहीत सामग्री: स्पष्ट और निहित है.

मनमाने ढंग से स्मृति

मनमाने ढंग से स्मृति और ndash; मनोविज्ञान के लिए जिम्मेदार उद्देश्यपूर्ण memorization की छवि । पर अवधि में समय में विभाजित कर रहे हैं अल्पकालिक, तात्कालिक, लंबी अवधि, परिचालन.

त्वरितस्मृति

यह भी कहा जाता है, स्पर्श में व्यक्त किया जाता है जानकारी की अवधारण है, जो था द्वारा कथित संवेदी विश्लेषण. बारी में, यह में बांटा गया है विकल्पआप और प्रतिष्ठित है.

Choicesa स्मृति

इस paleorrota स्मृति. में यह कर रहे हैं छवियों के कुछ 2-3 सेकंड के बाद किसी भी श्रवण उत्तेजना.

प्रतिष्ठित

यह एक निश्चित स्पर्श, रजिस्ट्रार के दृश्य उत्तेजनाओं. के साथ मदद के बारे में जानकारी दर्ज की गई है में समग्र रूप है । आदमी कभी नहीं के बीच भेद नहीं करता पर्यावरण वस्तुओं और प्रतिष्ठित स्मृति. अगर प्रतिष्ठित जानकारी से स्थान के बारे में जानकारी का एक अलग प्रकार का दृश्य भावना हो जाता है और अधिक ग्रहणशील है । यदि सामग्री चला जाता है बहुत जल्दी से आदमी के लिए होता है हो सकता है layering के बारे में जानकारी से अधिक है, जो कि अभी भी स्मृति में रखा, और पहले से ही में चले गए दीर्घकालिक स्मृति. इस प्रभाव कहा जाता है पिछड़ा मास्किंग.

स्मृति

अक्सर, जब एक आयोजन पर परीक्षण स्मृति, हम बात कर रहे हैं के बारे में अल्पकालिक है. यह सुविधा छवियों की याद के एक संक्षिप्त के बाद, एक बार धारणा और तत्काल प्लेबैक. इस प्रक्रिया के मूल्य की कुल संख्या उत्तेजनाओं कर रहे हैं कि माना जाता है, और शारीरिक प्रकृति है, लेकिन भरोसा नहीं है उनकी जानकारी लोड करने के लिए ।

इस स्मृति सूत्र, यह निर्धारित किया जाता है की संख्या के द्वारा याद किया वस्तुओं. यह की तरह लगता है “7±2”. जब एक व्यक्ति को दिखाया गया है प्रोत्साहन सामग्री का चित्रण विषयों की एक संख्या है, वह याद करने में सक्षम है पांच या नौ वस्तुओं के लिए 30 सेकंड है ।

जैविक

जैविक (आनुवंशिक) स्मृति के तंत्र की वजह से आनुवंशिकता । इस के लिए संदर्भित करता है के कब्जे में एक आदमी के व्यवहार के कुछ पैटर्न के विशिष्ट लोगों में प्रारंभिक अवधि के विकास, के रूप में प्रदर्शन में सहज ज्ञान, सजगता है ।

दीर्घकालिक स्मृति

यह स्टोर कर सकते हैं निशान के लिए छवियों की एक लंबी अवधि के समय और आप का अवसर देता है का उपयोग करने के लिए उन्हें बाद में भविष्य में. इस के कारण प्रतिधारण एक व्यक्ति कर सकते हैं इकट्ठा करने के लिए ज्ञान है, जो कर सकते हैं, तो हटाया जा सकता है । यह किया जा सकता है, स्वेच्छा से या सम्मोहन की मदद के साथ हस्तक्षेप के मस्तिष्क और स्मृति.

के आधार पर लक्षित अनुसंधान गतिविधियों में विशेष कर रहे हैं के प्रकार यह मानसिक प्रक्रिया: प्रासंगिक, जैविक, प्रजनन, साहचर्य, आत्मकथा, सौंदर्य.

स्मृति

व्यायाम एक समय में आता है जब लोगों को नोटिस भी नहीं किया था कि हम क्या कर रहे हैं के बारे में बताया, कई मनोविज्ञान पर किताबें और स्मृति. धारणा के लिए संबंधित memorization के उत्पादों की एक सूची है कि किया जाना चाहिए की दुकान पर खरीदा है, जन्म की तारीख, नाम के दोस्त – यह सब है व्यायाम. इस विकास में कुछ अभ्यास कर रहे हैं और अधिक के लिए अनुकूल सबसे अच्छा memorization के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एकाग्रता के विकास पर इस तरह की क्षमता है । अगर यह स्मृति को विकसित करता है, के साथ यह विकसित की है और अन्य मानसिक प्रक्रियाओं (धारणा, सोच, ध्यान).

तंत्र की स्मृति में मनोविज्ञान

जाना जाता तंत्र स्मृति में बांटा गया है अर्थ (तार्किक) और यांत्रिक । <आइएमजी alt="स्मृति समारोह में मनोविज्ञान" src="/images/2018-Mar/20/34565e1ace6185ce7a76065e53757001/4.jpg" />

तार्किक पर ध्यान केंद्रित जिसका अर्थ है के बारे में जानकारी प्राप्त की. यह है प्रस्तावित इस प्रबलित काम के बारे में सोच. दूसरे प्रकार की स्मृति के साथ जुड़े के रूप में जानकारी प्राप्त: लगता है, शब्द, छवियों है । अर्थ सामग्री की सामग्री है, जब याद रखना उनके मूल्यों को नहीं कर रहे हैं खो दिया है, लेकिन चाल की तरह एक 2 की योजना है.

यह याद रखना आंदोलनों, कविता का पाठ, फोन नंबर. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यवहार में यह करने के लिए मुश्किल है के बीच एक अंतर आकर्षित रटने और तार्किक स्मृति. यह स्पष्ट रूप से देखा पर सबसे लोकप्रिय स्वागत याद रखें — पुनरावृत्ति.

आज, वहाँ बहुत सारे हैं स्मृति का परीक्षण कर सकते हैं, जो हमेशा ऑनलाइन जाओ. के विकास पर इसका अभ्यास कर रहे हैं, जिनमें से सबसे आम हम का वर्णन करेंगे इस लेख में.

विकास में स्मृति

अभ्यास बहुत अलग किया जा सकता है । विशेष रूप से लोकप्रिय व्यायाम कर रहे हैं टेबल Schulte है, जो के विकास के लिए योगदान ध्यान, परिधीय दृष्टि, स्मृति, गति पढ़ने और अवलोकन. दृष्टि, के लिए देख एक अनुक्रम संख्या को हल करता है, कुछ कोशिकाओं के इस प्रकार संग्रहीत जगह आवश्यक कोशिकाओं और कोशिकाओं की संख्या है.

विकास की फोटोग्राफिक मेमोरी

इस विधि Aivazovsky है देखने के लिए 5 मिनट के लिए एक विशेष वस्तु पर है । अगले आप की जरूरत है के लिए अपनी आँखें बंद करो और छवि इस चीज को बहाल करने के लिए मन में बहुत स्पष्ट रूप से है । इसके अलावा, इन छवियों को खींचा जा सकता है, जो केवल मदद मिलेगी प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए व्यायाम. यह प्रदर्शन करना चाहिए समय-समय पर, तो दृश्य स्मृति अच्छी तरह से विकसित की है ।

“के मैचों के”

इस व्यायाम में मदद करता है करने के लिए दृश्य स्मृति को प्रशिक्षित. ऐसा करने के लिए, डाल करने के लिए मेज पर 5 से मेल खाता है और एक लंबे समय के लिए उनके स्थान में, तो दूर बारी, यहां तक कि लेने के लिए 5 से मेल खाता और एक और सतह के लिए विश्राम करने की कोशिश के स्थानों है कि उन लोगों प्रबंधित करने के लिए याद रखें.

“रोमन कमरे”

इस व्यायाम को बढ़ावा देता है, की क्षमता की संरचना प्राप्त जानकारी का उपयोग करते समय, यह भी ट्रेनों दृश्य स्मृति. आप को याद करना चाहिए अनुक्रम के विभिन्न वस्तुओं, उनके रंग, विस्तार, आकार. अंत में, अपने दृश्य स्मृति का अभ्यास करने के लिए याद रखेंअधिक जानकारी के लिए ।

वहाँ भी कर रहे हैं विकसित करने के लिए व्यायाम श्रवण स्मृति.

अभ्यास में इसके विकास के लिए वयस्कों का पालन करना चाहिए सख्त नियम हैं । प्रारंभिक व्यायाम – जोर से पढ़ने. विशेषताओं में स्मृति के मनोविज्ञान में मतभेद है कि जब एक व्यक्ति को पढ़ता है कि सामग्री है याद है, यह विकसित करता है, अपने स्वयं के शब्दावली में सुधार, काकू, उच्चारण में सुधार करने की क्षमता पर प्रकाश डाला और भावनात्मक अपने भाषण है । इसके अलावा, सबसे अच्छा याद श्रवण घटकों के पढ़ने. आप की जरूरत है पढ़ने के लिए आसान है, बस की तरह बात कर रहे हैं ।

वहाँ कुछ नियम हैं: आप करने के लिए शब्दों का उच्चारण स्पष्ट रूप से, के साथ एक निश्चित स्थान है, कह रही अर्थपूर्ण के प्रत्येक शब्द, समाप्त नहीं है, “खाना” बोलते हैं, पाठ, यदि इन शब्दों के अध्यक्ष, या राजनयिक प्रसार करने के लिए, उनके विचारों पर एक गंभीर विषय है । यदि नियमों का पालन, पढ़ने के लिए, कम से कम 10 मिनट के हर दिन, आप के लिए एक महीने के नोटिस में अच्छे परिणाम श्रवण, स्मृति और बोल कौशल.

दैनिक अध्ययन की कविताएं सरल है और के लिए एक अच्छा तरीका व्यायाम है । का अध्ययन, कविता, तुम चाहिए इसका अर्थ समझने और उजागर करने के लिए इस्तेमाल की तकनीक लेखक द्वारा.

श्रवण स्मृति विकसित कर रहा है के लिए अच्छी तरह से निगाह रख. एक बार जगह में लोगों से भरा हुआ (सड़क पर या सार्वजनिक परिवहन में), यह करने के लिए आवश्यक है पर ध्यान केंद्रित के बीच एक बातचीत में अन्य लोगों के साथ, जानकारी को समझने के लिए कोशिश कर रहा है, यह याद करने के लिए है । फिर घर आया और सुना है बात करने के लिए बात के साथ उचित काकू, और यह भी याद रखना अभिव्यक्ति के चेहरे पर उन लोगों को जो बात कर रहे थे. अभ्यास इस तरह से बहुत बार, आप कर सकते हैं सीखने के अनुभव के लिए पाठ धाराप्रवाह सुनवाई में हो जाते हैं, बहुत अधिक संवेदनशील और चौकस करने के लिए टोन और काकू है । <आइएमजी alt="स्मृति के अध्ययन में मनोविज्ञान" src="/images/2018-Mar/20/34565e1ace6185ce7a76065e53757001/6.jpg" />

आज की दुनिया में लगभग सभी के लिए आदी है, कि वे हमेशा हाथ पर एक गोली, फोन, आयोजक, जहां संग्रहीत किया जाता है वांछित जानकारी और हो सकता है जो हमेशा वहाँ निहारना करने के लिए. काम, peregrujennie अनावश्यक जानकारी के साथ याद करने की प्रक्रिया में असमर्थता व्यवस्थित करने के लिए इस जानकारी सुराग के कमजोर करने के लिए स्मृति. का एक अच्छा उदाहरण – स्काउट, जो नहीं किया जा सकता फोन पर नक्शे को बचाने के लिए, योजना का संचालन किया था, वह समय के लिए स्क्रॉल नोटबुक नहीं है । सभी आवश्यक जानकारी चाहिए वह ध्यान में रखा है कि किसी भी आइटम के लिए आदेश में करने के लिए आवश्यक समय उन्हें पुन: पेश स्पष्ट रूप से है ।

स्मृति

यह एक बड़ा प्लस व्यक्ति के व्यक्तित्व पर काम करते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में. स्मृति के अध्ययन में मनोविज्ञान द्वारा मूल्यवान है तथ्य यह है कि अधिकांश व्यवसायों में, यह एक बहुत बड़ा फायदा है जो मदद करता है को प्राप्त करने के लिए, काम पर, महान उपलब्धियों और अधिक जिम्मेदारी पर ले लो. वहाँ कुछ कर रहे हैं तरीकों के लिए उपयुक्त हैं कि विकास की यह प्रक्रिया है । कुछ याद करने के लिए, आप ध्यान केंद्रित करने की जरूरत सामग्री पर प्रक्रिया में है । आप की जरूरत करने के लिए समझने जानकारी में खोजने के लिए, यह समानताएं के साथ अपने अनुभव. अधिक संभावना है वहाँ संबंध बनाने के लिए, याद रखने में बेहतर होगा.

यदि आप चाहते हैं याद करने के लिए एक विशिष्ट तत्व, उदाहरण के लिए, टेलीफोन, नाम, संख्या, आप जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए करने के लिए सीधे इंटरनेट या नोटपैड के लिए जवाब है । दो मिनट के भीतर, आप की जरूरत है की अनदेखी करने के लिए बाहर देखने के लिए, की गहराई में अपने स्वयं के मस्तिष्क और याद करने की कोशिश करें.

यदि आप चाहते हैं कि कुछ याद करने के लिए महत्वपूर्ण है, आप चाहिए फिर से बनाने के लिए मेरे सिर में कुछ प्रकार की तरह, इस बारे में एक बहुत ही जीवंत संघ है । मस्तिष्क बहुत आसान है याद करने के लिए कुछ मूल, यह आसान याद करने के लिए आवश्यक बात है । करने के लिए आसान करने के लिए नंबर याद है, वे में विभाजित किया जाना चाहिए, समूहों या संघों बनाने के लिए, अतीत में के रूप में विधि के साथ.

प्रभावी विधि के विकास के लिए सिम्युलेटर है, के विकास के संज्ञानात्मक क्षमताओं को कहा जाता है, जो “परियोजना Vakium”.

कुछ अच्छा करने के लिए याद रखें, आप कर सकते हैं धारणा है उसे करने के लिए बात करते हैं, तो उसके बारे में किसी से कह, तो यह बहुत आसान हो जाएगा याद करने के लिए और बेहतर ढंग से समझने का अर्थ संदेश है ।

एक सरल विधि का हल है सरल गणित की समस्याओं को अपने मन में.

इसके अलावा, एक आसान तरीका विकसित करने के लिए याद है स्क्रॉल के साथ दिन की घटनाओं में मेरे सिर है । यह करने के लिए वांछनीय है से पहले सोने के लिए जा रहा पर दिन के अंत में, पुनः सभी दृश्य और विवरण के अनुभवों, भावनाओं, भावनाओं । इसके अलावा, आप चाहिए अपने कार्यों का मूल्यांकन.

पाठ का अर्थ याद रखना शामिल है. बहुत ही लाभदायक सामग्री जानने के लिए, यंत्रवत् नहीं retelling.

करने के लिए प्रभावी ढंग से स्मृति का विकास, आप को प्रशिक्षित करना चाहिए अपने आप को दोहराने के लिए सभी नई जानकारी है । प्रारंभ में, स्मृति की आवश्यकता होगी करने के लिए कई बार दोहराया जा सकता है, तो मस्तिष्क के बहुत विकसित करने के क्रम में जल्दी से जानकारी याद है.