लड़ने के लिए कैसे आलस्य?

क्या आप जानते हैं कि आलस्य क्या है? इस सवाल के जवाब की सबसे स्पष्ट है - “हाँ”. तुम भी अपने आप को डांटा के लिए है कि कभी कभी में गिर जाता है से रहित गति और निराशाजनक हालत है । यह है कि क्या विचार करने लायक है, तो यह बुरा है । और यदि ऐसा है तो, कैसे लड़ने के लिए आलस्य?

आलसी – है की प्रतिक्रिया जीव के संरक्षण के मामले में थकान. यह एक तरह से है कि एक संकेत की जरूरत है आराम करने के लिए. इसके अलावा, आलस्य भी प्रगति का इंजन, के रूप में लोगों के लिए नहीं करने के लिए शारीरिक रूप से मुश्किल काम है, बनाई गई एक स्वचालित मशीन है, जो काफी हद तक बदल दिया है । लेकिन सभी तर्कों के बचाव में जो लोग प्यार के लिए आलसी हो सकता है. समस्या को देखने से अन्य पक्ष है.

से बाहर आलस्य की भावना हो, ऐसा नहीं की क्या आवश्यकता है उसे या वह की जरूरत है । यह शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, काम करने के लिए जब व्यक्ति गलत कैरियर के विकल्प और अब वह नहीं चाहते करने के लिए कर्तव्यों का पालन, और बल की उनकी इच्छा मजबूत नहीं पर्याप्त है. लेकिन इस के साथ आलस्य से लड़ने के लिए है. तो दूर करने के लिए कैसे अपने आलस्य? यह सबसे अच्छा है इस मामले में नौकरियां बदलने के लिए और संलग्न करने के लिए अन्य गतिविधियों में. यदि यह संभव नहीं है, तो आप करने के लिए समझाने के लिए एक अन्य व्यक्ति, या अपने आप को, क्या अच्छा है यह क्या करता है, क्या करने की जरूरत किया जा सकता है । इसलिए, आप योगदान कर सकते हैं कि समय के साथ, नहीं तो मेरा पसंदीदा काम है, लेकिन लाभ होगा: राजस्व में वृद्धि, आप अपने कैरियर में अग्रिम जाएगा, आप का अधिकार है, आप अन्य लोगों को मदद मिलेगी, आदि.

कई लोगों को पता नहीं कैसे आलस्य दूर करने के लिए. असली रास्ता अभी भी वहाँ है. सबसे महत्वपूर्ण बात के खिलाफ लड़ाई में नकारात्मक वहन करती है जो आलस्य की भावना है, पसंद की आकृति सकता है, जो नेतृत्व करने के लिए कार्रवाई की है । जब एक व्यक्ति एक मकसद है: उदाहरण के लिए, एक छुट्टी में एक दिलचस्प दुनिया में देश, क्रय कार, घर या उपकरण है, तो वह चाहता है बढ़ाने के लिए अपनी सामग्री को अच्छी तरह से किया जा रहा है और वांछित को प्राप्त करने और, इस प्रकार, सक्रिय रूप से लड़ने के आलस्य के साथ. लगता है के बारे में क्या आप वास्तव में चाहते हैं? और आप क्या जरूरत है? अगर के लिए अपने सपनों की प्राप्ति आप पर्याप्त पैसा नहीं है, तो आप अधिक प्रोत्साहन होगा अधिकता काम करने के लिए, कि आप एक के लिए धन के कार्यान्वयन की योजना है । इसी तरह, बनाने के लिए खुद के लिए प्रोत्साहन अन्य स्थितियों में.

इस मामले में जब व्यक्ति में कोई दिलचस्पी नहीं है के परिणाम के मामले में, वह कोई जल्दी में है और इंतजार कर के लिए क्या काम है वह प्रदर्शन करेंगे अन्य. अक्सर, इस कारण के लिए आलस्य होता है, बचपन में माता-पिता की भी देखभाल के बारे में अपने बच्चे से बचाने के कठिन काम है । लड़ने के लिए कैसे आलस्य, रखी कई साल पहले? इस मामले में, आप की जरूरत करने के लिए जानबूझकर प्रयास करने के लिए अपने आप को बदलने, अन्यथा आप में सक्षम नहीं होगा प्राप्त करने के लिए कुछ भी.

वहाँ जो लोग कर रहे हैं जब वे एहसास है कि आलसी जा रहा है, की कोशिश कर रहा पर काबू पाने के लिए है कि लग रहा है, कड़ा, आलोचना और खुद की तुलना के साथ अन्य, अधिक सफल लोगों को है । वे जीत में ही आलसी है, लेकिन एक ही समय में, कम से ग्रस्त-आत्म सम्मान और के साथ संतुष्ट नहीं हैं, उनकी खुद की क्षमताओं और अपने आप को सामान्य रूप में.

समझने के लिए कैसे आलस्य से निपटने के लिए, आप की जरूरत करने के लिए:

1. स्पष्ट रूप से योजना की जरूरत है क्या किया जा करने के लिए. तो आप पता चल जाएगा क्या है और क्या अनुक्रम में क्या करना है.
2. छुट्टियों के बाद कोई भी नहीं चाहता काम करने के लिए शुरू करने के लिए, कर्तव्यों का पालन करने के लिए आवश्यक बढ़ रही है से जटिल करने के लिए सरल. तो आप बात कर सकते हैं एक छोटे से “गर्म” और यह महान उत्साह के साथ प्रदर्शन करने के लिए समय लेने वाली कार्य है.
3. के के की जरूरत है एक समय पर ढंग से आराम करने के लिए, के रूप में आलसी हो सकता है थकान का एक संकेत. निरीक्षण नींद, काम, एक मिनट ले लो, वापस बैठते हैं, अपनी आँखें बंद और अपनी मांसपेशियों को आराम । इसे बहाल करने में मदद करेगा प्रदर्शन. सुबह में यह करने के लिए वांछनीय है, एक विपरीत शॉवर लेने के रूप में अच्छी तरह के रूप में शारीरिक अभ्यास कर रही.
4. सब किया जाना चाहिए क्रम में, सब कुछ अलमारियों पर बाहर रखी है, तो आप में सक्षम हो जाएगा खोजने के लिए और पता है, जहां सब कुछ है. जब सब पर एक गड़बड़ नहीं, कोई इच्छा “रेक” नहीं है, तो आदेश की जरूरत करने के लिए रखा जा सकता है.

तो, क्रम में हरा करने के लिए अपने आलस्य, आप की जरूरत करने के लिए प्रयास करते हैं के लिए कुछ लक्ष्य होना चाहिए, जो एक योग्य परिणाम के लिए काम किया, सभी स्पष्ट रूप से योजना, कार्यों को निष्पादित करने के लिए सरल से जटिल समर्थन करने के लिए, सभी आदेश और समय पर आराम करने के लिए ।

अब आप जानते हैं कि कैसे आलस्य से निपटने के लिए. गुड लक!