10 апта жүктілік: бұл балақай мен анасы

Аяқталған бірінші триместр көптеген анама күтеді, бері. Тек келуімен осы кезең деп айтуға болады дағдарыс кезеңі миновал, дегенмен алда-анасын сәби күтеді әлі талай сынақтар. 10 неделе беременности кроху бастайды деп атауға жемісі, және болады емес, бұл алаңдаушылық болмашы суық тию немесе басқа вирус помешают оны дамыту. Әрбір әйел тұрған, экономикалық жағдайы, үлкен қызығушылықпен қадағалайды, қалай өседі, оның ребеночек оқиды қатысты барлық ақпаратты өз мерзімі. Бүгін біз айтамыз, бұл ана 10 апта жүктілік қалай дамып балақай, қандай өнімдер, ол қажет, сондай-ақ перечислим талдаулар, олар тапсырулары соңында бірінші триместр.

Поговорим о сроке беременности

Әйел фото жүктілігі 10 аптадан аз айырмашылығы кез келген басқа да. Өйткені осы мерзімі животик тағы көрінбейді, сондықтан бірде-бір бөгде адамдардың, тіпті заподозрит, сіз қазірдің өзінде сіз қызықты жағдай. Шын мәнінде, болашақ ана бастан көптеген жаңа әсерлер, үлкен бөлігі жатқызуға болады жағымсыз. Алайда, 10 жыл жұмыс істеген көптеген бастайды, бірте-бірте исчезать, бұл әбден әрине бастау үшін екінші триместр.

Кейде болашақ аналар путаются акушерлік және нақты мерзімдері, өйткені кейде олар айтарлықтай ерекшеленеді. Біз бүгінгі мақалада біз туралы айтуға акушерлік 10 жылдай сәйкес келетін сегіз аптаға сәттен бастап соңғы айлық есептік көрсеткіш. Гинеколог әйелдер дәл осы сәттен отсчитывают зачатие сәбидің.

Көп:

Малиноис (бельгиялық қойшы ит): тұқымның сипаттамасы мен сипаттамасы, күшіктердің бағасы, фотосуреттер мен шолулар

Малиноис, грюнендал, тервурен және лакенуа – бельгиялық шопанның түрлері. Көптеген адамдар бұл иттердің барлығы тәуелсіз тұқымдар деп қателеседі. Шын мәнінде, бұл олай емес. FCI төрт сортты біріктіретін "бельгиялық қойшы ит" деп аталатын тұқымның бір...

Неліктен мысықтар мұртты? Мысықтың мұрты қалай аталады?

Mұртты тек мысықтар отбасының өкілдері ғана емес, сонымен қатар иттер, егеуқұйрықтар, кемтар, ракондар және т.б. сияқты көптеген жануарлар бар. әдемі және ұзын мұртты - бұл әр мысықтың сөзсіз артықшылығы. Үйде кішкентай пушистый досының пайда болуыме...

Баланың 10 ай ішінде дамуы және тамақтануы. 10 ай дағы баланың дұрыс күтімі

Бала үшін 10 ай – ата-аналар үшін де, бала үшін де ерекше күн. Көптеген балалар осы жаста серуендей бастайды, сондай-ақ, басқа да дағдыларды тез дамытып, жетілдіреді. Егер ертеректе бала еденде немесе аренада ойнап, жеткілікті болса, енді бала жайлы ...

Егер сізге жақын деп есептеуге болады ай, онда 10 апта жүктілік « бұл шамамен екі ай және бір апта өткен күннен ұрықтану. Әдетте, өйткені оңай жүргізу, есептеу болашақ әкелерге, ал барлық ресми құжаттарда келген әйелдер консультациясының әрқашан көрсетіледі акушерлік мерзімі. Сондықтан ол анықтаушы болып табылады, ол кезде болашақ ана высчитывает болжамды босанудың.

Бұл сезінеді әйел осы сроке?

Түйсіну 10 аптаға көрсеткендей әйелдер, негізінен, крутятся айналасында токсикоз дәрежесі әртүрлі және эмоционалдық тұрақсыздық. Басым бөлігі болашақ аналар деп көрсетілген мерзімде олар байқайды азайту токсикоз, бірақ кейбір ол тек пайда, бұл дәрігерлер деп санайды әбден табиғи. Әйел шағымданады жүрек айну, құсу, өзгерту дәмдік төлейді және тәбет. Көптеген жүкті әйелдер сәттер жүректің айнуы тартылып жатыр сезіне бастайды неутолимый аштық тырысып өтеуге кейбір жоғалуына салмақта, вызванную токсикозом. Егер дамыту 10 апта жүктілік жүріп, тиісінше, барлық нормаларға сай болса, онда көп ұзамай жүрек айнуы толық отступит, және әйел сезеді өзін едәуір жақсы.

ұмытуға Болмайды " деп соңында бірінші триместр ағзаның гормондық қайта құрылуы жалғасуда. Сондықтан, болашақ ана бастан ұйқышылдық, раздражительность және шаршау. Көптеген атап өткендей, болды рассеянными және мучаются күшті бас ауруы. Төмендегілердің жиынтығы белгілері итермелейді, жоғары қозғыштық, ашушаңдық және эмоционалдық тұрақсыздық. Беременной өте қиын совладать өз эмоциялар және сезім, оған барлық уақытта, бұл, меніңше, себебі оның обидеть немесе арнайы задеть. Сондықтан, тіпті ең жақын адамдар кейде мучаются керек, себебі болашақ ана.

10 апта жүктілік байқалады жоғары сезімталдығы және ауырсыну кеуде. Жиі дәл осы мерзімі ұлғаяды сүт безінің және әйел келеді көшу өзге мөлшері іш. Мамандар кеңес алуға сол трикотаж емес төсқаптар, олар кедергі кровотоку және сдавливают кеуде. Іш 10 жыл жұмыс істеген көрінеді емес, барлық болашақ аналар. Худенькие әйелдер байқамайды шығыңқы бугорок, ал ерекшеленеді неғұрлым тығыз болғандықтан, байқамайды өзгерістер өз сұлбада тағы да ұзақ уақыт бойы. Кез келген жағдайда және онда басқа болып табылады ауытқуы нормадан ауытқу.

Бұл 10 недель беременности с маткой? Ол өсіп келеді, және бұл тудыруы мүмкін, іштің төменгі бөлігінде, іштің. Олар негізделген растяжением бума мен усиливающимся қысыммен оларға. Жатырда қазірдің өзінде тығыз кіші жамбаста, және ол бірте-бірте көтерілуге бастайды. Осы мерзімде әйелдерге көрсетіліп, көп таза ауада серуендеу. Олар жиі және барынша қарқынды дамыған. Алайда бірінші кезекте тұр үйреніп, өз көңіл-күйі.

Жиі үшін өсіп келе жатыр әйелдер бастайды шағымдана кебулерге және колики. Бұл құбылыс кейбір жүкті тез өтеді, ал басқа жалғастыруда мучать бүкіл мерзіміне дейін тәрбиелеген.

Сыртқы түрі әйелдер

Бұл 10 недель беременности сыртқы түрімен болашақ аналар? Қарамастан оның қызықты ереже тым майда, кейбір өзгерістер барлық сол бар.

-мен күшейтілген қан айналым тері астында болады венадан байқалады. Ол атап тіпті әйелдер, олар бұрын ешқашан байқаған өзінде проблемаларды венами. Параллель жүктілік әсер етеді тері жай-күйі, болашақаналар. Бір қызығып сипаттайды өз тегіс, майсыз және сияющую қорғайды. Ал басқа с недовольством атап айнадағы бөртпелер тұлға және теле, сондай-ақ пигментті дақтар. Барлық бұл өзгерістер байланысты жоғары әзірлеп, гормондар. Біраз уақыттан кейін, босанғаннан кейін жағдай реттеліп келеді.

қосқан салмақ осы мерзім тағы шамалы. Қалыпты жағдайда ол үш жүзге дейінгі мөлшерінде граммнан аспауға тиіс. Сіздің салмағы тез өседі, онда шұғыл түрде қайта қарап, өз рационына енгізіп, дене жүктемесін. Артық килограмм болады ауыр жүкпен үшін кез келген жүкті әйелдің соңғы мерзімі.

Кейде соңында бірінші триместр бастайды байқалатын алғашқы ісінулер. Әдетте, олар пайда болып және әйелдерде бар, бүйрек ауруы, немесе кім бір жұмыс күні ішінде жүргізеді аяқта. Байқасаңыз, ісінулер, онда оны міндетті түрде айтыңыз, бұл туралы дәрігерге. Ол кеңес сізге дәрілік зат немесе порекомендует азайту тұтыну сұйықтық.

Жүктілік 10 апта: мөлшері сәби

Бірде-бір кроха тоқтатады емес өсу және даму, соңында бірінші триместр өзінің өлшемі, ол еске салады клубничку. Орташа есеппен алғанда оның өсуі отыз үш миллиметр, әрі үлкен бөлігі көрсетілген мөлшерін иеленеді басы. Осы мерзімде ол айтарлықтай көп денесінің.

Салмағы ұрықтың аспайды төрт-бес грамм, бірақ қазіргі уақытта белсенді түрде қалыптасады, оны сүйек қаңқасы. Хрящики бұрын шаш жұмсақ, тегіс, бірте-бірте жағдайы елеулі өзгерістер. Сондықтан да, осы кезеңде жүктілік әйелдерге енгізу қажет мәзіріңізге азық-түлік, кальций. Олар болуы тиіс, үстелде күн сайын, тек бұл жағдайда ағзаны қамтамасыз ете алады кроху барлық жағдай жасалған.

Ретінде көрінеді жемісі?

Фото ұрықтың 10 аптаға арқылы жасалған УДЗ, бермесе болашақ ана туралы ешқандай ақпарат сыртқы түріндегі өзінің бала. Ал осы мерзімде ол болады ұқсас человечка.

Қалыптастыру тұлғаның ұрықтың 10 жыл жұмыс істеген, бірте-бірте аяқталып келеді. У сәбидің атап өтуге болады төменгі жаққа, құлақшалар, жоғарғы губу және носик. Глазки бала бар, қабақтар, ал крохотных ножках және ручках докторы различит пальчики с ноготками. Барлық шынтақ буындар толық қалыптастырылған және ұзақ уақыт бойы тек нығайып келеді. Осының арқасында бала белсенді двигает конечностями және тұрақты сгибает және разгибает олардың. Бұл жақтың сәбидің қазір зачатки болашақ тіс

Егер біз мұқият қарауға тері жамылғысы ребеночка, онда атап, оны розоватый түсі, ол шақырылуы жоғары дәрежедегі ашықтық. Арқылы тоненькую кожицу просвечивают барлық ыдыстар және тіпті бұлшық. Головка ұрықтың бар өте қомақты мөлшері және жабылған шашты. На ультразвуковом зерттеу, әрине, қаншалықты выпуклым және крутым болып табылады маңдайы бала. Бұл байланысты оның миы белсенді түрде өсіп және дамып келеді, ал келесі айларда оған алда артуы мөлшері кемінде үш есе өсті.

Дамыту сәбидің

Әрине, әрбір анамды толғандырады, бұл балақай 10 недель беременности? Ол қалай дамып келеді және нені үйренеді әр күні? Айталық, бұл жүктілік мерзімі кезеңі деп сипаттауға болады белсенді қалыптастыру, ішкі органдардың ребеночка.

ауыз қуысы түзіледі зачатки дәмдік сосочков тілінде қалыптасады, бұлшық ет тінінің және шайнайтын мускулатура. Ұрық бастайды заглатывать околоплодные воды, бұл қуатты ынталандыру дамыту үшін оның ас қорыту жүйесі. Асқазанды алып өзінің үйреншікті адам үшін орналасуы бастайды айтарлықтай артатын мөлшерде дайындалып жұмыс істеуі.

Миниатюрное сердечко сәбидің белсенді жұмыс істейді, прогоняя арқылы өзіне үлкен саны қан. Ол қысқартылады бірнеше есе жиі қарағанда, жүрек жүкті әйелдер. Қалыпты болып саналады соғылу жүз елуге соққы минутына.

атап өтпеуге Болмайды дамыту және бауыр. Бұл орган функциясын қан және жүргізуге кіріседі эритроциттер. Егер сәбиіңіз болады бала болса, он апта, оның ағзаға бастайды әзірлеуге ерлер гормондар.

Ми ұрықтың және қалқанша да өтеді маңызды даму кезеңдері. Өйткені миы үнемі өсіп келеді, онда іс жүзінде ежеминутно онда құрылады шамамен екі жүз елу мың нейрондық. Ал қалқанша безінде белсенді жинақтау йод, гормондар ол тұжырымдауға тағы мүмкін емес. Бірақ осыдан бір-екі аптадан кейін бұл процесс іске қосылады.

денесіндегі ұрықтың жұмыс істейді және иммундық жүйесі. Ол тағы бір жағдайы толық көлемде орындауға барлық функциялары, бірақ кейбір антиденелер қазірдің өзінде синтезделінеді.

Егер сіз жасау 10-апта жүктілік фото, өзінің болашақ сәбидің, онда келгенімізде еді, оның бай мимике. Ұрық үнемі морщится, ашады және жабады, ауызды, подносит қолын басына қарай және көздерге, сондай-ақ жасайды көптеген басқа да іс-әрекеттер.

осы сатысында жүктілік атап өтуге болады және мұндай қол жеткізу ретінде қалыптастыру диафрагма бөлімшесі өңеш жылғы кеңірдек. Ұрықтың дамуына 10 недель беременности бір секундқа да тоқтамайды. Сондықтан болашақ ана болуы тиіс екенін түсіну үшін, оның барлық сабақтар мен эмоциялар лезде көрсетіледі балада.

Бөлу 10 неделе беременности

Кейбір әйелдер айтады соңына қарай бірінші триместр айтарлықтай ұлғаяды қынапбөлу. Егер олар жоқ иісі және анық білінетін түсті болса, алаңдатты қажеті жоқ. Жай ғана сіздің ағзаңыз осылайша приспосабливается өзінің жаңа жағдайына.

Кейде осы мерзімі шиеленісе түсуде молочница. Оның бірінші белгісі айналып, қалың ақ бөлу тәріздес консистенция бойынша ірімшік. Емдеу бұл ауру міндетті түрде қажет, өйткені ол ғана емес әсер етеді, сізді емес, сіз «пузожителя». Екенін есте сақтаңыз емдеу курсынан өтеді ғана емес, болашақ ана, бірақ және оның жыныстық серіктес, өйткені молочница беріледі кезінде жыныстық қатынасқа түсу.

түсінің Өзгеруі шығындылардың бастап мөлдір арналған қоңыр немесе кровянистый болуы себеп дереу өтініші қаралды. Егер сізде басталды және көп мөлшерде қан кету болса, онда дереу шақырыңыз «Жедел жәрдем».

Жүреді, бұл оныншы аптада емшектерінің бірі бастайды, уыз бөлінуі. Бұл әбден қалыпты құбылыс, сондықтан пугаться. Уыз керек сүзу, ал егер бөлу ерекшеленеді обильностью, онда сатып алу бір реттік ішпектер үшін көкірекшені. Олар сатылады, іс жүзінде әрбір дәріханада және тұр арзан.

Сдаем талдаулар

соңында бірінші триместр жүкті тиіс шындап үшін есепке консультацияға бастауға қажетті талдауларды тапсыру. Әрине, үлкен асыға барлық болашақ анама күтеді қолданысқа жоспарлы УДЗ. Алайда, ол сізге тағайындалуы, ең алдымен, бір-екі аптадан кейін. Бірақ, егер дәрігер шешті қажетті берсін осындай мақсаты болса, онда міндетті түрде өтіңіз бұл зерттеу. Ол шешуге мүмкіндік береді, кейбір күмән туындаған және сіздің докторы.

Көбінесе осы мерзім әйел тапсырады көптеген зертханалық талдаулар. Бірінші кезекте, ол болуы тиіс қан тапсыру (мерез, АҚТҚ, биохимия және тағы басқа). Әдетте, бір рет, кем дегенде жеті түрлі талдаулар. Міндетті болып табылады жағым, қынаптың анықтайды тазалығын микрофлораның және зәр талдауы. Соңғы сіз тапсыру алдында келді дәрігерге бойы хабарлаймыз.

есіңізде болсын, тіпті егер жүктіліктің жақсы, болмайды босатуға сапары ауруханаға жеткізілді. Тек жетекші, сізге дәрігер анықтайды, как часто вы тиіс видеться және қандай анализдер қажет болып тағайындалсын. Өйткені, тіпті жақсы сезінетінін болашақ ана байқамау мүмкін қандай да бір өзгерістер болып жатқан крохой.

туралы Сөйлесейік күнделікті рационында

Дұрыс тамақтану « бұл кепілі-күйіңізге жүкті және сәбилердің дені сау сәби. Сондықтан, өте ұқыпты болыңыз, өйткені сіз употребляете тамаққа. Бұдан басқа, тұр өзгертуге саны тұтынылатын өнімдер, сондай-ақ жиілігін, оларды қабылдау. Ең дұрысы-бірден тілің-арың өзіне жейтін аз мөлшермен жылына кем дегенде бес рет. Жоқ налегать на қуырылған тағамдар мен ғана, оларда қамтылған көп май. Тырысыңыз запекать өнімдері не дайындауға болады. Жақсы кәсіп нұсқа болады және дайындау, ет пен көкөністер буда. Бұл тек қана пайдалы емес, сонымен қатар айтарлықтай алуан сіздің диеталар.

соңынан Бастап қолданысқа триместр рационына беременной мүлдем өзгеруі тиіс. Шамамен отыз пайызын барлығы тұтынатын құрайды өсімдік азық-түлік. Мерзімінің соңына дейін бұл көрсеткіш артуы тиіс елуге дейінгі, ал соңғы аптасында жүктіліктің пайдалы, тіпті көшу растительную қолдану. Жидектерді пайдалану алдында міндетті түрде майсыз ет. Жарайды тауық еті, бұзау еті, қоян еті және түйетауық. Ал балық, керісінше, болуы тиіс құрғақ. Тек осындай қамтамасыз етеді, болашақ ана ағзасы үшін қажетті барлық даму сәбидің дәрумендер, май қышқылдары мен микроэлементтерге бай. Әрине, бұл рационында болуы тиіс, азық-түлік, кальций. Оларды таңдау шектелмеген: сүт, ірімшік, айран және тағы басқа. Әйел-жеу болса, оған көбірек ұнайды.

Маңызды соңында бірінші триместр үйрену дұрыс толықтырып отырады жетіспеушілігі организмде сұйықтықты. Тіпті, егер сіз өте хочется пить, жоқ ішу үшін бір стақан су, шай немесе шырын. Ішу қажет кішкентай глоточками және әрбір отыз минут. Осылайша ағза ешқашан бастан мықты деген, ал бүйрек - шамадан тыс. Жақсы шектеуге өзін шай және кофе, ал таза су жоқ, газ керек болады сумочке беременной женщины.

Егер сіз әлі мучает токсикоз, онда көріңіз тамақ ішуге төсекте жатып. Тамақтан кейін керек жата тұру қажет біраз уақыт, содан кейін ғана көтеріледі. Сондай-ақ, артық болмас анықтау сол өнім көмектеседі жеңе кенеттен накатившей айнуы. Әрбір әйел, ол өз: бір банан көмектеседі, басқа да « шоколадка, ал үшінші « су лимон. Алайда, есіңізде болсын, налегать на тәттілер жоқ. Оларды мүмкіндігінше жақсы толығымен алынып тасталсын өзінің күнделікті рационның.

Оныншы апта: не тұр аулақ жүкті

Қарамастан соңында бірінші триместр көңіл-күйі көптеген әйелдер айтарлықтай жақсарып келеді, олар ұмытпай жағдайы. Ал бірқатар тыйым салулар, олар болашақ аналар жай ғана ұстануға міндетті.

Әрине, жүкті тиіс түсуінен ауыр заттарды көтеру, қатты, недосыпа және стресс. Шағын саны соңғы тіпті көрсетілді үшін бала, бұл оған жаттықтыру өзінің жүйке жүйесіне. Бірақ ұзаққа созылған стресс боладыкөзі проблемаларды және губительно әсер етеді денсаулық.

болмайды моншаға баруға, сауна және фильмдер келген жанрдағы қорқынышты және триллеров. Болашақ ана алуға тиіс тек оң эмоциялар, бұл болып табылады-денсаулық кепілі, оны сәбидің.

Сондай-ақ, тұр, ауыстыру аяқ киімі биік өкшелі неғұрлым ыңғайлы. Осылайша, сіз побережете өз арқасына болатын және осылайша жоғары жүктеме.