Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рәсімді әдетке айналған ежелгі гректер. Олар пайдалана бастады массаж түрлі ауруларды емдеу үшін. Қазір бұл бағыттарының бірі мануалды терапия, тұлға широчайшим спектрін қолдану.

Ең жиі массаж қолданылады қатар әдістерімен физиотерапия. Сирек рәсімі орындалады өзі. Мысалы, қашан массаж ұсынылады мақсатында релаксация. Бүгінде бұл бағыт мануалды терапия ерекшеленеді әр түрлі нысандары, бұл мәселенің веяниями сән, сондай-ақ табыстарымен маркетинг. Алайда ажыратады массаж бойынша ғана орындалатын манипуляциям. Оның үстіне оның емдеу мақсаты мен мақсаты болып қалады, және ең алдымен, классикалық.

Қолдану

Массаж ұсынылады мынадай:

- тыныштандыру үшін, жансыздандыру, сондай-ақ релаксация тіндердің тірек-қимыл жүйесі;
- азайту үшін шаршау (психологиялық және физикалық), сондай-ақ төмендету үшін бұлшық кернеу;
- үшін ынталандыру сүйек-бұлшық ет аппараты;
- жақсарту үшін лимфо - және қан айналымы, сондай-ақ жандандыру үшін ағзадағы зат алмасу;
- күшейту үшін функцияларды пен тері бездерінің;
- кеңейту үшін тамырларының тері жамылғыларының.

әр түрлі түрлері Бар классикалық массаж. Оларға емдеу, спорттық, косметикалық және гигиеналық типтері және процедурасы. Бар және осындай түрі қалай самомассаж.

қолдану

Массаж тағайындалады пациентке ретінде емдеу және оңалту құралдары осындай мәселелер:

- әр түрлі патологиялық процестер өтіп жатқан " тірек-двигательном аппаратта (гематомах, посттравматической ісіну, околосуставных және бұлшық ет ауырғанда, люмбаго және т. б.);
- необостренном түрі ревматикалық аурулардың қозғалыс жүйесі;
- қан тамырлары патологиялар (варикозе, лимфодеме, трофикалық жаралар);
- аурулар барысындағы нерв жүйесінің (күйзеліс, переутомлении, бессоннице, параличе);
- тыныс алу ағзалары аурулары (астмах, созылмалы бронхитах және т. б.);
- патологиялар ас қорыту жолдарының (запорах, метеоризме, трактысының спазмы ішекте).

Көп:

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Массаж пайдаланылуы мүмкін косметикалық мақсатта жою үшін целлюлит және лимфа ісік. Оның қолданады кешіктірілген кезде сұйықтықтың тіндерде күшейту, бұлшықет тонусының және тері, сондай-ақ артық салмағы.

Негізгі тәсілдері

Техника массаж қамтиды мұндай қозғалыс, ысқылау, сипалау және қысу. Сонымен қатар, пайдаланылады вибрациялық және соқпалы тәсілдері. Кезінде рәсімін өткізу орын алады және пассивті қозғалыс.

Техника массаж, және бүгінгі әлемде, бір орында тұрмайды. Пайда болады жаңа әдістері мен түрлері, осы бағыт мануалды терапия. Бірақ негізі барлық жақында пайда болған техник массаж болып табылады жоғарыда сипатталған қозғалыс. Игеріп, оларды қарапайым үйрену кез-келген жаңа тәсілдеріне.

Сипалау

осы қозғалыс басталып, кез-келген массаж. Орындау кезінде осы қабылдау алақан массаж тиіс және еркін жүріп-тұруға көже пациент. Бұл ретте қысымы төмен қарқындылығы.

Техника массаж қолдануды қарастырады, бұл қозғалыс ғана емес рәсімінің басында, бірақ оның соңында. Жүргізеді сипау және басқа да манипуляцияларды (растиранием, дірілмен және т. б.). Қозғалатын бағыт қол массаж жасаушы болуы тиіс жағына жақын орналасқан лимфа түйіндері. Бұл қабылдау бөлінеді бестен он пайызға дейін барлығы сеанс уақыты. Негізгі мақсаты осы қозғалыс болып табылады қыздыру тері және тері құрылымын даярлау үшін олардың неғұрлым терең әсерге төзімді болады.

Баяу және жұмсақ орындауға қабылдау мүмкіндік береді, жүйке жүйесін тыныштандыру. Бұл азайтады ауырсыну симптомдары, әсіресе, маңызды жарақаттар кезінде, сондай-ақ патологиялар жүйке-бұлшық ет жүйесі. Сипалау тездетуге мүмкіндік береді ток лимфаның қалай орындалады бағыты бойынша ірі тораптарына осы. Қабылдау қабілетті көрсетуге елеулі әсер етеді. Кезінде поглаживания жойылады беткі жасушаны эпидермис, микробтар мен шаң. Бұл жұмысты жандандыру пен тері бездерінің. Жақсарады, тыныс алу, тері, оның тамақтану, сондай-ақ қан айналымын жақсартады.

Ысқылау

Бұл екінші қабылдауды қарастыратын техника массаж. Ол артынан поглаживанием. Ысқылау орындайды костяшками саусақ, алақанмен, оның қырымен немесе үлкен саусақ. Осы қабылдау керек едәуір қысым көрсетіледі жұмсақ пациент. Мақсаты, оны көздейді ысқылау, « әсері терең қабаттарына тері жамылғыларының.

Нұсқаларын орындау осы қабылдау-бұл тарих. Ысқылау мүмкін терең және жер үсті, спиралевидным және шпицеобразным, сондай-ақ қысыммен, яғни екі қолмен, және гребнеобразным.

Техника классикалық массаж пайдаланады қабылдау үшін созылу және ығысу тіндердің әр түрлі бағыттары. Ысқылау кезінде ортаға жақындаған кезде пациенттің қолына маман емес скользят жағыңыз. Олар оның смещать және меңгерушінің. Бұл қабылдау техникамен классикалық массаж бөлінеді отыз-қырық пайыз уақыт сеансының барлық.

Созылу және тіндердің ығысуыкеңейтуге, қан тамырларының, бұл үшін алғышарт болып табылады күшейту, қан айналымы. Әдетте, науқас бір-екі градус температурасы көтеріледі тері қабаттары. Мата алады көбірек оттегі мен қоректік элементтердің, сондай-ақ тез қатысуымен өткен окқ брифингінің түрлі шлактарды.

Классикалық шипалы массаж қамтиды ысқылау мүмкіндігі ретінде неғұрлым тез соруға патологиялық шөгінділер, сондай-ақ рубцов және жинақталған тіндерінде сұйықтық. Жігерлі қозғалысы едәуір арттыруға қабілетті бұлшық ет тонусын көтереді.

Ысқылау болып табылады қабылдау кезінде массаж буын. Мұндай рәсім әсіресе пайдалы кейін жарақат. Ол ұлғайтуға мүмкіндік береді қозғалғыштығы буын. Ысқылау кезінде ортаға жақындаған кезде төмендейді қозу жүйке жүйесі. Сонымен қатар, бұл әдіс мүмкіндік береді айтарлықтай азайту ауыруы кезінде невралгиях және невритах. Бұл жағдайда маман орындауға тиіс терең ұсату барысы бойынша орналасқан жүйке оқпандарды.

Қысу

Техника массаждың көздейді күшті салыстырғанда алдыңғы қозғалыстармен әсері бұлшық ет және мата организм науқас. Бұл мүмкін болып отыр жүргізу кезінде разминания, ол үшін растиранием.
бұл қабылдауды көздейді техника емдік массаж жағдайда манипуляцияларды, мойын аймағында. Ол сондай-ақ тиімді болып табылады саласындағы, аяқ-қол және арқа. Қысу деп атауға болады негізгі қозғалысын орындау кезінде спорттық және емдік массаждың.

Негізгі міндеті осы манипуляция болып табылады басып алу және қысу қолымен сол қабаттардың мата және бұлшық еттер орналасқан өте терең. Бұл жақсартуға мүмкіндік береді, лимфодренаж және кетуі қан тамырларының. Сондай-ақ, қозғалғыштығы артады өздерінің тіндердің және бұлшық кезінде, сонымен қатар массаж жүргізіледі.

орындау Техникасы разминания өте күрделі. Оған үйрену мүмкін емес қашықтықтан. Бұл массажисту анықтау қажет жай-күйі, онда орналасқан бұлшық ет талшықтары көмегімен жанасу күйген науқастың саусақ. Тек жағдайда адам техникасын игерді, бұл қабылдау, ол жасауға қабілетті классикалық массаж. Бірақ есіңізде болсын, видео ешқашан бере алады сол білім алатын меңгерген тәжірибелі маман.

Классикалық массаж арналған қысу бөлінеді іс жүзінде алпыс пайызға уақыт сеансының барлық. Өзінің әсеріне осы қабылдау жиі салыстырады пассивті гимнастика және ұсынады оны пайдалану жою үшін атрофиясы қаңқа бұлшық.

кезінде разминания " сухожилиях, бұлшық ет және буын сөмкелерде рецепторлар қозғалады, ол оң әсер етеді жүйке жүйесінің жұмысын. Сипаты осы өзгерістер тікелей байланысты күшін, қарқынын, сондай-ақ ұзақтығын массаждық рәсімі өтті.

Соқпалы тәсілдері

Олар соңғы негізгі кезеңіндегі массаж. Орындау, ұрмалы тәсілдер арқылы жүргізіледі похлопывания, сілкілеу және поколачивания саусақпен және бар жаққышпен маманның дене бойынша пациент. Ырғақты соққы арттыруға ықпал етеді қысымын төмендету және микроциркуляцияның веналық қан. Егер қабылдау кезінде орындалады көмек жылдам және қуатты соққы, онда тонизируется жүйке жүйесі айналады елеулі ауру бәсеңдеткіш әсер етеді. Ударными массажными тәсілдерін пайдаланады отвлекающей тактикасы. Олар мүмкіндік береді жоюға ауруы өңдеу кезінде көрші отырып, ауыр учаскесі.

Кезінде көмек соқпалы қабылдаулар жүргізіледі әсері мен ішкі органдар. Мысалы, поколачивание кеуде төмендетуге мүмкіндік береді, қан қысымы мен тамыр соғуының жиілігін де анықтайды.

Массаж омыртқа

Қарапайым құбылыс қазіргі әлемде болып табылады арқа аурулары. Әдістерінің бірі осы проблеманы шешу болып табылады, массаж. Және бұл таң қаларлық емес, адамдар ауырады арқа, жиі маманға жүргізу үшін сауықтыру сеансы. Айта кету керек, мұндай процедуралар, емдік массаж омыртқа жоқ. Маман әсер етеді бұлшық арқа тұсынан. Сонымен қатар, ол қозғамайды омыртқа.

өткізу кезінде сауықтыру арқа маманы əсер етеді, байламдар мен жұмсақ тіндер. Қол қозғалысының мүмкіндік береді іске қосу ағзадағы пациенттің көптеген оң процестер. Адам үшін, оның ауырады арқа, ең бастысы – расслабить бұлшық және қан айналымын жандандыру. Бұл процесс мүмкіндік береді, тағы бір нәтижесі. Оларға жандандыру болып табылады қан айналым межпозвонковых дискілер. Сондай-ақ, индустриаландыру процесі қалпына келтіруге мүмкіндік беретін шеміршек. Бұлшық рәсімі кезінде босаңсытқан, омыртқалар оңай орындарынан тұрады. Сондықтан, арқаға массаж жоюға қабілетті защемление жүйке ұштары жұлын және жоюға негізгі көзі ауырсыну в спине.

Массаж кезінде остеохондрозда

Осы патологияны диагностируют пациенттерде әр түрлі жастағы. Оның негізгі себебі болып табылады, деформация омыртқа аралық дискілерінің.

Шипалы массаж кезінде остеохондрозда көмектесуге қабілетті аурудың алғашқы белгілері байқалған кезде. Мен таңқаларлық емес. Патология пайда болуына ықпал етеді бұлшықет спазма, ал жұмсақ қозғалыс өндіреді қолына маман, қабілетті расслабить кернеулі мата және босатуға защемленные аяқталғаннан нервтердің.

ең Үлкен эффект алуға мүмкіндік сеанстары классикалық қолмен уқалаудың жүргізілетін қатысуымен тәжірибелі маманның медициналық білімі. Мұндай манипуляциялар түсіріледі немесеазайтады ауыруы, бұлшық нығайтады және предупредят рецидив патология. Жағдайда асқыну остеохондроза маманы әсер етеді безболезненные дененің байланысты облысымен патология рефлекторлық.

қазіргі кезде техника осындай массаж? Ол білдіреді қолдануды қабылдау, сипалау және выжимание, қысу және потряхивание, ысқылау, пассивті және белсенді қозғалыс қоса берілген кедергісі, сондай-ақ сілкілеу және соққылар. Егер байқалады, аурудың асқынуы, онда әсер патологическую облысы өзгереді сеанс - сеансу. Курс басында пайдаланылады кем белсенді қозғалыс. Содан кейін дәрежесі олардың күшін бірте-бірте өсуде. Массажист бұл бағыт ұстануы тиіс науқастың жағдайы.

қазіргі уақытта остеохондрозда танымал нүктелі массаж. Кезінде мұндай рәсімдерді көрсетіледі әсері ерекше аймағының жүрген пациент денесінде. Бұл нүкте бар рефлекторную байланыс белгілі бір нервами, кровеносными ыдыстар және мышцами. Көмектеседі остеохондрозда және электромассаж.

балалар массаж

Бұл рәсім үшін пайдалы сәби, жасы құрайтын екі-үш айдан бір жылға дейін. Детский массаж болып табылады пайдалы рәсім. Ол дамытуға ықпал етеді, баланың эмоционалдық, дене, сонымен қатар ақыл-ой жоспарында.

Детский массаж ата-аналары жүргізе алады өз бетінше немесе тасымалдайтын чадо " сеанстары кәсіби маман. Рәсімін өткізеді екі-үш айлық бала. Бұл ретте қажет сақтауға, кейбір жағдайлар, массаж. Мәселен, манипуляциялар жүргізуге болады, тек бір сағаттан кейін тамақтан кейін немесе дейін отыз минут қалғанда ішу. Нежелательны мұндай процедура ұйықтар алдында. Массаж балаларға не болады күн сайын немесе күнара. Бұл пайдалану ұсынылады крем. Бұл құрал қолданылады тек ересектер үшін.

Детский массаж кезінде орындалады үнемі бақылауда реакциялар. Балақай тиіс жылай және раздражаться. Олай болмаған жағдайда, манипуляциялар тұр тез арада тоқтатады. Негізгі тәсілдерімен жүргізу кезінде балалар массаж болып табылады сипау және ысқылау, қысу, сондай-ақ діріл. Қозғалыс болуы тиіс нәзік және жұмсақ. Әсіресе ұқыпты орындау керек қысу және дірілді. Сеанс массаж жүргізу ұсынылады бойы бес-жеті минут.

Массаж

Бұл рәсімге тиесілі істеу кезінде алғашқы көмек көрсету попавшему қиындыққа тап болған адамға. Біле, немен сипатталады техника массаж, құтқару зардап шеккен қаза тапқан.

Қандай негізгі принципі осы манипуляциялар? Адам потерявший сана, расслабленном состоянии. Дәл осы қасиеті бұлшық кезінде пайдаланылады массаж. Осындай жағдай мүмкін болып отыр жүргізуге ығысуы көкірек куысы сүйектерінің болатындай жүрек сжалось арасындағы позвоночником және грудиной. Бұл бағананы итеріп тастаудан сақтандырады қан жүрек бұлшық. Кейін бұл маңызды орган расправляется. Оған автоматты түрде тамырларынан түседі кезекті бөлімінде қан. Қайталанғанда манипуляция қолдау ритм сердца. Ол ынталандырылады, жұмыс бастайды сайысып, өз бетінше.

жүрекке Массаж, жасанды дем берумен бірге жүреді. Давящие қозғалыс қоса берілуі тиіс төменгі жағында төстің үшін жарақаттайды қабырға. Уақыт бір надавливания 1 секунд құрайды. Бұл қан енгізуге жүрекке. Кейін дүмпуі қолына қалдыру қажет " грудине арналған полсекунды, тек содан кейін оларды алып тастау. Массажының тиімділігі айқын болып табылатындығының белгісі пайда болған кезде зардап шегушінің тамыр соғысы кезінде надавливания. Бұл ретте тиіс (таә, көгеру, тері мен шырышты, қысқартылып келеді қарашық, ал кейіннен өздігінен тыныс алу пайда болады.

Оқыту массаж жасау

емдеу және расслабляющих манипуляция қажет. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, массаж жасау қажет, балаларға да, ересектерге және қарттарға. Әсіресе мұқтаж, онда тұрғындары ірі қалалар. Массаж мүмкіндік береді қолдау, жақсы көңіл-күй болады алдын алумен түрлі дерттің. Орындау осы рәсімді мүмкіндік береді тиімді күресу, стрессті басқару мен сұлулығын сыйлайды.

- Жақсы маман, массаж жасаушы сұранысқа ие әрқашан. Ол ең жақсы болып табылады көмекшісі, физиотерапевт, реабилитологтар, ортопед және спорт жаттықтырушы.

Қалай меңгеру бұл техника? Қажет курстарынан өтуге медициналық массаж. Оқу жоспары-бұл үшін қол жетімді түсіну. Оларды меңгеру мүмкін тіпті кімде жоқ медициналық білім беру. Массаж Курсы таныстырады тыңдаушылардың негіздері мен тәсілдерін, классикалық бағыттағы мануалды терапия. Жиі бұл жерден игеруге және басқа да манипуляциялар. Бұл-гигиеналық және целлюлитке қарсы массаж әр түрлі. Оқушылар белсенді түрде тартылады. Бұл ретте, барлық адамдар, проходившие массаж курсы, мүмкін алған білімдерін бекітіп, кезінде практикалық сабақтар. Әдетте, оқуға тілейді кімде-кім армандайды мансап массаж жасаушы ұмтылады меңгеру негізгі тәсілдері жүргізу үшін рәсімдерді жақындарыңызға.

айта кету керек, қандай да бір арнайы дайындық сабақтарына осы курстарда талап етілмейді. Соңына қарай оқудың барлық бастайды сенімді игеру негізгі әдістерімен осы бағыттағы мануалды терапия.