Poranna gimnastyka w przedszkolu

Data:

2018-12-17 14:50:12

Przegląd:

516

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

We wszystkich grupach wiekowych w przedszkolu codziennie rano zaczyna się od porannej gimnastyki. Zrzesza dzieci, dostosowuje się do pozytywne, przyczynia się do mięśni przebudzenia, wywołuje w dzieciach dyscypliny, systematyczności. Zestaw ćwiczeń, które wykorzystuje pedagog podczas ładowania jest dobierany z uwzględnieniem wieku cechy organizmu i pory roku. Zmieniają się nie tylko rodzaje ćwiczeń, ale i ich czas trwania.

W artykule omówiono podstawowe rodzaje porannej gimnastyki, jej części składowych, podajemy różnice przeprowadzenia ładowania z dziećmi w różnym wieku. Rodzice będą mogli dowiedzieć się, jak odbywa się kompleks ćwiczeń rano, ile powtórzeń trzeba zrobić, jakie atrybuty są używane, aby dzieci były ciekawe.

Przygotowanie do ładowania

Zaczyna się poranna gimnastyka z budowy w kolumnę. Istnieje zestaw ćwiczeń bez sprzętu sportowego, ale częściej wychowawcy rozdają dzieciom pola wyboru lub султанчики, kostki z tworzywa sztucznego konstruktora lub kule, laski gimnastyczne lub grzechotki. Dzieciaki z góry dają atrybuty, a starsze przedszkolaki samodzielnie ze specjalnych pojemników po kolei oprócz przedmiotów. Czasami wychowawca wyznacza opiekuna, który rozdaje kolegom sportowe pociski.

ćwiczenia na podłodze

Kostki można rozłożyć na podłodze, aby dzieci po pierwszej części ładowania przebywali w pobliżu nich do wykonania kompleksu podstawowych ćwiczeń. Wychowawca przed użyciem należy sprawdzić stan techniczny używanych przedmiotów, aby były one w pełni bezpieczne dla małych dzieci.

Bardziej:

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

W dobie telefonów komórkowych coraz więcej osób pragnie w wakacje wyruszyć w podróż. Aby zawsze mieć pod ręką niezbędne rzeczy, wielu turystów używa plecaków na kółkach. Akcesoria podróżne łatwo mieszczą się w różnych przegrodach tych pojemnych toreb...

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Według wielu specjalistów rasa ta jest prawdziwym skarbem krajowej kynologii. Jest jeszcze bardzo młoda, ale kochana przez wielbicieli psów ozdobnych. Rosyjski Terier długowłosy, którego zdjęcie widzisz w tym artykule, jest najbardziej uroczym stworz...

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Gdy dziecko osiągnie wiek czterech lat, to czas, aby rodzice zastanowili się nad poziomem jego rozwoju intelektualnego. Aby właściwie ocenić sytuację, matki i ojcowie powinni dowiedzieć się, co dzieci powinny wiedzieć w wieku 4 lat. Jest to bardzo wa...

Gdzie odbywa się ładowanie?

W sezonie letnim poranna gimnastyka odbywa się na ulicy, na terenie działki grupy. Ze starszymi dziećmi czasami organizowane są biegi wokół budynku przedszkola lub na zarysowaną terenie. W chłodnej porze roku prowadzą gimnastykę poranną w grupie lub w luksusowej sali sportowej. Jeśli przedszkole nie ma specjalnie wyznaczonego pomieszczenia do aktywności fizycznej, wtedy wydziela się podczas ładowania w auli. Dwa razy w tygodniu w wielu przedszkolach organizowane poranna gimnastyka z muzyką. Rytmiczne zajęcia rozwijają poczucie taktu, słuch.

Części Składowe ładowania

  1. Wprowadzenie część. Najpierw dzieci idą po kole, a następnie zaczynają wykonywać proste ruchy podczas spaceru, na przykład: chodzenie na palcach, z rękami w pasie; chodzenie na piętach z rękami za głową; pieszy «koniem» z wysoko podniesionymi kolanami; chodzenie gęsiego. Dalej – lekki jogging. Kończy wprowadzenie część chodzenie z перестроением. Dzieci z grup młodszych zatrzymują się do wykonywania podstawowych ćwiczeń w kółko. Dzieci z grup starszych mogą przebudowany w 2 lub 3 kolumny lub szeregi.
  2. Podstawowa część. Общеразвивающие ćwiczenia dla wszystkich grup mięśni. Zaczyna się poranna gimnastyka z ćwiczenia obręczy barkowej, a następnie włączane są mięśnie grzbietu i miednicy. Następnie wykonywane są ćwiczenia dla nóg i stóp, w tym przysiady i skoki.
  3. Ostatnia część. Jej celem jest przywrócenie oddechu. Chłopaki robią ćwiczenia oddechowe albo na miejscu, albo podczas spaceru w kółko.
ładowanie w starszej grupie

Czas trwania ładowania w każdej grupie wiekowej

W zależności od wieku dzieci zwiększa się czas ładowania, jak i ilość powtórzeń każdego rodzaju ćwiczeń. Jeśli w pierwszej młodszej (ясельной grupie) ładowanie zajmuje 4–5 minut, to już w drugiej młodszej grupie czas trwania wynosi 5–6 min. Ćwiczenia dobierane są 3–4 typów, z których każdy powtarza się 4–5 razy. Ćwiczenia dzieci są podane w formie gry. Chłopcy naśladują ruchy zwierząt, ptaków.

poranna gimnastyka dla dzieci

Poranna gimnastyka w średniej grupie trwa 6-8 minut, a ilość ćwiczeń staje się coraz większa i osiąga 5. Powtarzają dzieci codziennie 5-6 razy.

W najstarszej grupie w przedszkolu opłata składa się z 6 ćwiczeń powtarzany każdego z 6 razy. Na czas wykonywania kompleks zajmuje 8-10 minut. Starsze dzieci grupy przygotowawczej zajmują do 12 minut. Ćwiczenia są bardziej skomplikowane, powtarzają się 8-10 razy. Rozszerza się i sam kompleks: ilość ćwiczeń wynosi 6-8.

Gimnastyka w młodszej grupie

Jak już wspomniano wcześniej, z dziećmi odbywa się gimnastyka w formie gry. Dzieci mogą udawać krasnoludki, pociąg, rowerzystów, kwiatki, jej pomocników, itp. Każde ćwiczenie odpowiada zadań myśliwskich. Na przykład, ćwiczenie «Krasnoludki czyszczą buty» przedstawiono następujące zadania:

  • Pozycja ó nogi na szerokość barków, ręce wzdłuż tułowia;
  • Prawa noga jest umieścić do przodu na pięcie, tułów pochyla się do przodu;
  • Symulacja rękami ruchu czyszczenia obuwia;
  • Pozycja;
  • Lewa noga jest umieścić do przodu na pięcie, tułów pochyla się do przodu, ruchy powtarzane.
ćwiczenia na plecy

Podczas porannej gimnastyki w młodszej grupie opiekun musi pokazuje dzieciom ruchu. Jeśli jakiś dzieciak z rana nie jest skonfigurowany do ćwiczeń, to go do niczego zmuszać nie trzeba.Poranna gimnastyka w przedszkolu powinna wywołać tylko pozytywne emocje, warunkiem koniecznym dla opiekuna jest indywidualne podejście. Jeśli dziecko jest kapryśna i nie chce skakać z dziećmi, zostaw go w spokoju, bo dziecko może źle się czuć lub być zdenerwowany.

Ładowanie w średniej grupie

Dzieci 4-5 lat są już dobrze zaznajomieni z zasadą wykonywania ćwiczeń. Uwaga wychowawcy skierowana na jakość i poprawność ruchów: są przestrzegane ostrość i cykl, dziecko nie powinno odstawać od wspólnego rytmu, mieć czas, aby wykonać kompleks jakościowo. Dzieci średniej grupy na ładowaniu ćwiczenia nie nauczyć. Nauczyciel pokazuje sposób wykonania danego ćwiczenia, a dzieci powtarzają ruchu pedagogiem.

ćwiczenia porannej gimnastyki

W trakcie gimnastyki wychowawca może robić uwagi, mające na celu prawidłową pozycję nóg lub pleców, szczególną uwagę zwraca się na oddychaniu podczas zajęć. Dzieci powinny wykonywać ćwiczenia jednocześnie, kierując się rachunkiem.

Wprowadzenie część zawiera подскоки, z boku galop. Luksusowa gęstość ładowania musi być wysoka, tak jak na nią przeznacza się mały odcinek czasu, a trzeba mieć czas, aby wykonać wszystkie ćwiczenia kilka razy.

Funkcje ładowania starszych przedszkolaków

Starsze przedszkolaki już wiedzą główny cel ładowania, dlatego głównym celem pedagoga uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń i oddychania, ścisłego przestrzegania rytmu i tempa kompleksu, różnorodność ruchów, schludne pracy z przedmiotami.

gimnastyka w sali

Wprowadzenie część wraz z wieloma rodzajami spacerem, перестроениями. Przestrzegana dyscyplina, równość kolumn. Są przypisywane wyprowadzające, które muszą z określonego miejsca obrócić i wyciągnąć dzieci swojej drużyny na miejsce budowy. Wiele dzieci starają się zasłużyć na prawo do bycia najlepszymi, dlatego starają się sprawnie wykonywać ćwiczenia. Wychowawca już czasami ufa pokaz ćwiczeń dla dzieci. W tym czasie nauczyciel ma możliwość przejść w szeregi, zaoferować indywidualną pomoc, poprawić postawę, sprawdzić prawidłowość oddechu.

Systematyczne wykonywanie porannej gimnastyki w starszej grupie kształci u dzieci nawyk. Dzieci są już bardziej zdani na siebie.

Przygotowawcza do szkoły grupa

Zestaw ćwiczeń dla dzieci 6–7 lat szczególnie nie różni się od poprzedniej grupy wiekowej. Od dzieci wychowawca już wymaga rozdzielczości i doskonałej jakości wykonania ćwiczeń. Chłopaki muszą nie tylko wykonywać ruchy, ale i wiedzieć pierwotnej pozycji, położenia pośrednie. Mięśnie muszą odczuwać napięcie.

poranna gimnastyka na ulicy

Dużą uwagę przywiązuje się do postawy oraz wzmocnienia mięśni pleców, bo chłopaki niedługo pójdą do szkoły, będą dużo czasu spędzać za szkolnymi biurkami i przygotowaniem lekcji. Żeby nie było skrzywienie kręgosłupa, trzeba mieć mocne i rozwinięte mięśnie pleców.

Plac poranna gimnastyka zapewnia doskonały nastrój i daje zastrzyk energii na cały dzień, przyczynia się do раскрепощению nieśmiałych i niezdecydowanych dzieci, dyscyplinuje балованных i перевозбужденных małych dzieci. Podczas ładowania rano chłopaki szybciej po pożegnania z rodzicami i ustawiane na konkretny tryb przedszkola.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/dom-syam-ya/22434-ran-shnyaya-g-mnastyka-dz-cyachym-sadze.html

DE: https://tostpost.com/de/das-haus-und-die-familie/22442-morgengymnastik-im-kindergarten.html

En: https://tostpost.com/home-and-family/22785-morning-exercises-in-kindergarten.html

ES: https://tostpost.com/es/la-casa-y-la-familia/22458-gimnasia-de-la-ma-ana-en-el-jard-n-de-infancia.html

KK: https://tostpost.com/kk/y-zh-ne-otbasy/22428-erte-g-l-k-gimnastika-balaba-shada.html

PT: https://tostpost.com/pt/a-casa-e-a-fam-lia/22382-exerc-cios-de-manh-no-jardim-de-inf-ncia.html

TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/22434-sabah-jimnasti-i-anaokulu.html

UK: https://tostpost.com/uk/d-m-s-m-ya/22422-rankova-g-mnastika-v-dityachomu-sadu.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Materiał Montessori własnymi rękami. Montessori-materiały

Materiał Montessori własnymi rękami. Montessori-materiały

Maria Montessori wprowadziła do użytku pedagogów i psychologów pojęcie przygotowanego środowiska, w którym rozwój dziecka odbywa się dzięki jego współpracy z różnymi przedmiotami, których przeznaczenie - poprawić te lub inne pozna...

"Экопух" - co to jest?

Nikt nie będzie zaprzeczyć, że co roku na rynku pojawiają się nowe materiały, przeznaczone do napełniania pościeli. Naturalne, nadal pozostają najbardziej praktyczne. Coraz częściej brzmi dziś nazwę "Экопух". Co to jest? Odpowiedź...

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień-przepisy

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień-przepisy

Dzieci potrzebują zrównoważonej diety do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Szczególnie ważne jest, aby śledzić energią dziecka do roku, w tzw. okresie wprowadzenia pokarmów uzupełniających. W naszym artykule pokażemy, jak prawidłowo...

Jak opiekować się żółwiem

Jak opiekować się żółwiem

Mieć egzotycznych zwierząt w ostatnich latach stało się niemal oznaką wysokiego statusu społecznego, a czasami i «продвинутости» młodzieży. Często ludzie wybierają żółwi, błędnie wierząc, że są bezpretensjonalne, nie w...

Zrozumieć, zaakceptować i pokochać: autyzm, oznaki potężnego zespołu

Zrozumieć, zaakceptować i pokochać: autyzm, oznaki potężnego zespołu

w Ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat wzrosła liczba dzieci z tą chorobą jak autyzm, objawy tego syndromu nie raz są oczywiste i dlatego trudne do zdiagnozowania w początkowej fazie. Tylko w trakcie wzrostu dziecka jest zauważalne...

Dzień подводника Rosji, jego historia i funkcje

Dzień подводника Rosji, jego historia i funkcje

Dzień подводника to nowoczesny święto, które obchodzą i żołnierze, jak i cywile, i oficerowie rezerwy. Flota w ciągu kilku dziesięcioleci jest przedmiotem szczególnej dumy Rosji, a służba na okrętach podwodnych jest honorową jeszc...