Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień-przepisy

Data:

2018-12-17 03:30:11

Przegląd:

439

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Dzieci potrzebują zrównoważonej diety do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Szczególnie ważne jest, aby śledzić energią dziecka do roku, w tzw. okresie wprowadzenia pokarmów uzupełniających. W naszym artykule pokażemy, jak prawidłowo komponować menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień, podzielimy smaczne i przydatne przepisy.

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień

Cechy diety dziecka 10 miesięcy

Często można zobaczyć, jak rodzice sadzą 10-miesięcznego dziecka za wspólny stół i oferują крохе różne przysmaki, na przykład, ogórki, wędliny, słodycze. Robić to stanowczo nie zaleca pediatra na całym świecie. Taka żywność nie tylko nie przyniesie żadnych korzyści, ale może nawet zaszkodzić. Rzecz w tym, że organy trawienia okruchy produkują jeszcze niedostateczna ilość niezbędnych enzymów do trawienia żywności. Dlatego wszelkie «dziecinne» produkty mogą powodować różne zaburzenia przewodu POKARMOWEGO, aż do zatrucia.

W tym samym czasie karmić dziecko w takim wieku i wyłącznie mieszankami lub mlekiem też nie. Wzrosła dziecku, niezbędne są różne mikro - i makroelementy, witaminy, minerały. Ponadto, maluch jest już gotowy uczyć się żuć małe kawałki żywności ó taka umiejętność jest bardzo ważna, ponieważ wpływa na kształtowanie się zgryzu.

Przyjrzyjmy się, jakie produkty można włączyć w menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień.

Podstawowe produkty

Główne dania dla dziecka w określonym wieku powinny być:

  • Warzywne puree;
  • Warzywne zupy;
  • Kasze (gryczana, kukurydziana, ryżowa);
  • Chude mięso (kurczak, królik, cielęcina);
  • Niektóre świeże warzywa i owoce (pomidor, melon, banan, jabłko, inne - z rozwagą);
  • Gotowane warzywa (buraki, ziemniaki, dynia, marchew);
  • Kefir.

Menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień w gramach

Bardziej:

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

W dobie telefonów komórkowych coraz więcej osób pragnie w wakacje wyruszyć w podróż. Aby zawsze mieć pod ręką niezbędne rzeczy, wielu turystów używa plecaków na kółkach. Akcesoria podróżne łatwo mieszczą się w różnych przegrodach tych pojemnych toreb...

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Według wielu specjalistów rasa ta jest prawdziwym skarbem krajowej kynologii. Jest jeszcze bardzo młoda, ale kochana przez wielbicieli psów ozdobnych. Rosyjski Terier długowłosy, którego zdjęcie widzisz w tym artykule, jest najbardziej uroczym stworz...

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Gdy dziecko osiągnie wiek czterech lat, to czas, aby rodzice zastanowili się nad poziomem jego rozwoju intelektualnego. Aby właściwie ocenić sytuację, matki i ojcowie powinni dowiedzieć się, co dzieci powinny wiedzieć w wieku 4 lat. Jest to bardzo wa...

Nowe produkty

W wieku 10 miesięcy, można zaproponować dziecku, aby spróbować niskiej zawartości tłuszczu ryb w postaci кнелей, parowych klopsików, suflet. Także nadszedł czas, aby wprowadzić do diety dziecka twaróg. Z niego przygotowują głównie owocowych, zapiekanek i sufletów. Do potrawy można dodać pół żółtka kurzego lub перепелиного jaja.

Sposoby obróbki cieplnej produktów

W Jaki sposób przygotowywać posiłki dla dziecka? W żadnym wypadku nie wolno oferować крохе smażone - może to spowodować poważne zaburzenia w pracy przewodu pokarmowego. Najlepszy wariant obróbki cieplnej produktów - parowy. Można również ugotować warzywa lub mięso, ale w takim przypadku dużą ilość składników odżywczych po prostu się zawali.

Poniżej proponujemy kilka smacznych i zdrowych potraw, które można dodać w menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień. Przepisy są bardzo proste i nie wymagają dużo czasu.

Delikatne parowe suflet z laski

Do gotowania potrzeba 100 g gotowanej piersi z kurczaka, 1 jajko, 50 g ryżu, łyżeczka roztopionego masła, 20-30 g niemowląt.

Należy Rozpocząć z отваривания ryżu do кашеобразного stanu. Taka mała ilość zboża w ciągu kilku minut można przygotować w mikrofalą pieca. Następnie należy w pojemniku blendera umieścić filet z kurczaka (wcześniej pokrojone w plasterki) i wlać trochę niemowląt. Produkty взбиваются do uzyskania jednolitej masy.

Teraz trzeba oddzielić żółtko od białka. W powstałą kurczaka masę dodaje się surowe żółtko, gotowa kasza ryżowa i stopione masło.

Teraz trzeba ubić białko do gęstej piany. Trzeba ostrożnie wprowadzić w rosół z kury-ryż mieszanka. Następnie konieczne jest przeniesienie wszystkich w silikonowe foremki i wstawić do parowiec. Gotować 20–25 minut.

Podawać delikatne parowe kurczaka suflet zaleca się z warzywnym puree.

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień karmionych

Rybne quelle

Rybne quelle to źródło cennych mikroelementów. Gotować to danie jest bardzo proste. Do tego potrzebny 250 g filet z tłuszczu morskiej ryby, białko jednego jaja kurzego, chleb (размоченный przegotowaną wodą lub dziecięcej mieszaniną). Aby przygotować pyszne quelle rybki, trzeba najpierw zrobić farsz z polędwicy i размоченного chleba. Następnie należy ubić białko i wprowadzić go delikatnie w otrzymaną masę rybną. Za pomocą dwóch łyżek tworzyć quelle i sprowadzić je do wrzącej wody. Przygotowuje się to danie 3-5 minut.

Zapiekanka twarogowa z bananem

To danie spodoba się nie tylko dzieciom, ale i dorosłym. Aby przygotować ten deser, najpierw należy 100 g kaszy manny namoczyć w małej ilości dzieci mieszaniny (piersi lub безмолочной). Następnie w blenderze wymieszać twaróg (200 g) z bananem (wstępnie порезанным na kawałki). Dodać żółtko jaja kurzego, a następnie tak przygotowaną kaszę. Dokładnie wszystko wymieszać, umieścić mieszaninę w silikonowe foremki i umieścić запекаться w piekarniku w temperaturze 180–200 stopni. Przez 15 minut aromatyczny deser gotowy! To przysmak można zaproponować dziecku na śniadanie lub podwieczorek.

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień-przepisy

Menu dla dziecka 10 miesięcy

Jak skomponować menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień? Na karmione piersią dziecko należy trzymać jak najdłużej, ale to wcale nie oznacza, że inne jedzenie mu jest przeciwwskazane. Prawda, pisaćprzynęty zaleca się w ciągu dnia, a rano i wieczorem lepiej oferować dziecku mamy mleczko. Przykładowa dieta okruchy:

  1. Po przebudzeniu zaleca się karmić dziecko mlekiem matki.
  2. W 10 godzin można zaproponować sok owocowy lub bingo.
  3. Po spacerze pomogą odzyskać siły owsianka z kompotem lub киселем.
  4. Podczas kolacji należy zaproponować dziecku warzywne puree i mięso (kurczaka, indyka, królika, cielęciny), zupy z posiekanymi warzywami (ale nie перетертыми).
  5. Po snu w ciągu dnia maluch z przyjemnością spróbuje творожную zapiekanki lub owocowe, suflet, kefir.
  6. Na obiad podejdą owocowe puree lub desery.
  7. Przed snem należy karmić dziecka piersi mleko.

Trochę różni się od powyższego menu diety dzieci, które z pewnych przyczyn nie mogą otrzymywać mleko matki. Zazwyczaj wskazaniami do tłumaczenia na sztuczne karmienie są wrodzone zaburzenia metaboliczne u okruchy, niska waga urodzeniowa, wady patologii, komplikujące karmienie piersią, агалактия u matki, ogólny stan kobiety (szok, po porodzie psychoza) i wszelkie przewlekłe choroby, w tym psychiczne, nowotwory, zapalenie wątroby i inne choroby. I jaki będzie menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień (karmionych)? Takiemu dziecku zamiast mleka rano i wieczorem można zaoferować plac mieszanka (mleczne lub безмолочную) i галетное ciasteczka. Poza tym zalecenia te same, które zostały wymienione powyżej.

Wielkość porcji dla dziecka

Aby dziecko nie pozostał głodny, ale i nie za dużo, wymaga uważnie monitorować ilość porcji. Jeśli wynosić menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień w gramach, to wyjdzie w przybliżeniu następujący:

  • Sok owocowy - 30 g;
  • świeże owoce - 50 g;
  • Kaszy - 150 g;
  • Warzywne puree - 100 g;
  • Mięso - 30 g;
  • Owocowe puree - 50 g;
  • Kefir - 150 g.

Menu 10-miesięcznego dziecka na każdy dzień karmione piersią

W Ten sposób opowiedzieli o tym, jakie powinno być menu 10-miesięcznego dziecka na co dzień. Przepisy na dania dla takich okruchów bardzo proste – nie trzeba rozpieszczać malucha kulinarnych, wszystko w swoim czasie. A oto przy przygotowaniu posiłków dla dziecka można pokazać wyobraźnię i kreatywność.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/dom-syam-ya/22375-menyu-10-mesyachnaga-dz-cyac-na-kozhny-dzen-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/das-haus-und-die-familie/22382-men-10-monatigen-kind-f-r-jeden-tag-rezepte.html

En: https://tostpost.com/home-and-family/15018-menu-10-month-old-baby-every-day-recipes.html

ES: https://tostpost.com/es/la-casa-y-la-familia/22402-men-de-10-meses-de-edad-del-ni-o-en-cada-d-a-recetas.html

KK: https://tostpost.com/kk/y-zh-ne-otbasy/22367-m-z-r-10-ayly-balany-rb-r-k-n-recepter.html

PT: https://tostpost.com/pt/a-casa-e-a-fam-lia/22326-menu-de-10-meses-de-idade-da-crian-a-em-cada-dia-receitas.html

TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/22376-men-10-ayl-k-bebek-her-g-n-i-in-yemek-tarifleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/d-m-s-m-ya/22365-menyu-10-m-syachno-ditini-na-kozhen-den-recepti.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Jak opiekować się żółwiem

Jak opiekować się żółwiem

Mieć egzotycznych zwierząt w ostatnich latach stało się niemal oznaką wysokiego statusu społecznego, a czasami i «продвинутости» młodzieży. Często ludzie wybierają żółwi, błędnie wierząc, że są bezpretensjonalne, nie w...

Zrozumieć, zaakceptować i pokochać: autyzm, oznaki potężnego zespołu

Zrozumieć, zaakceptować i pokochać: autyzm, oznaki potężnego zespołu

w Ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat wzrosła liczba dzieci z tą chorobą jak autyzm, objawy tego syndromu nie raz są oczywiste i dlatego trudne do zdiagnozowania w początkowej fazie. Tylko w trakcie wzrostu dziecka jest zauważalne...

Dzień подводника Rosji, jego historia i funkcje

Dzień подводника Rosji, jego historia i funkcje

Dzień подводника to nowoczesny święto, które obchodzą i żołnierze, jak i cywile, i oficerowie rezerwy. Flota w ciągu kilku dziesięcioleci jest przedmiotem szczególnej dumy Rosji, a służba na okrętach podwodnych jest honorową jeszc...

Takie niezbędne w drodze walizki: jak wybrać?

Takie niezbędne w drodze walizki: jak wybrać?

Bez tego akcesorium nie jest żadna podróż służbową lub przejazd na odległość. Każdy, kto предстояла jedną z takich życiowych przygodach, myślał o tym, jak wybrać dobry walizkę. Przecież chcemy, aby służył długo, nawet pomimo faktu...

Międzynarodowy dzień logopedy - jak i kiedy obchodzony jest?

Międzynarodowy dzień logopedy - jak i kiedy obchodzony jest?

Pewnie, że nie każdy wie o istnieniu takiego profesjonalne wakacje, jak Międzynarodowy dzień logopedy.Czym zajmuje się logopeda?Większość z nas nie daje należytej uwagi tej specjalności, licząc, że praca logopedy polega na tym, że...

Tajska i kot syjamski: różnice i podobieństwa, opis, zdjęcia

Tajska i kot syjamski: różnice i podobieństwa, opis, zdjęcia

koty Syjamskie już od kilku lat popularne w naszym kraju. W czasach sowieckich były one uważane za symbol bogactwa i dobrobytu. Kupiły je urzędnicy wysokiego szczebla, czasem nie wiedząc, że w ich domu pojawiła się nie kot syjamsk...