Menu de 10 meses de idade da criança em cada dia: receitas

As Crianças precisam de uma dieta equilibrada para o pleno crescimento e desenvolvimento. Especialmente importante para acompanhar a energia de criança de até um ano, no chamado período de desmame mais tarde. Em nosso artigo, vamos explicar como o direito de fazer o menu de 10 meses de idade da criança em cada dia, compartilhar a deliciosa úteis e receitas.

Características da dieta de uma criança de 10 meses

Muitas Vezes, você pode ver como os pais a plantar 10 meses de idade da criança para a mesa comum e oferecem крохе diferentes culinárias, por exemplo, a salga, копчености, doces. Para fazer isso, ele não é recomendado pelos pediatras em todo o mundo. Tais alimentos, não só não trará nenhum benefício, mas pode até mesmo prejudicar. O fato é que os órgãos de digestão, as migalhas produzem ainda um número insuficiente de enzimas necessárias para a digestão dos alimentos. Portanto, quaisquer ão недетскиеç os produtos podem causar vários distúrbios GI, até envenenamento.

Ao mesmo tempo para alimentar a criança de tal idade exclusivamente compostos ou que o leite materno também é impossível. Подросшему criança são vitais para uma variedade de micro e macro, as vitaminas, os minerais. Além disso, o bebê já está pronto para aprender a mastigar pequenos pedaços de alimentos — essa habilidade é extremamente importante, pois afeta a formação de aparelho nos dentes.

Considere que os mesmos produtos que você pode ativar no menu de 10 meses de idade da criança em cada dia.

Produtos

Pratos Principais, para a criança de idade deve ser o seguinte:

• De legumes purê;
• Sopas;
• Cereais (trigo mourisco, xarope de milho, arroz);
• Carne magra (frango, coelho, vitela);
• Alguns vegetais frescos e frutas (tomate, melão, banana, maçã, outros - com cuidado);
• Legumes no vapor (beterraba, batata, abóbora, cenoura);
• Kefir.

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Novos produtos

Com A idade de 10 meses, você pode oferecer a criança a tentar нежирную do peixe em forma de кнелей, o vapor котлеток, suflê. Também é hora de introduzir na dieta de uma criança de requeijão. A partir dele, serve principalmente de frutas caçarolas e suflê. Em vários pratos, você pode adicionar uma metade de ovo de galinha ou перепелиного ovos.

Métodos de tratamento térmico de produtos

Qual a melhor maneira de preparar as refeições para a criança? Em nenhum caso pode oferecer крохе frito - isso pode causar sérios distúrbios no funcionamento do trato gastrointestinal. A melhor opção de tratamento térmico - vapor. Você também pode ferver legumes ou carne, mas, neste caso, um grande número de substâncias úteis simplesmente desmorona.

A Seguir, oferecemos várias deliciosos e saudáveis pratos que você pode adicionar no menu de 10 meses de idade da criança em cada dia. Receitas muito simples e que não exigem muito tempo.

Delicado steam suflê de franga

Para preparar necessários 100 g de cozido o peito de frango, 1 ovo 50 g de arroz, uma colher de chá de manteiga derretida, 20-30 g infantil mistura.

Para Começar отваривания de arroz até кашеобразного estado. É uma pequena quantidade de cereais e em apenas alguns minutos você pode cozinhar em um forno de microonda. Em seguida, deve ser a capacidade para o liquidificador colocar o frango (pré-нарезанное fatias) e despeje um pouco infantil mistura. Produtos взбиваются até uma massa homogênea.

Agora você precisa separar a gema da proteína. A resultante куриную massa é adicionada a gema crua, pronta mingau de arroz e a manteiga derretida.

Agora você precisa bater a proteína até formar uma espuma espessa. Ela precisa de cuidado de introduzir no курино-uma mistura de massa de arroz. Em seguida, é necessário decompor o todo em moldes de silicone e colocar em uma caldeira dobro. Cozinhar 20–25 minutos.

A Alimentação suave steam frango recheado é recomendado com puré de vegetais.

Peixe кнели

De Peixe кнели é uma mina de ouro úteis de micronutrientes. Cozinhar um prato muito fácil. Para isso, vai precisar de 250 gramas de lombo de baixo teor de gordura salgada, peixes de proteína do que um frango, ovos, pão (размоченный água fervida ou um mistura). Para preparar um delicioso кнели dos peixes, você deve primeiramente fazer o recheio de filé e размоченного de pão. Em seguida, deve ser batido de proteína e insira-o cuidadosamente no obtidas a pesca de massa. Com a ajuda de duas colheres de sopa de formar кнели e colocá-los em água fervente. Está se preparando esse prato de 3 a 5 minutos.

Caçarola творожная com banana

É um prato agradar não só as crianças, mas também adultos. Para preparar esta sobremesa, primeiramente deve-100 g de sêmola de molho em um pequeno número de crianças a mistura (ou da безмолочной). Em seguida, no liquidificador misture requeijão (200 g) com banana (pré-порезанным em pedaços). Adicionar a gema de frango, ovos e, em seguida, e preparada a semolina. Cuidadosamente todas as перемешав, precisa colocar a mistura em moldes de silicone e colocar запекаться em forno a 180–200 graus. Depois de 15 minutos com sabor de sobremesa pronto! É uma iguaria pode oferecer o bebê no café da manhã ou lanche da tarde.

Menu para uma criança de 10 meses

Como fazer um menu de 10 meses de idade da criança em cada dia? Na amamentação a criança deve manter o maior tempo possível, mas isso não significa que outros alimentos-lhe uso. A verdade, escreverlure é recomendado durante o dia, de manhã e à noite, o melhor a oferecer a criança mamino leite. Aproximada a ração de migalhas:

1. Depois de acordar é recomendado para alimentar a criança com leite materno.
2. Em 10 horas, pode oferecer suco de frutas ou um olho de boi.
3. Depois de uma caminhada para ajudar a recuperar a força de cereais com compota ou киселем.
4. Durante a hora de almoço, deve oferecer à criança purê de legumes e carne (frango, peru, coelho, vitela), sopas com desfiado com legumes (mas não перетертыми).
5. Depois de um dia de sono de criança com prazer tentará творожную pudim ou uma fruta limão, o kefir.
6. No jantar ideais purê de frutas ou sobremesas.
7. Antes de dormir deve alimentar кроху de leite materno.

é um Pouco diferente da acima descrita dieta menu filhos, que por algum motivo não podem receber o leite materno. Como regra geral, as indicações de tradução para a substituição do aleitamento materno são inatas violação do metabolismo, as migalhas, o baixo peso ao nascer, nascimento de patologia, осложняющие amamentar, агалактия a mãe, o total condição severa de mulheres (choque, послеродовый psicose) e qualquer doença crônica, т. ч. mental, neoplasias malignas, hepatite c e algumas outras doenças. E qual será o menu de 10 meses de idade da criança em cada dia (artificial amamentados)? Esse é um bebé, em vez de leite materno, de manhã e à noite, pode oferecer a criança uma mistura (leite ou безмолочную) e галетное biscoitos. De resto, as recomendações são as mesmas que estão listados acima.

A Quantidade de porções para a criança

Para que o garoto não ficou com fome, mas não переел, é necessário acompanhar de perto a quantidade de porções. Se a compor um menu de 10 meses de idade da criança em cada dia, em gramas, constata-se aproximadamente a seguinte:

• Suco de frutas - 30 g;
• Frutas frescas - 50 g;
• Kashi - 150 g;
• De legumes purê de - 100 g;
• A carne - 30 g;
• Frutas de purê de - 50 g;
• Kefir - 150 г.

Portanto, o que dissemos, qual deve ser o menu de 10 meses de idade da criança em cada dia. Receitas de pratos para tais migalhas muito simples — não há necessidade de entrar карапуза delícias, todo o seu tempo. Mas quando a decoração de pratos para a criança pode mostrar imaginação e a criatividade.