Infantil de judô: promovemos campeão

As crianças levam uma vida sedentária. Eles se sentam na sala de aula, movem-se no transporte, tempo livre passam na frente de uma televisão, o computador. Portanto, o desejo dos pais em colocar seu filho na seção de esportes é compreensível. Uma excelente escolha e um bebê de judô. Graças a esse tipo de artes marciais que seu filho não só irá fortalecer o corpo, mas o закалит a natureza.

Os Benefícios do judô

Muitos pais temem que seu filho receberá a lesão durante a lançamentos de deduções. Entretanto, infantil judô é muito mais seguro habituais futebol, hóquei e outros coletivos de jogos de esportes. Não há impactos, rígidos apreensões, todas as técnicas são executadas em moles de tatami. Este esporte é ótimo meninos e meninas.

O resultado do treino seu filho se torna:

• Fisicamente desenvolvidos, porque na sala de aula, ele aprende a controlar seu corpo, desenvolver a agilidade, resistência. Na preparação дзюдоистов inclui muitos exercícios de ginástica, acrobacia.
• Responsável, assim como durante a luta só dele depende a vitória.
• Disciplinado. Se você quer resultados - você tem que trabalhar duro. Mau humor - não há razão para perder um treino, relaxar.
• Auto-Confiante. Futuros lutadores aprendem a superar as dificuldades, as vitórias. Essas habilidades serão úteis na vida adulta.
• Contido. Durante a luta precisa controlar suas emoções, caso contrário, o inimigo facilmente trazê-fora de equilíbrio.
• Inteligente. As crianças aprendem a concentrar-se calcular a estratégia de responder rapidamente à mudança de situação, de memorizar técnicas. No tatami vencedor é aquele que pensa mais rápido.
• Comunicável. O judo é um trabalho em par, e os parceiros estão constantemente mudando, e com cada um precisa encontrar, entre em contato. Durante o treino de ajuda mútua e cooperação de uma atenção especial.

Contra

Apesar de todos os prós, judô infantil pressupõe a carga sobre o corpo. Portanto, não vale a pena se envolver, se a criança tiver uma doença:

• Sistema músculo-esquelético;
• O coração;
• Renal;
• Articulações.

Em caso de má visão também deve preferir águas mais tipos de esportes, ioga, natação, esqui.

A partir De que idade?

De Acordo com as normas СанПиНа, o verdadeiro judô pode se envolver com 10 anos de idade. Nesta idade, a criança torna-se mais serena, sincera, ele é capaz de suportar um treino rigoroso. No entanto, muitas crianças da escola de judo adotam crianças de 4 a 6 anos de idade.

Nesta idade maior atenção para a aptidão física. De uma forma lúdica as crianças fazem exercícios de ginástica, acrobacia, aprendem a самостраховке. O treinador apresenta-los com o máximo de judô. São estudados métodos de luta, deitado. Lances em tão tenra idade não são válidas. Carga неокрепший o corpo deve ser moderado. O importante é a emoção positiva e interesse em aulas.

Escolha a seção

Então, você decidiu dar a uma criança a este tipo de esporte. O que você deve considerar ao escolher criança a secção de judo? Ouça a opinião de treinadores profissionais.

1. Melhor, se a escola ou o clube vai estar perto de casa. Dificilmente você será capaz de visitar regularmente as aulas, se a viagem demora mais de 30 a 40 minutos.
2. A Sala deve ser bem equipado. Разъезжающиеся tapetes não são válidas.
3. Escreva criança no grupo de pares. É permitida a diferença em 2 anos, mas não mais.
4. Ideal, se a criança freqüenta judô 2-3 vezes por semana.
5. Estude na internet opiniões de outros pais, veja os na partição selecionada através de um amigo.
6. Verifique o quanto de sucesso de lutadores criaram os treinadores da escola, participam os alunos em competições.
7. Acompanhe a criança na avaliação de sala de aula. Veja quantas crianças no grupo, como o treinador mantém a disciplina. Em algumas escolas dominado por jogos de métodos, outros são rigorosos com os alunos. Só você sabe o que é mais adequado para o seu irmão.

Bebê quimono para judô

Desde a primeira aula a criança vai precisar de roupas especiais - дзюдоги. O pacote inclui: casaco (quimono), calças (дзюбон) e horário (obi). O objetivo do vestuário - ajudar o soldado a vitória. No judô, há um monte de técnicas, envolvendo a captura de mangas, portões e outras partes do revestimento.

Formadores aconselhados a prestar atenção aos seguintes pontos:

1. Quimono pode ser azul ou branco. Para participar em competições serão necessárias ambas as opções.
2. Para treinos comprado um quimono simples tecer. Nele a pele respirar bem, mas e se ele ao lavar um a doistamanho. Portanto, ao crescimento de uma criança, corajosamente, adicione a 10 см.
3. Para profissionais de competição requer um quimono dupla de entrelaçamento. Ele praticamente não se põe, o tecido é muito grosso. Vale a pena esse kit é caro, mas de qualidade depende de uma vitória de chad. Dê preferência a empresas Adidas e Misuno.
4. Costuras Internas normalmente almofada gravado, para que eles não впивались em потное corpo.
5. O do comprimento das calças até o tornozelo. Eles não devem ser muito longos, para não imobilizar o movimento.
6. Horário novato - branco, ele deve ter em torno do corpo duas vezes.

Crianças competições de judô

Atualmente, eles são realizados para jovens atletas a mais tenra idade. Vale a pena participar? Por um lado, para a criança é uma motivação extra. Ele aprende a lutar em outra sala, com estranhos inimigos, ganha experiência. Por outro lado, a psique das crianças diferente, e nem todos sobrevivem tal as emoções. É muito importante o desejo da criança.

Formadores aconselham enviar para cuidados médicos a crianças que estão seriamente empenhados em judô não menos 2 anos. Se você tem dado em secção de cinco anos кроху, este prazo pode aumentar em até 4-5 anos. É muito importante para que a criança estava preparado mentalmente. No esporte há vitória e a derrota. Você deve ter certeza de que a derrota não vai quebrar o pequeno lutador. E eis соревновательные jogos com prêmios são válidos em qualquer idade.

Infantil de judô ensina crianças a lidar com as dificuldades, manter a calma em qualquer situação, ser persistente. Qualquer que seja o escopo de atividades nem de escolher o seu filho, no futuro, essas qualidades beneficiar-lhe um bom serviço.