Детское дзюдо: тәрбиелейміз чемпионы

Қазіргі заманғы балалар жүргізеді өмір сүру салты. Олар сидят в классе, қозғалады, көлікте, бос уақытын теледидар алдында өткізеді, компьютер. Сондықтан ата-аналардың тілегі дауыс көтеріп, спорттық секцияларға, әбден түсінікті. Тамаша таңдау болады детское дзюдо. Соның арқасында түрі жекпе-жек сіздің бала ғана емес, нығайтады және денені, бірақ закалит сипаты.

Артықшылықтары дзюдо

Көптеген ата-аналар қорқады, олардың отпрыск алады жарақат кезінде лақтыру, ұстап қалу. Сонымен қатар, детское дзюдо әлдеқайда қауіпсіз үйреншікті футбол, хоккей және басқа командалық спорт ойындар. Онда жоқ соққылар, қатты қысқыштар, барлық амалдары орындалады жұмсақ татами. Бұл спорт түрі тамаша және ұлдарға және қыздарға.

нәтижесінде жаттығулар сіздің балаңыз болады:

• Физикалық дамыған, өйткені сабақтарда ол үйрену басқаруға өзінің денесімен, разовьет ептілік, шыдамдылық. Дайындауға дзюдошылардың құрамына көптеген жаттығулар гимнастика, акробатика.
• Жауапты, сонымен қатар, жекпе-жектің тек өзіне ғана байланысты жеңіс.
• Тәртіпті. Қаласаң нәтижелерін тиесілі қажырлы еңбек. Нашар көңіл-күй - себеп емес секіру жаттығулар, сергіту.
• өзіне өте Сенімді. Болашақ балуан қиындықтарды жеңіп шығуға, жеңіске жетуі. Бұл дағдылар міндетті түрде қажет болады ересек өмірде.
• Сдержанным. Белдесу барысында қажет өз эмоцияларын бақылауға, әйтпесе жау оп-оңай шығарады сені тепе-теңдік.
• Ақылды. Балалар үйренеді шоғырланатын, просчитывать стратегиясын, тез ауысатын жағдайды, есте сақтау тәсілдері. Татамиде сол жеңеді, кім тез ойлайды.
• Коммуникабельным. Дзюдо - бұл жұмыс, жұппен, әрі серіктестер үнемі өзгеріп отырады, және әрбір табу керек контактіні таңдаңыз. Жаттығу кезінде өзара көмек және ынтымақтастық ерекше көңіл бөлінеді.

Қарсы

Қарамастан барлық артықшылықтары, детское дзюдо көздейді белгілі бір жүктеме ағза. Сондықтан да тұрмайды айналысу, егер баланың аурулары бар:

• тірек-қимыл аппараты;
• жүрек;
• бүйрек;
• буындар.

Кезінде нашар жанарға да жөн предпочесть неғұрлым тыныш спорт түрлері: йога, жүзу, шаңғы.

С какого возраста?

нормаларына Сәйкес Санемн, осы дзюдо болады 10 жыл. Бұл жастағы бала болып көп жиналған, мақсатқа ұмтылған, ол көтере алады қатал жаттығулар. Алайда, көптеген балалар мектеп дзюдо қабылдайды бала 4-6 жыл.

бұл жаста көп көңіл бөлінеді жалпы дене шынықтыру дайындығы. Ойын түрінде балалар орындайды жаттығулар гимнастика, акробатика, үйренеді самостраховке. Жаттықтырушы оларды таныстырады азами дзюдо. Оқытылады күрес тәсілдерін жатып. Лақтыру осындай алмайсың жол берілмейді. Нагрузки на неокрепший ағзаға тиіс бірқалыпты. Ең бастысы - бұл оң эмоциялар және сабаққа қызығушылығы.

Таңдаймыз секциясына

Сонымен, сіз шешім дауыс көтеріп, бұл спорт түрі. Бұл ескеру қажет, таңдау балалар дзюдо секциясына? Прислушаемся пікірлері кәсіпқой жаттықтырушыларды.

1. Жақсы болса, мектеп немесе клуб болады жақын орналасқан үйлер. Екіталай сіз үнемі сабаққа, егер сапар уақыты-30-40 минут.
2. Залы тиіс жақсы жабдықталған. Разъезжающиеся маттар жол берілмейді.
3. Жазбаңыз баланың құрдастарының тобына. Рұқсат етілген айырмашылық 2 жыл, бірақ көп емес.
4. Оңтайлы, егер бала дзюдо аптасына 2-3 рет.
5. Шығыңыз интернетте пікірлер басқа да ата-аналар туралы біліңіз таңдалған секциялар арқылы таныс.
6. Тексеріңіз, қанша табысты балуандардың екеуі мектеп бапкерлері қатысады ма, оқушылар қатысты.
7. Сходите баламен пробное занятие. Қараңызшы, қанша бала, топта жаттықтырушы ретінде тәртіпті сақтайды. Кейбір мектептерде басым ойын әдістері, басқа да қатаң талаптар қойылуда оқушыларға. Тек сіз көбірек қолайлы сіздің отпрыску.

Балалар кимоно үшін дзюдо

алғашқы сабақ балаға қажет арнайы киім - дзюдоги. Комплект құрамына мыналар кіреді: күрте (кимоно), шалбар (дзюбон) және белдік (оба). Мақсаты киім - көмектесу бойцу жеңісті қолдан бермеу. Дзюдодан көптеген тәсілдерін болжайтын басып алу жеңдерін, қақпалар мен басқа да бөліктерін күртеше.

Жаттықтырушылар кеңес келесі жағдайларға назар аудару қажет:

1. Кимоно мүмкін көк немесе ақ түсті. Жарыстарға қатысу үшін талап етіледі екі нұсқасы.
2. жаттығу Үшін сатып алынады кимоно одинарного өрімді. Онда тері, жақсы тыныстап, бірақ ол донбасстағы жуу кезінде бір-екімөлшерін. Сондықтан баланың өсуіне батыл прибавляйте 10 см
3. кәсіби жарыстардың қажет кимоно қос өрімді. Ол іс жүзінде отыруы, мата өте тығыз. Осындай жиынтығы қымбат, бірақ оның сапасына байланысты жеңіс перзентінің. Күріштен артықшылық фирмаларға Adidas және Misuno.
4. Ішкі тігістер әдетте обшивают тоқыма баумен, олар впивались да потное денесі.
5. Оңтайлы ұзындығы штанов дейін сирақ-табан буыны. Олар болуы тиіс емес, тым ұзын емес, сковывать қозғалыс.
6. Белдеуі бастаушының - ақ, ол оборачиваться айналасында дененің екі есе өсті.

Балалар дзюдодан

қазіргі уақытта олар үшін өткізіледі жас спортшылар ерте жастан. Керек емес, оларға қатысуға? Бір жағынан, бала үшін қосымша ынталандыру болып табылады. Ол оқиды күресуге бөтен залында, бейтаныс противниками, теріледі тәжірибе. Екінші жағынан, психика балалар әр түрлі, және барлық ұстайды, осындай қызу эмоциялар. Өте маңызды, баланың өз тілегі ескеріледі.

Жаттықтырушылар кеңес жібере жарыстар, олар шындап айналысады дзюдо 2 жылдан кем емес. Егер сіз қиған секциясына бесжылдық кроху, онда бұл мерзім ұзартылуы мүмкін дейін 4-5 жыл. Өте маңызды, бала дайын моральдық. Спортта кейде жеңістер мен жеңілістер. Сіз сенімді болуы тиіс, бұл жеңіліс емес сломает кішкентай жауынгер. Ал жарыстық ойындар сыйлықтармен марапатталды енгізуге болады кез-келген жаста.

Детское дзюдо үйретеді балаларды қиындықтармен күресуге, сақтауға, өзін-өзі ұстай білу кез келген жағдайда, мүмкін настойчивым. Қандай қызмет саласына да таңдады сіздің балаңыз әрі қарай, бұл сапа сослужат оған қызметіне кірісті.