Exercícios para o desenvolvimento da memória

Todos os humanos de impressões e experiências, deixar a sua marca, o que é armazenada por um tempo e que resultem na consciência sob certas condições. É por isso que a memória é muito complexo processo mental, compostos cujas partes têm entre si uma estreita relação. Lembrar de tudo que viu e ouviu muito importante para qualquer pessoa. Isso permite que acumular, em seguida (quando necessário) usar a experiência de vida. A memória humana não é uma única função. Os processos envolvidos são múltiplas.

Há, como se sabe, três tipos de memória: motor, auditivo, mas também visual. O primeiro tipo de memorização – especial. A memória permite que o corpo humano para bloquear a execução de diversas ações, em particular, a pé. A memorização é feita automaticamente. Memória visual permite fixar em nossa mente todas as lembranças, e auditivo – que nos cercam sons.

Apenas três por cento da população do nosso planeta, desde o nascimento têm uma fenomenal capacidade de memorização. Todos os outros devem realizar exercícios regulares para o desenvolvimento da memória. Algumas pessoas podem melhor lembrar o que foi visto, outros - o que foi ouvido. No entanto, o mais amplamente aplicada a metodologia de desenvolvimento de memória é o impacto sobre os três tipos ao mesmo tempo.

A Nossa mente capta apenas o que nós percebemos. É por isso que os exercícios para o desenvolvimento da memória deve ajudar a fortalecer o cuidado. Como fazer isso? Para fazer isso, você não precisa aprender e aplicar o newfangled metodologias de desenvolvimento de memória. Atenção, você pode treinar na caminhada diária, observando em silêncio certos detalhes. Por exemplo, quantas passado проехало veículos vermelhos, quantos homens passaram-se com um jornal em mãos.

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Não são tão complicadas, mas muito eficazes exercícios para o desenvolvimento da memória - jogo. Assim, por exemplo, encontrar as imagens de dez diferenças contribui para a concentração da atenção em mínimos detalhes. Quando o fizer, o cérebro humano é configurado para o serviço ativo.

Quando visualizações запечатлеваются na mente mais brilhante do que a auditiva, exercícios para o desenvolvimento da memória deve ser a vinculação de qualquer paciente com inventou visuais de imagens. Assim, por exemplo, no processo de memorização de números de qualquer telefone, você pode ativar o modo de exibição sobre o conjunto de dígitos necessários no aparelho. De preferência quando este ão de ouvir» curto campainhas e mais uma vez "chamar". Este simples exercício maravilhoso desenvolve a memória.

Para mais bem sucedido de percepção e a fixação na mente de qualquer informação desejável produzir o seu texto, suas, de modo compreensível para você palavras. Sabiamente, o texto é lembrado com muito mais facilidade, o que também contribui para o desenvolvimento da memória.

Aumenta Significativamente a quantidade de percepção e sistematização de informações disponíveis. Destacando o importante, um homem ajuda o seu cérebro a determinar o mais importante para se lembrar. Efeito benéfico é o summering que inclui motora e memória visual, mas também organiza a informação, destacando palavras-chave e definição. Depois de reproduzir a quantidade, não há problemas.