FLC "Esmeralda" - um moderno centro de educação física e esporte

Data:

2019-10-06 14:00:09

Pontos de vista:

706

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

FLC foi construído no ano de 2010. Graças a um programa do Governo de Moscou para a construção de instalações desportivas, a área recebeu um moderno centro de esportes de reunião e piscina. Os moradores do bairro receberam o tão aguardado faça as instalações para a prática de esportes.

FLC com piscina ão de Esmeralda»

Água da tigela de piscina "Esmeralda"

A superfície da Água da piscina é de 14 x 25 m, separados por 5 raias para natação. Profundidade da piscina - 1,4-1,9 metros de altura. Temperatura média da água é mantida em 28 graus, o que permite realizar uma viagem de bem-estar de natação para as crianças, em condições de conforto. O nódulo pode tomar a partir de 40 adultos ou 52 crianças. A piscina dispõe de equipamentos modernos, a partir do sistema de tratamento de água. Aplica-se aqui o mais inofensivo para o homem forma – озонирование. Confortáveis escada para entrar e sair da piscina.

direção Hidráulica, dispositivo de elevação

Para as pessoas com deficiência estão instalados caixas especiais para o vestuário dos balneários, especiais de cabines de duche e sanitário do site instaladas rampas para o conforto de movimento e direção hidráulica, dispositivo de elevação para a descida na água.

Ginásio

O complexo Esportivo no segundo andar tem uma ampla sala para a prática de exercícios físicos e esportes. Para o dia a FLC ão de Esmeralda» leva cerca de 710 pessoas.

ginásio de Esportes FLC "Esmeralda"

Para atrair moradores do distrito Sul Бутово instalado o ideal de horário de trabalho, que começa com as 7 da manhã e continua até 23 pm, para maximizar a aceitar que desejam entrar em esportes de grupo. Para adultos e crianças trabalham para a seção de diferentes destinos:

  • Hidroginástica – o exercício é realizado na parte rasa da piscina e inclui a execução de aeróbica e pesos diferentes graus de complexidade, sob o acompanhamento musical.
  • Pólo Aquático ã o popular jogo de esportes.
natação Sincronizada
  • Natação Sincronizada – um esporte popular, onde no treino de diferentes exercícios são executados de música.
  • Bem-estar de um grupo de nadar entre as crianças.

Na sala FLC "Esmeralda" дипломированные treinadores levam aulas de diferentes pontos de foco:

  • Dogfight – treinamento em técnicas de auto-defesa, sem o uso de armas.
  • Artes marciais – o sistema de combate com técnicas de auto-defesa e ataque, treinamento de combater sem armas.
  • Orientais dança – movimentos de dança sob música oriental, melhorar o bem-estar e humor.
  • Japonês espada katana - formação de possuir uma espada na perfeição, tem um efeito positivo na saúde física e contribui para o desenvolvimento de competências de liderança.
  • Hatha-yoga – o sistema indiano, pode trazer a harmonia de volta no oposto, de início, inerente ao homem.
  • Flexível poder - que é a direção de fitness, estruturada a partir de exercícios, extraídas do pilates, parcialmente, de ioga e de uma sessão de treinamento funcional e, simultaneamente, desenvolve a mobilidade articular e força muscular.
  • Ginástica Aeróbica – desportiva, a ginástica, o treinamento consiste em exercícios aeróbicos, que são executadas com a música.

Физкультурный estrutura - destino de férias preferido dos moradores de South Бутово.

Endereço FLC ão de Esmeralda»

FLC está em: г. de Moscou, zona Sul Бутово, rua Южнобутовская, a construção de 96 (estação de metrô ão Бунинская beco").

Funciona FLC ão de Esmeralda» agendada diariamente das 07:00h às 23:00h. O horário de trabalho na partição selecionada, contacte o administrador do telefone ou a um grupo de "Facebook".

Telefones FLC são listados no site oficial da organização.


Article in other languages:

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/38326-flc-emerald---nowoczesne-centrum-wychowania-fizycznego-i-sportu.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

O finlandês iscas

O finlandês iscas "Рапала" - o sonho de pescador

Na Finlândia respeitam a pesca. Em todo o mundo os moradores desta região são considerados os melhores pescadores. Portanto, não é coincidência a mais de 50 anos atrás Lauri Рапала (finn de nascimento) fabricou seu primeiro wobble...

Correção de exercícios para a postura em casa

Correção de exercícios para a postura em casa

com a natureza De praticamente todas as pessoas tem a correta bela postura, não só cada um ao final de sua vida, pode salvar. Isto é muito importante. Afinal, a posição correta da coluna vertebral afeta a circulação do sangue e, c...

Como aumentar o delta?

Como aumentar o delta?

Дельтавидные os músculos tornam visualmente os ombros mais largos e dão torso V-forma. O exercício de deltas é especialmente importante para atletas com o gargalo para a alça de cinto, como o aumento da largura dos ombros só é pos...

Os exercícios mais eficazes de alongamento dos pés

Os exercícios mais eficazes de alongamento dos pés

o Alongamento não é apenas um específico conjunto de exercícios que permite que você facilmente na luta coçar a um adversário atrás de nossa orelha esquerda biqueira do pé direito, mas ainda longa, resistente e muitas vezes ingrat...

A bicicleta Stels Navigator 630: descrição do modelo, características e opiniões

A bicicleta Stels Navigator 630: descrição do modelo, características e opiniões

recentemente, fui a procura de bicicletas. E não é de admirar, porque é ecológico (não polui a atmosfera os gases de escape nocivos gases), barato (não precisa pagar pelo combustível ou passagem) e uma opção útil de transportes (s...

O primeiro passo para uma nova vida de uma mulher - o exercício íntimo muscular

O primeiro passo para uma nova vida de uma mulher - o exercício íntimo muscular

Mulher – um dom raro do Universo, dona especial de energia continuar a vida, uma fonte inesgotável de inspiração, beleza e prazeres sensuais. Hoje, qualquer um de nós está disponível manter os próximos anos, bonito, saudável...