FLC "Emerald" - nowoczesne centrum wychowania fizycznego i sportu

Data:

2019-09-18 02:00:08

Przegląd:

663

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

FLC został zbudowany w 2010 roku. Dzięki programowi Rządu w Moskwie na budowie obiektów sportowych, powiat otrzymał nowoczesne centrum biznesowe z salami sportowymi i basenem. Mieszkańcy dzielnicy otrzymali długo oczekiwany centrum odnowy biologicznej do uprawiania sportu.

FLC z basenem «Emerald»

Wody miska basenu "Emerald"

Powierzchnia Wody w basenie wynosi 14 x 25 m, oddzielone 5 torami do pływania. Głębokość basenu - od 1,4 do 1,9 metra. Średnia temperatura wody utrzymuje się na poziomie 28 stopni, co umożliwia pływanie zdrowotne dla dzieci w komfortowych warunkach. Jednorazowo może przyjąć 40 osób dorosłych lub 52 dzieci. Basen wyposażony jest w nowoczesny sprzęt, począwszy od systemów oczyszczania wody. Tutaj stosuje się najbardziej nieszkodliwy dla człowieka sposób – ozonowanie. Wygodne schody do wchodzenia i wychodzenia z basenu.

Hydrauliczny podnośnik elementów wyposażenia dodatkowego

Dla osób niepełnosprawnych znajdują się specjalne skrzynie na ubrania w szatni, specjalne prysznice i węzeł sanitarny, program rampy do komfortowego poruszania się i hydrauliczny podnośnik elementów wyposażenia dodatkowego do zejścia do wody.

Hala

Kompleks Sportowy na drugim piętrze jest duża sala do zajęć sportowych i sportu. Za dzień OSTR óEmerald» przyjmuje około 710 osób.

hala OSTR "Emerald"

W Celu przyciągnięcia mieszkańców dzielnicy Południowe Бутово zainstalowana optymalny harmonogram pracy, który zaczyna się od 7 rano i trwa do 23 pm, aby w pełni przyjąć chętnych do zaangażowania się w grupach sportowych. Dla dorosłych i dzieci pracują sekcji w różnych kierunkach:

  • Аквааэробика – szkolenie odbywa się na płytkiej części basenu i obejmuje wykonywanie aerobowych i siłowych ćwiczeń o różnym stopniu trudności pod akompaniament.
  • Piłka Wodna ó popularna gra sportowa.
pływanie Synchroniczne
  • Pływanie Synchroniczne ó popularny sport, gdzie na treningu różne ćwiczenia wykonywane są według muzyki.
  • Grupy Odnowy biologicznej pływania wśród dzieci.

W sali FLC "Emerald" dyplomowani trenerzy prowadzą zajęcia o różnej orientacji:

  • Dogfight – nauka technik samoobrony bez użycia broni.
  • Wschodnie sztuki walki – system walki z technik samoobrony i ataku, nauka prowadzenia walki bez broni.
  • Tańce Orientalne ó ruchy taneczne pod wschodnią muzykę, poprawią samopoczucie i nastrój.
  • Japoński miecz katana - nauka władania mieczem doskonale, ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i przyczynia się do rozwoju cech przywódczych.
  • Hatha-joga ó indyjski system, który pozwala wprowadzać harmonię w przeciwnych początku, ustanowione w człowieku.
  • Elastyczny siła - to kierunek fitness, składa się z ćwiczeń, wziętych z pilates, częściowo jogi i treningu funkcjonalnego, a jednocześnie rozwija się ruchomość stawów i mięśni.
  • Aerobik ó gimnastyka sportowa, trening składa się z ćwiczeń aerobowych, które są wykonywane w rytm muzyki.

Hala widowiskowo-kompleks - ulubione miejsce wypoczynku mieszkańców Południowego Бутово.

Adres OSTR óEmerald»

FLC mieści się pod adresem: Moskwa, powiat Południowe Бутово, ulica Южнобутовская, budowa 96 (stacja metra «Бунинская aleja»).

Działa OSTR óEmerald» w godzinach codziennie od 07:00 do 23:00. Harmonogram pracy wybranej sekcji można uzyskać u administratora telefonicznie lub w oficjalnej grupie "Vkontakte".

Telefony FLC podane są na oficjalnej stronie internetowej organizacji.


Article in other languages:

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/38506-flc-esmeralda---um-moderno-centro-de-educa-o-f-sica-e-esporte.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Brazylijski system w piłce nożnej - co to jest i jak ona powstała?

Brazylijski system w piłce nożnej - co to jest i jak ona powstała?

Na dzień dzisiejszy istnieje wiele różnych piłkarskich schematów i buduje. Są one używane przez różnych trenerów na całym świecie. Zespoły grają w trzy, cztery lub nawet pięć obrońców. Oni mogą wystawić jak trzech napastników, tak...

Popa, jak orzech. Jak zbudować mięśnie pośladków?

Popa, jak orzech. Jak zbudować mięśnie pośladków?

jest Okrągła i naprężony popa – to marzenie większości dziewczyn. Niektórym daje to przewagę od natury, a metabolizm jest taki, że można jeść słodycze na noc i nadal pośladki mają niesamowitą formę, nie rozłożone i nie dodaj...

Piłkarz Andrzej Ещенко

Piłkarz Andrzej Ещенко

Andrzej Ещенко jest rosyjskim piłkarzem krasnodar zespołu «Kuban» i reprezentacji Rosji.DokumentacjaPiłkarz Andrzej Ещенко urodził się 9 stycznia 1984 roku w mieście Irkuck (ZSRR).Obywatel Rosji. Gry emploi ó ob...

Allen Iverson: osiągnięcia sportowe i biografia

Allen Iverson: osiągnięcia sportowe i biografia

Koszykarz Allen Iverson osiągnął w swojej zawodowej karierze sportowej znaczne wysokości. W artykule przedstawiono informacje dotyczące jego biografii i osiągnięć.Dzieciństwo i młodośćAllen Изэйл Iverson przyszedł na świat 7 czerw...

Slalom – to sport dla zdesperowanych

Slalom – to sport dla zdesperowanych

Sportowy termin "slalom" – to oznaczenie ruchu na prędkości po wytyczonej trasie, jak zwykle, bardzo извилистому. W tłumaczeniu z języka norweskiego oznacza "ślad na stoku". Slalom – jest to sport, który może być:górsk...

Plac zabaw ściany: materiały do budowy, metody instalacji, ćwiczenia

Plac zabaw ściany: materiały do budowy, metody instalacji, ćwiczenia

Gimnastyczne ściany są doskonałym narzędziem do organizacji domowego zakątka zdrowia. Wspinaczki po гимнастической ścianie daje dzieciom doskonałą fizyczną i emocjonalną relaks po ciężkiej pracy umysłowej. Regularna obsługa sporto...