Provérbios sobre as regras de um sono saudável. Os russos provérbios e ditados

Não, talvez mais místico e неизученного o estado do corpo humano, que o sono. É ele que tem um enorme impacto sobre a atividade e a concentração de pessoas, a sua capacidade de se concentrar e perceber novas informações, realizar trabalhos importantes e т. д. devido a isso, A tradição russa aspecto de um sono de grande importância, encarnado em афоризмах, provérbios e outras pequenas orais de gêneros.

O Sono como parte de um estilo de vida saudável

Sem a devida quantidade de sono, as pessoas não podem só trabalhar com força total, o máximo concentrando-se no cumprimento de seu serviço e de responsabilidades domésticas, mas e se sente mal, está em um estado de uma certa apatia. Para evitar tais consequências недосыпа, é necessário vigiar e relaxar em uma proporção de 2:1. De acordo com os cientistas, o padrão mínimo de sono de um adulto por dia é de 7 horas. Para a criança, este valor geralmente 1 ou 2 horas a mais.

Feita a distinção entre a fase de sono, bem como o tempo de sua fuga. Devido a isso, a tradição popular surgiram provérbios sobre as regras de um sono saudável. Eles regulam o tempo, quando a pessoa deita na cama e quando se levanta. Assim, acredita-se que o sono até 12 horas - a mais útil para a recuperação de todos os sistemas do corpo. Mesmo antes do amanhecer é o mais энергозатратным, portanto, tem a menor importância.

Provérbios saudável em um sonho particularmente enfatizado que o homem deve acordar com o nascer do sol, pois, em primeiro lugar, é útil, e a segunda, corresponde à visão cristã do povo russo, confiante de que é preciso trabalhar desde a manhã.

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Dormir na cultura russa

Esta É a mística, o estado desempenha um papel muito importante na cultura de cada povo, incluindo o russo. Não admira que o folclore presta tão grande importância declarações relacionadas com o sono. Desde os tempos antigos, as pessoas acreditam que os sonhos – não apenas uma imagem, provenientes de noite, e a possibilidade de conhecer e modificar o seu futuro, previsões do futuro.

Provérbios sobre as regras de um sono saudável, muitas vezes, refletem a capacidade de ajustamento da vida humana. Por exemplo, eles descreveram uma seqüência de ações, observando que, o jovem será capaz de ver seu noivo, e então aprender em realidade.

Não é de admirar que tal um grande cientista, como В. Dal incluiu em suas obras folclóricas сонники, que representam uma parte integrante da cultura russa.

Russo ditados sobre o sono

Os Moradores da Rússia, não podia ignorar o tema do sono e dos sonhos em seu folclore. É por isso que nos coletores russos provérbios é possível encontrar tais declarações, como "comida – o alimento do corpo, o sono – o alimento da alegria" ão e do sonho não приснится» e т. д. o Primeiro provérbio dos conta a história sobre a essência do sono e compara-lo com outros essencial para a vida de um recurso – a comida. A segunda é присказкой, que normalmente é usado em valor negativo, quando o homem viu que algo de muito ruim - é que a sua horrorizada.

Outro ditado sobre os efeitos benéficos do impacto noite de descanso para o corpo – ão выспишься – помолодеешь". Ela implica que durante o sono ocorrem processos de reconstrução do sistema nervoso e de outros sistemas do corpo humano.

Os Motivos do sono nas obras de escritores russos

Em nossa literatura, os autores recorrem frequentemente a мотиву do sono como a oportunidade de dar uma característica adicional para personagens de obras. Talvez um dos exemplos mais famosos de usar essa técnica – um capítulo da novela "Обломов", que é chamado – ão Sono Обломова". Ele fala sobre a infância do herói, lugares em que ele às vezes dava-se, sobre a sua mãe, se expressa sobre ele, o excesso de preocupação, o que impediu que ele se desenvolvido a capacidade mental, a capacidade de se tornar um membro da sociedade.

Alguns provérbios sobre as regras de um sono saudável implicam que ele é capaz de prolongar a vida humana, ou seja, afastá-lo da morte. O motivo de contrastes, como o sono e a morte como dois semelhantes e, simultaneamente, противоборствующий forças em seu poema “os Gêmeos» usa Ф. encontrar o corpo.

é Amplamente conhecida balada de Zhukovsky, ",", em que a composição é construída em torno exatamente do sono lírica de heroína. Depois de adivinhação menina sonha com um pesadelo, no qual ele vê seu falecido noivo. Mas, na realidade, tudo de bom – o jovem chega a ela, eles são felizes.

Aforismos e citações sobre o sono

Semelhante ços Gêmeos» Тютчева idéia foi incorporada na declaração, Plutarco, que também enfatiza a semelhança da natureza da morte e do sono: ão Sono é uma pequena p.i. morte, o sono é o primeiro de iniciação à morte". O sábio fala de um servidor de estado da pessoa, quando a alma está além, muito além do corpo, superando por segundo grandes distâncias.

Aforismos sobre o sono – a parte essencial de uma antiga cultura grega, assim como naqueles tempos пропагандировался o culto de um corpo saudável, que não é possível sem descanso.

Os Filósofos Novo e mais Recente, o tempo também não são deixados de lado este assunto, трактуя-la como uma mudança de estado, a desactivação temporária darealidade, uma espécie de "nova" a vida. "Eu gosto de dormir. A minha vida tem a tendência de desmoronar quando eu acordar» - eis o que disse sobre o sono Э. Hemingway. Tais aforismos sobre o sonho de ilustrar o acima tese.

A Interpretação dos sonhos na Rússia

é Extremamente importante lugar na cultura russa, ocupa a interpretação e a interpretação dos sonhos, como o de estado, quando a pessoa abre o futuro. Os pesquisadores deste tema, muitas vezes referem-se a um provérbio saudável em um sonho, em que você pode travar o simbolismo do futuro.

Assim, a interpretação pode ser dividido em categorias temáticas de acordo com o que o homem viu a noite. O primeiro grupo – os fenômenos naturais. Isso inclui a descrição dos elementos, pedras, árvores, rios, secas, tempestades, nevascas e outros. Por exemplo, o gelo, em sonho, significa alguns problemas, que em breve será um homem. A areia pode ser interpretado de diferentes maneiras. Ele pode simbolizar a riqueza, assim como a textura e a cor lembra o ouro na natureza. Por outro lado, a areia pode sonhar como um prenúncio de um encontro com um velho amigo.

Provérbios sobre regras de sono saudável podem, por vezes, ser tratada de símbolos incompreensíveis ao homem médio. O mesmo acontece com a interpretação de sonhos. Assim, um dos conceitos, na categoria "Luz e cor» - cor azul – o que significa um grande problema, fogo – a alegria, lackey traz uma falha e т. д.

Quebra-cabeças para as crianças sobre o sono

Enigmas sobre o sono na cultura russa, como regra, é ingênua e evidente, assim como o homem intuitivo descrita no estado. Mas deparamos com aqueles sobre os quais é preciso refletir para encontrar a refletir;: "E o do rei, e o regulador - todos os повалил". Neste caso, a dificuldade reside no fato de que são adequados muitas opções de resposta. Há um outro mistério, que descreve o sono, como o que a pessoa vê quando fecha os olhos.