Olga Слуцкер – a vida sem filhos, ou Quando uma carreira de sucesso não é a alegria

Essa mulher é um símbolo de uma carreira de sucesso – uma mulher de negócios com um trilho de opressão, o ex-atleta, treinador, presidente da associação desportiva, o líder. Mas em suas entrevistas, Olga Слуцкер afirma com a certeza de que a principal missão da mulher – dar à luz e criar os filhos, a carreira deve ser apenas em segundo lugar. A criação de uma nova geração, e não o trabalho e a comunicação com социумом, – eis feminino destino.

Aço Olga

Parece indomável mulher. O seu olhar, a forma, a maneira de comunicação, comportamento – o que todo mundo diz que o caráter de um Olga em maior grau do sexo masculino do que feminino. O primeiro clube de fitness, dona da qual se tornou Olga Слуцкер, – deputados estabelecimento na rua Житная. Desde a sua fundação, já se passaram 20 anos. Seu bebê mania, ela foi capaz de se transformar em um negócio de sucesso, que lida com prazer.

O Melhor – o inimigo do bom?

ão se Esforçar para se tornar o melhor é preciso, mas o ideal é não. Na busca pela perfeição que você está desperdiçando a força e energia, e a harmonia dentro de si perde". Eis o que diz Olga Слуцкер sobre si mesmo, sobre sua carreira, sobre suas realizações. Ela é sincera é dividido próprios segredos com os fãs e conhecidos jornalistas. O melhor – o inimigo do bom, - diz Olga, e como uma fã de acabar com a carne (ela em ayurveda), ela acredita que a humildade é a base de qualquer religião. A coisa mais difícil – manter o resultado alcançado e não cruzar os braços. Depois de receber algo desejável, reprime isso!

O Seu modo de vida

Olga três filhas e um filho, mas pode-se acreditar que ele, olhando para ela точеную figura? Olga Слуцкер, como nenhum outro, sabe como manter esse суперформу através de alimentação adequada e o sistema de treinamento. Ela confessa que é de certa forma sapateiro sem botas – quando é que ela leva as pessoas a um estilo de vida saudável, e muito graças a ela ganhou forma desejada, Olga em si nunca é 100 % não estabelece, levando-se em ordem. Pode ter sido culpa é de seu estilo de vida, ela não estava pronta. Ela confessa que não se refere ao número de высокоорганизованных pessoas, por isso ela precisa de um incentivo, um pontapé, impulso, como a maioria dos mortais…

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Treinamento

Como treina Olga Слуцкер, uma biografia que é tão rico, que nos perguntamos, quando ela tem tempo para dormir? Treino extra de Olga, em nome da formação de um novo corpo e o espírito são construídas em um nível profissional. Seis vezes por semana, ela está envolvida por uma hora no cardio e meia no distribuidor ou funcional de treinamento. Esta çletalç o sistema, como reconheceu o próprio atleta, é muito difícil, mas trocou a estrutura e a composição do corpo de Olga Слуцкер. Ela tem pouco tecido adiposo, mas um monte de músculo. Contribuem para isso, não apenas o treinamento, mas também um específico sistema de alimentação.

Olga diz que existe um teste de medição do metabolismo. Ele mostra claramente como funciona o corpo em estado de repouso, o qual é a carga precisa para o máximo de queima de calorias. "Quando você aumenta a massa muscular e aumentar o peso do seu", diz Olga Слуцкер. - "o Crescimento, peso e outros parâmetros de seu corpo não tem que se preocupar o treinador de tudo dizer e de explicar isso para você de forma otimizada. Em todo deve ser uma abordagem sistemática". No entanto, os seus parâmetros (altura e peso) a estrela em entrevista não divulga.

Alimentação

Pisando na senda da perfeição de seu corpo, Olga Слуцкер antes de кардиотренировкой come aminoácidos e vitaminas. Ela acredita que consome a gordura e o músculo não perdem em massa. Depois de cardio Olga novamente aceita aminoácidos, e então o desjejum aveia, яичными proteínas, tem baixo teor de gordura queijo cottage. E ela sempre come fruta sazonal. Cerca de 13:00 ela novamente treinamento, que dura uma hora e meia. É a potência de uma carga (h) e cardio. Depois dela, Olga usa aminoácidos e proteína cocktail na água. Ela também aconselha a tomar L-carnitina. Depois de uma meia hora ela para jantar – peito de frango em кокосовом óleo, com o arroz, o chá verde. Sete dias ela come suculenta, sete dias – o peixe. Importante – a proteína na sua forma mais pura. Tal sistema se desenvolveu para si Olga Слуцкер. As fotografias apresentadas no material, demonstram seus resultados: parece uma mulher muito magra, mas o rosto não é magro. Como é que ela suporta? Ela, claro, não é um robô e, periodicamente, viola modo, permitindo que o tempo do tempo de um pouco de doce. É para o corpo não se levantava contra a acumular em caráter de urgência o que poderes beneficiar das nossa ofertas. O doce ainda precisa corpo, especialmente o feminino.

Fitness – uma das maneiras de se tornar melhor, do perfeito

ão povo Russo é muito talentoso. Seria bom mudar aulas de educação física em portugal, a própria natureza e estrutura, a fim de brilhantes professores não era uma gota no mar, e a sua preparavam menos em série quantidades". Assim diz Olga Слуцкер, vida pessoal que ainda não se desenvolveu. Ela é dada ao trabalho de cem por cento.

Olga como presidente da Federação de fitness aeróbica Rússia já implementou um programa de treinamento de centenas de professores, e tem o recurso para aumentar a sua quantidade. E ela ainda sonha com uma infinidade disponíveis e de luxo, clubes de fitness, paratreinar deles era seguro e divertido. Ela abre um complexo desportivo, em Mônaco, e é o primeiro clube europeu, que criou a çSauna academia de grupo" (РФГ) Olga Слуцкер. Dizem que a adesão a ele custa cerca de 3000 euros por ano. Não é barato, mas o clube deve ser digna, tudo vai ser ão nível de" os requisitos de segurança elevados. De acordo com o Слуцкер, no clube вложился o russo, que habita em Mônaco. É muito bom investimento, porque se trata de saúde.

Crianças

ão Divórcio do século" com o senador Vladimir Слуцкером estouro em 2009. O ex-marido não fosse Olga no limiar de sua casa, embora anteriormente (o casal tomou a decisão de se dispersar em 2008) prometeu paz divórcio. De acordo com Olga, o marido escondeu de dois filhos e entrou com um processo em tribunal a respeito, para que vivamos juntamente com ele. " - Use, seja pelas obras, e os filhos que tu não receberás", – rigidamente disse Vladimir Olga. E em 2010, na primavera, moscou Пресненский tribunal pronunciou-se sobre o que o filho e a filha vai ficar com o pai. Tinha um monte de provas – e sobre o fato de que Olga se enganou o marido, diretamente na sala de estar de sua casa elegante, e sobre o fato de que não cumpre com материнскими responsabilidades. Foi aplicado um arsenal inteiro de ão de artilharia pesada» como comprometimento de natureza diferente contra Olga. O pai levou as crianças para Israel. Eles ainda estão com ele, ele não permite que alguém se encontrar com a mãe, Olga todos tentando devolvê-los e espera, acredita que eles se lembram e gostam de…

Ela отсудила de muitos bens materiais a do ex-marido, mas as crianças de retornar até que não pode. Em sua casa de luxo em Барвихе vale a pena крупногабаритная escultura de keith haring ça Mãe e o filho". Ela reflete a linha principal de sua vida, o que, de fato, se resume ao fato de que ela – a mãe, лишившаяся de seus filhos. Mas Olga tomou essa decisão para si mesmo: "o Ódio – é uma âncora. Ela aterra, e eu quero voar!» Aqui está a citação textual. Felizes são aqueles que generoso e não cultiva o ódio em si mesmo, portanto o pai de seus filhos, que selecionou suas dela, ela é perdoado. E acredita que Olga Слуцкер: vida pessoal devem ser ajustados, pois em tudo é harmonia e equilíbrio, e se hoje é ruim, significa, amanhã certamente, tudo vai bem! Em sua grande casa, tudo o que brilha pureza, mas ela, na opinião de Olga, fere os olhos. Ela sente falta de раскиданным brinquedos. Este é o grande e agradável a bagunça – desde crianças. Mas a esperança de que um dia, aqui vão correr almofadas e dar balbúrdia, nunca iria sair do coração.