Equilíbrio-a mesa com as mãos: instruções detalhadas. Importante sutileza

Data:

2018-11-20 16:50:17

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Balance board (ундо-board) - o popular recentemente, como os jovens e crianças, e adultos desportivo treinador. É ele uma placa de vídeo, em que o primeiro elemento e é colocado. Equilíbrio-бордисты muito tempo mantêm o equilíbrio neste dispositivo, fazem nele espetaculares acrobacias. A capacidade de equilíbrio, não só ajudar a ficar em pé no aglomerado públicos ou a caminhar, sem cair, por uma estreita meio-fio, mas de grande impacto sobre suas habilidades, se você estiver, por exemplo, surfar, andar de bicicleta, andar de skate, лонгборде ou snowboard. Fazer mesmo o seu primeiro balanço de-mesa com as mãos, é fácil para você, depois de ler esse artigo.

Placa: atenção:

Se você deseja obter o resultado de seu trabalho de qualidade, confortável e durável treinador, então a necessidade de uma abordagem responsável para escolha de materiais. O mais importante e o principal deles é a placa. Antes de fazer o equilíbrio-com a mesa, com as mãos, observe o seguinte:

  1. O Melhor material para a placa - resistente à humidade e de alta qualidade compensado com uma espessura de 12 a 15 мм. a Maioria dos profissionais assistentes param de bétula.
  2. Comprimento Padrão de equilíbrio de-borda - 75 см. Com a largura de cada um é determinada de acordo com seu gosto - de 35 a 45 см.
  3. A Forma da placa pode ser a mais variada - o importante é que você se sinta sobre ele é confortável e conveniente. O mais popular é uma elipse, um "ovo", "andorinha ninho".
  4. Na primeira, você certamente vai precisar de стопперы - limitadores para o rolo na parte inferior da placa. Os profissionais recorrem a eles acreditam que стопперы mais interferem com o processo de treinamento, que protegem contra a queda. No caso coloque o стопперы não em uma super cola e parafusos auto - você sempre pode desapertar, se a necessidade a esses itens desaparecer.

saldo a mesa com as mãos

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Tubulação: importante

Para fazer o rolo-rolo para balanço-o da mesa com as mãos, você precisa decidir o que pode ser. Alguns atletas não заморачиваются - levam a velha prancha de skate, preencher o normal de uma garrafa de plástico de água - e pronto! Alguém para estes fins, utiliza um material natural - обрубок redonda бревнышка.

No Entanto, para o correto ундо-board, é melhor usar um tubo de metal. Não precisa ser preguiçoso polonês bordas afiadas. O melhor diâmetro para o seu futuro simulador 110-170 мм.

Depois de você decidir o melhor para si opções de materiais, é hora de ir para a fabricação de equilíbrio-o da mesa com as mãos. A instrução, nós vamos para a sua escolha em três versões.

coxim para o equilíbrio da mesa com as mãos

Método

Você vai precisar de:

  • Madeira compensada;
  • Tubo de polietileno;
  • Dois tipos de "наждачки" - крупнозернистая e de grão fino;
  • Jigsaw;
  • Parafuso (35 mm);
  • Joiner cola;
  • Chave de fenda;
  • Verniz ou tinta;
  • Pouco малярная escova.

saldo a mesa com as mãos instrução

Para Começar a fazer o balanço de-mesa com as mãos:

  1. Desenhe em contraplacado o contorno de seu futuro simulador use como modelo e prontas para materiais de equilíbrio-board é de um amigo ou mesmo aplicar a escola conhecimentos de geometria.
  2. Rigorosamente o contorno do corte com uma serra vertical figura.
  3. , Necessariamente, vestindo luvas, cuidadosamente зашлифуйте placa - primeiro hotéis de grandes dimensões e, em seguida, rasa "lixa".
  4. Um Dos restantes pedaços de madeira compensada vi стопперы. Aparafuse-os à parte inferior da placa com parafusos.
  5. Neste momento você precisa escrupulosamente pintar ou envernizar a sua criação. Tente usar antiderrapantes fosco corantes. Como opção - cubra a parte superior com uma camada fina de cola e coloque a sua camada uniforme de ovelhas, просеянного através de uma peneira de areia.
  6. O Último negócio do filme. Ele deve cortar de tubos e também ser lixado para baixo. Na ausência de tal elemento, pode aproveitar обрубком черенка de pás, com um rolo ou, na pior das hipóteses, de plástico бутылью cheio de água.

Balance board pronto!

O segundo Método

O Equilíbrio-a mesa com as mãos é possível fazer um pouco diferente:

  1. Faça no Paint ou qualquer outro editor de textos padrão. Imprima a imagem e desenhe no quadro-negro. Contorno vi balance board, зашлифуйте "наждачкой" todas as irregularidades.
  2. Corte limitadores. Em vez de parafusos стопперы pode também anexar ao quadro de prisioneiros da пневмопистолета.
  3. Não use o para o rolo frágil canos. A melhor opção - PEAD ou do asbesto tubulação. A lixa também alise fora uma todas as irregularidades. Alguns mais tratados com o rolo de cera.
  4. Se você tem medo de que o tubo pode ceder abaixo de você, de seu diâmetro interno de corte em duas de madeira de stub.
  5. Nesta fase окрасьте e a placa, a tubulação, em sua cor favorita. Não é apenas dar-lhes a aparência estética, mas também protege contra os primeiros danos.

Isso é tudo!

como fazer um equilíbrio da mesa com as mãos

O Método de terceiro

A maneira Mais fácil de fazer um balanço-board com as mãos:

  1. Раздобудьте velho skate, liberte-o de todo o excesso, para que finalmente ficou uma placa.
  2. Pegue correspondente à largura da placa de guarnições de reiki, aparafuse-os à sua parte inferior com parafusos - faça стопперы.
  3. Agora a busca pelo corte de tubos. Se você não encontrou nada, além do sistema de esgoto, em seguida, adicionar-lhe a rigidez ajudar colocada dentro de uma garrafa com água. Nestetudo!

O Popular e útil para ножных dos músculos o equilíbrio-a board é possível fazer sozinho. A dificuldade faz com que apenas a busca de materiais adequados.


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