O Melão – é perfumado, doce e extremamente delicioso produto. Ela съедобно tudo, e a casca, saborosa e a polpa e as sementes. Então, o que é útil melão?
A dificuldade em definir o que é o melão. Muitos a consideram uma fruta, товароведы – десертным vegetal, e do ponto de vista da botânica melão – é uma planta anual herbácea da família cabaça. Então, em essência de melão é uma falsa baga, многосемянной тыквиной de diferentes formas e de peso.
Calórico de melão é de cerca de 40 calorias por 100 gramas do produto. Essa baixa energia nutricional permite dar agradável e deliciosa de descarga dias. Mas se envolver поеданием melão na sua forma pura, não pode mais do que três dias.
Muitos se perguntam: "o Que é útil melão?". É claro, o número de vitaminas. Ela contém ácido fólico, beta-caroteno e vitamina С.
O Melão – uma excelente fonte de ácido fólico, que é destruída quando a tratamento térmico. Este é um elemento químico essencial para as mulheres que estão se preparando para o parto, e também para quem entrou no período climatérico. Além disso, o ácido fólico ajuda a melhorar a memória e se livrar de uma depressão de estado.
A vitamina Com fortalece a imunidade, e o beta-caroteno dará a saúde da pele e cabelos.
Além disso, melão – é uma excelente ferramenta de manter um belo bronzeado, assim como ela normaliza a pigmentação da pele.
O Que é útil e melão, além de vitaminas? Ela contém супероксиддисмутаз ã o especial de uma enzima que impede que processos de danos nos tecidos. Ele levanta o humor, alivia a insônia, alivia a fadiga e irritabilidade.
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Oligoelementos contidos na polpa do melão, asseguram-lhe a presença de outro poder. Em particular, o silicone requer nervos, firme, tecidos, cabelos e pele. Um grande número de ferro garante a melhoria de status quando tiver um leve grau de anemia. O melão tem efeitos benéficos no sistema cardiovascular, graças магнию e калию.
Os Homens perguntam, mas o que é útil melão para a sua saúde? Em primeiro lugar, ela é considerada um afrodisíaco forte. Não vale a pena jogar fora o melão sementes, assim como eles são benéficos para poder masculino. Sementes pode ser consumido fresco, разбавив um pouco de mel. Mas é muito importante respeitar as normas – não mais do que 2 g por dia, caso contrário, corre o risco de ganhar problema com seus baços.
Entre os principais méritos de melão vale ressaltar o alto teor de fibras. Na medicina é usado para a limpeza do intestino e de todo o organismo. Melão de fibra retirada do corpo substâncias tóxicas.
Mas com propriedades similares têm pequenos contra-indicações.
O Melão não combina com bebidas alcoólicas e de produtos lácteos, o que provoca vários distúrbios no sistema digestivo. Também não é desejável para uso durante a amamentação, porque isso pode provocar problemas na digestão da criança. Não vale a pena лакомиться melão sofrem de gastrite e diabetes.
O Uso de melão é óbvio, mas ela se manifesta plenamente, se o usar. Caso contrário, você corre o risco de provocar um aperto no estômago e distúrbios. O melhor momento para desfrutar de melão suculento ã o nos intervalos entre as refeições. Não vale a pena o seu misturar com outros produtos.
Indesejável comer melancia com o estômago vazio. Também não vale a pena apressar-se e tem o seu green.
Mas não é só frescas de melão é útil para o organismo. Secou melão – uma bela sobremesa ao leste чаепитиях. Nela são armazenados todos os bons minerais e de substâncias. Secou melão, assim como a fresca, limpa e tonifica o corpo.
Melão pode congelar e armazenar na geladeira por três meses. O melhor é congelar maduro produto que pode ser usado posteriormente para preparar a vitamina de bebidas e cocktails.
O Melão, as propriedades benéficas do que uma aparente ã o produto para toda a família, plena de beleza e saúde.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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