Depresyon tedavisi: gebelik sırasında ilaçlar ve halk ilaçlar

Eğer bir gebelik için en iyi ve mutlu bir durum bir kadın, neden bazen tam tersi oluyor? Neden bazı hamile kadınlar sonbahar vahşi bir sefaletin pençesine düşmek melankoli ve depresyon, kesinlikle yansır ve ileride bebek?

Depresyon hamilelik sırasında bu "satın alma" çağımızın. Вырабатывающиеся hormonlar gerekir getirmek için bir kadının hayatını sözde daha fazla sevinç, ve öyle, ama bu tabi ki hamile bir sosyal ve duygusal korunmaktadır. Güçlü stres ve plenum olumsuz yüklemeleri için duygusal kararsız ruh bu anda tamamen kontrendikedir.

Ama eğer hala угнетенное durumu kötüleşmeye devam etti? Nasıl yapılır kurtulmak, hamilelik döneminde depresyon nedir?

Özellikleri ruhsal durum hamile

Eğer gebelik planlı ve babası ile bir çocuk kadın, sıcak ve güvene dayalı bir ilişki, stres özel o geçiyor. Ama hormonal ruh yine de ruhu etkiler, ve bir kadın bir şey olamaz bu konuda. Bu yüzden kocası ve iş arkadaşları için arzu edilir bir anlayış ile ilgilidir, kadın, izin "buhar salmak". Ve kısa bir süre içinde, başlangıcı ile 2, trimester, bu geçmesi gerekir.

Ancak, ağır bir özlem ve sürekli kasvetli ve depresif durum ilk trimesterde normal değil bir tezahürü hormonal dalgalanma. Depresyon ve psikoz ile ilgili değil normal bir davranış bu dönemde. Büyük olasılıkla, burada özellikli diğer nedenleri, muhakkak anlamak gerekir. Ve eğer bir kadın hisseder depresyon uzun bir süre için, daha iyi hitap edecek bir psikolog.

Depresyon Nedenleri, hamile

Depresif ve ilgisiz durumu kadın giyen bir çocuk, oldukça kötü bir rakam. Bir şey stres, çalışmak daha kolay. Ama depresif bozukluk tedavisi genellikle tıbbi ilaçlar. Ve herhangi bir kimyasal ilaç fetus kontrendikedir.

Peki neden böyle bir durumu?

• Sürekli накручивание.
• Aşırı stres, iş, yol, kronik yorgunluk ve memnuniyetsizlik bir hayat.
• Plansız ve нежелаемая gebelik.
• Riskler patoloji çocuk.
• Malzeme güvensizlik.
• Kavga ile kocası ya da akrabaları.
• Korkular kötü bir anne.
• Rahatsız hormonal arka plan bir sorunları ana hormon "veritabanı" - tiroid.
• Genetik yatkınlık.
• Ölüm bir akraba ya da yakın arkadaş.

Anlamsız olduğunu düşünmek daha olmadı. Bu psikologlar söylüyorlar alımı. Endişelencek bir şey yok ulaşabilir ve sinir krizi korkusu nedeniyle fiziksel veya zihinsel kusurları çocuğun geleceği. Çünkü eğer geçerli tıbbi nedenler, lider kötü alışkanlıklardan fetus, jinekolog size bu konuda bilgilendirdi.

Ne Zaman planlanan bir çocuğun doğumu, önemli değil, sadece fizyolojik bir durum gelecekte anne ama ve psikolojik sağlık. Eğer bir kız her zaman bir kaç мнительна, aşırı dikkatli ve isteksiz abartmak hayatın zorlukları, gerekli ders psikoterapi ve öğrenmek ile başa çıkmak için iri yarı, depresif düşünceler.

Olarak depresyon ortaya?

Nasıl bir hastalık olan temel eksikliği belirli bir arabulucu beyindeki, depresyon açıkça etiketlenmiş özellikleri. Onları listeler:

• Iştah kaybolur;
• Kişi sürekli yorgunluk hissediyor;
• Abartılı bir duygu, kendi değersizlik;
• Sinirlilik;
• Bir isteksizlik kimseyle konuşmak;
• Yabancılaşma, sevdiklerinize;
• апатичность, hiçbir şeye ilgi;
• Dünyayı kaybeder insan için boya.

Kendi fotoğrafların bir kadın ... sürücüler kendilerini bu karanlık köşesine. Ve eğer çalışmıyor düşüncelerle, bir durum bundan sonra daha da kötüye. Olumsuz yapılandırılmış bir kadın ve bir çocuk kaybetmek. İçermelidir рефлексию - bilinçli, kendi kurulum ve onları değiştirmek için karşı.

İlk ve ikinci trimesters

Istatistiklere Göre, kadınlar daha sık etkilenir bu bozukluk, depresyon gibi. Onlar daha мнительны, duyarlı, duygu ve zor tahammül kavga sevdiklerinize. Hormon, yeniden ve farklı korkuları tetikleyen bir mekanizma depresyon, kadın hisseder, o şey ile başa çıkabilir, göbek yaptım onu çirkin ve kocası, belki de, zaten arayan diğer. Bu düşünce korkunç bir hareket, bir kadın.

Yakın bir kız arkadaşım desteklemesi gerekir o zaman, bağlanmak için bir tür faaliyetleri, заинтересовывать yeni kitaplar ve кинолентами.

Daha tehlikeli, depresyon, hamilelik sırasında? İlk trimester tehlikeli, hatta birçok bitki olarak bilinen sakinleştirici, kontrendikedir, çünkü düşüğe neden. Yasak aynı ve bir banyo ile аромамаслами durumunda uygulanan nevroz ve depresyon. Kadına dayanmak zorunda, sadece psikoterapi ve kendi kendine telkin.

Durumlarda riskleri varsorunlu gebelik sonucu, umutsuzluk yok. Gereken bir en iyi umut. Sonuçta bir olasılık değil, hayatın bir gerçeği.

Depresyon hamilelik sırasında da gelişen размолвок, kocası veya daha fazla, eğer bir erkek reddetti çocuğunuzu eğitmek. O zaman bir kadın olarak en kısa zamanda başlamak gerekir ders psikoterapi ve kurtarmak faaliyeti ve azim. Çünkü bundan iki kat daha zor.

Depresyon hamilelik sırasında. Üçüncü üç aylık dönem. Nasıl panik ile başa çıkmak için?

Büyük bir kısmı gebelik dönemi geride kaldı. Eğer üçüncü trimesterde. Hangi nedenlerle gelişebilir, bu süre içinde panik ve depresyon? Depresyon hamilelik sırasında üçüncü trimesterde sık sık korku ile ilişkili bir doğum. Daha bir kadın ilk defa geçer, bu bir deneyim. Mücadele korkuları ile yardımcı olur kursları için hamile. Bu kurslarda kadın bulacaktır ve destek öğrenir, nasıl geçer doğum ve ona yemek vücudunuzun bu test.

Devamını oku güvenilir kaynaklardan her zaman yardımcı olur, daha iyi anlamak ve gelecek olayları ve düzgün onları ayarlamak için zihinsel. Yararlı kitaplar okumak, olağanüstü bir kadın doğum uzmanı-jinekologlar bu dönemde danışmak jinekolog, destek aramak için internet forumları. Ancak, izin vermeyin kendinizi kabadayı olanlar deneyim ilk doğum başarısız oldu. Büyük olasılıkla, sizin için mükemmel geçecek.

Etki, duygusal durum, hamile, fetus üzerinde

Ne olursa olsun, depresyon nedenleri, hamilelik sırasında, bir kadın ellerimi. Sadece bu durumda. Depresif anne doludur birden fazla olumsuz etkileri:

• Bir çocuk doğacak zaten duygusal bozukluklar;
• Yeni doğmuş bir bebek, düşük ağırlık ve kötü sağlık;
• Kendiliğinden kürtaj.

Kadın olduğunu anlaması gerek artık o sorumlu değil, sadece kendi sağlık ve refahı için yürümeye başlayan çocuk onun içinde. Hayır diyemezsin yemek, dışarı çıkmak ve her zaman üzüldüğün. Dışarı çıkmak ve temiz hava solumak ihtiyacı her gün 2-3 saat.

Belki, bir çocuk, bir kadın için duygusal destek ve dayanak, ne zaman büyüyecek. İyi düşün ve üzülme nedeniyle geçici zorluklar ve boğuşmadan. En önemli görev bu zamanda – dikkat çekmek için bir çocuk biliyordu daha rahim, o arzu edilen bu aile için. Hakkında daha olmalı yeniden yaşamak için bir kadın ve onun çevresi bu gibi depresyon hamilelik sırasında.

Eğer anne adayı ile ilgili görüş ayrılığı, iş yerinde veya evde hissediyor fazla olumsuz duygular içinde olabilir ve покричать, şut, birkaç tabak istiyorsanız. Anlık duygu patlaması zarar vermez bebeğe. En azından yine iyi bir filme gerilim özel egzersizler veya yoga.

Işte uzun süreli stres koşulu kaybına coşku ve расшатывает psikolojisi zaten iyi değil ve anne ve fetus için.

Советницы kız

Tabii ki, böyle bir depresyon anne adayı desteğine ihtiyacı var. Kız hamile değil her zaman sahip özel bilgi psikoloji ve ipuçları, ciddiye alınamaz. Ama onları iyi bir konum, yine de takdir etmek gerekir.

Kız, her zaman bilmiyorum, ne konuşabilir, ne olmaz. Örneğin, bir kişi böyle bir depresif duruma tamamen sunmak gerekmez "kendine". Ya da konuşmak gibi bir ifade - "bırak tüm başları". Bu tür ifadeler, sadece yağma, insanlar arasındaki ilişkileri, yani nasıl bir araya gelip bir апатичности imkansız değildir. Gereksiz konuşmak hakkında bir anlayış. Eğer bir kişi kendisi değil, yaşanan depresyon, o-ebilmek anlamak ne kadar başka zor. Her şeyi yapmak – bu ince teklif yürümek, yürümek ve konuşmak. Ama en iyisi konuşmak, bu dönemlerde yaşam psikolog ile.

Ne depresyonu?

Eğer biliyorsanız, o kadar iyi değil gibi rahatlatan insanlar, ve yavaş yavaş gelişen depresyon, gebelik sırasında, ne yapmalıyım? Durumun üstesinden gelmek için, uzmanına başvurmanız gerekebilir. Kendiniz çok zor kendiniz ve tepkilerini objektif olarak. Psikolog, bilerek hamile bir yol bulmaya çalışın bir çıkış yolu olmadan antidepresan. Var adl alışkanlıklar eklemek günlerini sevinç ve öğrenmek hayatı sevmek. Peki, ne istiyorsun?

1. Gözlemlemek modu uzunluğu, çok sıkı. İzin vermeyin, cumartesi günü ayağa sonra. Daha iyi ayağa güneşin ilk ışınları ile almak için kendini en sevdiği şey.
2. Mükemmel bir tedavi edici etkisi vardır, yüzme. Kayıt maliyeti.
3. çocuklar evcil bir papağan, yoksa alerji kabartmak. Papağan komik ve iyi geçiniyor insanlar. Ve родившемуся çocuğa zarar getirmek değil.
4. İlginizi için yeni bir şey. Örneğin, başka bir dil öğrenmeye başlamak veya kurslara gidin çizim.
5. Yararlı yoga, hamile kadınlar için.
6. Sor kocası eve sizin hayvanat bahçesi ya da herhangi bir heyecan verici bir görünüm. Size yararlı birlikte vakit geçirmek ve sıcak ilişkiler kurmak.

Birçok durumlarda kendinizi daha bir ilgi. Sabah başlamalıdır yükseltilmiş bir metinle gülümsüyor. Olsa bile ilk önce yüzüne çarpık bir gülümseme aynada görünüyor doğalve aptal. Uygulamak için beyin sinyal hakkında, "her şey TAMAM!". Daha sonra görünür bir iştah ve arzu dışarı çıkmak ve sosyalleşmek için.

Depresyon hamilelik sırasında - en iyi şekilde göstermek için sevgi bir adam. Unutmayın kocanız hala etmeniz gerekiyor. Depresyon ilk trimester hala transfer ama 9 ay sizin uzlaşmaz düşmanlık, kendisine ve dünyaya bir adam değil, tahammül ve bırakın. Bu çok zor onun için.

Antidepresan. Çeşitleri

Depresyon hamilelik sırasında – ikinci üç aylık dönemde ve belki de üçüncü – bazen tedavi antidepresanlar, çünkü kadının aktif olarak kendisi hakkında umurunda, bu dönemde, hayatınızı planlamak için doğumdan sonra, aramak için iyi bir annelik hastane ve daha fazlası. Ve antidepresanlar hareket daha hızlı yöntemler psikoterapi.

Ne tür antidepresanlar kadınlara uygun bir konumda mı?

• Inhibitörleri, (selektif), serotonin (SSRI);
• Inhibitörleri, (selektif) serotonin ve norepinefrin (ИОЗНС);
• Trisiklik antidepresanlar.

Bazen vermek "Bupropion". Bu tür ilaçların atanır o zaman alım inhibitörleri istenen sonucu vermeyin. Ama bu en iyi seçenek değildir tabletler için hamile.

Diğer ilaçlar gibi, monoamin oksidaz inhibitörleri, tamamen kontrendikedir. Onlar neden gecikme embriyo gelişimi. "Paroksetin" grubu SSRI yol kusurları gelişimi, kalp kası. Ve onun psikiyatrist de hakkı yok tayin etmek.

Yine unutmayın gerekir depresyon ile başa çıkmak için başka yolları da vardır. Antidepresan en son çare, eğer gerçekten zaten kötü ve huzursuz. Ama daha iyi bir doğaya gitmek, yürümek, daha fazla hava, özellikle gebelik geldi bahar ya da yaz.

Nasıl çalışır ilaçlar SSRI?

Embriyo ne antidepresan ne de iyi davranır. En iyisi izin gelişmeye fetusun doğal olarak. Ama bazen bir kadın, ne yemek, ne uyku, bu yüzden onun gibi eksik serotonin hormonu sevinç. Bu nedenle, bu ilaçlar için gerekli bir hormon yeterli, en azından için uykuya dalmak için.

İnhibitörleri, serotonin - yakalama- yeni ilaçlar 3 nesil için oluşturulan en güvenli insanları olumsuz etkileri. Onların etkisi uzama süresi boyunca, hangi mızrap hareket sinir hücreleri. Onun yardımıyla tedavi nevroz, panik atak, anksiyete ve depresyon.

Başa çıkma, depresyon hamilelik sırasında? Yalnız alınacak hap? Hiçbir durumda. Sadece bir doktor tarafından reçete bir psikiyatrist.

Halk bilgeliği yardım hamile

Hamile bilmek gerekiyor otlar ona yasak kabul gestasyonel dönem. Bu motherwort, lavanta, muz. Yasak civanperçemi, sarı kantaron ve aloe. Adaçayı için uygun bir ağız durulama, ama zarar dolaşımına plasenta. İçki içmek yasak. Валерьянка, genellikle yerleşmek neden olabilir hamile şiddetli baş ağrısı.

En iyi seçenek kaldırma için hayati enerji – bu sağlıklı gıdalar yiyin. Portakal, sabah, meyve suyu, kurutulmuş meyve.Mix bal, fındık ve kurutulmuş meyve ve bir kaç kaşık, bir gün böyle bir karışımı.

Yemek için peynir ve çikolata içeren triptofan. Bu gıda üretimini artırmak için yardımcı olur serotonin. Peynir (ama kalıp ile) tüketilebilir herhangi bir miktarda. Ancak çikolata ile hamile olması, son derece dikkatli. Yiyin ürünler portakal - mandalina, havuç, kabak. Bazı bilim adamları tarafından okunan, yardımcı olur ayarlamak için bir sevinç. Yararlı da küçük miktarlarda limon ve greyfurt. Depresyon hamilelik sırasında (ikinci dönem), eğer çok çalışıyor, belki iyileşir kendisi kurulduktan sonra çalışma saatleri ve tatil ve girilen ev güç.

Sevindirmek için değil sadece yemek. Dinleme en sevdiğiniz şarkı ve dans da kurtarıyor depresyon. Küçük bir ısınma sabahları ve нетяжелая ev işi, hatta gereklidir. Eğer bir kadın her şeyi yasaklamak yapmak, arıza motor aktivite var da kaparlar depresyon.

Kullanım iletişim

Bu dönemde depresyon ve апатичности kalamazsın tek bir ev. Gitmek, okuma, şiir, şairler kulübü ya da konser favori grubu. Bulmaya çalışın bir şey sizin ilgi ve verecek neşe, devam etmek için üzerinde.

Mutlaka bir ders psikoterapi. Depresyon hamilelik sırasında, özellikle ikinci trimester, tehlikeli ve daha fazla alır ayarlamak için yeteneği duygusal ilişki arasında bir anne ve embriyo. Yani bu süre içinde önemli bir nezaket çocukla konuşmak.

Daha yardımcı olacak bir psikolog? Uzman planı geliştirmek, çalışmak, söyleyecek geliştirmek için nasıl bir ruh hali, korkuları gidermek için. Ve sonra başlar ana sahne "dönüşüm" olumsuz tutumlardan olumlu.

Sonuçlar

Eğer uzun bir süre için işkence gibi bir soru ile başa çıkma, depresyon, hamilelik sırasında mutlaka bul aile psikolog. İşin uzmanı ile üstesinden gelmek için yardımcı olacaktır tüm korkular gelecek hakkında, ve o zaman nasıl gelecek, saat, doğum, kadın genellikle bir ders sonra psikoterapi zaten zihinsel olarak hazır tüm olası olaylara. Ve sadece kritik durumlarda, doktor reçete en güvenli antidepresan ilaçlar.