Leczenie depresji w czasie ciąży: leki i środki folk

Jeśli ciąża jest najlepszym i najszczęśliwszym stanem kobiety, to dlaczego czasami zdarza się odwrotnie? Dlaczego niektóre ciężarne kobiety wpadają w беспросветную niepokój i depresję, co z pewnością odbija się na przyszłości dziecka?

Depresja w czasie ciąży - to "nabycie" naszego wieku. Pobieranie i wyprodukowane hormony muszą wprowadzić w życie kobiety rzekomo więcej radości, i tak jest, ale to przy założeniu, że kobieta w ciąży społecznie i emocjonalnie jest chroniona. Silne stresy i eskalację negatywnych ustawień dla emocjonalnego niestabilnej psychiki w tym czasie całkowicie przeciwwskazane.

Ale co zrobić, jeśli mimo wszystko угнетенное stan nadal się pogarszać? Jak pozbyć się depresji w czasie ciąży?

Cechy stanu psychicznego w ciąży

Jeśli ciąża zaplanowana i z ojcem dziecka kobieta jest w ciepłych zaufania w relacji, to stresu szczególnych ona nie przeżywa. Ale hormonalne wahania nadal wpływają na psychikę, a kobieta nie może nic z tym zrobić. Więc i mąż, i współpracownikom najlepiej ze zrozumieniem odnosi się do stanu kobiety, pozwolić jej "odparowywać". I w najbliższym czasie, wraz z nadejściem 2 trymestru, to musi przejść.

Jednak ciężka tęsknota i stale mrocznego i posępnego stan w pierwszym trymestrze nie jest normalnym przejawem hormonalnych wybuchów. Depresja i psychozy nie odnoszą się do normy postępowania w tym okresie. Najprawdopodobniej tutaj pojawiają się inne przyczyny, z którymi na pewno trzeba zrozumieć. I jeśli kobieta czuje się przygnębiona już dłuższy czas, lepiej odwołać się do psychologa.

Przyczyny depresji u kobiet w ciąży

Zablokowanym i apatyczne stan kobiety, która nosi dziecko, - bardzo zły wynik. Jest jedna rzecz, stres, praca z którymi łatwiej. Ale depresyjne zaburzenia leczy się głównie lekami. A wszelkie chemiczne leki płód przeciwwskazane.

Co prowadzi do takiego stanu?

• Stałe накручивание siebie.
• Nadmierne stresy w pracy, co prowadzi do przewlekłego zmęczenia i niezadowolenia z życia.
• Nieplanowana i нежелаемая ciąża.
• Ryzyko patologii u dzieci.
• Materialna niepewność.
• Kłótni z mężem lub z jego rodziną.
• Strachy być złą matką.
• Zaburzenia hormonalne tło przy problemach w pracy głównej hormonalnej "bazy" - tarczycy.
• Predyspozycje Genetyczne.
• Śmierć jednego z krewnych lub bliskich przyjaciół.

Nie ma Sensu myśleć o tym, co się jeszcze nie stało. Właśnie to mówią psychologowie na przyjęciu. Nie musisz martwić się i dochodzić do załamania nerwowego, obawiając się o niepełnosprawność fizyczną lub umysłową dziecka. Bo jeśli istnieje ważkie medyczne przyczyny prowadzące do wad płodu, ginekolog ci o tym powiedział.

Kiedy planowane narodziny dziecka, ważne jest, aby nie tylko stan fizjologiczny przyszłej mamy, ale i jej zdrowie psychiczne. Jeśli dziewczyna zawsze była kilka hipochondrykiem, nadmiernie ostrożna i skłonność do wyolbrzymiania trudności życia, to należy przejść kurs psychoterapii i nauczyć się radzić sobie z наплывами depresyjnych myśli.

Jak rozpoznać depresję?

Jak choroba, mająca w oparciu o brak niektórych mediatorów w mózgu, depresja ma wyraźnie określone cechy. Są to:

• Brak apetytu;
• Człowiek ciągle czuje się zmęczony;
• Przesadne poczucie własnej bezwartościowości;
• Drażliwość;
• Niechęć z nikim rozmawiać;
• Oddzielenie od bliskich osób;
• апатичность, nie ma do czego zainteresowania;
• świat traci dla człowieka farby.

Swoimi ustawieniami kobieta jak zapędza się w ten ciemny kąt. I jeśli nie pracować ze swoimi myślami, to sytuacja będzie się nadal pogarszać. Negatywnie nastawiona kobieta może stracić dziecko. Musi zawierać refleksję - zdawać sobie sprawę swoje ustawienia i zmienić je na przeciwne.

Pierwszy i drugi trymestr

Według statystyk, kobiety częściej cierpią na takie zaburzenia jak depresja. Są one bardziej niepewnie, podatne na emocje i ciężko znoszą kłótni z bliskimi ludźmi. Hormonalna przebudowa i różne lęki uruchamiają mechanizm przygnębienia, kobieta czuje, że ona nic nie może poradzić, brzuch zrobił jej brzydka, a mąż może już szuka innej. Takie myśli strasznie działają na kobietę.

Bliscy i koleżanki powinny się wspierać to czas, podłączyć do jakiegoś działania, заинтересовывать nowymi książkami i кинолентами.

Niż niebezpieczne depresja w czasie ciąży? Pierwszy trymestr jest niebezpieczne, że nawet wiele ziół, znanych jako środki uspokajające, są przeciwwskazane, gdyż może spowodować poronienie. Zabronione tak samo i wanny z аромамаслами, stosowane w przypadku nerwic i depresji. Kobieta będzie musiała polegać wyłącznie na psychoterapii i autohipnozy.

W tych przypadkach, gdy istnieje ryzykoszemranej wynik ciąży, rozpaczy też nie warto. Trzeba mieć nadzieję na najlepsze. Przecież prawdopodobieństwo - to nie jest faktem dokonanym.

Depresja w czasie ciąży również rozwija się z powodu kłótni z mężem, lub tym bardziej, jeśli mężczyzna nie chciał wychowywać swojego dziecka. Wtedy kobieta jak najszybciej trzeba rozpocząć kurs psychoterapii i wznawiać aktywność i dobrego ducha. Przecież będzie musiała dwa razy trudniejsze.

Depresja w czasie ciąży. Trzeci trymestr. Jak poradzić sobie z paniką?

Duża część ciężarnych okres za sobą. Jesteś w trzecim trymestrze ciąży. Z jakich powodów może rozwinąć się w tym czasie panika i depresja? Depresja w czasie ciąży w trzecim trymestrze ciąży jest często związana jest z lękiem przed porodem. Tym bardziej, jeśli kobieta po raz pierwszy odbywa się to doświadczenie. Walczyć z lękami pomagają kursy dla kobiet w ciąży. Na takich kursach kobieta znajdzie wsparcie i dowie się, jak wygląda poród i jak się do niej przygotować swój organizm do tego testu.

Dodatkowe informacje z wiarygodnych źródeł zawsze pomaga lepiej zrozumieć przyszłe zdarzenia i poprawnie na nich dostroić się psychicznie. Przydatne czytać książki wybitnych położników-ginekologów w tym okresie, skonsultować się z ginekologiem, aby szukać pomocy na forach w internecie. Jednak nie daj się zastraszyć tym, którzy doświadczenie pierwszy poród był bałagan. Zapewne masz wszystko pójdzie dobrze.

Wpływ stanu emocjonalnego w ciąży na płód

Jakie by nie były przyczyny depresji w czasie ciąży, kobieta nie może opuścić ręce. Tylko nie w tej sytuacji. Depresja matki brzemienny wieloma negatywnymi konsekwencjami:

• Dziecko urodzi się już z zaburzeniami emocjonalnymi;
• U noworodka będzie niska waga i słabe zdrowie;
• Poronienie.

Kobieta musi zrozumieć, że teraz jest ona odpowiedzialna nie tylko za swoje zdrowie, ale i dobre samopoczucie dziecka w środku. Nie można rezygnować jeść, wychodzić na ulicę i cały czas nieszczęśliwa. Wyjść na zewnątrz i odetchnąć świeżym powietrzem musi codziennie po 2-3 godziny.

Możliwe, że dziecko będzie dla kobiety emocjonalnym wsparciem i podporą, gdy dorośnie. Lepiej o tym myśleć, a nie być smutnym z powodu przejściowych trudności i kłopotów. Głównym zadaniem w tym czasie – dbać o to, aby dziecko wiedziało jeszcze z łona, co jest pożądane dla tej rodziny. Wszystko, o czym powinna się martwić kobieta i jej otoczenie - to jak wyjść z depresji w czasie ciąży.

Jeśli przyszła mama w związku z konfliktami w domu lub w pracy czuje nadmiar negatywnych emocji wewnątrz, to może i krzyk, i rozbić kilka talerzy, jeśli chcesz. Chwilowy przypływ emocji nie zaszkodzi dziecku. Choć lepiej zdjąć napięcie specjalną gimnastykę lub jogi.

A oto długotrwałe stan naprężenia, które prowadzi do utraty entuzjazmu i osłabia psychikę - to już niedobrze i dla matki i dla płodu.

Radne dziewczyny

Oczywiście, страдающая depresją przyszła mama potrzebuje wsparcia. Dziewczyny w ciąży nie zawsze posiadają specjalistyczną wiedzę w dziedzinie psychologii, a ich porady nie można traktować poważnie. Ale ich dobre położenie i tak trzeba docenić.

Koleżanki nie zawsze wiedzą, że można mówić, że się nie da. Na przykład, człowiek w takim stanie depresji nie trzeba oferować "weź się w garść". Lub mówić frazę w rodzaju - "wyrzuć wszystko z głowy". Takie zdanie tylko psują relacje między ludźmi, tak jak zebrać się w апатичности po prostu niemożliwe. Bez sensu mówić o zrozumieniu. Jeśli człowiek sam nie doświadczył depresji, nie może zrozumieć, jak inaczej ciężko. Wszystko, co można zrobić – to delikatnie zasugerować się przejść na spacer i porozmawiać. Ale lepiej mówić w takich okresach życia z psychologiem.

Co zrobić z depresją?

Jeśli wiesz, że nie wszystko jest w porządku, jak uspokoić was ludzie, i stopniowo rozwija się depresja w czasie ciąży, co robić? Aby przezwyciężyć sytuację, trzeba udać się do specjalisty. Samemu bardzo trudno jest spojrzeć na siebie i swoje reakcje obiektywnie. Psycholog, wiedząc, że jesteś w ciąży, będzie starał się znaleźć wyjście z sytuacji bez stosowania leków przeciwdepresyjnych. Istnieje wiele sposobów, aby dodać do swoich dni radości i nauczy się kochać życie. Tak więc, czego chcesz?

1. Przestrzegania dzień bardzo surowo. Nie pozwól, aby w sobotę wstać później. Lepiej wstać z pierwszymi promieniami słońca i zająć się ukochaną sprawą.
2. Doskonałym efektem leczniczym ma pływanie. Warto zapisać się na basen.
3. Dostać papugę, jeśli nie ma alergii na puch. Papugi zabawny i świetnie się dogadują się z ludźmi. I które urodziło się dziecko szkody nie przyniesie.
4. Zainteresować się czymś nowym. Na przykład, zacząć uczyć się innego języka lub pójść na kursy rysowania.
5. Przydatne do uprawiania jogi dla kobiet w ciąży.
6. Poproś męża zabierzemy was w zoo lub na jakikolwiek fascynujący widok. Ci pożytecznie spędzić czas i nawiązać ciepłe stosunki.

W wielu przypadkach trzeba zmusić się czymś interesować. Rano musi zaczynać się z wytłaczanej uśmiechu. Nawet jeśli na początku osoba z wyrównaniem uśmiech w lustrze wydaje się nienaturalnei głupi. Należy złożyć do mózgu sygnał o tym, że "wszystko jest OK!". Następnie pojawi się apetyt i pragnienie, aby wyjść na zewnątrz i porozmawiać.

Depresja w czasie ciąży nie jest najlepszym sposobem, aby wyrazić miłość do swojego mężczyzny. Pamiętaj, że twój mąż nadal potrzebuje twojej uwagi. Depresji w pierwszym trymestrze może jeszcze znieść, ale 9 miesięcy swojej bezwzględnej wrogości do niego i do świata człowiek może znieść i wyjść. To zbyt trudne dla niego.

Leki Przeciwdepresyjne. Rodzaje

Depresja w czasie ciąży ó w drugim trymestrze i, być może, w trzecim ó czasami leczy się lekami przeciwdepresyjnymi, ponieważ kobieta powinna aktywnie o siebie dba w tym okresie, planować swoje życie po porodzie, szukać dobrego szpitala i inne. I leki przeciwdepresyjne działają szybciej niż metody psychoterapii.

Jakie rodzaje leków przeciwdepresyjnych nadają się dla kobiet w ciąży.

• Inhibitory (selektywne) wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI);
• Inhibitory (selektywne) serotoniny i noradrenaliny (ИОЗНС);
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne.

Czasami dają "Bupropion". Ten typ preparatów jest przypisany wtedy, gdy selektywne inhibitory nie dają pożądanego rezultatu. Ale to nie jest najlepsza opcja tabletek w ciąży.

Inne leki, takie jak inhibitory monoaminooksydazy, całkowicie przeciwwskazane. Powodują opóźnienie rozwoju zarodka. "Paroksetyna" z grupy SSRI prowadzi do wad rozwojowych mięśnia sercowego. I jego psychiatra też nie ma prawa wyznaczyć.

Pamiętaj jednak, że musisz sobie radzić z depresją innych sposobów. Leki przeciwdepresyjne - to ostateczność, jeśli nie jest już źle i niespokojnie. Ale lepiej wyjeżdżać na łono natury, więcej chodzić na powietrzu, zwłaszcza, jeśli ciąża przypadła na wiosnę lub lato.

Jak działają leki SSRI?

Na zarodek żaden lek przeciwdepresyjny ani działa dobrze. Najlepiej pozwolić rozwijać się płód naturalnie. Ale czasami kobieta nie może ani jeść, ani spać, tak jak u niej brakuje serotoniny - hormonu szczęścia. W związku z tym leki są potrzebne do tego, aby hormonu brakowało, chociaż by po to aby zasnąć.

Inhibitory серотонинового przechwytywania - to najnowsze leki 3 generacji, które zostały stworzone, aby maksymalnie chronić ludzi od negatywnych skutków. Ich działanie polega na wydłużaniu okresu, w ciągu którego mediator działał na komórki nerwowe. Z jego pomocą leczy się nerwice, ataki paniki, lęk i depresję.

Jak walczyć z depresją w ciąży? Podejmować samodzielnie tabletki? W żadnym przypadku. Tylko na zlecenie lekarza-psychiatry.

Mądrość Ludowa w pomocy w ciąży

Kobieta w Ciąży powinna wiedzieć, które zioła jej zabrania się podejmowania w gestational okres. To pospolity, lawenda, babki. Zabronione krwawnik, dziurawiec i aloesu. Szałwia nadaje się do płukania jamy ustnej, ale szkodzi krążenie krwi w łożysku. Pić nie można. Waleriana, której zazwyczaj uspokajają, może wywołać u kobiety w ciąży silny ból głowy.

Najbardziej dobrym rozwiązaniem do podnoszenia energii życiowej – to jeść zdrową żywność. Pomarańcze rano, soki, suszone owoce.Można mieszać miód, orzechy i suszone owoce i ma kilka łyżek dziennie taką mieszankę.

Można jeść ser i czekolada, zawierające tryptofan. Ta żywność pomoże zwiększyć produkcję serotoniny. Ser (ale nie z formy) można spożywać w dowolnych ilościach. Jednak z czekoladą w ciąży powinna być bardzo ostrożna. Jedz produkty pomarańczowy - mandarynki, marchew, dynię. Niektórzy naukowcy czytają, to pomaga dostroić się na radość. Pomocne również w małych ilościach, cytryny i grejpfruty. Depresja w czasie ciąży (i i ii trymestr), jeśli nie jest zbyt uruchomiona, może odzyskać sama po ustaleniu harmonogramu pracy i wypoczynku i wprowadzonej regulacji zasilania.

Podnieść nastrój można nie tylko jedzeniem. Słuchanie ulubionych piosenek i tańców także ratują od depresji. Mała rozgrzewka rano i нетяжелая praca w domu nawet potrzebne. Jeśli kobiecie wszystko zabraniać robić, to z braku aktywności ruchowej u niej też rozwinie się depresja.

Use komunikacji

W okresie przygnębienia i апатичности nie może być sama w domu. Idź do czytania wierszy w klub poetów lub na koncert ulubionego zespołu. Spróbuj znaleźć coś, co cię zainteresuje i da zastrzyk energii do dalszej pracy nad sobą.

Musi przejść kurs psychoterapii. Depresja w czasie ciąży, zwłaszcza jej drugi trymestr, niebezpieczna jeszcze i tym, że zabiera możliwość ustawienia emocjonalne relacje między matką i tylko embrionem. A to właśnie w tym czasie ważne jest, aby z życzliwością rozmawiać z dzieckiem.

Niż pomoże ci psycholog? Specjalista opracuje plan pracy z wami, opowie o tym, jak poprawić nastrój, rozwiać obawy. A następnie rozpocznie się główny etap "konwersji" negatywnych instalacji w pozytywne.

Wyniki

Jeśli już dłuższy czas dręczy pytanie o to, jak radzić sobie z depresją w czasie ciąży, trzeba koniecznie znaleźć rodzinnego psychologa. Praca ze specjalistą pomoże przezwyciężyć wszystkie lęki o przyszłość, a do czasu jak przyjdzie godzina porodu, kobieta zwykle po kursie psychoterapii jest już gotowa do wszystkich możliwych zdarzeń. I tylko w krytycznych sytuacjach lekarz zaleci najbardziej bezpieczne leki przeciwdepresyjne.