Artırmak için Hemoglobin hamilelik: ipuçları, öneriler.

Sık sık bir kadın gebelik sırasında bir sorun ile karşı karşıya, düşük hemoglobin, düşüşün nedeni kendisi olabilir, çeşitli stres, düşük kan basıncı, hem de hastalık iç organlar. Çoğu kadın soruyor: «artırmak hemoglobin hamilelik?» Ancak, kadın, bu, hemen hemen umurumda değil. Ve boşuna!

Bir Norm olarak kabul edilir, 120 g/l, bazı durumlarda 100-110 g/l Düşük oranda hemoglobin işaretidir anemi ile karakterize aşağıdaki belirtiler: yorgunluk, nefes darlığı, taşikardi, sürekli yorgunluk hissi, iştahsızlık, sık sık soğuk algınlığı ve kırılgan tırnaklar.

Hemoglobin – protein içeren demir ve taşıyıcı sorumluluk «nakliye» oksijen tüm organları ve sağlar. Doğan azaltılmış hemoglobin oksijen eksikliği sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi anneye ve tam value gelecekteki gelişimi bir çocuk, bu nedenle, hemoglobin artışı, gebelikte çok önemli bir rol oynar. Hakkında, nedir, anemi, nasıl tedavi edilir, nasıl artırmak hemoglobin hamilelik konuşuruz bu makalede.

Demir Alımını kadın vücudu gebelik sırasında artar, yaklaşık 1мг. Yani, normal bir durumda vücudumuzun gerekli olan 1,5-3 mg/gün, ilk trimestirde bu oran artar 4 mg/gün, ve son – 5 mg/gün. Demir eksikliği nedeniyle oluşur, ne şimdi, hisse senetleri, üç bölüme ayrılır. Bir kısmı bu elemanın harcanan ihtiyaçları annenin vücut, ikinci – gerek organizma bebek, ve, üçüncü, en büyük kısmını, gider inşaat plasenta. Ayrıca kadın vücudu bırakır, demir, pro stok, durum tam bir eksikliği onu kabul.

Daha:

Jagd terrier: cins ve özellikleri özellikleri, köpek yetiştiricileri değerlendirmeleri özellikleri

İddiasız ve dayanıklı avcı, yabancılara karşı dikkatli. Tilki, porsuk, rakun köpeği için vizon avı için kullanılır. Vazgeçilmez jagd terrier arama ve sudan hırpalanmış kuş kaynağı ve toynak üzerinde çalışmak.Tarihçe ve standartYagd terrier cinsi hala...

Araba için hava spreyi: çeşitleri, özellikleri ve amacı

Her zaman insanlar farklı kokular için özel bir korku ile tedavi edildi. Araç için hava spreyi sürücü ve yolcuları egzoz gazları, benzin ve kauçuk her türlü solumak değil sağlamak için tasarlanmıştır.Özellikleri ve tatlar çeşitliOtomotiv pazarlarında...

Отпариватель veya ütü ile buhar jeneratörü için: daha iyi, özellikleri ve yorumları

İlerleme yerinde değildir. Bugün insan hayatı zaten düşünülemez çok sayıda araçlar, teknolojiler ve farklı cihazlar, çok kolay onun günlük yaşam. Mevcut bir ev hanımı olabilir çok daha fazla zaman kendinize, kendi досугу ve sağlığı için, çünkü büyük ...

Orada birçok halk yöntemleri ve hemoglobin seviyesini artırmak, ağırlık, çeşitli ilaçların, satın alınabilir, her eczane ve birçok edebiyat içeren ipuçları artırmak için hemoglobin gebelikte. Ancak, buna değer değil kendi kendine ilaç içme, bir satır tüm vitamin ve icat etmek için farklı bir yol olarak artırmak hemoglobin hamilelik, aşırı vitamin ve minerallerin vücut neden olabilir, vitamin eksikliği, aynı zamanda bir hastalıktır. Kontrol göstergesi hemoglobin değmez bitirmek ve doğumdan sonra gelen kaybı ile ilişkili çok sayıda kan ve daha fazla yükseltmek için vücudun ihtiyacı, kadınlar demir, hem de emzirme sırasında.

Tam olarak Nasıl yükseltmek hemoglobin olsun, ilaç tedavisi veya özel bir diyet ister kadın danışma. Çoğu durumda, eğer hemoglobin düzeyi, kan çok düşük atanır demir içeren ilaçlar ve çeşitli multivitaminler, biraz düşük hemoglobin düzeyi atanır özel bir diyet. Bunun dışında zorunlu, temiz havada yürüyüş ve dersleri basit jimnastik için hamile. Diyet içermelidir ürünleri geliştiren, hemoglobin hamilelik, bunlar:

1. Etler: tavuk, sığır eti, domuz eti, karaciğer, balık.
2. Baklagiller ve tahıllar: kuru fasulye, nohut, buğday, çavdar.
3. Meyve: trabzon hurması, muz, elma, ayva, nar, erik, armut ve şeftali.
4. Çilek: çilek, çilek, kartopu, kızılcık, frenk üzümü ve yaban mersini.
5. Meyve Suyu: pancar, havuç ve nar.
6. Sebzeler: tere, yeşil sebzeler, patates, pancar, kabak, hardal ve soğan.

Iyi De artar hemoglobin deniz ürünleri, kuru meyve, ceviz, siyah çikolata, doğal, kırmızı havyar, yumurta ve гематоген.

Önemlidir için yukarıdaki ürünler alınır gıda ürünleri ile birlikte zengin c vitamini İle teşvik olarak erken усваиванию demir, hangi gebelik sırasında engel değişiklikler hormonal denge.