Nasıl hazırlanmak gebelik: hareket doğru

Kesinlikle aldığınız bir çocuk aile içinde – büyük bir sevinç ve büyük bir mutluluk. Ama için rasyonel bir yaklaşım, gebe ve kontrendikasyonlar çocuk, ve daha sonra onun eğitimi, anne olmak için gerekli zihinsel hazır.  Sonuçta, başından itibaren gebe bir çift hissetmek yüzde yüz anne ve hissediyorum tüm sorumluluğu zaten emanet.

 Eğer aile meclisi karar verildi gebe, o zaman çok önemli ve ilginç bir döneme çiftin hayatında. Kadın ve erkek için değil, anlamak için yeterince basit, onlar hazır bu kadar ciddi bir adım için nasıl bilmek gerekir hazırlanmak için gebelik.

 ilk etapta dikkat etmelidir, tüm zararlı alışkanlıkları. Onlardan vazgeçmek zorunda kalacak, bir kez ve sonsuza kadar. Şimdi bir sır değil, herkes için aslında alkol ve sigara olumsuz etkiler anne karnında bebeğin gelişimi ve sağlığı daha. Ve kurtulmak için bu tür bir bağımlılık değil, gelecek annem ama babana. İçin gebe, sağlıklı bebek, genç, babama hazırlamalıdır kendi vücudu tarafından reddedilmesi alkol ve sigara 3 ay önce gebe.

 en iyisidir bunu doktorunuza bir vermek mümkün olacak ve kalifiye nasıl öneriler için vücut hazırlamak gebelik. Uzman atayacaktır kadına doğru bir diyet, vücut temizlemek için önceden. Birçok kadın okuma görüşler internette forumlarda, çalışıyorum gözlemlemek moda, diyet, sözde yardımcı gebe belirli bir zemin. Şu anda bilim adamları tarafından kanıtlanmış bir eylem, böyle bir eylem, bazı ürünler hiç bir zarar, bu yüzden risk almaya değmez uğruna hayalet,  hiçbir ses, bir umut. En iyisi denemek için sadece yararlı ve doğal bir gıda. Bu kahve ve koyu çay tavsiye edilmez, ama deneme ile bitkisel ve meyveli çaylar.

Daha:

Jagd terrier: cins ve özellikleri özellikleri, köpek yetiştiricileri değerlendirmeleri özellikleri

İddiasız ve dayanıklı avcı, yabancılara karşı dikkatli. Tilki, porsuk, rakun köpeği için vizon avı için kullanılır. Vazgeçilmez jagd terrier arama ve sudan hırpalanmış kuş kaynağı ve toynak üzerinde çalışmak.Tarihçe ve standartYagd terrier cinsi hala...

Araba için hava spreyi: çeşitleri, özellikleri ve amacı

Her zaman insanlar farklı kokular için özel bir korku ile tedavi edildi. Araç için hava spreyi sürücü ve yolcuları egzoz gazları, benzin ve kauçuk her türlü solumak değil sağlamak için tasarlanmıştır.Özellikleri ve tatlar çeşitliOtomotiv pazarlarında...

Отпариватель veya ütü ile buhar jeneratörü için: daha iyi, özellikleri ve yorumları

İlerleme yerinde değildir. Bugün insan hayatı zaten düşünülemez çok sayıda araçlar, teknolojiler ve farklı cihazlar, çok kolay onun günlük yaşam. Mevcut bir ev hanımı olabilir çok daha fazla zaman kendinize, kendi досугу ve sağlığı için, çünkü büyük ...

 Hakkında, nasıl hazırlanır, gebelik, söylemek için özel bir edebi yayınlar ayrıntılı olarak. Ana satın almak için kitap test yazarları için değil, şüpheli bir az bilinen bir öneri. Tabii ki, göz ardı edilemez, tam bir muayene için vücudun varlığı, herhangi bir hastalık. Unutmayın, hamilelik sırasında tüm mevcut hastalığın aktif hale gelir ve обострятся, ve onları tedavi etmek çok daha zor olacaktır, çünkü çocuk daha zarar verebilir. Çok önemli bir ziyaret olduğunu, diş kabine, hamilelik sırasında diş çok kötü gidiyor, bu yüzden de onları hazırlamak olmalıdır.

Çoğu çiftler bile düşünmüyorlar nasıl hamile bir kadın üzerindeki etkisi hayvanlar. Tabii ki, favori evcil hayvan genellikle bir parçası haline aile, ama aynı zamanda onlar-ebilmek var olmak taşıyıcısı birçok tehlikeli hastalıklar, kime karşı koymak mümkün değil, zayıflamış bağışıklık hamile. Düzenli olarak göstermek için bir evcil hayvan veteriner de değmez yem et ve peynir.

 Hazırlık, gebelik – egzersiz.

Fiziksel bir form gelecek anneler, büyük ölçüde bağlıdır ne kadar kolay olacak doğum. Bu nedenle, yerine zararlı alışkanlıkları gelmelidir spor ve sportif aktivite imkanı. Özellikle egzersiz için anne adayı olmak için basın olarak da, karın kasları bağlıdır ve uyum şekiller sonra geliyor.

Eğer niyeti anne olmak sadece güçlü, ama bir ortak alır, ilaçlar, etkileyen meyve ve vücudun bir bütün olarak, bir doktor değil, sadece soracak, nasıl hazırlanır, gebelik doğru, ama yerine bir tedavi yöntemidir. Genellikle atanır en az etkili ama daha az toksik ilaçlar.

Peki, son adım bizim listesinde, подсказывающем, nasıl hazırlanır, gebelik, feragat doğum. Ne zaman her iki partner için hazır ve zihinsel ve fiziksel olarak başlayabilirsiniz hoş sürecine gebe.