Hastalık damarlarının giderek şaşırtıcı genç insanlar. Daha birkaç yıl önce ile варикозом alt ekstremite doktorlar muamele, yüz, çoğunlukla yaşlı. Şimdi aynı patoloji tespit edilebilir, hatta kız öğrenciler.
Hastalığı (varis) etkiler genellikle adil seks. Bunun onun ortaya çıkmasına neden olur yanlış bir yaşam tarzı, kalıtsal yatkınlık, giyen rahatsız ayakkabılar ve giysiler, bir sedanter bir işi. Önemli bir katkı patoloji katkıda gebelik ve sonraki doğum. Önlenmesi, varis, varis ayakları üzerinde yapılmalıdır, tüm kadınlar. Tek fark, ne bir adil seks için yeterli olacaktır, egzersiz, ve diğer gerekli ilaç tedavisi.
Bu patoloji şaşırtıyor alt damarları. Varisler çok tehlikeli bir hastalıktır. Bu ilerleyen yıllar ve ölüme neden olabilir. Bu kadar önemli, ilk başta rahatsız edici belirtiler bir doktora. Derecesine bağlı olarak, hastalık için uzmanlar tayin, uygun ilaçlar ve onunla başa çıkmak için. Sahne varis öne şunlardır:
Zaten ilk belirtisinde patoloji, hasta bir doktora görünmelisin. Erkekler genellikle reçete önlenmesi varis. Her biri, hastalık riskini temsilcileri arasında erkek çok düşüktür. Kadınlar özen, sağlık ve güzellik, kendi ayak.
Gelişimini Önlemek patoloji için birkaç yol vardır. Önleme yöntemleri ayrılır: birincil ve ikincil. İlk uygulandığı zaman henüz hızlı bir gelişim bir hastalık veya tespit ilk aşaması patoloji. İkincil yöntemleri etkili ve daha ileri durumlarda.
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Fazlalaştı önlenmesi, varis, varis bacaklarda değil, ortadan kaldırmak mümkün patoloji. Sunulan dikkatinizi teknikleri sadece marjinal belirtileri hafifletmek ve önlemek gelişimini hastalık. Birincil korunma yöntemleri içerir jimnastik, hafif fiziksel egzersizler, touch beslenme ve yaşam tarzı. İkincil ima ilaç kullanımı, sıkıştırma çorap ve halk yemek tarifleri. Daha ayrıntılı olarak düşünün, nasıl yapılır, korunma, varis, varis bacaklarda.
Korumak istiyorsanız, kendi ayakları böyle bir patoloji gibi varisler, o zaman yapılacak ilk şey düzenli olarak tedavi odası / odaları флеболога. Dr. tutabilir gözetimi damarları. Genellikle doktorlar reçete ultrasonik teşhis ve доплерографию. Belirtilen çalışmalar için izin ortaya değiştirilen damar yapısı zaten erken aşamalarında. Unutulmamalıdır ki, çoğu zaman hasta bu yaşar başka herhangi bir belirti.
Doktor muayene sonrasında ve yapılan çalışmaları almak mümkün olacak, sizin için en uygun önleyici faaliyetler. Eğer zaten ilk değişiklikler, kan damarları, bu tür muayeneler düzenli olmalıdır. Onlar izin zamanında ortaya hastalığın ilerlemesini ve uygun önlemleri almak için.
Önlenmesi, varis, varis bacaklarda içerir uyum, doğru beslenme. Tüketilen yiyecek-meli var olmak zengin vitamin ve mineraller. Yemekleri içermelidir yeterli miktarda lif. Bu teşvik, özellikle sindirim ve düzenli sandalyeye.
Değer olduğunu söylemek kişilerde aşırı vücut ağırlığı ile varis hastalığı tespit edildiğinde birkaç kat daha yüksektir. İçin, alt ekstremite oluşur en güçlüsü yük. Zaten ilk belirtiler patoloji yapmak gerekir hastanın diyet değiştirmek. Saf su tüketiminizi olmamalı, en az bir buçuk litre. Bol bol su için ince kan yardımcı olur. Bu dolaylı etkiler, varis ve alt ekstremite damarları.
Önlenmesi, varis, varis bacaklarda kullanımını doğru giysi. Флебологи şiddetle tavsiye giyen утягивающее iç çamaşırı ve giyim. Böylece, bölge bel altında olmalıdır giymiş gevşek şeyler. Olamaz dar kot pantolon giyiyor, özellikle ciddi bir ihlal kan dolaşımını pelvis kendine bel. Tayt ve çorap seçilmelidir boyutu.
Bir gün için giymek rahat bir ayakkabı. Mümkünse değer vazgeçmek topuklu ve dar ayakkabılar. Tırmanış topuk geçmemelidir 3-4 cm. Bir ihtiyaç varsa, ayakkabıları, çalışın geçirmek için ona bütün gün. Periyodik разувайтесь ve hadi kendi ayakları sunuyor. Birdurumuna bağlı olarak, gün boyunca yapın fleksiyon, ayak ve basit egzersizler dikkatinizi sunulacak aşağıda.
Çare varis olabilir farklı. Ancak, bu size yardımcı olacaktır, eğer yaşam tarzınızı değiştirin. Vazgeçmek, sürekli oturma. Sırasında bu hükümler kanın alt ekstremitelerde durgun. Mevcut vanalar çalışmaya başlar ve üzerinde aşınma ve yıpranma. Bu yol, onların zarar ve genişletmek için kan damarları. Ağırlaştırılmış bir durum o zaman, koyduğunuzda bacak bacak üstüne veya подгибаете bir uzuv. Bu durumda kan sadece закупоривается bir kap içinde. O değil, sadece çıkmak için değil, aynı zamanda gelir.
Kesinlikle önlenmesi için varis hastalığı değiştirmek gerekir işi ve vazgeçmek favori aktiviteleri. Ancak, deneyin daha fazla hareket. Zaten varsa, önkoşul hastalık geliştirmek için, her saat on dakika gerekir, yürüyüş ve önleyici egzersizler. Eve döndükten sonra yerleştirin, ayak üstü düzey vücut. Bu durumda değer kalması en az on beş dakika. Bundan sonra yapılabilecek ev işleri getirirken temel egzersiz.
Başka Ne önlenmesinde yardımcı olur karşı varis? Флебологи ve vasküler cerrahlar hakkında konuşmak, bu hastalığın ilk belirtileri değer sonsuza dek vazgeçmek sıcak banyo, hamam veya sauna. Mesele patoloji ilerledikçe bu gibi prosedürleri. Viyana etkisi altında, yüksek sıcaklıklarda büyük ölçüde genişletmek ve tamir ediliyor. Unutulmamalıdır ki, sağlıklı damarları oldukça güvenli bir dayanım termal uygulamaları sunulmaktadır.
Bir Rüya da olabilir iyi bir araç önlemek için varis. Yerleştirin yatağın altında küçük bir açı. Bacak olmalıdır, hafifçe yükseltilmiş. Bu geliştirmek için yardımcı olacaktır çıkışı застоявшейся kan. De kullanabilirsiniz, normal bir yastık подкладывается altında alt ekstremite.
Için Mükemmel bir araç önlemek için çorap veya tayt. Ancak, onlar-meli var olmak değil, normal. Sıkıştırma iç çamaşırı bir варикозе yazılması gereken bir doktor. Bu uzman tanımlar, ne derece elastikiyet uygun bu durumda. Tayt ve çorap bulunan varis olabilir birkaç çeşit. Tüm onlar-si olmak farklı basınç belirli alanlar ayak. Yani, kolay bir sıkıştırma etkiler sadece ayak bileği. Daha yüksek bir değer çeşitleri, bu tür iç çamaşırı, büyük bir iyileştirici etkisi vardır.
Söylemek için, ne gibi ürünleri takılmalıdır doğru. Sabah kalkarken yataktan kaldırınız alt ekstremite yukarı yarım dakika. Bundan sonra toplayın çorap kıvrımlı başlayın ve yavaşça uzatmak. Eğer ihtiyaç duyulduğunda koymak ürün kaldıktan sonra dik bir pozisyonda, önce bu değer yatmak ile havada tekme, birkaç dakika içinde. Unutmayın, sıkıştırma iç çamaşırı özel bakım gerektirir. Yıkamak gerekir her gün kullanarak uygun yumuşak bir deterjan.
Birinci derece sıkıştırma
Veri çorap mesafede varis tayin önleyici bir tedbir olarak. Onlar nispeten hafif bir basınç ile, ayak bileği bulunan aralığı 18 ila 21 mm hg.
Temel okumaları için böyle bir önleme için bacaklarda ağırlık, yanma ilerledikçe, anormal kan damarları, küçük bir şişlik olarak ortaya çıkar, akşama kadar. Ayrıca, ürün kullanılabilir mecbur zaman sedanter. Genellikle çorap, birinci derece sıkıştırma atanır çalışanların ticaret ve başka bir servis personeli. Bu insanlar uzun bir süre geçirmek, aynı pozisyonda giriyorlar risk grubu.
İkinci sınıf
Tayt önlenmesi için ikinci derece varis sıkıştırma genellikle atanır sonra tedavi. Bu patoloji olabilir ayarlanabilir ameliyatla veya малоинвазивными yöntemleri. Sık sık ikinci sınıf sıkıştırma atanır kadınlar önlenmesi için varis gebelik ve doğum sırasında. Bu giyen çorap ve tayt olabilir saat.
Unutulmamalıdır ki, ikinci sınıf sıkıştırma basıncı vardır 25 ila 32 mm hg. Seçtiğinizde, ürün, gerekli, doğru boyutu ve türünü belirlemek için. Bu yüzden değer uzman yardım isteyebilirsiniz.
Üçüncü ve dördüncü sınıf
Bu tür sıkıştırma iç çamaşırı hiçbir koruyucu, ve tedavi edici bir karakter. Atanır onlar özellikle ağır durumlarda - слоновости ayak, ülser ve yapmak için başarısız cerrahi tedavi.
Üçüncü sınıf sıkıştırma iç çamaşırı basıncı vardır 36 46 milimetre civa. Bu durumda, o утягивает sadece ayak bileği ve baldır, ancak ve araziler üzerinde bulunan uyluk. Dördüncü sınıf bir sıkıştırma sağlar, yüksek basınç 59 mm. Bu ürün oldukça nadirdir serbest satış. Genellikle hesap almak рецептурной eczane.
Çare varis olabilir önceden bir form. Bu tür ilaçlar güçlenmesine katkı damar duvarları. Ayrıca anti-enflamatuar etkisi, viyana. Ağrı, ödem, kramp ve kaşıntı sık sık geçmektedirsonra ders kullanımı gibi araçlar. Unutulmamalıdır ki, bazı ilaçlar, sıvılaştırılmış kan. Bu seçerken dikkate almanız gereken ilaç.
Tüm ilaçlar ağızdan kullanım için bir doktor tarafından reçete gerekir. Her hasta için ayrı ayrı seçilir ilaç dozaj ve ders alma. Bazı ilaçlar kadrolar alınabilir gebelik sırasında. Ancak emzirme konusunda böyle bir önleme yasaktır. Tüm таблетированные ilaçlar birkaç gruba ayrılır:
Tüm ilaçlar var, kontrendikasyonları ve kısıtlamalar. Kullanmadan önce bu veya diğer ilaçları doktorunuza danışın gerekir. Bazı durumlarda önlenmesi için atanır anda birden çok ilaç. Bu durumda, kapsamlı bir tedavi üretir, daha belirgin bir olumlu etkisi vardır.
Krem varis için de geçerli olabilir önlemek için. Genellikle bu ilaçlar reçete ile birlikte kompresyon трикотажем. Unutulmamalıdır ki, bu kadrolar, daha güvenli, daha kapsüller ve tabletler. Ancak, belirgin belirtileri, varis hastalığı olabilir güçsüz. En popüler ilaçlar şunlardır: «ile mücadele lioton», «Венолайф», «Heparin», «Kafein» ve benzeri. Herhangi bir krem varis uygulanmalıdır ışık втирающими hareketleri. Bu yönü olmalı, aşağıdan yukarı. Birçok kadrolar gerektirir, yeniden kullanım için gün boyunca. Bu olabilir, çok uygun.
Etkisi olurdu önlenmesi fark olabilir değil. Listelenen ilaçlar göstermektedir olumlu sonuç alırken oral ilaçlar.
Normal fleksiyon ayak olabilir iyi önlenmesi, varis hastalığı, alt ekstremite. Ancak tüm egzersiz seçilmiş olması gerekir, doğru. Bunları gerçekleştirmek için düzenli olarak. Ancak bu durumda, alınan bir etkisi manipülasyon. Varsa zaten başladı varisler, yorumlar, doktorlar söylüyorlar etkinliği hakkında kapsamlı bir düzeltme. Bu durumda, kullanmaya değer kompresör iç çamaşırı ile birlikte ilaç tedavisi. Egzersiz de önemli fayda getirecek.
Koşu
İyi eğitiyor bacak kasları vardır ve önleyici eylem, sıradan bir koşu. Bu durumda, sen-meli değil geliştirmek için daha fazla hız. Sadece koş. İsterseniz egzersizleri evde. Bunu yapmak için, ihtiyacınız olacak track.
Alternatif bir kaçak olabilir yüksek kaldırmak diz. Durun bir yerde, eline bir kemer. Dönüşümlü olarak kaldırın bir diğer ayak için diz образовывало açısı 90 derece.
Tırmanış ayak
önleme varis etkili oldu, bu egzersiz mutlaka dahil jimnastik. Ayağa tam olarak, bacaklar sıkı bir şekilde yerde duruyor. Yavaş yavaş tırmanın çorap için topuk gitti, yerden üç santimetre. Sonra yavaş yavaş başlangıç pozisyonuna dönün.
Bu egzersiz yapabilir hatta işyerinde. Bir yaklaşım yapmak gerekir 10 tırmanıyor. Gün boyunca yapmak için 5 ila 10 yaklaşımlar.
"Bisiklet" ya da egzersiz, onun yerine bir
İyi bir önlenmesi, varis, bisiklet. Yoksa, bu aracı hareket ya da yeterli bir süre için böyle bir yürüyüş, sadece aşağıdakileri yapın egzersiz.
Alır sağlam ve düz bir yüzeye, bacaklar yukarı kaldırın. Avuç içi упритесь paul. Başlayın bir dairesel hareket yapın ayakları sanki bir pedal. Süresi böyle bir jimnastik olabilir, üç beş dakika kadar. Gün boyunca yapmak için çeşitli yaklaşımlar vardır.
Yüzme
Çok etkili önlenmesi, varis hastalığı, alt ekstremite ve hemoroid yüzüyor. Ancak, bu bir zevk göze değil. Yüzmek gibi, her yerde olabilir.
Egzersiz Sırasında çalışan tüm bacak kasları, kan daha hızlı dolaşır. Bundan dolayı gelişmiş sıvı akışını alt ekstremite. Önemli bir rol oynar ve oluşan suda ağırlıksız.
Yürüyüş
Yoksa bir fırsat gerçekleştirmek için açıklanan tüm egzersiz, sadece daha sık yürüyün. Deneyin vazgeçmek toplu veya kişisel ulaşım, artık uzun yürüyüşler sabah ve akşam. Dışarı bir iş için belli bir süre önce.
Söylemek gerekir, bu egzersiz etkili bir şekilde sadece doğru seçilmiş bir ayakkabı. O çok утягивать ayak. De ortadan kalkar yüksek ve rahatsız edici bir topuk. Ayakkabı olmalıdır küçük bir artış ve seçilir sığdır. Aksi takdirde, sadece almazsınızpozitif önleyici etkisi, ama усугубите bir durum.
Varis hastalığı elimine edilebilir, önleyici faaliyetler. Hatta ilaçlar vermeyin uzun süreli tedavi etkisi. Şu anda en etkili çözüm yolu, varis için lazer düzeltme, damar sertliği ve cerrahi müdahale. Sonra yapılan tedaviye ömür boyu meşgul önlenmesi, varis hastalığı. Aksi takdirde, patoloji etkileyebilir sağlıklı damarlar.
Unutmayın, daha önce bir uzmanına başvurun, daha az ihtiyacınız olacak güç ve para için mücadele варикозом alt ekstremite. Doktorunuzun tavsiyelerine uymak, uygulayın ve tüm atanan önleyici faaliyetler.
Şimdi biliyorsunuz, nedir, varis. Ne yapmalıyım bunu önlemek için, yukarıda açıklandığı. Zaten varsa, belirgin değişiklikler damarlar, tüm bu işlemler, büyük olasılıkla yardımcı olacaktır. Onlar sadece kısmen askıya ilerlemesi patoloji. İkinci ve üçüncü aşamalarında hastalık bir doktora görünmelisin tedavi. Sadece bundan sonra, önerilen önleyici tedbirler yararlı kanıtlamak.
Sağlık size ve sizin ayakları her zaman güzel!
Article in other languages:
JA: https://tostpost.com/ja/health/7173-varicose-varicose.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Göz damlaları yer слезоточивости göz: başlıklar, kullanım talimatları
Sulanma doğal bir fizyolojik süreç için gerekli küresi vardı, toz girişine karşı korumalıdır, соринок, hastalığa neden olan mikroorganizmalar. Aşırı iş bezleri tarafından üretilen aşırı miktarda gözyaşı salgısının neden olan rahat...
Erken komplikasyonlar miyokard infarktüsü. Rehabilitasyon sonrası hastaların miyokard infarktüsü
Erken komplikasyonlar miyokard infarktüsü ortaya çıkan akut dönemde kardiyak felaket. Onlar gelişebilir birkaç saat veya gün sonra ortaya ilk belirtileri iskemi. Böyle bir komplikasyon olarak kabul edilir en tehlikeli, onlar sık s...
bağışıklık sistemini düzenleyici ilaçlar zevk pazarında büyük bir popülerlik. Ve en çok aranan biri bu grup ilaçların, kesinlikle, «Эрбисол». Bu ilaç, sık kullanılan tıp mesleğinin farklı uzmanlık. Bu makalede, ve düşü...
Yararlı özellikleri zencefil kadınlar için.
Zencefil – bu uzun ve güzel çiçekli bir bitkidir. Sürgünler onu benzer bir saz. Çiçek o sarı-turuncu veya mor çiçekleri ve kökü olan ve kullanılan farklı sektörlerde, çok gelişmiş ve мясист. Yararlı özellikleri zencefil kadı...
Ne olabilir sebebi sıcaklık 37 tutulur hafta?
Ne olabilir sebebi sıcaklık 37 tutulur hafta?en Sık neden olduğu bir veya daha fazla nedenleri aşağıdaki:1) Sorun çalışmalarında sinir sistemi. Merkezi termoregülasyon insan bölümünde yer alan beyin, ana süresine, vücudun – ...
Böyle bir hastalık, raşitizm gibi, hatta modern dünyada kaybetmiş, kendi tehlike. Daha önce olduğu gibi, bu, oldukça yaygın bir çocuk hastalığı olduğu için çok korkuyor, tüm veliler ve tüm güçleri önlemek için çalışıyoruz. ne Zama...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!