Зелений кава з імбиром: відгук і подробиці про способи заварювання і застосування напою

Зелена кава - широко рекламоване засіб для схуднення, по суті, воно являє собою всі ті ж боби, але не пройшли теплову обробку - обжарку. Саме в них міститься велика кількість хлорогенової кислоти  (10%), позитивно впливає на обмін речовин і прискорює метаболізм, а також вітаміни, амінокислоти і антиоксиданти. Як правильно заварювати зелений кава з імбиром, відкликання з подробицями про його властивості, а також інші характеристики читайте в нашій статті. до Речі, імбир, який йде доповненням до даного напою, також містить цілий ряд корисних речовин, сприяють очищенню організму і поліпшенню обмінних процесів.

Як приготувати каву з імбиром для успішного схуднення

Для однієї порції напою вам знадобиться змолоти приблизно одну столову ложку несмажених зерен, з цієї кількості у вас повинно вийти 2 чайних ложечки сировини для заварювання, а також очистити і натерти на тертці або порізати кружальцями 1-1,5 см свіжого кореня імбиру. Готові інгредієнти покладіть в турку, залийте 200 мл води і поставте на плиту, але сильно не нагрівайте. Знімати посуд з вогню потрібно тоді, коли тільки рідина почне кипіти. Після просто вилийте напій в чашку і пийте маленькими ковтками, смак не найкращий, але молоко і цукор додавати не можна.

Як приймати каву з імбиром для схуднення

Рекомендована доза напою - це 2-3 чашки в добу, вона повинна бути розподілена рівномірно протягом дня. Наприклад, з ранку ви випиваєте одну порцію, після обіду - в наступну, а ввечері, при бажанні останню. Більше не потрібно, ефект схуднення від цього не посилиться, а ви ризикуєте отримати передозування кофеїну з усіма супутніми наслідками начебто підвищеного тиску і труднощів з засипанням. Також лікарі і дієтологи рекомендують використовувати як засіб доповнення до правильного харчування, тільки тоді ви побачите найбільш значущу втрату кілограмів.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Зелена кава з імбиром: відгук про ефективний засіб для зниження ваги

Дуже багато хвалять несмажених зерна або їх екстракт, наводять власні досягнення в зниженні ваги. Якщо в середньому людина за місяць застосування може втратити від 2 до 6 зайвих кілограмів при прийомі зеленої кави та деяких обмежень у харчуванні (особливо варто помірно споживати жирну і багату вуглеводами їжу), то деякі заявляють вельми значні результати в 8-12 кг за 30 днів. Звичайно, можна порадіти за тих, хто семимильними кроками йде до фігури своєї мрії, але треба пам'ятати, що втрата більше 3-6 кг в місяць може бути просто небезпечною для здоров'я. Так що підходьте до процесу схуднення з усією відповідальністю.

Зелена кава з імбиром: відгук про напій як про черговий плацебо. Чому деяким засіб не допомагає?

Варто зауважити, що, крім захоплених відгуків, засіб має армію і супротивників, які заявляють, що, крім загального оздоровлення організму (ви пам'ятаєте, що кава містить корисні вітаміни і антиоксиданти), напій не сприяє схудненню взагалі. На жаль, вчені ще не прийшли до єдиної думки про те, чи справді саме зелений кава була тим самим засобом, яке допомогло знизити вагу в учасників фокус-групи в ході проведених досліджень, або паралельно соблюдаемая низькокалорійна дієта сама по собі дала такий результат. Так чи інакше, протягом місяця, коли ви з задоволенням будете готувати чергову порцію напою, переїдати не потрібно. Тим більше що бонусом до його вживання є деяке пригнічення апетиту. Ось тому тільки від вас залежить, допоможе чи немає у процесі зниження ваги зелений кава з імбиром. Відгук про нього можна знайти як позитивний, так і негативний, а його зміст буде залежати від того, чи ретельно ви дотримувалися всі рекомендації по застосуванню засобу або ігнорували деякі з них.