Морська капуста: користь і шкода

Дата:

2018-09-12 03:30:13

Перегляди:

172

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Всі дари моря, що вживаються нами в їжу, багаті величезною кількістю вітамінів і мінералів, необхідних нашому організму. Проживаючи далеко від узбережжя, ми просто не помічаємо на прилавках магазинів цих чудових продуктів. Тим не менш, деякі з них вкрай необхідно щодня вживати в їжу.

Незрівнянна ні з яким іншим продуктом для повноцінного функціонування щитовидної залози і всієї ендокринної системи морська капуста. Склад цього найціннішого морепродукта дуже простий і натуральний. Морська капуста - це звичайна бура морська водорість (ламінарія). Зовні водорість неприваблива: слизові листки досягають в довжину 13 метрів. Ніякого апетиту вона не викликає.

Морепродукт, вперше двічі корисними речовинами далеких предків китайців, - це, звичайно ж, морська капуста. Користь і шкода цього морепродукта давно досліджено. Морська капуста чим корисна – перш за все вмістом у ній йоду. Крім цього, в ламінарії містяться залізо, марганець, магній, бром та інші корисні елементи. У ній присутні пантотенова і фолієва кислоти, також комплекс вітамінів від А до Е.

Величезна роль морської капусти в профілактиці та лікуванні хвороб ендокринної системи, насамперед щитовидної залози. Вживаючи в їжу морську капусту, велику допомогу своєму здоров'ю нададуть люди, які страждають підвищеним тиском, атеросклерозом і різними видами серцевих захворювань. Систематичне вживання ламінарії допоможе виведенню з організму шлаків, зменшить можливість утворення бляшок.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Хочете підняти імунітет — ваш спаситель морська капуста. Користь і шкода цього морепродукта, може, вас і не цікавить, тоді просто насолоджуйтесь приємними закусками з ламінарії, при цьому все одно отримаєте користь для організму.

Не існує в природі такого засобу, яке має тільки корисні дії на організм. На жаль, не виняток і морська капуста. Користь і шкода ламінарії повинна бути відома всім, щоб уникнути неприємних негативних ефектів. Морську капусту не рекомендують вагітним,а також людям, страждаючим хронічними хворобами шлунка та нирковою недостатністю. Тим людям, у яких виявлена алергія на цей продукт, також забороняється морська капуста.

Користь і шкода ламінарії досить широко висвітлюється, тому в якому співвідношенні внести її в харчовий раціон залежить від індивідуальних потреб організму кожної людини.

Бура морська водорість ефективна для схуднення. Можна перерахувати безліч позитивних ефектів ламінарії при зменшенні ваги. Завдяки їй з організму виводяться шлаки, що містяться в ній рослинні клітковини покращують роботу кишечника, тим самим знижують апетит. «Морська дієта» не дасть вам виснажитися і ослабнути, так як в цукровій ламінарії міститься різноманіття поживних речовин і комплекс вітамінів.

З подивом можна помітити, що користь ламінарії набагато ширше нашого уявлення про правильне харчування. Бром, який міститься в цьому «чудо-продукт» у великій кількості, має цілющу дію на нервову систему, сприяє правильному регулювання процесів збудження і гальмування кори головного мозку.

Цей цінний морепродукт володіє протизапальними властивостями. Морська капуста, будучи рослинним подобою лікувальних грязей, давно використовується у санаторіях Далекого Сходу для лікування запальних процесів в області гінекології.

Безперечно, морська капуста - живий скарб, піднятий з дна океану, і розкрити чимало дивовижних властивостей нам ще належить. Ламінарія, мабуть, - це той засіб, який втілює в життя мрію Гіппократа: нам так необхідно, щоб їжа стала ліками, а ліки перетворилася в їжу.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/5704-sea-kale-the-benefits-and-harms.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/10141-marskaya-kapusta-karysc-shkodu.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/10139-seaweed-nutzen-und-schaden.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/10145-la-berza-marina-el-beneficio-y-el-da-o.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/5709-sea-kale-the-benefits-and-harms.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/5707-sea-kale-the-benefits-and-harms.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/10143-te-z-yry-abaty-paydasy-men-ziyany.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/10140-kapusta-morska-korzy-ci-i-szkody.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/10136-marinha-couve-benef-cios-e-malef-cios.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/10147-deniz-yosunu-yararlar-ve-zararlar.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/6189-sea-kale-the-benefits-and-harms.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Чим корисні сирі яйця?

Чим корисні сирі яйця?

Сирі яйця являють собою продукт харчування, який має високу харчову цінність і містить велику кількість поживних речовин. Найчастіше вони використовуються в якості додаткового лікування різних захворювань.   Звичайно ж, доціл...

Популярні таблетки для печінки

Популярні таблетки для печінки

В організмі у печінці безліч важливих завдань. Вона знешкоджує чужорідні токсичні продукти і отрути метаболізму, зберігає енергетичні запаси у вигляді глікогену, бере участь в регуляції обміну вуглеводів. Крім того, в печінці знах...

Препарат «Лактусан». Інструкція по застосуванню

Препарат «Лактусан». Інструкція по застосуванню

Препарат «Лактусан», інструкція із застосування якого знайомить нас з даним засобом, є біологічно активною добавкою, призначеної для лікування дисбактеріозу і відноситься до групи пребіотиків. Представники цього класу ...

Розшифровка загального аналізу крові в домашніх умовах

Розшифровка загального аналізу крові в домашніх умовах

Аналіз крові – це один з найбільш старих і перевірених методів діагностики різних захворювань, а також оцінки їх тяжкості та динаміки перебігу. Розшифровка загального аналізу крові дозволяє скласти приблизну картину стану зд...

Чума 21 століття - рак. Шлунок і злоякісні пухлини в ньому

Чума 21 століття - рак. Шлунок і злоякісні пухлини в ньому

В різні часи людство потерпало від захворювань, практично не піддаються лікуванню. Незважаючи на те, що сьогодні медицина вийшла на абсолютно новий рівень, така проблема нас не покинула. Існує страшний діагноз під назвою "рак". Шл...

Що таке геморой? Симптоми у чоловіків

Що таке геморой? Симптоми у чоловіків

Геморой – це неприємне проктологічне захворювання, тому лікувати повинен лікар-проктолог. Кров у калі або на туалетному папері повинна спонукати на похід до лікаря. Хоча це може бути симптом не тільки геморою, але і іншого с...