是什么减肥？ 菜单样本的一岁的孩子

今天我们为您提供帮你什么饮食一岁的婴儿。 对于越来越多，这是非常重要的是要吃的权利，以获得必要的维生素和矿物质。 它现在形成的口味的面包屑，你应该试试介绍为从各种进的饮食。

让我们开始一个解释什么样的饮食。 多个定义宣称，根据这个概念指的是不仅要在数量和质量组成部分，但也行为的人在吃饭。 菜单必须非常负责任地分发的热量值和化学组成。 现在我们提供你谈谈你可以吃什么小的孩子，这里是一样的饮食，会告诉新和美味的食谱屑。

什么来养活婴儿，每年?

饮食一年你应该重新考虑。 宝贝现在需要一个均衡和营养丰富的饮食。 注意到组成和作为小编制的美食，取决于增长和发展。 现在他的饮食可以大大扩展，特别是鉴于你的宝宝已经知道的味道精神生活的成人号；产品，并已在阿森纳的几颗牙齿。

什么给

<李>谷物(荞麦、稻米、燕麦、玉米、小麦);<李>发酵奶制品和牛奶的产品(牛奶、酸奶、豆腐，奶酪黄油);<李>面包产品(白面包);<李>面;<李>肉汤和汤;<李>蔬菜和水果(胡萝卜、南瓜、甜菜、豆、圆白菜、苹果、杏、猕猴桃，桃、草莓、樱桃、等等)；<李>汁、茶、汁；<李>瘦肉;<李>鸡肝；<李>鱼；<李>蛋；<李>清洁的水。

请注意，谷物和奶制品的家庭债务还清；它为基础的饮食的婴儿。 现在粥不能磨酱的国家，将足够的嫩的臀部。

的产品中不应包括婴儿在餐：

<李>香肠购买的产品；<李>闪闪发光的Woda;
• Citrusovye;
• Griby;
• Shokolad;
• Orehi;
• Polufabrikaty;
• Conserve.

喂表

的建议数量的粮食用于一岁的婴儿大约1.2每天升。 此外，还需要考虑以下的建议分发的每日摄入量(百分比):

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早餐

午餐

晚餐

下午茶

25

35

15

25

<表>

的孩子只是需要得到正确数量的热量用于发展。 一公斤应该是大约100卡路里的热量。 接下来，我们得到一个大致儿童饮食中的一年为一周。

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菜单

是什么减肥？ 如何做一个菜单和什么时候你需要吃的吗？ 请注意，孩子真正的动作很多的，获得了大量的新的信息的发展。 他现在不再是足够的一个母亲的牛奶。 致力模式和菜单应如下：

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架构喂养

饮食儿童节，在今年是非常重要的是观察。 打破大约4小时的喂奶时帮助工作的胃口。 此外，有必要翻译的孩子在4至5餐，拒绝晚喂养。 它会做一点好，准备用于幼儿园，在那里观察到的模式是非常严格。 理想的方案的喂养这样的：

<李>上午8时家庭债务还清早餐；<李>12日家庭债务还清午餐；<李>下午4时家庭债务还清的下午茶；<李>至下午7时家庭债务还清晚餐；<李>10时至下午家庭债务还清；第二晚餐(前床).

肉

我们已经处理的问题是什么力量模式导致了菜单样本。 你已经提请注意存在一个寒冷的组成部分。 问题的选择肉类应该非常负责任的。 理想的家庭债务还清自制的肉类(鸡、土耳其、兔肉，牛肉或肉). 这是最好的选择脂(鸡或土耳其的乳房，等等)。

食谱的新菜

的第一个食谱家庭债务还清肉丸荞麦和肉类。 他们融很好的蔬菜汤。 把荞麦、漏和混合的肉。 下所形成的肉丸到沸点汤。

汤的肝脏。 准备非常简单。 浸泡在牛奶、肉面包，肝脏直言不讳。 混合成分和季节有一点盐。 加点汤或水和让汤煮一点。

蒸汽鱼蛋糕。 小姐鱼和洋葱通过了绞肉机。 到肉添加磨碎的胡萝卜和面粉。 形成肉饼的蒸汽约20分钟。

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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"

日星期	PN	W	CP	周四		SB	太阳
早餐	奶牛食用硬奶酪，鸡蛋，面包。	肝酱和土豆、奶，面包。	燕麦片，奶茶，面包。	小麦粥、鸡蛋、茶、饼。	米饭布丁、茶、饼。	梨布丁、茶、饼。	鲱鱼饼、土豆、茶、饼。
午餐	花椰菜汤、鱼肉丸、土豆泥绿豌豆、果汁、面包。	豌豆汤，兔子形的蛋奶酥、植物酱、果汁、面包。	汤，沙拉，薯泥、果汁、面包。	汤，懒卷心菜卷，煎饼、茶、饼。	汤，肉饼土豆泥，番茄汁的面包。	鸡汤，鸡肉、南瓜泥、面包。	奶酪汤，鸡肉、西葫芦油条，糖、面包。
晚餐	泥土豆花椰菜、奶酪、奶茶，面包。	出炉的苹果杏干和葡萄干、土豆、茶、饼。	奶酪，胡萝卜泥、牛奶。	布丁香蕉、茶、饼干。	腐泥甜菜面包和苹果	奶酪、马铃薯、冻，面包。	粗面粉，鸡蛋，牛奶、面包。
下午茶	牛奶布丁、茶、饼干。	牛奶、奶酪。	酸奶，苹果酱、饼干。	酸奶的饼干。	酸奶饼，苹果。	牛奶、面包、水果。	酸奶与苹果、面包丁.
晚	牛奶。	酸奶。	牛奶。	酸奶。	牛奶。	酸奶。	牛奶。
早餐(8:00)	午餐(12:00)	下午的点心(16:00)	晚餐(20:00)	第二晚餐
牛奶或谷类、鸡蛋、水果泥、茶、饼。	肉丸汤，蔬菜汤汁的面包。	牛奶或乳产品(牛奶、奶、酸奶，等等)、奶酪、水果和饼干。	蔬菜，肉类、冻，面包。	酸奶、牛奶、牛奶麦片粥或母乳喂养。