条纹的饮食无常的饥饿
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什么饮食已经发明了由专家，妇女看起来苗条又漂亮。 和他们中的大多数，寻求它，使用各种各样的设计和营养学家的意见。 但大多数饮食是基于限制食品的摄入量。 它始终是一个物理和心理测试对于人类。 在这些情况下，不是每个人都有足够的意志力的斗争与不断的饥饿感。
不要担心它，因为美貌会有助于返回或购买条纹的饮食。 它在于以下事实的日常饮食，穿插着斋戒。 毫无疑问，条纹的饮食是不是对于那些想要实现快速的结果。 减肥的过程中将需要很长的时间，但重要的是，身体不会受到压力，因此，完全排除了可能失败的内部器官和抑郁症。 并且，除此之外，接着，不太可能增加体重之后停止的饮食。
的最受欢迎的有条纹的饮食，家庭债务还清是酸牛奶。 它的要旨是，在禁食一天的饮食包括专门的低脂酸奶。 使用它的一天你需要一到两公升，在5-6招待会。 多样化的饮食，你被允许使用不超过两个不甜的苹果。 我们不应该忘记占用维生素在这段期间。
下，卸载后，于当天你可以吃你想要的，但是，当然，过多的消化系统与大量的脂肪、油炸食品、甜食和糕点不应该的。
条纹牛奶的饮食是非常容易方面，但是只适用于爱好者的酸奶或者那些可以喝牛奶量大。 酸奶在禁食一天你可以替代的低脂酸奶或生物矿泉水。
这种饮食很方便，因为它可以随后的很长一段时间。 此外，酸奶是一个非常有用的产品为体，它有助于恢复正常工作的消化系统。 由于其性质非常好的净化肠道条纹的饮食。 结果让br/>和不作为明显的作为在其他更为严格的饮食，但，但是，后放弃她的机会获得重量低。 一些人认为，如果不依靠普通的天，在面粉、油炸和消除从饮食的土豆沙拉和蛋黄酱甜点，就可能失去两个星期到10磅br/>重。
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尽管显而易见的灵活性，也有禁忌症。 条纹牛奶的饮食禁忌的人患有酸度的胃痛风或风湿病。 因此使用此之前你必须请教医生。
除酸牛奶，而不是更少流行是一个蛋白条纹的碳水化合物饮食。 结果不是更糟糕，但实质在于交替quot;蛋白质"与";碳水化合物quot;时期的食物摄入量。 设计的饮食为十天。 quot;蛋白质和quot;天开始与一杯水。 早，你必须吃鸡蛋的任何绿色蔬菜和蔬菜沙拉. 剩余的日常饮食(3-4次)应包括煮熟的鸡肉。 在quot;碳水化合物quot;的天，你必须吃了1.5公斤的蔬菜(没有土豆)5-6的接待。 他们可以生吃，煮或炖。 在饮食应该放弃盐和各种香料和也喝的至少2公升的纯净的水。 最后一餐应不晚于7点。 尽管事实上，蛋白条纹的碳水化合物饮食是温和的，这是禁忌的为人有问题的胃.
这些条纹的饮食，对于那些真正想要减肥，但是不愿意风险暴跌你的身体到严重的限制。
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