ما هو الاكتئاب و كيفية التخلص منه ؟

أن تعرف جوهر الاكتئاب الاحتياجات. كثير من الناس يعتقدون أن هذا المصطلح يخفي معنى حزن, اضطراب مؤقت بسبب خافت سماء الشتاء و عدم وجود ضوء الشمس. ولكن الأطباء قد أدركت منذ فترة طويلة من الاكتئاب, اضطراب عقلي يتطلب معاملة خاصة. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن في هذا المعنى كلمة – لا “حزين” ، حالة خطيرة. المحاصرين في الرجل يحتاج مساعدة من الخارج.

فكرة عامة

أعراض الاكتئاب – ما يسمى اكتئاب ثالوث. ويشمل انخفاض في المزاج ، مشوهة التفكير والخمول الحركات. خاصة الكشف تستحق الاضطرابات النفسية. في هذه الظاهرة تشمل السلبية من المنطق ، والتشاؤم. المرضى يمكن أن يشعروا بالسعادة. في كثير من الأحيان عند هذه العقلية رفض الشخص يعاني من انخفاض احترام الذات, لا يمكن أن يشعر انطباع لطيف الحياة ، حتى لو الحياة اليومية يرافقه التطورات الإيجابية. تماما فقدت الاهتمام في المعتاد المهام الأحداث.

أن تعرف كيفية الخروج من الاكتئاب, المهم, كما تدهور العديد من يدفع عن طرق مختلفة من التدمير الذاتي. البديل الأكثر شيوعا-تعاطي الكحول. بعض تشكلت إدمان المؤثرات العقلية.

إلحاح المشكلة

بغض النظر عن الرأي العام ، النمطية الكامنة في أذهان كثير من الناس أن الاكتئاب هو أحد أمراض اضطراب عقلي ، وبالتالي يحتاج إلى تعديل العلاج. ويعتقد الكثيرون أن هذا ليس مرضا, بل مجرد حرف سيئة ، كسول ، والتشاؤم والأنانية. علماء النفس والأطباء النفسيين أؤكد: الاكتئاب أعمق بكثير مما كانت تعتقد. المرض في كثير من الحالات هو من طبيعة نفسية ، وهذا يعني أنك يمكن التعامل معها فقط مع مساعدة من الأطباء المهنية. أفضل التوقعات أولئك الذين تمكنوا من إجراء التشخيص في الوقت المناسب لبدء العلاج المناسب. وإلا فإن المرض يمكن أن يؤدي إلى مختلف الحالات الخطيرة بما في ذلك الموت.

د. حسنا, على الرغم من أن لا تعرف تماما ما هو الاكتئاب كيف يعبر عن نفسه ، وكيف يمكن علاج هذا الاضطراب العقلي. حاليا, هذه المشكلة هو الحال لجميع الأعمار والأجناس للعب دور الطبقة الاجتماعية أو الجنسية أو العرق. كيف كنت قادرا على تحديد مسار الدراسات المتخصصة ، 10 ٪ من جميع الناس 40 سنة من العمر تعاني من مظاهر هذا الاضطراب (متفاوتة الخطورة). سوى ثلث هذا العدد – الرجال. ولكن من بين 65 عاما نسبة من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب يزيد بمقدار ثلاثة أضعاف. تصل إلى 5 % من الأطفال والمراهقين هي أيضا عرضة لهذه الظاهرة. بين الشباب من تقدير يساوي 40 %. لهذه الفئة العمرية هو أكثر نموذجية من التفكير في الانتحار.

نبذة تاريخية

يعتقد الكثيرون أن الحديث فقط من الناس يعرفون ما هو الاكتئاب, ولكن في أيام هذه المشكلة أن أحدا لم يكن مألوفا. هذا الرأي – الارتباك ، مجرد إشاعة. كما نعلم من الباقين على قيد الحياة من العصور القديمة و في العصور القديمة الاكتئاب المقررة كما وصفت هذا المرض من قبل الأطباء في تلك الحقبة. على سبيل المثال ، أبقراط إيلاء اهتمام خاص إلى حزن ، أعطاها سمة من نفس الأمراض التي يتم التعامل من قبل الأطباء النفسيين ، النفسيون من الوقت.

أبقراط المقترحة لعلاج الكآبة مع الحقن الشرجية و حمامات المياه المعدنية, التدليك, و أوصت قليلا أكثر متعة. بالفعل ثم لوحظ تأثير قوي على الشخص مع تغير المواسم الطقس. حالة كثيرة أصبحت أفضل بعد ليلة بلا نوم. الأطباء من تلك الأوقات كان يعتقد منذ فترة طويلة عن كيفية التخلص من الاكتئاب. كان في تلك اللحظة كانت أول ممارسة الحرمان من النوم. بالطبع, هذا المصطلح لم يكن موجودا في ذلك الحين, ولكن الحديث الأطباء يدركون جيدا أنها بنشاط استخدام هذا النهج في الممارسة العملية.

حيث جاء عناء ذلك ؟

كل أسباب الاكتئاب من الصعب للغاية أن نعدد الكثير منهم. في كثير من الأحيان مثل هذه الحالات يؤدي درامية المعاناة بسبب خسارة شخصية – الشخص, عمل, مركز الموقف. الاكتئاب التي تشكلت تحت تأثير هذه العوامل يسمى رد الفعل ، وهو استجابة الإجهاد ، التأثيرات الخارجية على الفرد.

ما هو الاكتئاب ، والمعروف أن العديد من الناجين من انهيار عصبي. يشير هذا المصطلح حصريا لحظة توتر ، التي أثارها النفسية والاجتماعية العوامل الفسيولوجية. الأسباب الاجتماعية هي في معظم الأحيان بسبب بسرعة إيقاع الحياة ، وزيادة المنافسة في المجتمع ، الظروف العصيبة التي يعيش فيها الفرد. العديد من ملاحظة أنه غير متأكد من مستقبله ، غير مستقر للغاية مكانة في المجتمع باستمرار اضطر للتعامل مع الصعوبات الاقتصادية.

حيث وردود الفعل

جيد جدا حديث الناس تعرف ما هو الاكتئاب لأن مجتمعنا يجبرهم على التكيف ، مما اضطر الفرد سيادة القيم. كل هذا يحفز شعور عدم الرضا عن أنفسهم ، أعمالهم قدرات القوات ، الحلول. يمارس عبادة لا نهاية لها لتحسين دون الحد (النفس والشكل المادي والوضع الاقتصادي) والقوة والازدهار.

بعد فشله في التكيف مع فرض المجتمع ، واحد هو مواجهة أعراض الاكتئاب. كثير من الناس قلقون ، هناك العديد من المشاكل الشخصية الخطة الناس يواجهون انتكاسات. ومع ذلك, في بعض الحالات, أسباب تقييم الجسدية. التعرف عليها يمكن أن الطبيب في مكتب الاستقبال. إذا يقرر الطبيب في صالح مثل هذا البديل ، التشخيص الصوت الاكتئاب الذاتية.

ما هو ؟

إذا تم تعيين إلى الاكتئاب الذاتية, ماذا تفعل, تخبر الطبيب في مكتب الاستقبال. هذا الشكل من المرض ، إذا كان الجسم يعاني من الأمينات: السيروتونين, الدوبامين, إفراز, والتي عادة تكون تنتجها الهياكل الخاصة.

خيار آخر – الموسمية الاضطرابات النفسية الناجمة عن نقص أشعة الشمس. أصعب الناس في الشتاء في الخريف عندما تكون السماء مغطاة بالغيوم الثقيلة. تحت تأثير أشعة الشمس في الجلد تنتج فيتامين د, نقص, مع عدم وجود ضوء يصبح عاملا من عوامل تكوين النفسية حالة من المظلومين.

ما هو ممكن ؟

في بعض الأحيان أعراض الاكتئاب لوحظ على خلفية استقبال عدد من الأدوية المحددة. في كثير من الأحيان ، وهذا التأثير يسبب الكورتيزون المستخدمة في تخفيف عمليات الالتهابات. مماثلة الآثار الجانبية يمكن أن يسبب البنزوديازيبينات. عندما العلاج إلى نهايته ، الآثار السلبية المرتبطة بها ، تمر من تلقاء نفسها حالة نفسية ترجع إلى وضعها الطبيعي. هناك إمكانية بدء الاكتئاب مع مضادات الذهان. هذا الشرط يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عام ونصف العام, يتميز الطبيعة الحيوية. الحبوب المنومة والمهدئات النفسية المنشطات والكحول هو – كل هذه يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات الاكتئاب.

ومن المعروف أن أعراض الاكتئاب هي سمة مميزة لمرض الزهايمر وتصلب الشرايين, التي تؤثر على الدماغ. مماثلة مظاهر لوحظ في إصابات الرأس ، الأنفلونزا.

كيفية الكشف عن ذلك ؟

الاكتئاب مرارا موضوع الدراسة من المتخصصين من العيادات الرائدة ، ومعاهد البحوث من بلدان مختلفة من العالم. كيف تمكنت من تحديد وتيرة الاضطراب العقلي يتنافس مع تشوهات القلب والأوعية الدموية – و هذا هو الأكثر شيوعا على هذا الكوكب المرض. تقدير تقريبي لعدد من المرضى حاليا – بضعة ملايين ، ولكن أن يقول إنه غير ممكن. أمراض يختلف إلى حد كبير ، يعتمد كثيرا على الفرد ، طبيعة المرض وظروف حياة الإنسان.

فمن المعتاد أن نميز الفسيولوجية أعراض الاكتئاب (النساء والرجال شائعة إلى حد ما) والسلوكية المرتبطة المشاعر و طريقة التفكير. العامة هم الأكثر دراية المظاهر العاطفية: اليأس والحنين. فقط تذكر لهم عندما تتحدث عن الاكتئاب. المرضى تتميز حالة من الاكتئاب, القلق, التوتر, عدم اليقين, تميل إلى أن تكون منزعجا تشعر بالذنب غير راضين عن نفسه. لا حاجة للقلق – وليس ذلك بكثير على نفسه من أجل الأسرة ، بينما الآخر لا تتوقف عن الشعور والعواطف.

علم وظائف الأعضاء والسلوك

المادية أعراض الاكتئاب

• فقدان الشهية ؛
• الاكتئاب الرغبة الجنسية ؛
• التعب والخمول ونقص الطاقة ؛
• مشكلة في النوم ؛
• اضطرابات معوية وظائف ؛
• آلام في العضلات.

السلوكية أعراض الاكتئاب ينبغي أن تشمل دقيق استثناء حياته من النشاط الهادف. المرضى سلبية ، فهي ليست مهتمة في الأحداث أو الأشخاص. الكثير في محاولة لقضاء بعض الوقت في عزلة تماما عن أي متعة أخرى, الأنشطة الترفيهية. في الاكتئاب يميل الناس إلى تعاطي الكحول والمؤثرات العقلية المركبات.

الاكتئاب والتفكير

أعراض الاكتئاب يمكن أن ينظر إليه باعتباره وصعوبة التركيز. المريض صعوبة في التركيز ، بذل كل جهد من أجل قضية واحدة لا يصرف منه لفترة طويلة. إشكالية للغاية نظرا صنع القرار, والتفكير بشكل عام ، إلى حد ما أبطأ مما هو نموذجي من الناس عموما.

العديد من المرضى أن أفكارهم هي سلبية في الغالب, الثقيلة, الظلام, و المستقبل هو ينظر حصرا في متشائم الضوء. فمن الصعب للغاية تخيل نظرة إيجابية. أفكار دفع اللامعنى ، جدوى. في هذه الحالة يميل كثيرون إلى التفكير في الانتحار الرائدة ذات الصلة المحاولات. موضحا سلوكه مريض كما الحجج استخدام الأدلة من التفاهه نفسها للجمهور ، والعجز التفاهه.

النهج الرسمي

الاكتئاب في النساء والرجال أصبحت موضع اهتمام المتخصصين و الأمراض المعترف بها رسميا من قبل بما في ذلك في التصنيف الدولي للأمراض-10. ويستنتج من هذا أن الأعراض الأولية والثانوية. يمكنك وضع التشخيص الرسمي, إذا كان المريض اكتشف اثنين من مظاهر نموذجية من أي ثلاثة من قائمة يكمل الصورة. بين نموذج تحديد حالة من الاكتئاب لا تسترشد العوامل الخارجية, يدوم 14 يوما أو فترة أطول ، التعب المزمن ، المزعجة في الشهر على الأقل. أيضا ، ICD-10 يحتوي على ذكر انعدام التلذذ المريض عندما يفقد الاهتمام في ما سبق أن جلبت له السعادة.

علاج الاكتئاب, إذا كان المريض الحالي ثلاثة على الأقل من الأعراض التي تعتبر إضافية. تنتمي إلى تلك التشاؤم ، الشعور بالذنب والخوف جدوى والقلق. ICD-10 يشير إلى صعوبة اتخاذ القرارات ، مشاكل في التركيز ، وانخفاض تقدير الذات. بين مظاهر طفيفة تشمل الأفكار عن الموت والانتحار ، واضطرابات الشهية, مشاكل في النوم. تشكيل تشخيص دقيق لمراقبة حالة المريض لمدة أسبوعين أو أكثر. مع الحفاظ على الأعراض المزعجة رسميا إنشاء اضطراب الاكتئاب.

الميزات الهامة

في بعض الأحيان ليست هناك حاجة إلى الانتظار أسبوعين لوضع التشخيص الدقيق. إذا كانت الأعراض شديدة ، تعيين الاكتئاب يمكن أن يكون أسرع من ذلك بكثير. كثير متروك لتقدير الطبيب المعالج. أنه يمكن اختيار كيفية التعامل مع الاكتئاب ، إذا كانت الحالة شديدة.

يستحق اهتماما خاصا الاكتئاب ، إذا كان اضطراب عقلي يتطور في الأطفال. في المتوسط, احتمال الوضع هو أقل من ذلك من الكبار, لكن العواقب يمكن أن تكون أثقل. المشتبه به قد تكون المشكلة في انتهاك الشهية الاغتراب. بعض الأطفال تصبح عدوانية خلف المدرسة.

انتهاكات

في الطب من المقبول أن نميز أحادي القطب والاضطراب الثنائي القطب. في الحالة الأولى ، المزاج باستمرار انخفاض, لا تخرج عن هذا القطب. الخيار الثاني – الوجدانية اضطراب في المزاج المريض فجأة يقفز من الموجب إلى القطب السالب. هذه التحولات لا يمكن التنبؤ بها تماما. ممكن الهوس المضبوطات, الحلقة مختلطة. أحيانا الاكتئاب الانحرافات بسبب دوروية المزاج.

الحديث الأطباء يميز هذه الأشكال من أحادي القطب اضطراب: السريرية (كبير) ، مقاومة صغيرة. المعروف شاذة من حالات اكتئاب ما بعد الولادة, فصل الخريف. وأخيرا ، هناك اكتئاب.

حالة خاصة

ويصف بعض الخبراء الحيوية الاكتئاب – الحياة الأمراض التي تتميز القلق والحزن يخيم على المستوى المادي (على سبيل المثال ، بالقرب من الضفيرة الشمسية). الناس يعتقدون أن هذا النموذج هو الدوري ، ليس سببها عوامل خارجية على المريض يعاني من أي سبب و تفسير. معظم الحيوية الاكتئاب ثنائي القطب في الطبيعة. ممكن الذاتية طبيعة المرض.

أضيق تفسير مصطلح “الحيوية الاكتئاب” يفترض الكئيب الشكل من المرض ، إلى جانب حالة من اليأس. أمراض يأخذ على محمل الجد تماما ، ولكن التكهن بها عند التعامل مع الأطباء مواتية. وضعت استعدادات خاصة إلى استقرار حالة المريض. في تركيبة مع دورات من المساعدة النفسية يمكن أن تجلب الصحة النفسية مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي.

كيف يعمل ؟

أولا الاكتئاب يتجلى فقط إشارات ضعيفة – تبدأ المشكلة من النوم يأتي التهيج, أصبحت أكثر صعوبة للتعامل مع المهام اليومية. بمرور الوقت تصبح الأعراض أكثر قوة. عادة التنمية يستغرق فترة تصل إلى أسبوعين ، الكامل من مظاهر لوحظ بعد شهرين, في بعض الأحيان في وقت لاحق. ممكن واحد من الهجمات و الانتكاسات. عدم وجود العلاج المناسب يمكن أن يسبب محاولات الانتحار رفض الوظائف المرتبطة حياة الإنسان العادي. غالبا ما يثير الاكتئاب تفكك الأسرة.

ما العمل ؟

الخيار الأكثر فعالية – العلاج في الوقت المناسب للحصول على المساعدة الطبية. كثير من الناس يعتقدون أن هذا هو ما يكفي للحفاظ على مشاعري تحت السيطرة ، والاكتئاب – انها مجرد أهواء. هذا الرأي خاطئ. حالات معروفة عند الناس لا طلب المساعدة خوفا من الإدانة العامة, فقدان الوظائف وانهيار الأسرة. كما تبين الممارسة ، وتجاهل مشاكل مع الوقت هي أكثر الأسباب المحتملة من العلاج في الوقت المناسب ، تعرف المحيطة بها.

في العقود القليلة الماضية, كانت هناك العديد من الأنشطة البحثية التي تهدف إلى تحديد أكثر النهج فعالية العلاج. أول ما ينبغي أن يتحقق – والاستثناء هو سلبي طريقة التفكير ، الكافي ، صديقة للبيئة. للتغلب على الاكتئاب أسهل إذا كان أحد يمكن الاعتماد على المساعدة والدعم من العائلة والأصدقاء والأقارب. فإنه من الضروري تجنب الصراع ، ندين و يستبعد من دائرة التواصل الإنساني ، الحوار الذي يقتصر على مثل هذا المحتوى.

نهج

في نسبة صغيرة نسبيا من حالات المرض الشديدة بدلا تتطلب المبيت في المستشفى, في كثير من الأحيان ما يكفي من العيادات الخارجية الحال. الطبيب تلتقط المستحضرات الصيدلانية ، يوجه الحال النفسية والاجتماعية العلاج. تأثير معقد على المريض على المدى القصير لتحقيق حقا نتائج لائقة.

كماالعديد من المناسبات فقط ثم فعالية العلاج عالية عندما يكون المريض على استعداد للثقة الطبيب يفهم أن الأخصائي يعمل لصالح العميل. يصف الطبيب بعض الأدوية والتقنيات والإجراءات يعطي توجيهات إضافية. إلا حذرا ، بما يتفق مراعاة تثبيت كافة يساعد على ضمان نجاح الدورة العلاجية. من المهم زيارة الطبيب ، حتى لو كان هو لا قوة ولا المزاج. إذا كان يصف الطبيب مضادات الاكتئاب, استقبال هذه الأموال غالبا ما يرافقه من آثار سلبية ، غالبا ما تكون قوية جدا. يجب عليك استشارة أخصائي الاستمرار في العلاج إذا أصر الطبيب. أهملت العلاج بسبب التجارب غير السارة ، فإن المريض لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

الدوائية النهج

على رفوف الصيدليات تمثل مجموعة واسعة نسبيا من العناوين المخصصة لعلاج الاكتئاب. الأكثر شعبية:

• "فلوكستين" ؛
• “كلوميبرامين" ؛
• “بارواكسيتين”.

يمنع منعا باتا استخدامها من تلقاء نفسها ، دون إشراف طبي – كل هذه الأدوات يمكن أن يتسبب في ردود فعل سلبية ، بما في ذلك الإدمان أعراض الانسحاب خلال الانسحاب من المخدرات. اختيار الدواء على أساس فحص كامل للمريض. يصف الطبيب اختبارات محددة لتحديد خصائص اضطرابات في الجسم على أساس أن يختار الأمثل المنتجات الصيدلانية مفيدة في الوضع الحالي.