Што такое дэпрэсія і як ад яе пазбавіцца?

Дата:

2019-02-10 04:50:19

Прагляды:

356

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Ведаць сутнасць дэпрэсіі павінен любы сучасны чалавек. Многія прывыклі думаць, што пад гэтым тэрмінам хаваецца нічога не значныя маркота, часовае засмучэнне з-за цьмянага зімовага неба і недахопу сонечнага святла. А вось лекары даўно ўжо прызналі дэпрэсію псіхічным засмучэннем, якія патрабуюць спецыфічнага лячэння. Праўда, важна разумець, што ў такім значэнні слова – гэта «сум-туга», а сур'ёзная сітуацыя. Трапіўшы ў яе чалавек мае патрэбу ў пабочнай дапамогі.

Агульнае ўяўленне

Прыкметы дэпрэсіі – гэта так званая депрессионная трыяда. Да яе адносяць паніжэнне настрою, скажонае мысленне, заторможенность рухаў. Асаблівага раскрыцця заслугоўваюць разумовыя парушэнні. У гэта з'ява ўключаюць негатыўна развагі, песімістычна. Хворыя людзі не могуць адчуваць радасць. Часцяком пры такім псіхічным адхіленні чалавек пакутуе зніжанай самаацэнкай, не можа адчуць прыемныя ўражанні ад жыцця, нават калі штодзённасць суправаджаецца станоўчымі падзеямі. Цалкам губляецца цікавасць да звыклых задач, падзей.

Ведаць, як выйсці з дэпрэсіі, важна, так як пагаршэнне стану многіх штурхае на розныя шляху самаразбурэння. Самы часты варыянт – злоўжыванне спіртнымі напоямі. У некаторых фармуецца прыхільнасць да іншых псіхатропных рэчываў.

Актуальнасць праблемы

па-За залежнасці ад грамадскага меркавання, стэрэатыпаў, угнездившихся ў галовах многіх людзей, і водгукаў, дэпрэсія ўяўляе сабой паталогію, псіхічнае засмучэнне, а значыць мае патрэбу ў карэкціроўцы, лячэнні. Многія лічаць, што гэта зусім нават не хвароба, а толькі благі характар, лянота, песімістычны настрой, эгоистичность. Псіхолагі, псіхіятры запэўніваюць: дэпрэсія значна глыбей, чым пра яе прывыклі думаць. Хвароба ў многіх выпадках носіць псіхасаматычнае характар, а значыць, справіцца з ёй можна толькі пры садзейнічанні прафесійных лекараў. Найлепшыя прагнозы ў тых, каму ўдалося своечасова паставіць дыягназ і пачаць адэкватнае лячэнне. У адваротным выпадку развіццё хваробы можа прывесці да розных цяжкіх сітуацыях аж да смяротнага зыходу.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Як выйсці з дэпрэсіі

Доктара нядрэнна, хоць і не да канца ведаюць, што такое дэпрэсія, як яна праяўляе сябе і як можна вылечыць такое псіхічнае адхіленне. У цяперашні час гэтая праблема характэрная для ўсіх узростаў і палоў, не гуляе ролі сацыяльная прыналежнасць, нацыянальнасць, раса. Як атрымалася выявіць у ходзе правядзення спецыялізаваных даследаванняў, 10 % усіх асоб 40-гадовага ўзросту пакутуюць ад праяў гэтага засмучэнні (рознай ступені цяжкасці). Толькі траціна з гэтага ліку – мужчыны. А вось сярод 65-гадовых працэнт хворых дэпрэсіяй узрастае ўтрая. Да 5 % дзяцей і падлеткаў таксама схільныя такому з'яве. Сярод моладзі прыблізныя ацэнкі раўняюцца 40 %. Менавіта для гэтай узроставай катэгорыі ў большай ступені характэрны суицидальный лад мыслення.

Гістарычная зводка

Многія лічаць, што толькі сучасныя людзі ведаюць, што такое дэпрэсія, а вось у ранейшыя часы такая праблема нікому знаёмая не была. Такое меркаванне – зман, усяго толькі стэрэатып. Як вядома з тых, што захаваліся з даўніх часоў звестак, і ў антычнасці дэпрэсія ацэньвалася як захворванне, апісвалася лекарамі той эпохі. Да прыкладу, Гіпакрат асаблівую ўвагу надаваў меланхоліі, даваў ёй характарыстыку, падобную з тым захворваннем, што лечаць псіхіятры, псіхатэрапеўты сучаснасці.

Гіпакрат прапаноўваў лячыць меланхолію з дапамогай клізмаў і ваннаў, мінеральных вод, масажу, а таксама рэкамендаваў пабольш весяліцца. Ужо тады было заўважана моцны ўплыў на чалавека змены сезонаў, надвор'я. У многіх стан станавілася лепш пасля бяссоннай ночы. Лекары тых часоў доўга думалі аб тым, як пазбавіцца ад дэпрэсіі. Менавіта ў той момант сталі упершыню практыкаваць депривацию сну. Вядома, самога тэрміна тады не існавала, а вось сучасныя лекары добра ведаюць яго сутнасць і актыўна выкарыстоўваюць гэты падыход на практыцы.

Адкуль прыйшла бяда?

Усе прычыны дэпрэсіі пералічыць вельмі складана, занадта ўжо іх шмат. Часцяком да такой сітуацыі прыводзяць драматычныя перажыванні, абумоўленыя асабістай стратай – чалавека, працы, статусу, становішча. Дэпрэсія, якая фармуецца пад уплывам такога фактару, называецца рэактыўнай, гэта значыць з'яўляецца адказам на стрэс, знешняе ўплыў на індывіда.

Што такое дэпрэсія, вядома і шматлікім асобам, якія перажылі нервовыя зрывы. Такім тэрмінам абазначаюць выключна стрэсавы момант, справакаваны псіхічнымі, сацыяльнымі, фізіялагічнымі фактарамі. Сацыяльныя прычыны часцей за ўсё абумоўлены занадта хуткім жыццёвым рытмам, падвышанай канкурэнцыяй у грамадстве, стрессогенностью умоў, у якіх жыве індывід. Многія адзначаюць, што не ўпэўнены ў сваім будучыні, валодаюць занадта нестабільным становішчам у грамадстве, вымушаны пастаянна змагацца з эканамічнымі складанасцямі.

Што рабіць пры дэпрэсіі

Умовы і рэакцыі

Вельмі добра сучасныя людзі ведаюць па сабе, што такое дэпрэсія, так як наша грамадства вымушае падладжвацца, навязвае асобна ўзятаму чалавеку правілы, каштоўнасці. Усё гэта стымулюе адчуванне незадаволенасці сабой, сваімі ўчынкамі, магчымасцямі, сіламі,рашэннямі. Практыкуецца культ бясконцага ўдасканалення без мяжы (псіхікі, фізічнай формы, эканамічнага статусу), сілы, дабрабыту.

Не здолеўшы падбудавацца пад навязанае супольнасцю, чалавек сутыкаецца з сімптомамі дэпрэсіі. Многія перажываюць, узнікаюць шматлікія праблемы асабістага плану, людзі сутыкаюцца з няўдачамі. Зрэшты, у некаторых выпадках прычыны ацэньваюцца як саматычныя. Выявіць іх можа лекар на прыёме. Калі доктар прымае рашэнне ў карысць менавіта такога варыянту, дыягназ будзе гучаць як эндагенная дэпрэсія.

Аб чым ідзе гаворка?

Калі ўстаноўлена эндагенная дэпрэсія, што рабіць, раскажа доктар на прыёме. Такую форму хваробы дыягнастуюць, калі ў арганізме назіраецца недахоп амінаў: серотоніна, дофаміна, норадреналіна, якія ў норме павінны продуцироваться адмысловымі структурамі.

Яшчэ адзін варыянт – сезонныя псіхічныя адхіленні, абумоўленыя недастатковасцю сонечнага святла. Цяжэй за ўсё людзям даводзіцца зімой, увосень, калі неба пакрыта цяжкімі хмарамі. Пад уплывам сонечных прамянёў ў скуры чалавека прадукуецца вітамін Д, недахоп якога пры недахопе святла становіцца адным з фактараў фарміравання прыгнечанага псіхалагічнага статусу.

Што яшчэ магчыма?

Часам сімптомы дэпрэсіі назіраюцца на фоне прыёму шэрагу спецыфічных медыкаментозных сродкаў. Нярэдка гэты эфект выклікаюць кортікостероіды, якія выкарыстоўваюцца для купіравання запаленчых працэсаў. Аналагічны пабочны эфект могуць справакаваць бензадыазепіны. Калі тэрапеўтычны курс падыходзіць да канца, негатыўныя эфекты, звязаныя з ім, самастойна праходзяць, псіхалагічны стан вяртаецца ў норму. Ёсць верагоднасць ініцыявання дэпрэсіі нейралептыкамі. Такое стан можа працягвацца да паўтары гадоў, для яго характэрны витальный характар. Снатворныя, заспакаяльныя, псіхічныя стымулятары, спіртное – усё гэта можа ініцыяваць депрессионные засмучэнні.

Вядома, што сімптомы дэпрэсіі характары для захворвання Альцгеймера і атэрасклерозу, закрануў галаўны мозг. Падобныя праявы назіраюць пры траўмах галавы, грыпе.

Як западозрыць?

Дэпрэсія ўжо не раз станавілася аб'ектам даследавання спецыялістаў вядучых клінік, навуковых інстытутаў самых розных краін свету. Як атрымалася выявіць, па частаце псіхічнае парушэнне складае канкурэнцыю паталогій сэрца і сасудаў – а гэта самы распаўсюджаны на планеце хвароба. Прыблізная ацэнка колькасці хворых у цяперашні час – некалькі мільёнаў, але падлічыць дакладней не ўяўляецца магчымым. Праявы паталогіі істотна вар'іруюцца, многае залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў, прыроды захворвання, умоў жыцця чалавека.

Лячэнне дэпрэсіі

Прынята вылучаць фізіялагічныя сімптомы дэпрэсіі (у жанчын, мужчын сустракаюцца досыць часта), паводніцкія, а таксама звязаныя з эмоцыямі і ладам мыслення. Грамадскасць лепш за ўсё знаёмая з эмацыйнымі праявамі: роспач, туга. Менавіта пра іх ўспамінаюць, калі замаўляюць пра дэпрэсію. Хворыя характарызуюцца прыгнечаным станам, трывожнасцю, напружанасцю, няўпэўненасцю, схільнасцю раздражняцца, адчуваць сябе вінаватымі, незадаволенымі сабой. Многія залішне перажываюць – не столькі за сябе, колькі за блізкіх, у той час як іншыя зусім перастаюць адчуваць перажыванні.

Фізіялогія і паводзіны

Фізіялагічныя сімптомы дэпрэсіі:

  • страта апетыту;
  • прыгнёт лібіда;
  • стомленасць, млявасць, адсутнасць энергіі;
  • праблемы са сном;
  • парушэнне кішачнай функцыянальнасці;
  • цягліцавыя болю.

Да паводніцкіх сімптомаў дэпрэсіі варта аднесці дбайнае выключэнне з свайго жыцця мэтанакіраванай актыўнасці. Хворыя пасіўныя, іх не цікавяць падзеі, людзі. Многія імкнуцца праводзіць час у адзіноце, цалкам адмаўляюцца ад любога весялосці, забаўляльных мерапрыемстваў. Пры дэпрэсіі людзям уласціва злоўжыванне спіртным, псіхатропнымі злучэннямі.

Дэпрэсія і мысленне

Сімптомы дэпрэсіі можна заўважыць па складанасці канцэнтравання увагі. Хвораму цяжка засяродзіцца, прыкласці ўсе сілы да адной справе, не адцягвацца ад яго працяглы час. Вельмі праблематычна даецца прыняцце рашэнняў, а мысленне ў цэлым некалькі павольней, чым ўласціва людзям звычайна.

Многія хворыя адзначаюць, што пераважна іх негатыўныя думкі, цяжкія, змрочныя, а будучыня бачыцца выключна ў песімістычным святле. Вельмі складана ўявіць станоўчыя перспектывы. Ціснуць думкі аб бессэнсоўнасці, бескарыснасці. У такім стане многія схіляюцца да суицидальному мыслення, нямецкая працоўная партыя адпаведным спробам. Тлумачачы свае паводзіны, хворыя ў якасці аргументаў выкарыстоўваюць доказы незначимости сябе для грамадскасці, бездапаможнасці і непатрэбнасці.

Афіцыйны падыход

Дэпрэсія ў жанчын, мужчын ўжо досыць даўно стала аб'ектам увагі спецыялістаў, а саму паталогію афіцыйна прызналі, уключыўшы ў класіфікацыю МКБ-10. З яе вынікае, што сімптаматыка бывае асноўная і дадатковая. Можна паставіць афіцыйны дыягназ, калі ў хворага выяўлены два тыпавых праявы альбо тры з спісу дапаўняюць карціну. Да ліку тыпавых адносяць прыгнечанасць стану, не корректируемую знешнімі фактарамі, які доўжыцца 14 сутак і больш працяглы перыяд, а таксамахранічную стомленасць, беспокоящую не менш месяца. Таксама МКБ-10 змяшчае згадка пра ангедонии, калі хворы губляе цікавасць да таго, што раней прыносіла яму радасць.

Як пазбавіцца ад дэпрэсіі

Неабходна лячэнне дэпрэсіі, калі ў хворага прысутнічаюць хоць бы тры з сімптомаў, вызначаных як дадатковыя. Да такіх належаць песімізм, адчуванне віны, спалох, бескарыснасць, трывожнасць. МКБ-10 змяшчае згадка пра складанасці прыняцця рашэнняў, праблемы з канцэнтрацыяй увагі, прыніжанай самаацэнцы. Да ліку другасных сімптомаў належаць разважанні аб смерці і суіцыд, засмучэнне апетыту, праблемы са сном. Для фарміравання дакладнага дыягназу варта назіраць стан пацыента два тыдні ці больш. Пры захаванасці трывожных сімптомаў афіцыйна ўсталёўваюць депрессионное засмучэнне.

Важныя асаблівасці

Часам няма неабходнасці чакання двух тыдняў для фармулёўкі дакладнага дыягназу. Калі сімптаматыка цяжкая, усталяваць дэпрэсію можна значна хутчэй. Многае застаецца на меркаванне які лечыць доктара. Яму ж выбіраць, як справіцца з дэпрэсіяй, калі выпадак працякае цяжка.

Асаблівай увагі дэпрэсія заслугоўвае, калі такое псіхічнае адхіленне развіваецца ў дзіцяці. У сярэднім верагоднасць ўзнікнення сітуацыі ніжэй, чым у дарослага, але і наступствы могуць быць цяжэй. Западозрыць праблему можна па парушэння апетыту, адчужэнню. Некаторыя дзеці становяцца агрэсіўнымі, адстаюць у школе.

Асаблівасці парушэнні

У медыцыне прынята вылучаць униполярные, біпалярныя засмучэнні. У першым выпадку настрой пастаянна паніжанае, не адыходзіць ад гэтага полюса. Другі варыянт – афектыўнае парушэнне, пры якім настрой хворага рэзка пераскоквае з станоўчага статусу да негатыўнага полюсу. Такія пераходы цалкам непрадказальныя. Магчымыя маніякальныя прыступы, змешаныя эпізоды. Часам депрессионные адхіленні абумоўлены циклотимией.

Сучасныя доктара вылучаюць такія формы униполярных расстройстваў: клінічнае (вялікая), резистентное, малое. Вядомыя атыповыя выпадкі, послеродовая дэпрэсія, восеньская. Нарэшце, існуе дистимия.

Асаблівы выпадак

Некаторыя спецыялісты апісваюць витальную дэпрэсію – жыццёвую паталогію, характеризуемую трывожнасцю, тоскливостью, пераследуюць на фізічным узроўні (напрыклад, паблізу сонечнага спляцення). Прынята думаць, што такая форма цыклічная, не абумоўлена знешнімі фактарамі, для самога пацыента не мае прычын і тлумачэнні. Часцей вітальная дэпрэсія носіць біпалярны характар. Магчымая пры эндагеннай прыроды захворвання.

Прыкметы дэпрэсіі

Найбольш вузкая трактоўка тэрміна «вітальная дэпрэсія» прадугледжвае тужліва форму хваробы, звязаную са станам адчаю. Паталогія працякае дастаткова цяжка, але прагноз па ёй пры ўзаемадзеянні з дактарамі спрыяльны. Распрацаваны спецыяльныя прэпараты, якія дазваляюць стабілізаваць стан хворага. У спалучэнні з курсамі псіхалагічнай дапамогі гэта дазваляе з часам прывесці псіхічнае здароўе ў норму.

Як усё адбываецца?

Спачатку дэпрэсія выяўляецца толькі слабымі сігналамі – пачынаюцца непаладкі сну, прыходзіць раздражняльнасць, становіцца ўсё складаней спраўляцца з паўсядзённымі абавязкамі. З часам сімптомы становяцца мацней. Звычайна на развіццё сыходзіць да двух тыдняў, поўнае праява назіраецца праз два месяцы, часам пазней. Магчымыя разавыя прыступы, рэцыдывы. Адсутнасць карэктнай тэрапіі можа стаць прычынай суіцыдальных спробаў, адмовы ад функцый, звязаных з нармальнай жыццём чалавека. Нярэдка дэпрэсія правакуе распад сем'яў.

Што рабіць?

Самы эфектыўны варыянт – своечасовае зварот за медыцынскай дапамогай. Многія прывыклі думаць, што дастаткова трымаць эмоцыі пад кантролем, а дэпрэсія – гэта проста капрызы. Такое меркаванне памылкова. Вядомыя выпадкі, калі людзі не звяртаюцца за дапамогай, баючыся грамадскага асуджэння, страты працы, распаду сям'і. Як паказвае практыка, ігнараванне праблемы з часам з большай верагоднасцю прыводзіць да такіх наступстваў, чым своечасовае лячэнне, аб якім даведаюцца навакольныя.

У апошнія некалькі дзесяцігоддзяў было праведзена некалькі даследчых мерапрыемстваў, накіраваных на выяўленне найбольш эфектыўных падыходаў да тэрапіі. Самае першае, чаго варта дамагацца – выключэнне негатыўнага ладу мыслення, стварэнне адэкватнай, прыязнай абстаноўкі. Перамагчы дэпрэсію прасцей, калі чалавек можа разлічваць на дапамогу і падтрымку блізкіх, сяброў, сваякоў. Па магчымасці трэба пазбягаць канфліктных сітуацый, асуджэння, а таксама выключыць з кола зносін людзей, дыялог з якімі зводзіцца толькі да такога зместу.

Дэпрэсія ў жанчын

Спецыяльны падыход

У адносна невялікім працэнце выпадкаў працягу хваробы даволі цяжкае, таму патрабуецца шпіталізацыя хворага, значна часцей досыць амбулаторнага курсу. Лекар падбірае фармацэўтычныя прэпараты, накіроўвае на курс псіхалагічнай і сацыяльнай тэрапіі. Комплекснае ўплыў на пацыента дазваляе ў кароткія тэрміны дасягнуць сапраўды годных вынікаў.

Якпаказваюць шматлікія выпадкі, толькі тады эфектыўнасць тэрапіі высокая, калі хворы гатовы даверыцца доктару і разумее, што спецыяліст працуе на карысць кліента. Лекар выпісвае пэўныя прэпараты, методыкі, працэдуры, дае іншыя рэкамендацыі. Толькі дбайнае, паслядоўнае захаванне ўсяго устаноўленага дазваляе гарантаваць поспех тэрапеўтычнага курсу. Важна рэгулярна прыходзіць да доктара, нават калі на гэта няма ні сіл, ні настрою. Калі лекар выпісвае антыдэпрэсанты, прыем такіх сродкаў часцей за ўсё суправаджаецца негатыўнымі эфектамі, часцяком даволі моцнымі. Варта параіцца са спецыялістам і працягнуць тэрапію, калі ўрач настойвае. Закінуўшы лячэнне па прычыне непрыемных уражанняў, хворы толькі пагоршыць сваё становішча.

Послеродовая дэпрэсія

Фармакалагічны падыход

На аптэчных паліцах прадстаўлена даволі вялікая разнастайнасць найменняў, прызначаных для лячэння дэпрэсіі. Самыя папулярныя:

  • «Флуоксетин»;
  • «Кломипрамин»;
  • «Пароксетин».

Катэгарычна забаронена выкарыстоўваць іх самастойна, без медычнага кантролю – усе названыя сродкі могуць справакаваць цяжкія негатыўныя рэакцыі, уключаючы прывыканне, сіндром адмены пры адмове ад прэпарата. Выбар медыкамента грунтуецца на поўным абследаванні пацыента. Лекар прызначае спецыфічныя аналізы для выяўлення асаблівасцяў парушэнняў у арганізме і ўжо на падставе гэтага выбірае аптымальны фармацэўтычны прадукт, карысны ў сітуацыі, якая сітуацыі.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/15039-what-is-depression-and-how-to-get-rid-of-it.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/27040-was-ist-eine-depression-und-wie-man-sie-loswird.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/27076-qu-es-la-depresi-n-y-c-mo-deshacerse-de-ella.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/15074-what-is-depression-and-how-to-get-rid-of-it.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/15130-what-is-depression-and-how-to-get-rid-of-it.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/26876-b-l-depressiya-zh-ne-odan-tylu.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/26735-co-to-jest-depresja-i-jak-si-jej-pozby.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/26751-o-que-a-depress-o-e-como-se-livrar-dele.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/26954-depresyon-nedir-ve-nas-l-ondan-kurtulmak-i-in.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/26788-scho-take-depres-ya-yak-v-d-ne-pozbutisya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/15504-what-is-depression-and-how-to-get-rid-of-it.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Герпетычная інфекцыя: віды, прычыны, сімптомы, дыягностыка і метады лячэння

Герпетычная інфекцыя: віды, прычыны, сімптомы, дыягностыка і метады лячэння

Сёння мала каму не знаёмыя словы "вірус герпесу", "герпетычная інфекцыя" або "вірусная ліхаманка". І не дзіўна. Бо, па дадзеных медыцынскай статыстыкі, да 90% жыхароў планеты заражаныя тым або іншым серотипом герпесвируса. Герпети...

Гаючы гранат: карысныя ўласцівасці для чалавека

Гаючы гранат: карысныя ўласцівасці для чалавека

У мудрасці прыроды сумнявацца не прыходзіцца. Здаецца, яна дала нам усё неабходнае, каб жыць доўга, застаючыся пры гэтым здаровымі і бадзёрымі. Ва ўсіх сваіх творах яна заключыла не толькі дзіўную сілу, але і ключ да яе разумення....

Адслаеннях плодного яйкі

Адслаеннях плодного яйкі

Адслаеннях плодного яйкі да пачатку радавога працэсу з'яўляецца досыць небяспечным для нармальнага развіцця малога з'явай. Яна прадугледжвае адлучэнне эмбрыёна ад плацэнты, што парушае паток карысных рэчываў, неабходных для росту ...

Карысныя звесткі і дыета для спартсмена.

Карысныя звесткі і дыета для спартсмена.

У сучасным спорце для дасягнення адчувальных вынікаў нярэдка даводзіцца абапірацца на разнастайныя навуковыя даследаванні. Яны дапамагаюць спартсменам трымаць добрую фізічную форму. Добрым запамогай у гэтым з'яўляецца дыета для сп...

"Мексидол-Вет": інструкцыя па ўжыванні, паказанні, склад, аналагі, водгукі

«Мексидол-Вет» з'яўляецца церебропротектором, антыаксідантам і антигипоксантом. Яго ўжываюць для лячэння жывёл пры парушэннях кровазвароту ў мозгу галавы. У інструкцыі па ўжыванні «Мексидол-Вет» таксама зга...

Духмяны фенхель - ўласцівасці і прымяненне

Духмяны фенхель - ўласцівасці і прымяненне

Багатая флора Міжземнамор'я падарыла свету мноства раслін, без якіх цяжка ўявіць сучаснае кулінарнае мастацтва. Гэта каляндра, размарын, кроп, руколь, салера і многія іншыя культуры. Прадстаўніком гэтай флоры з'яўляецца і бліжэйшы...