الكدمات على ساقيه. نبدأ العلاج

من لا تذكر كشط الركبتين الطفولة و كدمات في الساقين ؟ وعدد قليل يمكن أن يتباهى من غيابهم. ولكن إذا بدأت في الظهور حتى في أكثر اللمسات الطفيفة أو حتى من دون أي تأثير مادي على الجلد ، فإنه يجدر النظر. ربما هو بداية لتطوير الدوالي.

هذا هو مرض خطير جدا. ولكن لا تقلق مع الحق نهج متكامل يمكن التخلص من. لذا ، إذا كدمات في الساقين من دون سبب تظهر أكثر وأكثر في كثير من الأحيان نبدأ في نقل أكثر من ذلك. بهذه الطريقة يمكننا منع تشكيل الركود في الساقين بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية. الامتناع عن الرحلات في وسائل النقل العام في صالح المشي لمسافات طويلة kazionov ومحاولة نسيان المصعد. الخيار المثالي في هذه الحالة تكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، السباحة والجري وركوب الدراجات في فصل الشتاء للتزلج.

طبعا في كل التدابير اللازمة. الإنفاق بكثير من اليوم على قدميك ، قطع بضع دقائق للراحة. تحتاج إلى الجلوس و رفع الساقين أعلى مستوى ممكن ، وبالتالي استرخاء العضلات المتوترة وتحسين تدفق الدم. الكدمات على ساقيه اليومية تتطلب علاجات المساج. حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع ، تأكد من تطبيق مرطب أو كريم الشفاء قبل التدليك. مع لينة التمسيد تدليك الفخذين ، والانتقال إلى ركبتيها, ثم انتقل إلى الساق. تدليك لها بدءا من القاع ، تتحرك صعودا. في الختام أداء التدليك قوية من القدم وأصابع القدم.

عندما يكون هناك كدمات على ساقيه ، فمن الضروري مع إيلاء اهتمام خاص إلى خزانة الملابس و الأحذية. إلى الأبد نسيان جوارب مع ضيق حزام مطاطا والجوارب. لتحل محلها المكتسبة الطبية الخاصة الجوارب ، مع تأثير ضغط. إزالة الأحذية ذات الكعب العالي مضخات. من الضروري حل وسط. كعب صغير ما بين ثلاثة إلى أربعة سنتيمترات من شأنها أن تكون مثالية.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

إذا كان هناك كدمات في الساقين ، لا تفعل أي إجراءات الاحترار لا زيارة حمام وساونا. في مثل هذه الظروف ، الوريد يبدأ في التوسع ، نظرا تحميل إضافية. عن غسل القدم فقط استخدام الماء البارد مع خفيفة تأثير منشط. حاول أن لا تبقى لفترة طويلة يتعرض إلى أشعة الشمس المباشرة.

إذا كان هناك كدمات في الساقين من دون سبب, يجب عليك استخدام مجربة وفعالة الوصفات الشعبية. سوف تحتاج Kalanchoe ريشي الشكل (ل houseplant). يجب أن تكون أوراق غسلها ، سحقت تماما. وملء لهم نصف الجرار نصف لتر ثم صب أسنانها مع الكحول أو عادي الفودكا. إذا كان لا هذا ولا ذاك, استخدام كولونيا. الإصرار في مكان مظلم لمدة عشرة أيام ، تهز جرة اليومية. الشحوم الساقين قبل الذهاب إلى النوم ، بدءا من القاع و تتحرك صعودا. الألم و كل الأحاسيس غير السارة تختفي بعد المعالجة الأولى. في المواقف الصعبة العلاج من الكدمات التي يجب أن تنفذ إلى اختفاء كامل.

شراء في صيدلية مجموعة من براعم البتولا أو أوراق إعداد ديكوتيون. ملعقة واحدة من الخليط الجاف صب كوب من الماء المغلي وينقع لمدة أربع ساعات. شرب عن طريق إضافة ملعقة من العسل الطبيعي وعصير التفاح والخل. حسن المعاملة من الكدمات عقد الثوم. الثوم المفروم وسحقت كتلة مختلطة مع الزبدة في نسبة واحد إلى اثنين ، ووضعها على جميع المناطق المشكلة ، وتغطي الجزء العلوي مع شهادة جامعية ورقة إصلاح ضغط بضمادة. معالجة البيانات يتم ذلك قبل النوم و في الصباح الكثير يغسل قبالة مع الماء الدافئ. انها قوية جدا بعد تطبيق الذي سوف ننسى تظهر كدمات إلى الأبد.

في المواقف الصعبة ، فمن المستحسن أن المشورة من المهنيين ذوي الخبرة. في بعض الأحيان هذه المشكلة التي تواجهها النساء الحوامل أو المرضعات. وكقاعدة عامة ، فإن آثار الأحمال والضغط الذي هو الولادة. بعد مرور بعض الوقت الجسم تجديده بالكامل و الكدمات تختفي.