النظام الغذائي لعلاج تكيس المبايض. أسباب المرض والأعراض والعلاج

ليس كل النساء تخيل ما هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. هذا المرض الخبيث يمكن أن تسبب تغيرات كبيرة في جسم المرأة. يوصي الخبراء ليس فقط لتنفيذ الطبية العلاج من المرض ، ولكن التمسك اتباع نظام غذائي معين. ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لعلاج تكيس المبيض ؟

ما هو نوع من المرض

الخطوة الأولى هو أن نفهم ما هو تكيس المبايض و عواقب المرض. هذه الأمراض غالبا ما يحدث بسبب تغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة. في المقام الأول انتهكت في فترة الإباضة المبيض. عندما تكيس غالبا ما يحدث العقم. الوضع الأكثر خطورة بالنسبة لأولئك من الجنس اللطيف ، ومنهم من الأمراض هو ضرب من كلا المبيضين.

أول أعراض المرض – البشرة الدهنية. في نفس الوقت في جميع أنحاء الجسم تظهر حب الشباب والبثور. في النساء مع تكيس أيضا إلى زيادة زيتية من الشعر. الدورة الشهرية في هذا المرض غالبا ما تذهب في ضلال و غير مستقرة. العديد من النساء على هذه الأعراض نادرا ما دفع الاهتمام. وهكذا أبعاد المبايض يمكن أن يبقى في القاعدة.

أهم علامات المرض

تأخير الحيض قد يكون من 1 إلى 6 أشهر عندما المتعدد الكيسات. في مثل هذه الحالات المرأة المشتبه به الحمل. ومع ذلك ، فإن اختبارات تظهر نتيجة سلبية. بعد زيارة لطبيب النساء يصبح كل شيء واضح.

هذه الأمراض غالبا ما يحدث في السيدات الشابات. كل شيء يبدأ مع أول دورة الطمث. السبب الرئيسي في تطور هذا المرض في الفتيات – الصدمات النفسية والتوتر الآثار الضارة بالبيئة. عندما الكيسي في جسم المرأة تحدث التغييرات. لذلك يوصي الخبراء بعدم الترشح المرض. في المقام الأول يزيد من إنتاج هرمونات الذكورة الاندروجين. وهذا يؤدي إلى نمو الشعر على الساقين والذراعين والظهر والوجه حتى الصدر.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن تغيير حجم المبايض. يحدث هذا عند تجربة المائي الخراجات. للتعرف على هذا المرض غير ممكن إلا من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية.

النظام الغذائي لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: نصيحة خبراء التغذية

لتطوير النظام الغذائي ينبغي أن يكون فقط مع الطبيب المعالج. عليك أولا أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك المنتجات مع ما يكفي من انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. عندما تكيس المبايض تعاني البنكرياس في جسم المرأة ينتج عدد كبير من الاندروجين. وغالبا ما يحدث هذا المرض السكري أو التهاب البنكرياس.

ينصح خبراء التغذية إلى استخدام أسلوب مونتيجناك. في هذه الحالة يمكنك استخدام منتجات مثل:

1. البيض والسمك واللحوم الخالية من الدهون.
2. والخيار والفطر والطماطم الهليون والقرنبيط ، أي مجموعة متنوعة من البصل, الفلفل, القرنبيط, الخضر, جذور الكرفس.
3. الجزر المسلوق و الخس.
4. الفراولة والخوخ والكرز والكيوي والجريب فروت.
5. الكمثرى والتفاح والبرتقال.
6. الجبن والزبادي ، ويفضل أن يكون قليل الدسم.
7. الفول السوداني, الفول والشعير وفول الصويا طبق من البازلاء.
8. المعكرونة الأرز يفضل البني وخبز الجاودار.
9. والعدس والشعير والشعير.

النظام الغذائي لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يجب أن تكون متوازنة. خبراء التغذية أن جعل القائمة وذلك للحصول على ما يعادل نسبة الكربوهيدرات بطيئة و البروتينات. هذه المكونات في النظام الغذائي يجب أن يكون على قدم المساواة. لا ننسى أن بطء يتم هضم الكربوهيدرات لفترة طويلة. وهذا بدوره يعزز انهيار مزيد من الانسحاب من الجسم من الدهون الزائدة التي تتراكم في الأنسجة تحت الجلد.

كيفية إطعام

كما ترون ، تكيس المبايض على الأعراض و الأسباب المذكورة أعلاه ليست على الفور. له العلاج يتطلب القيود الغذائية و العلاج الطبي. يوصي خبراء التغذية أنه إذا كان مثل هذا شذوذ الذهاب إلى المنتجات التي لديها مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من 50. وبالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة أن كسرى أكل وفقا للمخطط التالي:

1. ساعة بعد الاستيقاظ من النوم أول وجبة في اليوم. وجبة الإفطار يجب أن تكون القلبية.
2. قبل الغداء – ثانيا. وينبغي أن يكون من السهل.
3. الغداء يجب أن تتكون من عدة وجبات الطعام.
4. بين العشاء و الغداء وجبة خفيفة.
5. العشاء. يجب أن تتكون الوجبات من الأطعمة التي يتم هضمها بسهولة.
6. حوالي ساعة قبل النوم ينصح شرب عصير الرائب أو اللبن.

بعض النساء تناول الطعام كل بضع ساعات ولكن أجزاء صغيرة. شكرا على هذه الوجبات ، حسن اختيار كمية السعرات الحرارية في الجسم يحصل على الكمية اللازمة من المواد المغذية. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن مستويات السكر في مستوى مقبول. كثير من النساء تفقد تدريجيا الوزن. بالطبع هذا فقط يسرع عملية الشفاء.

ما هي القيود

تكيس المبايض على الأعراض التي قد أنشئت منذ فترة طويلة ، هو المرض الخبيث الذي يمكن أن يستغرق وقتا طويلا. العديد من النساء حتى لا تشك, و تناول طعام مألوف. العديد من التغذية يوصي في هذا المرض من أي شديد و اتباع نظام غذائي لفترات طويلة. كما أنه ليس من المستحسن الامتناع عنتناول الطعام بعد الساعة 6 مساء.

فمن المستحسن للتخلص من النظام الغذائي تلك الأطعمة التي قد تحتوي على آثار من الأسمدة الكيميائية والمبيدات الحشرية. المنتجات العضوية مثل اللحوم والأسماك ينبغي أن تستخدم إلى أقصى حد. ومع ذلك ، إذا اخترت الجدير بالنظر إلى أن العديد من مزارع الماشية إضافة إلى تغذية مجموعة متنوعة من الهرمونات حقن المضادات الحيوية.

بعض الشركات من أجل الانتهاء من تجهيز المنتجات باستخدام حلول مختلفة. على سبيل المثال, اللحوم أو الدجاج يتم التعامل مع الكلور ، و الأسماك – xenobiotics. تكوين النقانق كثيرا الكوليسترول في الدم. منتجات مماثلة أن تؤثر سلبا على خلفية الهرمونية للمرأة. عندما تكيس هذه الأغذية الخطرة.

ولهذا السبب ، يوصي الخبراء شراء المنتجات من البائعين الخاصة. في المنزل اللحم من غير المرجح أن تحتوي على الهرمونات.

كيفية طبخ

النظام الغذائي لعلاج تكيس المبيض يمنع استهلاك الدهون. وهذا ينطبق على المنتجات ليس فقط الحيوان ، ولكن من أصل نباتي. اللحوم والأسماك ينبغي أن يكون اشترى دون علامات واضحة من الدهون. يجب أن يكون الطبخ على البخار عن طريق الغلي أو الطبخ. لا ننسى أن أي زيت نباتي-انها الدهون نقية وبسيطة.

عند اتباع نظام غذائي يجب الامتناع عن الأطعمة المقلية. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول في الدم. هذه المادة هي في حاجة إلى إنتاج الاندروجين. لا ننسى أن إنتاج الكولسترول في الكبد. ولهذا السبب فمن الضروري أن ترفض الدهون المنتجات. لأن منهم كمية من هرمون الذكورة في جسم المرأة مع تكيس المبايض سوف تزيد فقط. وبالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التوقف عن التدخين والكحول والقهوة القوية.

قائمة المنتجات المحظورة

النظام الغذائي لعلاج تكيس المبايض يتطلب الامتثال لجميع القواعد. الخطوة الأولى هي أن تعرف ما يمكن أن تؤكل وما ينبغي التخلي عنها. هنا قائمة المنتجات المحظورة:

1. المربى والسكر والفطائر ، الكعك والمعجنات الأخرى.
2. الخبز, الخبز الأبيض والبطاطا والدخن والسميد.
3. البطيخ ، العسل.
4. الأرز الأبيض المصقول. هذا المنتج يشجع السكري.
5. المدخن, الدهنية, منتجات الألبان, اللحوم والأسماك والمنتجات شبه المصنعة والمنتجات.
6. المنتجات المكررة المشبعة الدهون غير المشبعة و الكربوهيدرات سريعة.

ما لتناول الطعام

علاج المبايض – عملية طويلة و تتطلب الصبر. إذا PKD يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. أنها تسمح لك بسرعة وفعالية بلطف تخليص الجسم من السموم الضارة المسرطنة والهرمونات الزائدة. وبالإضافة إلى ذلك ، تسمح هذه المنتجات إلى التوقف عن الشعور بالجوع ، وتطبيع الكولسترول والسكر في الدم. ونتيجة لذلك, امرأة يبدأ في فقدان الوزن تدريجيا التخلص من هذا المرض.

عدد كبير من الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه المجففة والتوت والخضروات والنخالة. أما بالنسبة الضمادات على أنواع مختلفة من السلطة ، يوصي الخبراء أن استخدام بدلا من زيت عباد الشمس المنتج من الحليب الشوك ، وبذور الكتان واليقطين وزيت الزيتون والسمسم.

أول الدم

كيفية التخلص من تكيس المبيض? العلاج الغذائي والإجراءات الخاصة تسمح لك بسرعة شفاء الأمراض. النظام الغذائي عموما وفقا فصيلة الدم. هذا الأسلوب هو الأكثر فعالية. أولئك الذين لديهم المجموعة الأولى المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي:

1. اللحم المفروم و اللحم. حصة واحدة من هذه المنتجات يجب أن لا تتجاوز 180 غرام.
2. الفاصوليا والدجاج الملفوف من كل أنواع الحبوب.
3. الدسم الأسماك والمأكولات البحرية.

يجب التخلي عن الخنزير ولحم الخنزير. بل هو أيضا يستحق الحد من استخدام منتجات مثل الحليب الخالي من الدسم, جبنة البارميزان, سويسرية, كريم, الجبن المطبوخ ، الضغط اللبن الرائب, اللبن, الزبادي والآيس كريم.

الغذائي في المجموعة الثانية من الدم

نظام غذائي سليم يمكن أن يسرع عملية الشفاء ، حتى إذا كان هناك الثانوي المتعدد الكيسات. بالنسبة لأولئك الذين لديهم مجموعة ثانية من الدم يجب أن يكون:

1. أن تستبعد من النظام الغذائي من اللحوم البط والإوز. هذه الأطعمة صعبة الهضم والمساهمة في ترسب الدهون.
2. يجب استخدام الأطباق المخبوزة والديك الرومي والأرانب والدجاج.
3. أن تدرج في النظام الغذائي على الأسماك والمأكولات البحرية. استثناء في هذه الحالة هو السمك المفلطح, مخطط باس, سمك السلور, الرنجة في أي شكل من الأشكال ، وجراد البحر وسرطان البحر والحبار ، الكافيار والمحار والروبيان.
4. فإنه من المستحسن أن تأكل سمكة من عائلة سمك السلمون والماكريل والسمك الأبيض والأصفر جثم ، الكارب وسمك القد.
5. يمكنك تناول أطباق من الفول الأناناس والخضار في تركيبة مع الزيوت النباتية. أقل هو أن يأكل البازلاء الخضراء.
6. النظام الغذائي ينبغي أن تشمل الأطباق المصنوعة من الذرة عصيدة الذرة ، الدخن الشوفان كله.
7. المفيدة سوف عصير من الكرفس والجزر والجريب فروت والكرز والأناناس والخوخ والمشمش.
8. بدلا من الشاي يمكنك شرب المشروبات من الزعرور, نبات الجنسنغ ، اشنسا, البرسيم, الهر, الحليب الشوك ، البابونج عشبة روز الوركين.
9. النهي عن أكل الطماطم والتوابل المختلفة ، الخل من أي نوع عصير البرتقال و الطماطم.

المجموعة الثالثة من الدم تكيس

ما هو النظام الغذائي لعلاج تكيس المبيض ؟ القائمة بالنسبة لأولئك مع ثالث المجموعة الدم ينبغي أن يكون بالنظر إلى التوصيات التالية:

1. وينبغي أن يتضمن النظام الغذائي الحنطة السوداء, القمح, الذرة, الفول السوداني, الخضروات الخضراء والبيض قليل الدسم ومنتجات الحليب.
2. مع هذه المجموعة الدم يجب أن يأكل لحم أرنب اللحم الضأنوكذلك الحمل. ومع ذلك ، فإنه ينبغي استبعاد الدراج والديك الرومي ولحم البقر.
3. الأسماك والمأكولات البحرية يجب أيضا أن تكون موجودة في النظام الغذائي. أفضل الكافيار الأسود ، باس البحر, سمك الحفش, السمك المفلطح, الرنجة, سمك القرش, تفوح, سمك التونة, سمك الشبوط.
4. فائدة الجبن, اللبن, الزبادي, الجبن, الزبدة, مصل اللبن.
5. النظام الغذائي ينبغي أن تشمل الفجل الأبيض والفلفل والبطاطا والباذنجان والملفوف من أي صنف, نخالة الشوفان, ينفخ الأرز والدخن.
6. وفيما يتعلق الفواكه والتوت ، عند المجموعة الثالثة من الدم ينصح استخدام البطيخ والكيوي والليمون والتوت المختلفة, الخوخ, العنب, البابايا والموز والأناناس.
7. المشروبات يجب أن تكون متنوعة. يمكن استهلاك عصائر الجزر والتفاح والخيار والبرتقال والتوت البري. المشروبات المسموح بها من الوركين الزنجبيل.
8. أن تستبعد من النظام الغذائي تحتاج قنابل يدوية, جوز الهند, الخرشوف والزيتون والطماطم والجبن المطبوخ ، الآيس كريم الحلو و الفلفل الحار, المحار, لحم الخنزير, قلب, أوزة الدجاج, لحم الخنزير.

المجموعة الرابعة من الدم

وهناك طريقة شائعة لعلاج تكيس المبايض – العملية. الشاعر يجب أن تلتزم بمتطلبات معينة في إعداد النظام الغذائي. مع فصيلة الدم الرابعة:

1. النهي عن أكل الدجاج السمان, الحجل, الدجاج, البط, الأوز, لحم البقر, لحم العجل, لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد.
2. ينبغي استبعاد الموز, الكاكي, جوز الهند والمانجو والرمان والبرتقال.
3. للأكل التوفو, الأناناس, الخضروات الخضراء, مأكولات بحرية, منتجات الألبان, الماكريل, pike, سمك السلمون, سمك القد, سمك الشبوط, الحبار, تفوح, الكافيار, والفضة جثم.
4. فائدة التوت, والخوخ والبطيخ والحمضيات, المايونيز, الخردل والكاري والثوم والشمر والزعفران والزعتر وجوزة الطيب والفلفل الحلو ، القرنفل ، والبرغموت.
5. والشاي ، فمن الأفضل استخدام ضخ العشبية. على الريق شرب كوب من الماء المغلي مع عصير الليمون.

مراقبة جميع التوصيات يمكن علاج تكيس المبايض دون جراحة استعادة الوظائف المفقودة من الجسم.