La dieta cuando la poliquistosis ovárica. La causa de la enfermedad, síntomas y tratamiento

No todos los representantes del sexo débil se imaginan que tal ovarios poliquísticos. Esta insidiosa enfermedad podría causar más poderosos de los cambios en el cuerpo femenino. Los especialistas recomiendan no sólo pasar de farmacoterapia de la enfermedad, sino que se adhieren a una dieta específica. Cuál debe ser la dieta cuando la poliquistosis ovárica?

¿Qué es la enfermedad

Para empezar, conviene entender que constituye ovarios poliquísticos y żcuál es el resultado de la enfermedad. Esta patología, que a menudo se produce debido a cambios en los niveles de hormonas en el cuerpo de la mujer. En primer lugar, se altera la ovulación en el ovario. Cuando la poliquistosis a menudo se produce infertilidad. El más peligroso de la situación de aquellos del sexo débil, que la patología de la clavó en ambos ovarios.

El primer síntoma de la enfermedad – es la piel grasa. Cuando este por todo el cuerpo, aparecen brotes de acné y el acné. Las mujeres con poliquistosis también se registra un mayor contenido de grasa del cabello. El ciclo menstrual cuando esta enfermedad a menudo se pierde y es inestable. Muchas mujeres en estos síntomas rara vez prestan atención. Las dimensiones de los ovarios pueden permanecer en la norma.

Los Principales síntomas de la enfermedad

El Retraso de la menstruación puede ser de 1 a 6 meses en la poliquistosis. En tales casos, las mujeres sospecha de embarazo. Sin embargo, las pruebas muestran un resultado negativo. Después de la visita al ginecólogo, todo se vuelve claro.

Esta patología, que a menudo se produce en los jóvenes de los individuos. Todo comienza con el primer ciclo menstrual. La razón principal del desarrollo de la enfermedad de las chicas – el trauma, el estrés, los efectos adversos del medio ambiente y así sucesivamente. Cuando la poliquistosis en el cuerpo femenino se producen los cambios. Por eso, los especialistas no recomiendan iniciar la enfermedad. En primer lugar, aumenta la producción de hormonas masculinas – de andrógenos. Esto se traduce en el crecimiento del pelo en las piernas, brazos, espalda, cara, e incluso el pecho.

Más:

Фенибут las Opiniones de los padres sobre el tratamiento de los niños

 Sobre el remedio фенибут las opiniones de los padres buscaba hace aproximadamente un año. La necesidad ha surgido en relación con el hecho de que el hijo aumentaron los dolores de cabeza debido a la presión intracraneal, y periódicamente se pro...

¿Por qué se necesita la fluoración dental?

Como muestra la práctica, бильшинство personas que acuden al dentista con algún problema, es necesario fortalecer el esmalte dental. Las indicaciones básicas para el fortalecimiento de la  - es un aumento de la sensibilidad y la prevención de la...

La piedra en el riñón - tratamiento sin cirugía es posible!

Las Piedras en el riñón se producen principalmente debido a la mala absorción de nutrientes. Agua potable, con una gran cantidad de calcio sales – una de las causas de los riñones, así como la sal, cayendo en el lodo, forman las piedras. La cau...

Además, puede cambiar el tamaño de los ovarios. Esto ocurre cuando se produce acuosos de quistes. Identificar esta patología se puede solo con la ayuda de la ecografía.

La Dieta cuando la poliquistosis ovárica: los consejos de los nutricionistas

Diseñar la dieta debe sólo a su médico de cabecera. En primer lugar, es necesario incluir en la alimentación de los productos que poseen suficiente de bajo índice glucémico. Cuando la poliquistosis ovárica sufre el páncreas, así como en el cuerpo de la mujer produce una gran cantidad de andrógenos. A menudo, cuando esta patología se produce la diabetes mellitus o la pancreatitis.

Los Nutricionistas aconsejan utilizar el método de montinyaka. En este caso, se puede consumir productos tales como:

1. Huevos, pescado y carne magra.
2. Pepinos, setas, tomate, espárrago, coliflor, cualquier variedad de la cebolla, los pimientos, el brócoli, el perejil, así como las raíces de apio.
3. Отварную zanahorias y ensalada de lechuga.
4. Fresas, ciruelas, cerezas, kiwis, pomelos.
5. Peras, manzanas y naranjas.
6. El Requesón y el yogur, preferiblemente bajas en grasas.
7. Maní, frijoles, cebada, soja, cocina de guisantes.
8. Fideos, arroz, preferiblemente de color marrón, el pan de centeno.
9. Las Lentejas, el centeno y la cebada.

La Dieta cuando la poliquistosis ovárica debe ser equilibrada. Los nutricionistas aconsejan ser de menú para obtener equivalente relación lentos hidratos de carbono y proteínas. De estos componentes en la dieta debe ser a partes iguales. No hay que olvidar que los hidratos de carbono lentos son digeridas por mucho tiempo. Y esto, a su vez, ayuda a descomponer aún más la conclusión de su cuerpo de exceso de grasa, скапливающегося en el tejido subcutáneo.

Cómo hay que comer

Como puede ver, ovarios poliquísticos, los síntomas y las causas que se describen más arriba, no se hace evidente de inmediato. Su terapia requiere de restricciones en la dieta, así como el tratamiento medicamentoso. Los nutricionistas recomiendan este tipo de patologías pasar en los productos, en los cuales el índice glucémico por debajo de 50. Además de ello, la mujer debe drobno comer de acuerdo al siguiente esquema:

1. Una hora después de despertar, la primera en la ingesta de alimentos. El desayuno debe ser abundante.
2. Antes de la cena – el segundo desayuno. Debería ser fácil.
3. El Almuerzo debe estar compuesto por varios platos.
4. Entre la cena y las cenas – un sencillo aperitivo.
5. La Cena. Las comidas deben consistir en productos que fácilmente digerido.
6. Aproximadamente una hora antes de irse a la cama, se recomienda beber el jugo, el kéfir o el suero.

Algunas de las mujeres de comer cada pocas horas, pero en pequeñas porciones. Gracias a la nutrición, así como de manera competente su cantidad de calorías en el cuerpo recibe la cantidad necesaria de nutrientes. Además, los niveles de azúcar está permitido a la marca. Muchas mujeres el sexo débil poco a poco pierden peso. Naturalmente, esto sólo acelera el proceso de curación.

¿cuáles son las limitaciones

Ovarios Poliquísticos, los síntomas y las causas de que ya hace tiempo que están instalados, es un perverso de una enfermedad que puede manifestarse de inmediato. Muchas mujeres pueden, incluso, de él no se dé cuenta y consumir habitual de alimentos. Muchos de los mismos nutricionista recomiendan optar al este de la patología del rígidas y largas de las dietas. También no es aconsejable abstenerse decomida después de las 6 de la tarde.

Es Deseable excluir de la dieta los alimentos que pueden contener trazas de fertilizantes químicos y pesticidas. Los productos orgánicos, tales como la carne y el pescado, se debe utilizar al máximo. Sin embargo, si selecciona la pena tener en cuenta que muchos de los complejos ganaderos se añaden al alimento de una gran variedad de hormonas, así como hacen con las inyecciones de antibiótico.

Algunas empresas para el procesamiento de los productos que utilizan las diversas soluciones. Por ejemplo, la carne o el pollo tratan con cloro, y los peces – ксенобиотиками. En la composición de los embutidos niveles de colesterol muy altos. Productos similares afectan hormonal fondo de la mujer. Cuando la poliquistosis esta comida es peligrosa.

Por este motivo, los especialistas recomiendan la compra de productos a los vendedores privados. En la casa de la carne, es poco probable que contener hormonas.

Cómo preparar productos

La Dieta cuando la poliquistosis ovárica prohíbe el consumo de grasas. Esto se refiere a los productos no sólo el animal, pero de origen vegetal. La carne y el pescado deben comprar sin signos evidentes de grasa. Cocinar los alimentos se deben a una pareja, a través de la cocción o de extinción. No hay que olvidar que cualquier aceite vegetal – es la grasa en su forma más pura.

Cuando la dieta se debe prescindir de los alimentos fritos. En ella se encuentran gran cantidad de colesterol. Precisamente, esta sustancia es necesaria para la formulación de los andrógenos. No hay que olvidar que el colesterol es sintetizado por el hígado. Por esta razón, hay que renunciar a los alimentos grasos. Por ellos la cantidad de andrógenos en el cuerpo de la mujer, con la poliquistosis ovárica va a aumentar. Además de esto, usted debe dejar de fumar, el alcohol y el café fuerte.

La Lista de alimentos prohibidos

La Dieta cuando la poliquistosis ovárica exige el cumplimiento de todas las reglas. En primer lugar, debe saber lo que puede comer y lo que vale la pena renunciar. Aquí está una lista de alimentos prohibidos:

1. Mermelada, azúcar, galletas, donas y otros productos de panadería.
2. Galletas, pan blanco, patatas, trigo, manka.
3. Sandías, cariño.
4. Arroz Blanco molido. Este producto contribuye a la diabetes.
5. Ahumados, grasos, productos lácteos, carne y productos de pescado, productos semielaborados.
6. Refinados productos saturados трансжирами, así como la rápida hidratos de carbono.

¿Qué comer

El Tratamiento de los ovarios – el proceso es largo y requiere paciencia. Cuando la poliquistosis se debe consumir alimentos que contienen gran cantidad de fibra dietética. Esto es lo que permite de forma rápida, eficiente y suave de sacar de su cuerpo de todas las impurezas y toxinas, sustancias cancerígenas nocivas y el exceso de las hormonas sexuales. Además, estos productos permiten cortar la sensación de hambre, normalizar los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre. Como resultado de ello, la mujer empieza a perder peso y poco a poco deshacerse de la enfermedad.

Una Gran cantidad de fibra dietética contenida en сухофруктах, las bayas, verduras y отрубях. En cuanto a las estaciones de servicio para una variedad de ensaladas, los especialistas recomiendan consumir en lugar de aceite de girasol producto de los cardos, las semillas de lino, de calabaza, de oliva y de sésamo.

El Primer grupo de la sangre

Entonces, ¿cómo resolver la poliquistosis ovárica? El tratamiento, la dieta y los procedimientos especiales permiten curar la patología. La dieta, como regla general, constituyen el acuerdo con el grupo de la sangre. Este método es el más eficaz. Para aquellos, que el primer grupo, se recomienda incluir en la dieta:

1. Carne de Ternera picada y la carne. Una porción de estos productos no debe exceder de 180 gramos.
2. Los Frijoles, el pollo, col todas las variedades de grano.
3. Magra pescado, marisco.

Se Debe prescindir de jamón y carne de cerdo. También vale la pena limitar el consumo de productos como la leche desnatada en polvo, queso parmesano, suiza, mantequilla, queso crema, el moldeado, la cuajada, suero, yogurt y helados.

La Dieta cuando el segundo grupo de sangre

Correcto de la dieta es capaz de acelerar el proceso de curación, incluso si se produce secundario poliquísticos. Quien es el segundo grupo de sangre deben ser:

1. Excluir de la dieta la carne de patos y gansos. Estos productos son difíciles de digerir y contribuyen a la deposición de grasa.
2. Se Debe consumir un plato de pavo, el conejo y el pollo.
3. Incluir en la dieta de pescado y mariscos. La excepción en este caso es el lenguado, lubina rayada, siluro, el arenque en cualquier forma, los cangrejos, las langostas, calamares, caviar, ostras y camarones.
4. Es Deseable emplear el pez de la familia de los salmónidos, сигу, la caballa, el amarillo, la perca, carpa y el bacalao.
5. Se Puede comer platos de legumbres, piña, así como verduras, en combinación con los aceites vegetales. Menos vale la pena consumir lunares verde.
6. En la dieta debe incluir platos de maíz mamalygi es, mijo y sólida de la avena.
7. Son muy Útiles serán los jugos de apio, zanahoria, toronja, cerezas, piña, ciruelas y albaricoques.
8. En Lugar de té se puede consumir bebidas de el espino, el ginseng, la equinácea, la alfalfa, валерьяны, cardo mariano, extracto de manzanilla, hierba de san juan y rosa mosqueta.
9. Prohibido consumir tomates, una gran variedad de especias, vinagre de cualquier tipo, el jugo de las naranjas y de tomate.

El Tercer grupo de la sangre y la poliquistosis

¿Qué es la dieta cuando la poliquistosis ovárica? Menú para aquellos que tienen un tercer grupo de sangre, debe ser, teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. La Dieta debe incluir el trigo sarraceno, el trigo, el maíz, el maní, las verduras verdes, los huevos, los productos de bajas en grasas de la leche.
2. Cuando un grupo de la sangre se debe consumir ternera, la carne de conejo y el cordero,así como el cordero. Sin embargo, hay que excluir el faisán, pavo y la carne.
3. Pescados y mariscos también debe estar presente en la dieta. Funcionan mejor con el caviar negro, lubina, el esturión, el lenguado, el arenque, el tiburón, el pejerrey, el atún, la carpa.
4. Útiles se quesos, leche, yogurt, queso, bajo, mantequilla, suero de leche.
5. En la dieta debe incluir el rábano picante, nabos, pimientos, patatas, berenjenas, coles de cualquier género, el salvado de avena, el arroz y el mijo.
6. En cuanto a las frutas y bayas, al grupo de la tercera parte de la sangre recomienda consumir el melón, kiwi, limones, una variedad de bayas, ciruelas, uvas, papaya, plátano, piña.
7. Las Bebidas deben ser variadas. De los jugos se puede consumir zanahoria, manzana, pepino, naranja y arándano. Bebidas permitidos de rosa mosqueta y el jengibre.
8. Excluir de la dieta debe granadas, cocos, aguaturma, las aceitunas y los tomates, el queso, el helado, el dulce y el picante de la pimienta, moluscos, crustáceos, el jamón, el corazón, la carne de ganso y el pollo, la carne de cerdo.

El Cuarto grupo de la sangre

La forma Común, que permite curar ovarios poliquísticos – la operación. El poeta tiene que seguir ciertos requisitos de la elaboración de la dieta. Para las personas con cuarto grupo de sangre:

1. Prohibido consumir carne de pollo, перепелок, perdices, gallinas, patos, gansos, la carne de vaca, carne de ternera, ternera, carne de cerdo y el tocino.
2. Vale la pena excluir los plátanos, caqui, cocos, mangos, granadas, naranjas.
3. Permite consumir tofu, piña, verduras verdes, los mariscos, los productos lácteos, la caballa, el lucio, el salmón, el bacalao, la carpa, el calamar, el pejerrey, el caviar y la perca plateado.
4. Útiles serán las bayas, ciruelas, sandía y cítricos, la mayonesa, la mostaza, el curry, el ajo, el hinojo, azafrán, tomillo, nuez moscada, pimentón, clavo de olor y la bergamota.
5. Como té, es mejor utilizar infusiones de hierbas. En ayunas se puede beber un vaso de agua hervida con el jugo de limón.

Observando las recomendaciones, se puede curar ovarios poliquísticos, sin cirugía y restablecer las funciones de su organismo.