Diyet yaparken поликистозе yumurtalık. Hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Tarihli:

2018-09-19 14:40:17

Görünümler:

464

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Değil tüm adil seks hayal nedir, polikistik over. Bu sinsi hastalık yeteneğine sahip güçlü neden kadın vücudunda değişiklikler. Uzmanlar, sadece geçirmek için ilaç tedavisi bir hastalık, ama sopa ve belirli bir diyet. Ne olmalı diyet yaparken поликистозе yumurtalık?diyet yaparken поликистозе yumurtalık

Bu Ne ızdırap

Başlatmak İçin anlamak gerekir, nedir polikistik over ve hangi sonuçlara yol açan bir hastalıktır. Bu patoloji genellikle oluşur değişiklikleri, hormon düzeyleri bir kadının vücut. İlk etapta kırık yumurtlama, yumurtalık. Bir поликистозе genellikle kısırlık oluşur. En tehlikeli pozisyon bu adil seks, patoloji vurdu hemen her iki yumurtalık vardır.

Ilk belirti bir hastalık – bu yağlı cilt. Bu durumda, vücutta görünen siyah nokta ve sivilce. Kadınlarda polikistik kutladı aşırı yağlı saç. Adet döngüsü sırasında bu hastalık sık sık cızırtı ve kararsızdır. Birçok kadın bu belirtileri nadiren dikkat. Bu boyutlar yumurtalık kalabilir normal.

Temel hastalık belirtileri

Adet Gecikmesi olabilir 1 ila 6 ay поликистозе. Bu gibi durumlarda kadın şüpheli gebelik. Ancak testlerinin negatif sonuçları. Ziyaret ettikten sonra jinekolog tüm açık hale gelir.

Bu patoloji genellikle oluşur genç bayanlar. İle başlar ve ilk adet döngüsü. Temel nedeni, hastalığın gelişimi var kız – psikolojik travma, stres, olumsuz çevre etkileri ve benzeri. Bir поликистозе kadın vücudunda meydana gelen değişiklikler. Bu nedenle, uzmanlar tavsiye çalıştırmak bir hastalıktır. İlk etapta artar, üretimi, erkeklik hormonu – androjen. Bu neden olur ve saç büyümesini bacaklar, kollar, sırt, yüz ve hatta göğüs.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Bunun yanı sıra, değişebilir boyutlarda yumurtalık. Bu davranış oluştuğunda, sulu kist. Ortaya bu patoloji sadece ULTRASON kullanarak.boyutlar yumurtalık

Diyet yaparken поликистозе yumurtalık: beslenme ipuçları

Geliştirmek için diyet-meli var olmak sadece bir sağlık profesyoneli. Öncelikle dahil gıda ürünleri, sahip oldukça düşük glisemik indeksi. Bir поликистозе yumurtalık çok acı pankreas gibi bir kadının vücut tarafından üretilen büyük miktarda androjen. Sık sık böyle bir patoloji oluşur, şeker hastalığı veya pankreatit.

Beslenme kullanılması tavsiye edilir Montignac yöntemi. Bu durumda, tüketilebilir ürünleri gibi:

  1. Yumurta, balık ve yağsız et.
  2. Salatalık, mantar, domates, kuşkonmaz, karnabahar, herhangi bir değişiklik soğan, biber, brokoli, yeşillik, yanı sıra kereviz kökleri.
  3. Pişmiş havuç ve marul salatası.
  4. Çilek, erik, kiraz, kivi, greyfurt.
  5. Armut, elma ve portakal.
  6. Süzme Peynir ve yoğurt, tercihen az yağlı.
  7. Yer Fıstığı, fasulye, arpa, soya fasulyesi, taze bezelye.
  8. Erişte, pirinç, tercihen kahverengi, çavdar ekmeği.
  9. Mercimek, çavdar ve arpa.

Diyet yaparken поликистозе yumurtalık dengeli olmalıdır. Diyetisyenler tavsiye teşkil menü için işe denk çok yavaş bir karbonhidrat ve protein. Bu bileşenler diyet-meli var olmak eşit. Unutmayalım ki, yavaş karbonhidrat sindirimi uzun. Ve bu, sırayla, teşvik arıza daha fazla sonuç vücuttan aşırı yağ, скапливающегося subkutan doku.polikistik over belirtileri ve nedenleri

Nasıl yemek

Gördüğünüz Gibi, polikistik over hastalığı, belirtileri ve nedenleri olan, yukarıda açıklandığı gibi, kendini hemen. Onun tedavisi gerektirir kısıtlamalar beslenme ve ilaç tedavisi. Diyetisyenler tavsiye bu tür bir patoloji geçmek gıdalar, glisemik indeksi 50'nin altında. Bunun dışında, kadın fraksiyonel yemek şu şekilde:

  1. Bir saat sonra uyandıktan sonra ilk öğünü. Kahvaltı mutlaka olmalı, zengin.
  2. öğleden Önce – ikinci kahvaltı. Kolay olmalı.
  3. Öğle yemeği oluşmalıdır çok çeşitli.
  4. Arasında, akşam yemeği ve обедам – hafif bir atıştırma.
  5. Akşam Yemeği servisi yapılmaktadır. Yemekler oluşmalıdır ürünleri kolayca sindirilir.
  6. Yaklaşık bir saat yatmadan önce bu suyu içmek önerilir, kefir ya da serum.

Bazı kadınlar yemek birkaç saatte, ama küçük porsiyonlar. Nedeniyle böyle bir diyet, hem de yetkin подобранному kalori miktarı vücuda girer ve gerekli miktarda besin. Aynı şekeri üzerinde geçerli bir işareti. Çok daha adil cinsiyet, yavaş yavaş kilo. Doğal olarak, bu sadece iyileşme sürecini hızlandırır.diyet yaparken поликистозе yumurtalık ipuçları beslenme

Hangi kısıtlamaları

Polikistik over belirtileri ve nedenleri olan, zaten uzun süredir yüklü, temsil sinsi bir hastalıktır, ortaya çıkabilir hemen. Birçok kadın bile bu konuda şüpheli değil ve tüketilmesi için tanıdık gıda. Birçok beslenme uzmanı tarafından tavsiye vermek bu patoloji için herhangi bir sıkı ve uzun süreli diyetler. Ayrıca arzu oruçyemekten sonra, saat 6'da.

Tercihen hariç diyet gıdalar içerebilir izleri kimyasal gübre ve pestisit. Organik ürünler, et ve balık, kullanın, maksimum. Ancak seçerken, dikkate değer birçok hayvancılık kompleksleri kıyafet için yem çeşitli hormon ve antibiyotik iğne.

Bazı işletmeler için işleme hazır ürün kullanılan çeşitli solüsyonlar. Örneğin, et veya tavuk işler klor ve balık – ксенобиотиками. Oluşan sosis çok fazla kolesterol. Benzer ürünleri olumsuz etkileyecek hormonal bir arka plan üzerinde kadın. Bir поликистозе bu tür gıda tehlikelidir.

Tam da bu nedenle uzmanlar, bu ürünleri satın almak için özel satıcılar. Ev et pek içerecektir hormonlar.

Pişirme ürünleri

Diyet yaparken поликистозе yumurtalık yasaklar içme yağ. Bu ürünler ile ilgili olarak sadece bir hayvan, ama aynı zamanda bitkisel kökenli. Et ve balık satın almak için belirgin belirtisi olmayan yağ. Ürünleri hazırlamak gerekir, bir çift tarafından pişirme veya söndürmek. Unutmayalım ki, herhangi bir bitkisel yağ – bu yağ saf olarak.

Diyet vazgeçmek gerekir kızarmış gıdalar. İçerdiği kolesterol büyük miktarda. Bu madde için gerekli üretimi androjen. Unutmayalım ki, kolesterol, karaciğer tarafından üretilir. Bu nedenle, değer vazgeçmek yağlı gıdalar. Bunlardan dolayı bir miktar androjen, vücudun bir kadın поликистозе yumurtalık sadece artacak. Bunun, terk edilmesi, sigara, alkol ve koyu kahve.polikistik over ameliyatı

Liste yasaklı ürünler

Diyet yaparken поликистозе yumurtalık tüm kurallara bağlılık gerektirir. Öncelikle bilmeniz gereken, ne yenir, ne değer vermek. İşte yasak gıdalar:

  1. Reçel, şeker, gofret, börekler ve diğer hamur işleri.
  2. Kek, beyaz ekmek, patates, darı, irmik.
  3. Karpuz, bal.
  4. Beyaz cilalı pirinç. Bu ürün için teşvik diyabet.
  5. Füme, yağ, süt, et ve balık ürünleri, hazır yemek.
  6. Rafine gıdalar, doymuş трансжирами yanı sıra, hızlı karbonhidrat.

Ne yemek

Tedavi yumurtalık – süreç uzun ve sabır gerektiren bir. Bir поликистозе tüketilmesi gereken gıdalar içeren bir diyet lifi büyük miktarda. Onlar hızlı bir şekilde, verimli bir şekilde ve yavaşça vücuttan tüm toksinler, zararlı, kanserojen ve aşırı seks hormonları. Ayrıca, bu ürünlerin izin durdurmak açlık hissi normale kolesterol ve kan şekeri. Sonuç olarak, kadın başlar kilo ve yavaş yavaş kurtulmak için bir hastalık.

Diyet lifi Büyük miktarda kavrami, kurutulmuş meyve, çilek, sebze ve kepek. Gelince yedekler için farklı bir salata, uzmanlar kullanmak yerine ayçiçeği yağı ürün thistle, keten tohumu, kabak çekirdeği, zeytin ve susam.

İlk kan grubu

Peki, nasıl ortadan polikistik yumurtalık? Tedavi, diyet ve özel tedaviler hızla iyileşmek patoloji. Bir diyet, bir kural olarak, uygun kan grubu. Bu en etkili yöntemdir. Olanlar birinci grup, önerilen diyet dahil:

  1. Kıyma ve et. Bir porsiyon ürün veri geçmemelidir 180 gram.
  2. Fasulye, tavuk, lahana, her çeşit tahıl.
  3. Az yağlı balık, deniz ürünleri.

Vazgeçmek Gerekir jambon ve domuz eti. Ayrıca değer sınırlamak kullanımı gibi ürünlerin yağsız süt, parmesan, isviçre, tereyağı, krem peynir, süzme peynir, peynir altı suyu, yoğurt ve dondurma.polikistik over tedavisi diyeti

Diyet yaparken ikinci bir kan grubu

Doğru beslenme iyileşme sürecini hızlandırmak mümkün olsa bile, oluşan ikincil polikistik. Olanlar ikinci grup kan alınmalıdır:

  1. Hariç diyet et ördekler ve kazlar. Bu gıdalar sindirimi zordur ve yağ birikimine katkıda.
  2. Tüketilmelidir pişmiş yemekleri, hindi, tavşan ve tavuk.
  3. Diyet Dahil balık ve deniz ürünleri. Dışında, bu durumda, pisi balığı, çizgili levrek, зубатка, ringa balığı herhangi bir biçimde, nehir kerevit, ıstakoz, kalamar, havyar, istiridye ve karides.
  4. Tercihen tüketmek, balık ailesinden somon, сигу, uskumru, sarı levrek, sazan ve morina.
  5. Yemek yemekleri, baklagiller, ananas, sebze ile birlikte bitkisel yağlar ile zenginleştirilmiştir. Daha az değer tüketilmesi puantiyeli yeşil.
  6. Diyet bulunmalıdır yemekleri, mısır unu, kaba mısır unu, darı ve buğday, yulaf.
  7. Yararlı olacaktır suları, kereviz, havuç, greyfurt, kiraz, ananas, erik ve kayısı.
  8. çay Yerine tüketilebilir içecek alıç, ginseng, ekinezya, yonca, валерьяны, süt devedikeni, papatya, st john's wort ve kuşburnu.
  9. Satılmamaktadır domates, çeşitli baharatlar, sirke, herhangi bir çeşit, meyve suyu, portakal ve domates.

Üçüncü grup kan ve polikistik

Nedir diyet yaparken поликистозе yumurtalık? Menü için olanlar üçüncü grup kan, gerekir, olmak, göz önüne alındığında aşağıdaki öneriler:

  1. Diyet içermelidir karabuğday, buğday, mısır, fıstık, yeşil sebze, yumurta, az yağlı ürünler süt.
  2. Böyle Bir kan grubu tüketilmelidir geyik eti, tavşan eti ve kuzuhem de kuzu eti. Ancak maliyeti hariç sülün, hindi ve sığır eti.
  3. Balık ve deniz ürünleri de mevcut olmalıdır diyet. En uygun havyar, levrek, osetra, pisi balığı, ringa balığı, köpek balığı, kokusu, ton balığı, sazan.
  4. Yararlı olacaktır, peynir, süt, yoğurt, beyaz, tereyağı, serum.
  5. Diyet olmalıdır turp, yaban havucu, tatlı biber, patates, patlıcan, lahana, herhangi bir sınıf, yulaf kepeği, hava pirinç ve darı.
  6. Gelince, meyve ve çilek, üçüncü kan grubu önerir tüketilen, kavun, kivi, limon, çeşitli meyveler, erik, üzüm, papaya, muz, ananas.
  7. İçecekler-meli var olmak dahil. Suyu tüketilebilir havuç, elma, salatalık, portakal ve kızılcık. İçecek izin verilir, kuşburnu ve zencefil.
  8. Hariç diyet gerekir, nar, hindistan cevizi, elması, zeytin ve domates, krem peynir, dondurma, tatlı ve sıcak biber, kabuklu deniz ürünleri, kabuklular, jambon, kalp, et, kaz, tavuk ve domuz eti.sekonder polikistik

Dördüncü kan grubu

Yaygın bir şekilde sağlayan bir tedavi polikistik yumurtalık – operasyon. Şair sopa, belirli gereksinimleri oluştururken, diyet. İnsanlar için dördüncü kan grubu:

  1. Satılmamaktadır et, tavuk, перепелок, keklik, tavuk, ördek, kaz, sığır, dana eti, geyik eti, domuz eti ve domuz pastırması.
  2. Değer hariç, muz, trabzon hurması, hindistancevizi, mango, nar, portakal.
  3. İzin tüketilmesi tofu, ananas, yeşil sebze, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, uskumru, turna, somon, morina balığı, sazan balığı, kalamar, kokusu, havyar ve levrek gümüş.
  4. Yararlı olacak çilek, erik, karpuz ve narenciye, mayonez, hardal, köri, sarımsak, rezene, safran, kekik, küçük hindistan cevizi, kırmızı biber, karanfil ve bergamot.
  5. çay olarak kullanmak için iyi bir bitkisel infüzyon. Aç karnına içmek için bir bardak kaynamış su, limon suyu ile.

Saygı, tüm öneriler, tedavi polikistik over ameliyat olmadan ve geri kayıp fonksiyonu kendi vücut.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/6122-the-diet-for-polycystic-ovaries-the-causes-of-the-disease-symptoms-and.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/10910-dyeta-pry-polikistoze-yaechn-ka-prychyny-zahvorvannya-s-mptomy-lyachen.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/10913-di-t-f-r-polyzystische-ovarien-ursachen-der-krankheit-symptome-und-beh.html

En: https://tostpost.com/health/11893-the-diet-for-polycystic-ovaries-the-causes-of-the-disease-symptoms-and.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/10917-la-dieta-cuando-la-poliquistosis-ov-rica-la-causa-de-la-enfermedad-s-n.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/6126-the-diet-for-polycystic-ovaries-the-causes-of-the-disease-symptoms-and.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/6124-the-diet-for-polycystic-ovaries-the-causes-of-the-disease-symptoms-and.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/10911-dieta-kez-nde-polikistoze-analy-bez-aurudy-sebepter-belg-ler-zh-ne-emd.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/10906-dieta-przy-polikistoze-jajnik-w-przyczyny-choroby-objawy-i-leczenie.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/10902-a-dieta-quando-polikistoze-de-ov-rio-as-causas-da-doen-a-os-sintomas-e.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/10909-d-ta-pri-polikistoze-ya-chnik-v-prichini-zahvoryuvannya-simptomi-l-kuv.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/6684-the-diet-for-polycystic-ovaries-the-causes-of-the-disease-symptoms-and.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Gastrik lavaj: teknik, algoritma. Yollar lavaj

Gastrik lavaj: teknik, algoritma. Yollar lavaj

Her olabilir genel olarak bazı durumlarda, ne zaman nasıl bilgi gerçekleştirmek için gastrik lavaj, teknik, algoritma yürütme ve yolları tutan bu нехитрого eylem hayat kurtarabilir. Nasıl kaybetmemek için zor bir durum? Ve hangi d...

Topuk dikeni: topuk ağrısı yürürken. Nasıl tedavi edilir?

Topuk dikeni: topuk ağrısı yürürken. Nasıl tedavi edilir?

Topuk dikeni, ortopedik edinsel hastalık ortaya çıkabilir arka plan üzerinde varolan bir sorun, böyle bir travma, inflamasyon, enfeksiyon süreci. ortaya çıkarsa, topuk ağrısı, yürürken, nasıl tedavi edilir? Evde tedavi, topuk...

Sanatoryum

Sanatoryum "Мойылды" Pavlodar: kurtarma, sağlık, hastalıkların önlenmesi ve keyifli bir tatil

Sanatoryum «Мойылды» - bu büyük sağlık kompleksi, sakin bir göl ile aynı adı. Bu yaklaşık 9-10 km uzaklıkta Павлодара. Ötesinde, Kazakistan cumhuriyeti hakkında bilinen iyileştirici özellikleri, yerel çamur. Bu yüzden ...

Ne gösterecektir EKG kalp? Belirtileri hastalıklar

Ne gösterecektir EKG kalp? Belirtileri hastalıklar

bir Kavram "EKG" açılımı «elektrokardiyogram». Bu grafik kayıt elektriksel uyarıların kalp.insan kalbinde özel bir sürücü ritim. Sürücü ritim doğrudan sağ предсердии. Burası denir синусовым düğüm. Bir ivme, bir geliyor...

Neden ağrıyor nevus

Neden ağrıyor nevus

Doğum lekeleri temsil modifiye derinin görünen çeşitli nedenlerle. Boyutuna bağlı olarak, faturalar ve diğer belirtileri uzman karar alır, mol kaldırma. Bazıları hemen görünür, doğumdan itibaren çocuğun, diğer satın alınan bir ömü...

Etkili temizlik pilav.

Etkili temizlik pilav.

Milyonlarca insan ile mücadele sorunu, aşırı kilo, çeşitli şekillerde, genellikle, çok ucuz ve etkili. Ve iyi bakmak için çıkıyor, yeterince geçirmek için çok etkili bir temizlik pilav. Bu teşvik değil sadece kurtulmak için tüm ek...