تدني احترام الذات و كيفية محاربته

تاريخ:

2018-07-14 15:30:20

الآراء:

207

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

حسب علماء النفس أن السبب الرئيسي لكثير من المشاكل الحديثة الرجل قد يكون من تدني احترام الذات. دعونا تتبع الإحصاءات. اتضح أن هذا الكوكب 80% من السكان ليست راضية عن الوضع المهني أو مكانتها في المجتمع. ما هي الطرق ؟ نعم  الكثير من ما! على سبيل المثال, عدم القدرة على الحصول على وظيفة جيدة أو تحتاج إلى الانخراط مكروه و مملة شخص تواجه باستمرار مع المشاكل الأسرية ، والبعض الآخر يعانون من الشعور بالوحدة أو غير محققة قدراتهم. غير آمن الشخص من الصعب أن تجد لغة مشتركة مع الآخرين ، عموما تعاني من مختلف أنواع الكراهية.

ماذا تفعل ؟ جميع الخبراء في صوت واحد قال أنه إذا كنت قد قررت أن تكون صحية وسعيدة, لا يوجد لديك خيار سوى القتال مع الشك الذاتي.

في هذه المقالة أود أن تكشف عن جوهر المشكلة ، أن نشير إلى أصول أصله ، و أيضا لإعطاء بعض النصائح حول كيفية أن تصبح أكثر ثقة وأقوى وبالتالي أكثر سعادة.

تدني احترام الذات. تعريف

نحن جميعا ، الاستثناءات تكون هنا, لا أعتقد أن هناك ما يسمى بهم “أنا" ، والتي يمكن اعتبارها مدينة شخصية. ماذا تتكون ؟ أود أن أقول أن أول من فكر في نفسه و هذا الوعي ، كقاعدة عامة ، بعناية فائقة تحت حراسة من أي نوع من النقد.

في روح كل منا واثق في كماله ، أهمية وأصالة. لماذا ؟ نعم, لأن الناس ببساطة لا يمكن أن أعيش مع نفسي إذا كنت مقتنع من التفاهه و الجدوى. هذا هو, في البداية كل واحد منا الطبيعة قد وضعت كمية معينة من المواهب و الثقة للتغلب على الصعوبات. ولكن الحقيقة هي أن كل يوم يجتمع الكثير من الظروف التي بطريقة ما يقوض ثقتنا في قدراتنا ، ونتيجة لهذا وتطوير مثل هذه المشاعر السلبية مثل انعدام الأمن ، والشعور بالذنب والخوف كامل من عدم الرضا في النتيجة. يحدث انخفاض احترام الذات, العدوانية, التهيج, والضعف.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza,

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

كيف يفعل في هذه الحالة ؟ لا تعرف ؟ أنا سوف أقول لكم. وقال انه يبدأ في إلقاء اللوم على الآخرين ، لقد غرقت أعمق وأعمق في نفسه ، مما يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

أنواع التقييم الذاتي

في عام ، ويعتقد علماء النفس أن هناك ثلاثة أنواع من التقييم:

  • تدني احترام الذات ؛
  • الاقتضاء ؛
  • زيادة.

من دون شك أفضل الذات تحتاج إلى النظر طبيعية و كفاية السلوك. دعونا نشاهد كيف يتصرفون الناس مع مختلف التقييمات الذاتية. على سبيل المثال تأخذ الأم مع طفل صغير.

الأطفال هم من الأطفال. رشيقة طفل ركض حول الفناء ، عدة مرات سقطت ، المتسخة الركبتين و النخيل ، الأحذية ، بالطبع ، ليست نظيفة جدا. الأم مع تدني احترام الذات سوف يشعر بالخجل من أنني لا يمكن أن تنتظر للذهاب إلى المنزل لا أحد من الجيران لاحظوا “يستغل”.

الأم مع الذات هي دائما على استعداد لهذا النوع من المغامرة ، حتى في جيب وهناك مناديل أو منديل. الطفل لا حتى إشعار كيف مرة أخرى سوف تتحول إلى نزوة أنيق.

حسنا, الأم مع ارتفاع احترام الذات في محاولة لتحويل غير مرتب إلى نوع من الانجاز ، مشيرا إلى أن بقية الأمهات أن طفلها هو الموهوبين (سريع, جريئة, شجاعة) و الملابس القذرة – هذا هو أكثر من مجرد دليل على صحتها.

تدني احترام الذات: كيفية محاربته

فقط أردت أن أحذركم بأن على الصيام ، وأكثر نتائج فورية لا ينبغي الاعتماد. قد تستغرق هذه العملية وقتا طويلا. لماذا ؟ أعتقد ذلك لأن الشخص إلى تغيير طريقة تفكيرهم و نظرتهم الخاصة من أنفسهم ، وأنه لا يمكن أن يحدث بين عشية وضحاها.

لذلك ، وانخفاض تقدير الذات – هذه هي مشكلة التي يمكن ، إذا رغبت في ذلك ، التعامل مع كل هذه مجرد محاولة التمسك النصائح التالية:

  • لا تقارن نفسك مع الآخرين. كنت و [ندش]؛! تذكر مرة واحدة وإلى الأبد. نعم, ربما شيء من المهم أن يكون لديك مع أصدقائك, كنت في عداد المفقودين ولكن صدقني شيئا وهم بالغيرة منك.
  • لا تلوم نفسك في جميع التكاليف تجنب التعليقات التي تهدف إلى انتقاص الذات.
  • للمجاملات يجب أن تشكر ، بدلا من محاولة دحضها.
  • تحيط نفسك مع الناس إيجابية.
  • أعتقد وتقديم قائمة من الإنجازات الشخصية و الصفات الشخصية الإيجابية. لديهم مضمونة هناك!
  • دعونا الحصول على أكثر مما تحصل.
  • القيام بذلك إلا ما تحب.
  • يعيش الحياة الخاصة بك.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

الرهاب هو خوف غير معقول

الرهاب هو خوف غير معقول

كل شخص شيء ما أو شخص ما يخاف. في المبدأ ، وهذا أمر طبيعي – لا يخاف من أي شيء فقط أولئك الذين ليسوا على بينة من الأخطار والمخاطر. ولكن هناك المعتاد المخاوف والرهاب هناك ، والى حد كبير تختلف عن بعضها البعض. و إذا كنت تخلص من ا...

الرغبة في thriftiness ، أو المكتنز?

الرغبة في thriftiness ، أو المكتنز?

عمله الأكثر شهرة هو وقوو] ؛ النفوس الميتة" N. في. كتب غوغول لبعض الوقت, ولكن ملامح شخصيات مثل مانيلو, Petrushka, صندوق المكتنز ، لا تزال في كثير من الأحيان المحجبات في شخصية الناس من حولنا. اسم آخر هو مألوف ، وربما حتى أولئك ...

البرمجة اللغوية العصبية للمرأة: السعادة!

البرمجة اللغوية العصبية للمرأة: السعادة!

"كيف كثير من الناس ، الكثير من الأهداف" لإعادة صياغة العبارة الشهيرة والحصول على صورة المجتمع الحديث الذي يسعى الجميع من أجل الإسراع في حل المشكلة. الطريق الأقصر – البرمجة اللغوية العصبية (NLP). للمرأة خصوصياته. في المقام ال...