Камандная гульня і яе віды

Любы чалавек, па-за залежнасці ад яго ўзросту і прафесіі, любіць пагуляць. Камандная гульня ідэальна падыходзіць для згуртавання калектыву, выпрацоўвае ўменне давяраць іншым і падтрымліваць. Яна падыдзе як для карпаратыўнага адпачынку на прыродзе, так і для дзіцячага свята на адкрытым паветры.

Як правіла, камандная гульня мяркуе дынамічныя і азартныя спаборніцтвы, у якіх удзельнічае вялікая колькасць народа. Асноўная перавага такога віду адпачынку перад іншымі заключаецца ў тым, што атрымаць сваю порцыю задавальнення зможа кожны. Тут не толькі адчуваецца прыналежнасць кожнага да адзінага цэлага, то ёсць да каманды, але з дапамогай такіх гульняў можна выдатна прадэманстраваць свае лідэрскія і творчыя якасці.

Заданні могуць быць якімі заўгодна, але галоўнае тут – прадметы, без якіх гульня стане немагчымай. Кеглі, шары, мяшкі, вяроўкі і гэтак далей. Камандныя гульні на прыродзе мяркуюць, як правіла, удзел адразу ўсіх членаў каманд. Часам аднаму гульцу адводзіцца асноўная роля, вядучая, а астатнія дапамагаюць яму дасягнуць перамогі.

Адна з найбольш папулярных гульняў для дарослых – чорны скрыню. У ім ляжаць дзесяць розных прадметаў. Ўдзельнік павінен дабегчы да яго, нярэдка пераадолеўшы якія-небудзь перашкоды, і на навобмацак вызначыць, што ж трапіла ў яго рукі. Пераможцам становіцца тая каманда, якая адгадала большая колькасць прадметаў за кароткі час.

Яшчэ адна цікавая камандная забава – гульня "на апрананне". Тут спатрэбяцца шкарпэткі, панчохі, рукавіцы і пальчаткі. Ўдзельніку закрываюць павязкай вочы, а на рукі апранаюць пальчаткі. Галоўнае, паспець за пэўны час, будучы ў пальчатках, надзець на сябе як мага больш шкарпэтак. Пры гэтым панчохі не залічваюць.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Дзіцячыя камандныя гульні

Якімі ж гульнямі можна заняць дзяцей на прыродзе? Напрыклад, прапанаваць данесці ваду ў лыжцы хутчэй суперніка! Неабходна два крэсла паставіць адзін ад аднаго на адлегласці прыкладна трох метраў. На адным з іх паставіць шклянку з вадой. Гульцы павінны зачерпывать лыжкай ваду і насіць яе ў пустую шклянку, які стаіць на другім крэсле. Пераможцам лічыцца той, у каго вады ў канцы гульні больш.

Яшчэ адна нядрэнная камандная гульня з выкарыстаннем лыжкі – гэта «шарык у лыжцы». Неабходны звычайны тэнісны шарык. Дзіця, утрымліваючы лыжку з ім у сябе ў роце, павінен здолець дабегчы да аб'екта, не выпусьціўшы шарык, і вярнуцца назад. Затым тое ж самае выконвае наступны ўдзельнік каманды.

Адна з старадаўніх рускіх забаў - скачкі ў мяшку. Яна таксама ідэальна падыдзе для дзіцячага адпачынку. Патрэбныя звычайныя мяшкі з-пад бульбы, а калі дзеці маленькія, то можна выкарыстоўваць навалачкі. Мэта каманды – даскакаць да пэўнага аб'екта, вярнуцца назад і перадаць эстафету наступнаму дзіцяці. Галоўнае тут – гэта хуткасць.

Цікавая камандная гульня - выпрабаванне для звязаных. Калі ў камандзе 8 чалавек, то на кожную спатрэбіцца па чатыры вяроўкі. Двух удзельнікаў звязваюць такім чынам: ставяць тварам адзін да аднаго, звязваюць розныя рукі (левую і правую іншага) і ногі. Галоўнае – дабегчы да фінішу і вярнуцца назад, каб перадаць эстафету наступным звязанай «парачцы».