Анты-стрэс масаж: Масаж шыйна-воротніковой зоны

Дата:

2018-12-10 00:40:10

Прагляды:

421

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Лячэбны масаж лічыцца вельмі эфектыўным метадам пры самых розных траўмах і захворваннях. Масаж можа быць агульным або лакальным, у залежнасці ад характару захворвання, і кожны з яго відаў мае ўласную методыку, паказанні і супрацьпаказанні.

Шейноворотниковая зона адна з самых важных зон на целе чалавека, бо ў гэтым месцы знаходзяцца шматлікія кропкі, якія адказваюць за добрае самаадчуванне і агульны стан здароўя чалавека. Стан цягліц шыі адлюстроўваецца на кровазабеспячэнне галаўнога мозгу. Часам масаж шыйна-воротніковой зоны называюць анты-стрэс масажам. Гэта таму, што ў выпадку стрэсу мышцы плечавага пояса ў чалавека напружваюцца і калі напружанне доўжыцца доўга, яно назапашваецца і мышцы фарміруюць  так званы  «стрэсавы панцыр», скавальны руху і выклікае боль. Нават пасля праходжання стрэсу, цягліцы расслабляюцца не адразу. Так вось  масаж закліканы зняць гэта напружанне, што і адбываецца пры ўмела праведзенай кваліфікаваным масажыстам працэдуры.

Акрамя таго, з узростам, а таксама  пры няправільным ладзе жыцця  у шыйна-воротніковой зоне часта назіраюцца застойныя з'явы, адклады соляў, зашчымленне пазванкоў, азызласці, у выніку якіх узнікае скаліёз, астэахандроз, утвараюцца лапатачныя знітоўкі. Праблемы ў гэтай галіне адбіваюцца на самаадчуванні, працаздольнасці, прыўносяць у жыццё дыскамфорт і наносяць істотны ўрон здароўю.

Масаж шыйна-воротніковой зоны павялічвае кровазварот, расслабляе мышцы, разганяе солі. Ён можа служыць прафілактыкай захворванняў хрыбетніка і пазбавіць ад боляў у гэтай галіне. Прафесійны масажыст здольны папярэдзіць з'яўленне межпозвоночных кіл, астэахандрозу і радыкуліту.

Першыя сеансы такога масажу могуць выклікаць балючыя адчуванні, прычым хваравітасць залежыць ад стадыі захворвання. Наступныя сеансы менш хваравітыя, а з часам спыняюцца зусім. Пацыент, як правіла, адчувае палёгку літаральна праз некалькі хвілін першай працэдуры, але для дасягнення найлепшай эфектыўнасці рэкамендуецца праходжанне поўнага курса лячэбнага масажу.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Шыйна-воротніковой масаж проціпаказаны пры захворваннях ў стадыі дэкампенсацыі, высокай тэмпературы цела, павышаным артэрыяльным ціску і г. д.

Асабліва актуальны масаж шыйна-воротніковой зоны для офісных супрацоўнікаў, кіроўцаў, хатніх гаспадынь, гэта значыць, для тых людзей, якія вядуць маларухомы або сядзячы лад жыцця. Мышцы спіны і шыі ў іх у высокім напружанні, кровазварот парушана, у энэргетычных плынях назіраецца застой. Калі такім людзям не прадпрымаць ніякіх мер, яны могуць «зарабіць» сур'ёзныя захворванні хрыбетніка. Менавіта таму, масаж воротніковой карысны і нават неабходны. Ён здыме заціскі і напружанне з стомленых плеч і надплечий, палепшыць прыток крыві да праблемных зонах і галоўнае – да галаўнога мозгу, адновіць пругкасць сценак сасудаў. Гэта дазволіць пазбавіцца ад спінных і галаўных боляў, бессані, здыме азызласць і прыпухласці, стабілізуе ціск, ліквідуе на дадзеным участку застойныя з'явы. Да ўсяго вышэйапісаным, масаж здольны значна палепшыць супраціўляльнасць чалавека да інфекцыйных захворванняў, прыкметна зніжае метеочувствительность, павышае рэзервовыя здольнасці сардэчна-сасудзістай і дыхальных сістэм, спрыяе ліквідацыі раздражняльнасці і паўсядзённых стрэсаў.

такім чынам, масаж шыйна-воротніковой зоны эфектыўны пры наступных захворваннях:

  • гіпертанічнай хваробы
  • неврите
  • неўрастэніі
  • захворванні цягліц шыі (миозите)
  • шыйным астэахандрозе
  • мігрэні.

Усяго 4-5 курсаў у год шыйна-воротніковой масажу дапамогуць пазбавіцца ад многіх праблем са здароўем, вернуць рухомасць, працаздольнасць, а значыць – і радасць жыцця.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/11773-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/20628-anti-stress-massage-massage-hals-und-nackenbereich.html

En: https://tostpost.com/health/25497-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/20639-anti-estr-s-masaje-masaje-sheyno-translucencia-nucal.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/11559-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/11561-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/20733-stresske-arsy-massazh-moyyn-zha-aly-massazh.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/21389-anty-stres-masa-masa-szyi-szyi-strefy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/21228-anti-stress-massagem-massagem-sheyno-vorotnikovoy-zona.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/20704-anti-stres-masaj-masaj-servikofasiyal-b-lge-vorotnikovoy.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/20967-anti-stres-masazh-masazh-shiyno-kom-rcevo-zoni.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/12331-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Таблеткі

Таблеткі "Низорал"

Таблеткі «Низорал» – эфектыўнае супрацьгрыбковае сродак, якое выкарыстоўваюць пры паразе скуры, пазногцяў і волосистых участкаў галавы дрожджамі і дерматофитами. Прэпарат паказаны пры сістэмных микозах, вагінальн...

Антацыдныя прэпараты. Апісанне

Антацыдныя прэпараты. Апісанне

Антацыдныя сродкі ўяўляюць сабой групу медыкаментаў, паніжальных кіслотнасць змесціва страўніка. Дасягаецца такі эфект з дапамогай адсорбцыі або нейтралізацыі салянай кіслаты ў страўнікавым соку. Варта адзначыць, што антацыдныя пр...

Малочніца ў дзяўчынак: прыкметы і прычыны захворвання

Малочніца ў дзяўчынак: прыкметы і прычыны захворвання

Самым папулярным памылкай у галіне медыцыны з'яўляецца тое, што большасць людзей лічыць, што малочніца можа ўзнікнуць толькі ў тых прадстаўніц прыгожага полу, якія вядуць палавое жыццё. Аднак гэта не так. Бо такое захворванне не п...

Народныя сродкі ачышчэння сасудаў: нядорага, але эфектыўна

Народныя сродкі ачышчэння сасудаў: нядорага, але эфектыўна

З часам людзі становяцца старэй, а посуд - не такімі гнуткімі і эластычнымі, бо яны старэюць нароўні з чалавекам. Адукацыі, якія яшчэ называюць атэрасклератычнымі бляшкамі, назапашваюцца на сценках сасудаў і могуць прывесці да зак...

Траўмы пазваночніка: класіфікацыя, сімптомы, лячэнне

Траўмы пазваночніка: класіфікацыя, сімптомы, лячэнне

Пазваночнік выконвае важную функцыю: ён падтрымлівае тулава ў вертыкальным становішчы і з'яўляецца ключавым звяном апорна-рухальнага апарата. Любая траўма пазваночніка і спіннога мозгу можа мець сур'ёзныя наступствы для ўсяго арга...

"Гевискон": водгукі, інструкцыя па ўжыванні, аналагі

Як дзейнічае прэпарат «Гевискон»? Водгукі аб гэтым медыкаменце носяць неадназначны характар. Аб тым, як варта выкарыстоўваць гэта сродак, ці маюцца ў яго аналагі, супрацьпаказанні і пабочныя рэакцыі, мы падрабязна расп...