Стресске қарсы массаж: мойын-жағалы Массаж

Күні:

2018-12-10 00:20:08

Hits:

651

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Емдік массаж өте тиімді болып саналады әдісімен кезде әртүрлі жарақаттар мен аурулар. Массаж болуы мүмкін жалпы немесе жергілікті, аурудың сипатына байланысты, және әрбір оның түрлері өзінің әдістемесі, көрсеткіштері және қарсы көрсеткіштері.

Шейноворотниковая аймағы ең маңызды аймақтарының адамның денесінде, өйткені бұл жерде орналасқан көптеген нүктелері үшін жауап беретін жақсы көңіл-күй және жалпы жай-күйін адам денсаулығы. Жай-күйі, бұлшық мойын көрсетіледі кровоснабжении ми. Кейде массаж, мойын-жағалы деп атайды стресске қарсы массаж. Бұл жағдайда стресс бұлшық иық белдеуі адам напрягаются егер кернеу ұзақ уақыт созылады, ол жинақталады және бұлшық қалыптастырады  деп аталатын  «стрессовый панцирь», сковывающий қозғалыс туғызатын ауру. Тіпті өткеннен кейін стресс, бұлшық тынығады. Ал  массаж шақырылды алып тастау бұл кернеу, бұл кезде шебер жүргізілген білікті мөлшеріне байланысты рәсімі өтті.

Сонымен қатар, жас ұлғайған сайын, сондай-ақ  кезінде дұрыс емес өмір салты  мойын-жаға аймағына жиі байқалады тоқырау құбылыстары, тұздары депозиттер, защемление омыртқа, ісіну нәтижесінде туындайды сколиоз, остеохондроз, құрылады лопаточные дәнекерлеу. Павлодар облысында әсер етеді денсаулығына, жұмыс қабілеттілігін, привносят өмір ыңғайсыздық және келтіреді денсаулығына елеулі нұқсан келтірді.

Массаж, мойын-жағалы көбейтеді, қан айналымын жақсартады, бұлшық босаңсытып, разгоняет тұздары. Ол мүмкін аурудың алдын алуға, омыртқа және арылту ауырсыну. Кәсіби массажист қабілетті ескертуі пайда болуы омыртқааралық жарықтардың, остеохондроза және радикулита.

Алғашқы сеанстар мұндай массаж тудыруы мүмкін ауыр сезім, әрі ауырсыну аурудың сатысына қарай болады. Кейінгі сеанстар кем болезненны, ал уақыт өте келе мүлдем тоқтатылады. Науқас, әдетте, бастан жеңілдету бірнеше минуттан соң бірінші рәсімнің, бірақ қол жеткізу үшін ең жақсы тиімділігін ұсынылады өтуін толық курсын емдік массаж.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Мойын-жағалы массаж болмайды аурулары декомпенсация, жоғары дене температурасы, жоғары жоғары қан қысымы және т. б.

Әсіресе мойын-жағалы массаж кеңсе қызметкерлері, жүргізушілер, үй шаруашылығындағы әйелдер, яғни, сол адамдар үшін жүргізеді аз қозғалатын немесе отырықшы өмір салты. Арқа бұлшық және мойын оларда жоғары кернеу, қанайналымы бұзылған, энергетикалық ағындары байқалады тоқырау. Егер ондай адамдарға жасамауға ешқандай шаралар, олар «табу» елеулі омыртқа аурулары. Сондықтан, воротниковый массаж пайдалы, тіпті ауадай қажет. Ол тастайды қысқыштар және кернеу шаршаған иық және надплечий жақсартады қан ағынын проблемалық аймақтар және, ең бастысы – бас миы, қалпына терінің тамырлары қабырғаларының. Бұл мүмкіндік береді құтылу спинных және бас ауруы, ұйқысыздық, тастайды, әжімдер мен ісікті, тұрақтандырады қысым жояды учаскеде тоқырау құбылыстары. Барлық вышеописанному, массаж қабілетті айтарлықтай жақсартуға қарсы тұруын, адам жұқпалы ауруларға, айтарлықтай төмендетеді метеочувствительность арттырады, резервтік қабілетін жүрек-қан тамырлары мен тыныс алу жүйелерін, ықпал жою раздражительности және күнделікті стресс.

Сонымен, мойын-жағалы массаж тиімді келесі аурулар кезінде:

  • гипертониялық аурудың
  • неврите
  • неврастениясы
  • ауру бұлшық мойын (миозите)
  • мойын остеохондрозда
  • мигрень.

Барлығы 4-5 курс студенттері жылына мойын-воротникового массаж көмектеседі құтылу көптеген денсаулық сақтау проблемаларын қайтарады қозғалғыштығы, жұмыс қабілеттілігі, яғни « мен қуаныш.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/11773-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/20617-anty-stres-masazh-masazh-shyyna-vorotn-kovoy-zony.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/20628-anti-stress-massage-massage-hals-und-nackenbereich.html

En: https://tostpost.com/health/25497-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/20639-anti-estr-s-masaje-masaje-sheyno-translucencia-nucal.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/11559-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/11561-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/21389-anty-stres-masa-masa-szyi-szyi-strefy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/21228-anti-stress-massagem-massagem-sheyno-vorotnikovoy-zona.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/20704-anti-stres-masaj-masaj-servikofasiyal-b-lge-vorotnikovoy.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/20967-anti-stres-masazh-masazh-shiyno-kom-rcevo-zoni.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/12331-anti-stress-massage-massage-of-the-cervical-collar-zone.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...

Молочница Ерлер

Молочница Ерлер

Венерологиялық аурулар көп, бірақ ең бастысы «противное» - бұл молочница. Сонымен қатар, тек қана әйелдер емес, молочница ерлерде кейде сплошь и рядом. Кандидозный баланопостит, сондай-ақ белгілі молочница. Аталған аур...

Дауыс байламы: емдеу

Дауыс байламы: емдеу

Дауыс байламы, емдеу мұнда қаралатын болады, олар ортаңғы бөлігінде жұтқыншақ. Өздері, олар өте ерекше серпімді құрылымдар. Құрамына олардың кіреді соединительная, сондай-ақ бұлшық ет тіні. Кеңістік, ол арасындағы голосовыми связк...

Қабынуға қарсы стероидты емес препараттар

Қабынуға қарсы стероидты емес препараттар

жергілікті емдеуге Арналған грибка фармацевтика шығарады гаммасын саңырауқұлақтарға қарсы кремдер, жақпа, присыпок, лосьонов, сондай-ақ ерітінділер, таблеткалар үшін сосания және басқа да құралдар. болған жағдайларда, инфекция зақ...

Виташарм – қолдану жөніндегі нұсқаулық

Виташарм – қолдану жөніндегі нұсқаулық

тері және шаш әрқашан куәландырады денсаулығының жай-күйі туралы. Егер шашты ослабли басталады олардың жоғалту, онда бұл факт қабылданады қолайсыз және ерлер мен әйелдер. Жиі мұндай проблемалар кезеңінде жетіспейтін дәрумендер орг...