Цёплая ванна — месца для рэлаксацыі і адпачынку. Вада расслабляе цела і супакойвае думкі, здымае стомленасць і стрэс. Як аказалася, прыём ваннай можа быць не толькі прыемнай, але і карыснай працэдурай. Гідрамасаж — аздараўленчая практыка, якая набывае ўсё большую папулярнасць. Ён праводзіцца бруямі вады, якія пад ціскам выкідваюцца з спецыяльных фарсунак.
Прыемная працэдура гідрамасажу дзейнічае мякчэй, чым класічны масаж. Як следства, зніжаецца верагоднасць нашкодзіць свайму здароўю, але аздараўленчага эфекту даводзіцца чакаць даўжэй. Многія курорты і санаторыі ўзялі на ўзбраенне гідрамасаж. Супрацьпаказанні і паказанні да яго ўжывання такія, што практычна кожны можа адчуць на сабе дабратворны ўплыў гэтага выдатнага працэсу.
Прымаць ванну, атрымліваць масаж і аздараўляцца адначасова магчыма. Для гэтага ідэальна падыходзіць гідрамасаж. Ён аказвае дабратворнае дзеянне на нервовую сістэму, тым самым павышае імунітэт і паляпшае агульнае самаадчуванне. Гэтая прыемная працэдура дапамагае ліквідаваць варыкознае пашырэнне вен, паляпшае крывацёк і лімфотока. Гідрамасаж здымае напружанне, ліквідуе азызласць, спрыяе больш хуткаму аднаўленню пашкоджаных суставаў і звязкаў. Ён выводзіць дзындры і таксіны, дапамагае пазбавіцца ад целлюліта і лішняга вагі.
Скурны полаг будзе ў захапленні ад такога масажу. Скура стане эластычнай і пругкай, набудзе прыгожы здаровы колер. Гідрамасаж зробіць рубцы менш прыкметнымі, размягчыць знітоўкі. Хранічная бессань будзе ліквідаваная, калі рэгулярна прымаць такія ванны. Варта выконваць такія ж меры засцярогі, што і пры іншых водных працэдурах, выкарыстоўваючы гідрамасаж. Супрацьпаказанні і паказанні ў басейне прыкладна тыя ж, што і тут, але з невялікімі агаворкамі. Усё-такі гэта не проста забаўка, а лячэбная працэдура.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Гідрамасаж дапамагае вырашыць шырокі спектр задач, з'яўляючыся дзейсным, але бяспечным лекавых сродкам. Яго выкарыстоўваюць для ліквідацыі хранічнай стомленасці і бессані. Ён аднаўляе працаздольнасць спартсменаў і людзей, якія займаюцца цяжкім фізічным працай. Гідрамасаж здымае спазмы і болевыя адчуванні. Яго шырока ўжываюць у мэтах умацавання імунітэту, прафілактыкі і лячэння вірусных захворванняў. Некаторыя хваробы ЖКТ таксама пакідаюць чалавека, які прайшоў гідрамасаж. Паказанні да ўжывання пры хранічнай дэпрэсіі падкрэсліваюць глыбокі релаксацыйны эфект гэтага сродкі.
Супрацьпаказанняў для гідрамасажу няшмат, але яны ёсць. Нельга звяртацца да гэтай працэдуры пры інфекцыйных захворваннях, цяжарнасці, дэрматытах і крывацёках. Не варта апускацца ў цёплую масажную ванну пры анкалогіі, мачакаменнай хваробы, ішэміі і гіпертаніі. Людзям, якія перанеслі інфаркт ці які хвалюецца абвастрэнне якой-небудзь хваробы, таксама гідрамасаж проціпаказаны. Паказанні і супрацьпаказанні для ног такія ж, як і для астатняга цела.
Ванна забяспечвае комплекснае ўздзеянне на арганізм дзякуючы прадуманай канструкцыі. У ёй дзейнічае сістэма фарсунак, размешчаных у строга вызначаных месцах. Звычайна дзве з іх адводзяцца для ног, адна — для спіны, а таксама яшчэ дзве для жывата і сцёгнаў. Аднак, у залежнасці ад цэнавай катэгорыі і фірмы-вытворцы, канфігурацыя можа быць самай разнастайнай.
Асноўныя прынцыпы гідрамасажу павінны быць выкананы незалежна ад канструкцыі вырабы. Бруі вады ідуць ад перыферыі да цэнтра цела. Важна, каб бруя ішла па датычнай, а не ўрэзалася ў скуру, рвучы яе далікатную паверхню. Фарсункі для розных участкаў цела маюць розную канструкцыю. Яна залежыць ад адчувальнасці зоны, на якую робіцца ўздзеянне. Хатнія ванны і медыцынскія апараты робяць розны гідрамасаж, супрацьпаказанні і паказанні да іх адрозніваюцца з прычыны рознай інтэнсіўнасці працэдуры.
Гідромассажные ванны бываюць самых розных формаў і памераў. Ад стандартнага корытца да велізарнага комплексу, які нагадвае басейн. Усе яны абсталяваны помпай і водозаборником, якія выпампоўваюць ваду. У далейшым яна падаецца праз сопла фарсунак, змешваючыся з паветрам. Ён трапляе ў сістэму праз аэрокомпрессор. З дапамогай гнуткай сістэмы налады можна змяняць колькасць паветра і кірунак патоку.
У сістэму гідрамасажу часам ўваходзіць падсвятленне. Яна стварае электрамагнітныя хвалі, якія аказваюць дабратворны ўплыў на арганізм чалавека. Святло таксама фармуе правільны псіхалагічны настрой, спрыяе максімальнаму паслабленню. Розныя колеры даюць розны эфект. Прасунутыя мадэлі прапануюць сваім уладальнікам азонатэрапія, цветамузыку і мноства іншых прыемных функцый.
Душавыя кабіны таксама могуць валодаць такой функцыяй, як гідрамасаж. Супрацьпаказанні і паказанні для такога масажу тыяжа, што і для ваннай, але эфект слабей. Гэты варыянт падыдзе тым, хто не жадае марнаваць шмат часу на водныя працэдуры. Фарсункі размяшчаюцца па перыметры кабінкі так, каб вада з іх трапляла на патрэбныя ўчасткі цела. Таксама ў камплект уваходзяць спецыяльныя асадкі для шланга, якімі вырабляюць масажнае ўздзеянне на праблемныя зоны або месцы, якія маюць патрэбу ў палярушы. Гідрамасаж можна паспяхова праводзіць пры дапамозе звычайнага душа. Аднак эфект ад яго будзе менш, чым ад душавой кабінкі.
Ёсць шэраг простых правілаў, выкананне якіх дапаможа атрымаць максімум карысці з воднага масажу і дазволіць пазбегнуць непрыемнасцяў, звязаных з яго няўмелым прымяненнем. Памятаеце, што ціск вады на цела не павінна быць празмерным. Калі моцны напор выклікае дыскамфорт, то адрэгулюйце сістэму так, каб вам было камфортна. Важна выконваць правільны кут бруі. Яна павінна праходзіць па датычнай, а не ўрэзацца ў цела.
Тэмпература вады таксама мае вялікае значэнне пры гідрамасажы. Чым цяплей вада — тым карацей працэдура. Яна не павінна астываць, пажадана падтрымліваць тэмпературу вадкасці ў раёне 35-38 градусаў. У халоднай вадзе нельга рабіць гідрамасаж. Паказанні і супрацьпаказанні тут не гуляюць ніякай ролі, такі варыянт шкодны для ўсіх.
Нельга выкарыстоўваць гідрамасаж пасля прыёму алкагольных напояў. Таксама не рэкамендуецца прымаць ванну пасля багатага прыёму ежы. Занадта доўгі гідрамасаж можа нанесці шкоду здароўю, не злоўжывайце ім. Пасля працэдуры трэба некаторы час правесці ў спакоі. Лепш за ўсё прыняць цеплы душ і паляжаць. Сур'ёзныя фізічныя нагрузкі ў гэты перыяд строга проціпаказаныя, трэба даць арганізму прыйсці ў сябе.
Не рэкамендуецца апускаць галаву пад ваду, так як бруі могуць пашкодзіць вушы ці вочы. Для галавы звычайна маецца свая масажная сістэма, якая вырабляе мяккае ўздзеянне. Напрыклад, водопадный змяшальнік, пяшчотна массирующий шыю і галаву. Памятаеце, не варта ўспрымаць легкадумна гідрамасаж — паказанні і супрацьпаказанні, водгукі лекараў і найпростыя меры бяспекі дапамогуць вам атрымаць максімум карысці з гэтай прыемнай працэдуры.
Гідрамасаж зручны тым, што абсталяванне для яго можна ўсталяваць ва ўласнай кватэры. Яно не будзе такім жа магутным і эфектыўным, як буйныя сістэмы, якія працуюць у санаторыях і салонах. Але для якаснага хатняга масажу цалкам хопіць невялікі ваннай з некалькімі фарсункамі на кожную зону. Гэта няхітрая прылада зможа змяніць вашу жыццё да лепшага.
Таксама многія масажныя салоны прапануюць паслугі гідрамасажу. Санаторыі і базы адпачынку звычайна размяшчаюць прыстойнымі сістэмамі, ды яшчэ і даюць кансультацыю спецыяліста. Як бачыце, ёсць шмат спосабаў далучыцца да гідрамасаж. Адчуўшы яго аднойчы, вы назаўжды запомніце той свет гармоніі і спакою, у які ён пагрузіць вас.
Article in other languages:
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/32752-hydromasa-przeciwwskazania-i-wskazania-korzy-ci.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/32465-hidromassagem-contra-indica-es-e-indica-es-o-uso.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/31901-g-dromasazh-protipokazannya-pokazannya-korist.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Прэпарат «Биопарокс» – інструкцыя, асаблівасці прымянення, магчымыя пабочныя эфекты
Антыбактэрыйны прэпарат «Биопарокс» – эфектыўнае лекавы сродак, прызначанае для мясцовага прымянення пры лячэнні ЛОР-органаў. Актыўным кампанентам у ім з'яўляецца фузафунгин (лац. «fusafungine») &ndas...
Запаленне горла: прычыны і патагенез
Запаленне горла, або фарынгіт, развіваецца з прычыны ўздзеяння вірусаў стрептококковой інфекцыі. У запаленчы працэс залучаюцца слізістая абалонка глоткі, мяккае неба, міндаліны, а таксама мышцы і заглоточные лімфатычныя вузлы. Абм...
Здаровае харчаванне сёння - гэта не проста модна. Людзі вельмі добра разумеюць, наколькі іх здароўе і даўгалецце залежаць ад таго, што яны ўжываюць у ежу. Менавіта па гэтай прычыне велізарнай папулярнасцю сёння карыстаюцца прафесі...
Артифициальный аборт: што гэта такое? Паказанні і супрацьпаказанні
Аборт – гэта страшны тэрмін для многіх жанчын. Нягледзячы на гэта, кожная трэцяя прадстаўніца слабага полу звяртаецца да дадзенай маніпуляцыі хоць бы раз у жыцці. Абортам называецца перапыненне цяжарнасці. Яно можа адбывацца...
Евминова дошка сваімі рукамі - падрабязнае апісанне і чарцёж
Дошка для пазваночніка Евминова толькі на першы погляд здаецца звычайнай. На самай справе яна з'яўляецца унікальным і эфектыўным сродкам не толькі для таго, каб аднавіць здароўе спіны, але і не дапусціць развіцця многіх захворванн...
Бадзян: карысныя ўласцівасці і спосабы прымянення
Бадзян (карысныя ўласцівасці яго былі заўважаныя ўжо даўно) досыць шырока ўжываецца ў фармацэўтыцы і кулінарыі. Гэтая вострыя прыправы вядомая многім пад рознымі назвамі: карабельны, індыйскі, кітайскі або сібірскі аніс.Характарыс...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!