Komplexe Morgengymnastik in den ersten Junior-Gruppe. Gymnastik für Kinder

Täglich vorschulischen Bildungseinrichtungen organisieren die Durchführung der Morgengymnastik. Das modale Moment geht vor dem Frühstück, wie nur Kinder kommen in den Kindergarten.

Die Ergebnisse der klinischen Untersuchung weisen auf niedrige Anteil absolut gesunder Kinder und auf die Erhöhung der Anzahl der Kinder, die Auffälligkeiten in der Entwicklung oder gesundheitliche Probleme. Ein geschwächtes Immunsystem verursacht häufige Krankheit. Bei der Wellness-Aufgaben hilft Morgengymnastik. Die erste der jüngsten Gruppe bereits in der Lage, einfache komplexe, bestehend aus übungen zur Verfügung, um Kinder.

Was ist der Morgengymnastik?

Während des Trainings entscheidet sich gleich mehrere wichtige Aufgaben:

• Stärkung der Muskeln und Knochen;
• Erstellen Körperhaltung;
• Aktivierung des Herz-Kreislauf-System;
• Die Entwicklung der Atmung;
• Es ist ein Gefühl von Lebendigkeit, die Möglichkeit, Schläfrigkeit abzuschütteln, zu wecken, zu Aktivitäten;
• Die Gewohnheit gebildet an übungen;
• Kommt ein leichtes Anlassen.

Drei Schritte Frühsport

Gymnastik besteht in der Regel aus drei Phasen. Beginnt die Aktion mit Kämpfer-übungen. Sie ersetzt die Bewegung im Kreis, die Kinder marschieren und laufen. Dabei verbessert das Atmungssystem, aktiv die Durchblutung.

Danach werden die Kinder gehen direkt an den Komplex общеразвивающих übungen, Altersgerechte. Und nach ihm zu springen oder laufen auf der Stelle. Endet Modal Zeitpunkt der übungen auf die Wiederherstellung der Atmung. Manchmal wird die Lesung Chor речевок, Verse über die übungen gemacht.

Werden nacheinander auf spaßige übungen!

Ziel eröffnungsteil ü einstellen des Kindes auf die übungen, die Fähigkeiten zur Orientierung im Raum, verbessern Arten von gehen und laufen. Zur verabredeten Zeit die Kinder werden in einer Reihe in der Turnhalle, führen einfache Truppen-Befehle, Z. B. "Links", "rechts", "Schritt vorwärts", "Schritt zurück" und andere. Dann bewegen Sie sich nacheinander im Kreis. Arten von Bewegungen können Folgendes umfassen:

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• Marsch;
• Sprung;
• Galopp;
• Auf Zehenspitzen;
• Auf den Fersen;
• Angesetztem Schritt;
• Leichter laufen;
• Fuß mit hohem подниманием knielang;
• Andere Mannschaften

In komplexe Morgengymnastik in der ersten der Jungen Gruppe in der Regel nicht enthalten Sprünge, Galopp und andere komplexe Arten von Bewegungen, sondern übernehmen nur die einfache, erschwingliche Kinder.

Endet der erste Teil des Ladevorgangs normalen walking, um wieder zu Atem nach dem Lauf. Dann die Kinder wieder aufgebaut zu verteilen kann auf einem Saal für die Durchführung общеразвивающих übungen.

Wie ordnen Sie Kinder?

• Im Kreis;
• Säulen;
• Subgruppen;
• Paaren;
• Reihen stehen.

Eins, zwei, drei, vier, fünf – übungen durchführen!

Auf die zweite Phase des Ladevorgangs ist der wichtigste Teil der körperlichen Belastung. Die Kinder geknetet:

• Die Hände
• Füße;
• Schultergürtel;
• Rumpf.

In der Ladung enthalten sind übungen für einzelne Muskelgruppen und deren Kombination. Zum Beispiel, können verwendet werden Beine und Oberkörper gleichzeitig. Diese Maßnahmen sind besonders nützlich, da entwickelt die Koordination und implizieren mehr Körperteile. Aufgaben für Kinder angepasst werden, damit gearbeitet und große Muskeln, die oben aufgeführten, und klein.

Komplexe Morgengymnastik im ersten Junioren Gruppe sicherlich nicht werden bestehen aus so vielfältigen Aktivitäten. Kinder bis sind nur die einfachsten Bewegungen. Für die Heranziehung der Aufmerksamkeit empfohlen Figurative Namen der übungen, Verwendung von Attributen, Anschaulichkeit, sprachliche Begleitung aufladen.

Nach общеразвивающих übungen Folgen springen. Sie können verschiedener Art sein:

• Auf einer oder auf zwei Beinen;
• Um sich herum;
• Cross;
• Mit dem Fortschritt.

Попрыгав, Kinder brauchen in der Wiederherstellung der Atmung, so müssen Sie spezielle übungen, um sich zu entspannen und etwas Ruhe, atmen gleichmäßig und glatt.

Was den Ladevorgang abzuschließen?

Im letzten Teil der Kinder gehen im Kreis. Dann können Sie eine Art von sesshaften Spiel, sowie emotionale Momente, die den Gebrauch laden, ü Gedichte, Lieder, Gesänge. „die Gesundheit ist in Ordnung " danke!» - freudig Schreien Kinder, Sporthalle verlassen.

Merkmale der Auswahl der übungen für Kinder

Komplexe Morgengymnastik im ersten Junioren Gruppe aktiv zu erschließen, müssen die großen Muskeln. Es ist wichtig, dass der Ladevorgang verstärkt daran zu arbeiten, alle wichtigen Systeme des Körpers.

Kinder des Dritten Jahres noch nicht koordinieren der Arme, Beine und des Rumpfes, also bei Ihnen kann es zu Schwierigkeiten beim laden. Ist es schwierig, wiederholen die übung so ein, zeigte wie ein Erwachsener, daher sollten Sie erlauben, so zu tun, wie Sie können, ohne Ihre Bewegungen zu korrigieren. Zum Beispiel Erzieher zeigt, wie die Strecke hoch, die Kinder suchen sich Strecken auch, aber passieren kann bisher nur die ähnlichkeit der Handlungen. Das gleiche gilt für Steigungen und andere übungen. Allmählich wird das Kind mehr und Koordinatorbeherrschen der Bewegung, die nicht sofort ergeben.

Komplexe Morgengymnastik im ersten Junioren Gruppe gehören übungen aus verschiedenen Anfangspositionen:

• Auf den Füßen Stehen.
• Auf den Knien.
• Auf dem Boden Sitzend oder auf einem Stuhl.
• Auf dem Rücken Liegend oder auf dem Bauch.
• Auf allen Vieren.
• Und andere.

Mit verschiedenen Anfangspositionen, können Sie entfernen unnötige Belastung für das Kinder-Wirbelsäule, abwechselnd die Arbeit großen Muskelgruppen. So komplexe Morgengymnastik im ersten Junioren Gruppe beschließen die Erarbeitung einer guten Haltung.

Die Aufgabe des Erziehers - um Bewegung, so dass ein und dieselbe Muskelgruppe nicht gearbeitet für eine lange Zeit. Der Wechsel zwingen würde arbeiten den ganzen Körper.

Leistungen und Attribute zum aufladen

Gymnastik für den ersten Junior-Gruppen enthalten kann Aktionen предметами:

• кубиками;
• платочками;
• палочками;
• флажками;
• ленточками;
• колечками.

Wenn общеразвивающих übungen werden kleine Spielzeuge oder Attribute, erstellen eine zusätzliche Muskelspannung. Darüber hinaus Kinder mit Begeisterung erfüllen der Bewegung, Freude Spielzeug. Der Wechsel der Gegenstände hält das Interesse und die Möglichkeit gibt, üben die gleiche Bewegung. Es verursacht keine Monotonie. Die Kinder heben ein Taschentuch, im nächsten Komplex – klopfen Würfel schneiden über dem Kopf, noch in einer ü erstrecken sich die Palme in die Sonne. Attribute ändern sich – Bewegung verbessert. Es ist besser, als nur zu bitten, die Kinder heben die Hände hoch in Rechnung gestellt.

- Gegenstände können auch für die kognitive Entwicklung. Kinder lernen, was ist der Ball, das Kontrollkästchen, wie Sie halten müssen, welche Farbe Sie haben, welche Form und so weiter.

Unsere Finger spielten

Für die Entwicklung der Feinmotorik der Kinder von Pädagogen Häufig verwendet пальчиковая gymnastik. Die erste der jüngsten Gruppe ist auch dieses Element enthält. Er wird in die Klassen, Spaziergänge und andere modale Momente. Kleine Rezitative, begleitet von Bewegungen der Finger und Hände helfen Kindern in spielerischer Form verbessern die Feinmotorik. Darüber hinaus пальчиковая gymnastik vervollkommnet denken und sprechen. Bewegung erhöht die Aktivität der Großhirnrinde, sprachliche und Motorische Zentren aktiviert, was fördert Ihre Entwicklung.

Während der Ausführung von Finger-Spiele und übungen Kind:

• Zu verstehen, die Sprache lernt;
• Entwickelt Feinmotorik;
• Vervollkommnet denken;
• Spaß spielt.

Morgengymnastik im Garten – ein starkes Mittel zur Gesundung der Kinder. Besonders große Bedeutung hat es in der ersten der Jungen Gruppe, wenn nur noch die Bildung des Denkens und der Rede, wird die Gewohnheit zu einem aktiven lebensstil, zu körperlichem Training. Sehr wichtig ist, dass alle wesentlichen Grundsätze des Ladevorgangs, damit Sie Kinder entwickeln, aber nicht wehtun deren spröde Organismen.