Комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе. Гімнастыка для малых

Дата:

2018-09-14 17:10:09

Прагляды:

807

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Штодня дашкольныя адукацыйныя ўстановы арганізуюць правядзенне ранішняй гімнастыкі. Гэты рэжымны момант праходзіць перад сняданкам, як толькі дзеці прыйшлі ў дзіцячы сад.

Вынікі дыспансерызацыі паказваюць на нізкі працэнт абсалютна здаровых дзяцей і на павышэнне колькасці дзяцей, якія маюць адхіленні ў развіцці ці праблемы са здароўем. Аслаблены імунітэт выклікае частыя хваробы. Вырашыць аздараўленчыя задачы дапамагае ранішняя гімнастыка. Першая малодшая група ўжо здольная выконваць простыя комплексы, якія складаюцца з практыкаванняў, даступных малым.

комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе

Для чаго патрэбна ранішняя гімнастыка?

Падчас выканання практыкаванняў вырашаецца адразу некалькі найважнейшых задач:

  • ўмацаванне цягліц і касцяной тканіны;
  • фарміраванне паставы;
  • актывізацыя сардэчна-сасудзістай сістэмы;
  • развіццё дыхання;
  • узнікае адчуванне бадзёрасці, з'яўляецца магчымасць стрэсці дрымотнасць, абудзіць да дзейнасці;
  • фармуецца звычка да заняткаў фізкультурай;
  • адбываецца легкае загартоўванне.

Тры этапы ранішняй зарадкі

Гімнастыка звычайна складаецца з трох этапаў. Пачынаецца дзеянне са страявых практыкаванняў. Іх змяняе рух па крузе, дзеці крочаць і бегаюць. Пры гэтым ўдасканальваецца дыхальная сістэма, актыўна працуе кровазварот.

Пасля гэтага дзеці пераходзяць непасрэдна да самога комплексу агульнаразвіваючых практыкаванняў, адпаведных ўзросту. А пасля яго - да скачках або бягу на месцы. Завяршаецца рэжымны момант практыкаванні на аднаўленне дыхання. Часам выкарыстоўваецца чытанне хорам крычалак, вершаў пра зробленую зарадку.

ранішняя гімнастыка першая малодшая група

Становіцеся па парадку на вясёлую зарадку!

Мэта уступнай часткі – наладзіць дзіцяці на зарадку, развіць навыкі арыентавання ў прасторы, удасканальваць віды хады і бегу. У прызначаны час дзеці будуюцца ў шарэнгу ў спартыўным зале, выконваюць простыя страявыя каманды, напрыклад, "налева", "направа", "крок наперад", "крок назад" і іншыя. Затым яны рухаюцца адзін за адным па коле. Віды рухаў могуць ўключаць у сябе:

Больш:

Еўрапейская кароткашэрстная котка: фота. Еўрапейскія гладкошерстные кошкі

Еўрапейская кароткашэрстная котка: фота. Еўрапейскія гладкошерстные кошкі

Усім вядома, што для многіх кошкі з'яўляюцца аднымі з самых любімых хатніх жывёл. Іх любяць, за імі даглядаюць, песцяць і песцяць мільёны людзей па ўсім свеце. І ў гэтым няма нічога дзіўнага, бо падобныя пухнатыя жывёлы маюць масу станоўчых якасцяў. ...

Рыба чорная: фота і апісанне самых папулярных насельнікаў акварыума

Рыба чорная: фота і апісанне самых папулярных насельнікаў акварыума

У нашай артыкуле мы хочам пагаварыць пра найбольш папулярных насельніках акварыума - рыбах чорнага колеру. Яны карыстаюцца велізарным попытам. Добра аформлены акварыум і ўдала падабраныя рыбкі з'яўляюцца гонарам ўладальніка і кажуць аб яго выдатным г...

"Дексаметазон" для котак: інструкцыя па ўжыванні і водгукі

Гарманальныя прэпараты з грозным назвай кортікостероіды ў ветэрынарыі ўжываюцца досыць часта. Прычым гэта можа быць як цалкам абгрунтаванае прызначэнне, так і сляпое прытрымліванне стандартнай схеме, якая не заўсёды будзе аптымальнай. Мы не заклікаем...

  • марш;
  • подскок;
  • галоп;
  • на носочках;
  • на пятках;
  • прыстаўны крок;
  • лёгкі бег;
  • хаду з высокім пачакаюць каленяў;
  • іншыя каманды

У комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе, як правіла, не ўключаюцца падскокі, галоп і іншыя складаныя віды рухаў, а бяруцца толькі простыя, даступныя дзецям.

ранішняя гімнастыка ў садзе

Завяршаецца першая частка зарадкі звычайнай хадой, каб аднавіць дыханне пасля бегу. Затым дзеці перабудоўваюцца, каб раўнамерна размеркавацца па зале для выканання агульнаразвіваючых практыкаванняў.

Як можна размясціць дзяцей?

  • у коле;
  • калонамі;
  • падгрупамі;
  • парамі;
  • шэрагамі.

Раз, два, тры, чатыры, пяць – практыкаванні выконваць!

На другі этап зарадкі прыпадае асноўная частка фізічнай нагрузкі. Дзеці размінаюць:

  • рукі;
  • ногі;
  • плечавы пояс;
  • тулава.

У зарадку ўключаюцца практыкаванні для асобных груп цягліц і на іх камбінацыі. Напрыклад, могуць быць задзейнічаны ногі і тулава адначасова. Гэтыя дзеянні асабліва карысныя, так як развіваюць каардынацыю і залучаюць больш частак цела. Заданні для дзяцей падбіраюцца так, каб працавалі і буйныя мышцы, пералічаныя вышэй, і дробныя.

Комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе, вядома, не будуць складацца з такой разнастайнай дзейнасці. Дзецям пакуль даступныя толькі самыя простыя руху. Для прыцягнення ўвагі рэкамендуецца вобразнае назва практыкаванняў, выкарыстанне атрыбутаў, нагляднасці, маўленчае суправаджэнне зарадкі.

Пасля агульнаразвіваючых практыкаванняў ідуць скачкі. Яны могуць быць розных відаў:

  • на адной ці на дзвюх нагах;
  • вакол сябе;
  • крыжаваныя;
  • з прасоўваннем.

Паскакаўшы, дзеці маюць патрэбу ў аднаўленні дыхання, таму неабходна выканаць спецыяльныя практыкаванні, каб расслабіцца і набрацца спакою, дыхаць мерна і роўна.

Чым завяршыць зарадку?

У заключнай частцы дзеці ідуць па крузе. Затым можна выкарыстоўваць якую-то малоподвижную гульню, а таксама эмацыйныя моманты, якія падкрэсліваюць карысць зарадкі, – вершы, песні, крычалкі. «Здароўе ў парадку – дзякуй зарадцы!» - радасна крычаць дзеці, пакідаючы спартыўны зала.

пальчыкавая гімнастыка першая малодшая група

Асаблівасці падбору практыкаванняў для малых

Комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе павінны актыўна задзейнічаць буйныя мышцы. Важна, каб зарадка актывізавала працу ўсіх асноўных сістэм арганізма.

Дзеці трэцяга года яшчэ не каардынуюць дзеянні рук, ног і тулава, таму ў іх могуць узнікаць цяжкасці пры выкананні зарадкі. Ім складана паўтарыць практыкаванне адразу так, як паказаў дарослы, таму ім варта дазволіць рабіць так, як яны могуць, не папраўляць іх руху. Напрыклад, выхавальнік паказвае, як пацягнуцца высока-высока, дзеці імкнуцца пацягнуцца таксама, але можа атрымацца пакуль толькі падабенства дзеянні. Тое ж самае тычыцца нахілаў і іншых практыкаванняў. Паступова дзіця стане больш каардынаваць іасвоіць руху, якія адразу не атрымаліся.

Комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе ўключаюць практыкаванні з розных зыходных палажэнняў:

  • Стоячы на нагах.
  • На каленях.
  • Седзячы на падлозе або на крэсле.
  • Лежачы на спіне або на жываце.
  • На карачках.
  • І іншыя.

гімнастыка для першай малодшай групы

Выкарыстоўваючы розныя зыходныя палажэнні, можна зняць залішнюю нагрузку на дзіцячы пазваночнік, чаргуючы працу асноўных груп цягліц. Так, комплексы ранішняй гімнастыкі ў першай малодшай групе вырашаюць задачу выпрацоўкі добрай паставы.

Задача выхавальніка - падабраць руху так, каб адна і тая ж група цягліц не працавала доўга. Чаргаванне дазволіць прымусіць працаваць ўсё цела.

Дапаможнікі і атрыбуты для зарадкі

Гімнастыка для першай малодшай групы можа ўключаць у сябе дзеянні з предметами:

  • кубиками;
  • платочками;
  • палочками;
  • флажками;
  • ленточками;
  • колечками.

Калі для агульнаразвіваючых практыкаванняў выкарыстоўваюцца невялікія цацкі або атрыбуты, ствараецца дадатковае цягліцавае напружанне. Акрамя таго, дзеці з захапленнем выконваюць руху, радуючыся цаццы. Змена прадметаў дазваляе ўтрымліваць цікавасць і дае магчымасць адпрацоўваць адно і тое ж рух. Гэта не выклікае манатоннасці. Дзеці падымаюць уверх хустачку, у наступным комплексе – стукаюць кубікамі над галавой, яшчэ ў адным – цягнуцца далонькай да сонейка. Атрыбуты мяняюцца – рух ўдасканальваецца. Гэта лепш, чым проста прасіць дзяцей падымаць рукі ўверх пад рахунак.

Прадметы можна выкарыстоўваць і для пазнавальнага развіцця. Дзеці даведаюцца, што такое мяч, сцяжок, як іх трэба трымаць, якога яны колеру, якой формы і гэтак далей.

Нашы пальчыкі гулялі

Для развіцця дробнай маторыкі дзяцей педагогамі часта выкарыстоўваецца пальчыкавая гімнастыка. Першая малодшая група таксама ўключае гэты элемент. Ён ўводзіцца ў заняткі, прагулкі і іншыя рэжымныя моманты. Невялікія рэчытатывы, якія суправаджаюцца рухамі пальчыкаў і рук, дапамагаюць дзецям у гульнявой форме ўдасканальваць дробную маторыку. Акрамя таго, пальчыкавая гімнастыка удасканальвае мысленне і гаворка. Руху павышаюць актыўнасць кары галаўнога мозгу, маўленчыя і рухальныя цэнтры актывізуюцца, што спрыяе іх развіццю.

правядзенне ранішняй гімнастыкі

Падчас выканання пальчыкавых гульняў і практыкаванняў дзіця:

  • вучыцца разумець гаворка;
  • развівае дробную маторыку;
  • удасканальвае мысленне;
  • весела гуляе.

Ранішняя гімнастыка ў садзе – магутнае сродак аздараўлення дзяцей. Асабліва вялікае значэнне яна мае ў першай малодшай групе, калі яшчэ толькі адбываецца фарміраванне мыслення і прамовы, ствараецца звычка да актыўнага ладу жыцця, да заняткаў фізкультурай. Вельмі важна выконваць усе асноўныя прынцыпы пабудовы зарадкі, каб яна магла развіваць дзяцей, а не нашкодзіла іх далікатным арганізмам.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/das-haus-und-die-familie/10400-komplexe-morgengymnastik-in-den-ersten-junior-gruppe-gymnastik-f-r-kin.html

En: https://tostpost.com/home-and-family/14399-complexes-morning-exercises-in-the-first-junior-group-gymnastics-for-k.html

ES: https://tostpost.com/es/la-casa-y-la-familia/10406-los-complejos-de-la-ma-ana-de-la-gimnasia-en-la-primera-menor-en-el-gr.html

KK: https://tostpost.com/kk/y-zh-ne-otbasy/10403-ta-erte-g-l-k-gimnastika-keshender-n-b-r-nsh-k-sh-top-s-bilerge-arnal-.html

PL: https://tostpost.com/pl/dom-i-rodzina/10401-kompleksy-porannej-gimnastyki-w-pierwszej-m-odszej-grupie-gimnastyka-d.html

PT: https://tostpost.com/pt/a-casa-e-a-fam-lia/10397-complexos-sess-o-de-gin-stica-de-manh-no-primeiro-grupo-mais-jovem-gin.html

TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/10408-kompleksleri-sabah-jimnastik-ilk-gen-grubu-jimnastik-ocuklar-i-in.html

UK: https://tostpost.com/uk/d-m-s-m-ya/10405-kompleksi-rankovo-g-mnastiki-v-persh-y-molodsh-y-grup-g-mnastika-dlya-.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Універсальная калыска Tutis Zippy

Універсальная калыска Tutis Zippy "3 у 1": апісанне, характарыстыкі

Сёння нашаму з вамі увазе будзе прадстаўлена калыска Tutis Zippy "3 у 1". Наогул, выбар дзіцячага сродкі перамяшчэння нярэдка ставіць бацькоў у няёмкае становішча - вельмі цяжка знайсці тое, што будзе падыходзіць менавіта вам. Тым...

Ветэрынарная клініка

Ветэрынарная клініка "Біясфера" у Кіраве: апісанне і водгукі

Заснаваная ў 2004 годзе ветэрынарная клініка "Біясфера" у Кіраве цяпер мае ўжо 4 філіяла па ўсім горадзе. Гэта вельмі зручна, так як адрасы размешчаны па ўсіх раёнах горада: вул Малады Гвардыі, д. 2д; вул. Сонечная, д. 19б; вул. М...

Дзень друку ў Расіі - гісторыя і сучаснасць

Дзень друку ў Расіі - гісторыя і сучаснасць

Афіцыйна дзень друку ў Расіі сталі адзначаць з 1993 года. Прэзідэнт РФ падпісаў указ аб зацвярджэнні 13 студзеня днём друку ў 1992 годзе. Да гэтага дня гэтае свята адзначалі 5 траўня. Дзень работнікаў друку нездарма святкуецца мен...

Наш першы прыкорм! – З чаго пачаць?

Наш першы прыкорм! – З чаго пачаць?

Здавалася, нядаўна ён з'явіўся на святло! З таго таямнічага і доўгачаканага моманту ўжо мінула амаль чатыры месяцы, і драбок прыкметна вырас. Яму ўжо не хапае мамінага малака, таму пара падумаць аб такім новым этапе харчавання, як...

Харчаванне хвалістага папугая: збалансаваны рацыён, асаблівасці і рэкамендацыі

Харчаванне хвалістага папугая: збалансаваны рацыён, асаблівасці і рэкамендацыі

Пытанне, якім павінна быць харчаванне хвалістага папугая, актуальны для тых уладальнікаў, якія толькі абзавяліся птушкам улюбёнцам. Збалансаваны рацыён гуляе значную ролю ў жыцці птушкі. Менавіта ад яго залежыць яе здароўе і даўга...

Ролевыя гульні для дзяцей дашкольнага ўзросту

Ролевыя гульні для дзяцей дашкольнага ўзросту

Ролевыя гульні для дзяцей падпадзяляюцца на: узаемадзеянне удзельнікаў гульні ў рэальным часе, калі дзеянні гульцоў раўнасільныя дзеянняў персанажаў, якіх яны абгульваюць;настольна-слоўныя гульні, заснаваныя на вызначэнні вынікаў ...